Martin_hk - atleticky obcasnik
Moderátor: hugo
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Skús ich nepustiť ďalej, lebo ťa to rozloží úplne. Zaraď tam program som zdravý!!! Opakuj to ako mantru. Nedaj sa prevalcovať vlastnou hlavou! Hoď tam nejakú inú radosť okrem športu - čo ja viem, koncert, divadlo, nejakú babu, čo javiemčo, čosi, čo ťa odtiahne od úvah o zhuntovanom zdraví.
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
40-ti denní půst.... Leč nemám odvahu. Návratovku bych nepřežil.Renáta píše:Skús ich nepustiť ďalej, lebo ťa to rozloží úplne. Zaraď tam program som zdravý!!! Opakuj to ako mantru. Nedaj sa prevalcovať vlastnou hlavou! Hoď tam nejakú inú radosť okrem športu - čo ja viem, koncert, divadlo, nejakú babu, čo javiemčo, čosi, čo ťa odtiahne od úvah o zhuntovanom zdraví.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Martin, kašli na pôsty. Aká 40tka? Načo, prosím ťa. Skús radostnejšie žiť, aspoň 40 dní + návratovku v takej dĺžke a ozdravieš
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
To se Ti to po půstu říká.... Ta loňská 21 byla skvělá, až do osudného sedmého dne návratovky jsem se cítil nadpozemsky. V půstu problém není.Renáta píše:Martin, kašli na pôsty. Aká 40tka? Načo, prosím ťa. Skús radostnejšie žiť, aspoň 40 dní + návratovku v takej dĺžke a ozdravieš
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Po pôste je každý generál Ale mala som len pár dní, nie som žiadny hrdina Ja viem, že v pôste problém nie je... No, ale čo už ja ti môžem radiť? Drž sa, chlapče.martin_hk píše: To se Ti to po půstu říká.... Ta loňská 21 byla skvělá, až do osudného sedmého dne návratovky jsem se cítil nadpozemsky. V půstu problém není.
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem za rady vděčný a vážím si jich... Já bych byl typický člověk pro postní sanatorium, být pod dohledem, náběry krve, přísný návratový režim doslova na předpis. Věřím účinnosti půstu, ale stejně tak vím, že je třeba jej pojímat s krajní obezřetností....Renáta píše:Po pôste je každý generál Ale mala som len pár dní, nie som žiadny hrdina Ja viem, že v pôste problém nie je... No, ale čo už ja ti môžem radiť? Drž sa, chlapče.martin_hk píše: To se Ti to po půstu říká.... Ta loňská 21 byla skvělá, až do osudného sedmého dne návratovky jsem se cítil nadpozemsky. V půstu problém není.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Být někdo kdo by správně říkal co kdy dělat, to by se každému hodilo. Ale myslím že první jejich instrukce by byla vykázání z postního sanatoria a zařazení relaxací a méně přísnosti na sebe.martin_hk píše:...Já bych byl typický člověk pro postní sanatorium, být pod dohledem,...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Nejsem na sebe přísný, Pando... Ano, bylo by to asi příliš jednoduché, máš pravdu.Panda píše:Být někdo kdo by správně říkal co kdy dělat, to by se každému hodilo. Ale myslím že první jejich instrukce by byla vykázání z postního sanatoria a zařazení relaxací a méně přísnosti na sebe.martin_hk píše:...Já bych byl typický člověk pro postní sanatorium, být pod dohledem,...
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Martin, ako vieš, ze máš v sebe veci navyše ktoré treba dať von cez pôst
ako vieš, že to nie je opačná situácia, že ti veci chýbajú ktoré treba dať dnu, stravou, ale inou ako bola tá ochudobňujúca ?
ako vieš, že to nie je opačná situácia, že ti veci chýbajú ktoré treba dať dnu, stravou, ale inou ako bola tá ochudobňujúca ?
5 2 8
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
taky se priklanim k renat,nevim jak zijes, ale obecne jsme lidi spolecensky, vitalni, to nas drzi nad vodou, velka prisnost spis izoluje (vitarianstvi beru jako volnou rozezranost, zadnou prisnost). proc ty, takovej bezec, nad sebou lame hul, chapu, pri behu se to rozezna nejlip, ale jsi na tom stejne nadprumerne, vlastne na hornich 500ti.martin_hk píše:40-ti denní půst.... Leč nemám odvahu. Návratovku bych nepřežil.Renáta píše:Skús ich nepustiť ďalej, lebo ťa to rozloží úplne. Zaraď tam program som zdravý!!! Opakuj to ako mantru. Nedaj sa prevalcovať vlastnou hlavou! Hoď tam nejakú inú radosť okrem športu - čo ja viem, koncert, divadlo, nejakú babu, čo javiemčo, čosi, čo ťa odtiahne od úvah o zhuntovanom zdraví.
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
a co, Marti, běžně jíš? Doplňuješ to teď něčím? tou B12?...martin_hk píše: Nejsem na sebe přísný, Pando...
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Zkoušel jsem se vrátit k masu (rybí), nějaké vajíčko, ale mně to prostě nechutná, nemůžu si pomoct. Co se chuti týče, tak maso rozhodně nemusím. Stále jím hlavně syrové ovoce, zeleninu, ve vodě máčené mandle, občas klíčky, pohanku přelitou vroucí vodou, jinak je pro mě těžko stravitelná. Dobral jsem předepsané balení B12, těžko říct, jestli se ty hodnoty zvedly na nějakou přijatelnou úroveň.Pavluska píše:a co, Marti, běžně jíš? Doplňuješ to teď něčím? tou B12?...martin_hk píše: Nejsem na sebe přísný, Pando...
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
doktora to nezajímá? nemáš jít na kontrolu? ")martin_hk píše: Dobral jsem předepsané balení B12, těžko říct, jestli se ty hodnoty zvedly na nějakou přijatelnou úroveň.
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Přednáška spojená s meditací, zodpovídáním dotazů, předáním zmocnění k naukám & blessingem proběhla od cca. 21 h. do 02.30 h. Ústředním tématem bylo zdánlivě morbidní téma "O smrti a znovuzrození"
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Martin, pekné. Na tejto téme som bola v roku 2003 a dosť mi to vtedy pomohlo. Len teda bola bez Oleho.
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Ole je jedinečný... není těžké pochopit, proč za ním řada jeho žáků jezdí přes půlku světa. Byla to moc zajímavá přednáška, jak dělaná pro mě.Renáta píše:Martin, pekné. Na tejto téme som bola v roku 2003 a dosť mi to vtedy pomohlo. Len teda bola bez Oleho.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Tohoto doktora asi moc ne... Ale asi bych měl požádat o druhý kontrolní náběr.Pavluska píše:doktora to nezajímá? nemáš jít na kontrolu? ")martin_hk píše: Dobral jsem předepsané balení B12, těžko říct, jestli se ty hodnoty zvedly na nějakou přijatelnou úroveň.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
jj, nebude špatné vědět, jak na tom jsi. ") A Ole byl asi fajn, když jsi spokojený.
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jj, téma mně šité na míru.Pavluska píše:jj, nebude špatné vědět, jak na tom jsi. ") A Ole byl asi fajn, když jsi spokojený.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
doufám, že myslíš tu část o znovuzrození.
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
krása. V Českým Ráji jsem už dlouho nebyla. Tak snad napřesrok.
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
jo, moc krásný obrázky martine, i když ta štavnatá zelená na stromech listnáčích mi připomíná víc jaro
když máš obavy půstovat kvůli návratovce, můžeš chcešli juicovat, to je taky hodně účinný a návratovka stačí raw
když máš obavy půstovat kvůli návratovce, můžeš chcešli juicovat, to je taky hodně účinný a návratovka stačí raw
laska a ovoce @ http://fruitariankveta.blogspot.com/
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Mně teď funguje dobře i jen ovocná strava, mám podobné detoxikační příznaky jako při půstu a přitom žádný pocit strádání (na rozdíl od půstů).kveta píše:...když máš obavy půstovat kvůli návratovce, můžeš chcešli juicovat, to je taky hodně účinný a návratovka stačí raw
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
jo, pravda, jen raw ovoce taky dobře funguje proti neduhům a určitě slušne detoxuje, ale štávy jsou víc účinný mám to já i Mango už párkrát vyzkoušený.. a jasně že ne jenom my.
laska a ovoce @ http://fruitariankveta.blogspot.com/
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
jj, pridavam se, stavy jsou bezva, posledni dobou jsem jim zas prisla na chut, jabka a okurku vetsinou uz jen odstaveny. krasne cisti, zavlazi.kveta píše:jo, pravda, jen raw ovoce taky dobře funguje proti neduhům a určitě slušne detoxuje, ale štávy jsou víc účinný mám to já i Mango už párkrát vyzkoušený.. a jasně že ne jenom my.
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
jo, tu taky žeru...každej rok se chci k juice feastu přidt a vždycky se s tím nějak minu nebo to nedám dýl jak dva týdny...ale chtěla bych to jednou dát....rudo píše:pre mňa je najlepší šťavovací vzor Angela s jej 90 dňovkou
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
koukám, martine, že to tu zužuješ na obrázkové příspěvky
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
jéé, až teď jsem si všimla, žes byl na olem...nějaké zásadní myšlenky ti utkvěly? já nebyla, bylo to pro mě v tu dobu složitý...když tak upusť nějakou perlu, aspon přes soukromé zprávy, pokud by ti to v deníčku přišlo žinantní...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
bude to za pár dní rok... následky jsou zjevně trvalé
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... iFAgTkWdzs#!
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... vgrJkY6mD0#!
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... 3UvEN0IbOg
submotion orchestra
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... vgrJkY6mD0#!
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... 3UvEN0IbOg
submotion orchestra
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Martine - následky jsou v hlavě - mohu psát jen o sobě - nikdo jiný nemá stejné tělo, kdybych poslouchala co vše mám špatně a co mám a nemám dělat, děti byli sirotci od útlého věku. nesnáším jakoukoli chemii, všechny potr doplňky aby mohli být distriubovány jsou doplněny dalším balastem, který tělu neprospívá, jeden orgán posílíš na úkor druhého.letos po zimě jsem chtěla začít běhat, nešlo to(chyběla energie)- pobyt venku je úžasný i bez běhání, není problém ujít 10 - 20 km a v lese je to nádhera viz tvé foto. pokud se cítíš vyčerpaný zkus třeba homeopatii(tu se jí ovšem moc nevěří), ale chce to někoho kdo se tím zabývá dlouhou dobu a není posedlý po penězích(pokud máš zájem do sz napiš, nedělám dohazovače, jen doporučuji kvalitu), musím také říci, že už homeopatika neberu, zkouším jinou cestu, ale lidem v mém okolí bylo hodně pomoženo.obrovská síla je také v bylinách - existuje pán co se zabývá irisdiagnostikou- z očí vyčte oslabené orgány a doporučí směs bylin na vyrovnání energie v orgánech. již jako druhá generace-napřed jeho otec a nyní on. (za jeho otcem jezdili politické špičky ještě za komunismu).přeju hodně sil a také knihu Mnoho životů, mnoho Mistrů-teď jsem dočetla a doporučuji přečíst.no a co zkusit tai ti-výborný spolek v Kobylisích Víta Vojty???
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Stále lavíruji mezi vita stravou a tepelně upravenou, obzvlášť s klesajícími teplotami je to složitější. Přesto je mi jasné, že živá strava = život, tepleně upravená nikoliv.
Dnes nalačno 13 km. běhu, pak nesčetně kaki, pár banánů. hrst slunečnicových semínek. k večeři nejspíš velký salát....
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
martine pěkný obrázky jako vždy dík taky mě potěšil úsměv na konci tvého příspěvku a že máš jasno v raw vesra ne raw
laska a ovoce @ http://fruitariankveta.blogspot.com/
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
souhlasím celkem s marií, ale nebudu-li moct běhat, život mi ztratí většinu ze svýho smyslu, nesmyslu.martin_hk píše:bude to za pár dní rok... následky jsou zjevně trvalé
zjevně trvalé následky nemusí být trvalé, ostatně nic není trvalé,
potíže jsou skvělá motivace
při vážnějších obtížích je strava slabé střelivo, chce se to vyvázat ze stereotypu a něco radikálně změnit, nejlíp pastvisko
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Vím že nic není trvalé, život přirozeně jednou skončí. Ale chtěl bych ještě někdy cítit, jaké to je mít zdravé tělo...buc11 píše:souhlasím celkem s marií, ale nebudu-li moct běhat, život mi ztratí většinu ze svýho smyslu, nesmyslu.martin_hk píše:bude to za pár dní rok... následky jsou zjevně trvalé
zjevně trvalé následky nemusí být trvalé, ostatně nic není trvalé,
potíže jsou skvělá motivace
při vážnějších obtížích je strava slabé střelivo, chce se to vyvázat ze stereotypu a něco radikálně změnit, nejlíp pastvisko
Stále bojuju (v uvozovkách). Už víc jak rok mě sužují následky nevydařené návratovky. Nápravu asi může zjednat zas jen a jen půst a šetrná, precizní návratovka. Jen jedna věc mě trochu straší, jak být stále dostatečně zásobený minerály a to pokud možno i během půstu? Acidóza sama o sobě připravuje tělo o minerály a jelikož třikrát týdně hodinu běhám a poměrně intenzivně se přitom potím, nerad bych opět došel tam, kam vloni. Nepozoroval někdo z Vás po půstu nezvyklou slabost v končetinách, případné záškuby v nich? Které zmizly až třeba po dvou týdnech návratovky?
Dnes dopoledne 13 km. běh nalačno, pak šťáva z 1 kg. červených grepů, později 6 kaki, 3 banány, dvě hrsti namáčených mandlí... K večeři možná pohanka.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
návratovka jako termín je nesmysl a tak se nedá zkazit (víceméně), akorát PMN jde o zkrácení
např. držím-li 21 denní půst a 22. den zežeru celou vařenou slepicu jak každoročně farář v TV, a nic mu nikdy nebylo(prý)
můžeme na to z návratovkové optiky shlédnout jako 16tidenní půst a 5ti denní vodová návratovka, no teď se mi to jeví jako blbosť, ale (já a) pavel děláme taky ultranulové tajné návratovky a nikdy mně (nám) nic nebylo (no možná někdy těžko a jednou po tom vínu ožrale)
no chtěl jsem tím říct, že problém nemusí být v půstu a návratovce, ale v dosavadním způsobu, místě a prožívání života, tobě bych např. naordinoval povinně denně hodinu jogového smíchu a hodinu zpívání maršalových manter, taky bych v našich šířkách doporučil aspoň 1 hlávkáč denně, plus zelený jačmeň, či jiné listoviny.
Omlouvám se, za ty rady, většinou tak nečiním, ale jsem v excitovaném půstovém stavu
např. držím-li 21 denní půst a 22. den zežeru celou vařenou slepicu jak každoročně farář v TV, a nic mu nikdy nebylo(prý)
můžeme na to z návratovkové optiky shlédnout jako 16tidenní půst a 5ti denní vodová návratovka, no teď se mi to jeví jako blbosť, ale (já a) pavel děláme taky ultranulové tajné návratovky a nikdy mně (nám) nic nebylo (no možná někdy těžko a jednou po tom vínu ožrale)
no chtěl jsem tím říct, že problém nemusí být v půstu a návratovce, ale v dosavadním způsobu, místě a prožívání života, tobě bych např. naordinoval povinně denně hodinu jogového smíchu a hodinu zpívání maršalových manter, taky bych v našich šířkách doporučil aspoň 1 hlávkáč denně, plus zelený jačmeň, či jiné listoviny.
Omlouvám se, za ty rady, většinou tak nečiním, ale jsem v excitovaném půstovém stavu
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
Vidina nápravy zdraví se rozplývá... Některé věci nezvládne ani raw, ani půst. Musím se s tím smířit.
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
- martin_hk
- Příspěvky: 1038
- Registrován: pon lis 30, 2009 14:53
- Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
plešoun, plešatýSweetie píše:chybi popiskymartin_hk píše:born to run
okolí Hejnic - 27.8. : 14,2 km. - 1h. 10´ & 28.8. : 14,2 km. - 1h. 09´ (česko-polské pohraničí - Smědava, Jizerka)
Jsem utkaný tělem matky, otcem i potravou je mi samotný Vesmír, tudíž tajemství, nad nímž si lámou hlavy nejslovutnější vědecké kapacity... Povahou tedy jsem a zároveň nejsem, jsem vším a zároveň ničím...
Re: Martin_hk - atleticky obcasnik
A co breathariánství?martin_hk píše:Vidina nápravy zdraví se rozplývá... Některé věci nezvládne ani raw, ani půst. Musím se s tím smířit.