Ivo píše:Existuje v přírodě nějaký tvor, který se živí JEN ovocem ? Obávám se že ne ..
..
Myslím že jednostranný extrém zůstane vždy jednostranným extrémem (zejména v dnešní dost nepřírodní, po všech stránkách "umělé" době) a extrémní diety jako Dr. Graham mi přijdou jako dlouhodobě a obecně ne moc doporučeníhodné,
..
zejména ne v našem zeměpisném pásu...
1. Ivo, co ja viem.. Cerviky v ovoci? Nejake druhy netopierov (=cicavce)? Nejake druhy opic za podmienky ze ovocia maju v okoli dostatok a nemusia zut ine, pre ne menej chutne veci?
Aj keby, preco sa obavas? Kazdy tvor v divej prirode ide hlavne za pre ne dostupnymi potravinami (svina rype pod zem, predatori zabijaju, hlodavce odpiluju skrupiny orechov,..) pricom si vybera podla chute - kazdy ma tie chute ine.
2. Toto sa diskutuje na forach od pociatku
Uz len, co je "jednostranny extrem" a co nie. Ked uz si zacal zvieracou risou, tak napr.:
Je cisty masozravec typu hyena extremista, ked nezere nic ine len maso?
Je srna extremistka ked furt zere len travu a neda si poriadne aj korenovej zeleniny, gastanov, bukvic, zaludov, vajec z hniezd vtakov, ai.?
Je extremistka ta spominana opica, ked sa jej tlupa ocitne prave na takom mieste v pralese, kde prave vsade okolo dozrievaju kvanta rozneho sladkeho ovocia a dlhu dobu tak nezere nic ine?
Su na tom ludia, ktori jedia vsetko ("zlata stredna" cesta), teda maso, ryby, vajcia, mlieko, semena, orechy, oleje, obilie, strukoviny, zeleninu, ovocie.., lepsie preto lebo sa nestravuju "extremne"?
3. Krmia vsetky tie zvierata v ZOO (teda tie casto chovane v inom zemepisnom pasme nez kde prirodzene ziju) extremne? Prezuvavce len travou, jasne masozravce len masom? Boli by na tom lepsie napr. opice krmene v zime nasimi zemiakmi/brambormi a kapustou/zeli ako tie krmene dovazanym ovocim?
K teme. Niektori tvrdia, ze ludom z ovocia tukovatie pecen, zvysuje sa im cholesterol v krvi, zvacsuju zasoby visceralneho tuku, zvysuje riziko metabolickeho syndromu, cukrovky, nadvahy, vysokeho tlaku, atd. Nezmysel. Ako na to prisli? Ak vyberies tych, co sa snazia svoje tvrdenia postavit aspon na nejakych studiach, tak asi zistis, predsa kazdy vie ze ovocie obsahuje fruktozu. A kedze existuju studie dokazujucich neblahy ucinok HFCS (KUKURICNY SIRUP S VELKYM PODIELOM FRUKTOZY) na nim krmene laboratorne MYSI a POTKANY, tak zaver je jasny, obmedzujte ovocie! Oni nevedia o ziadnej studii s OVOCIM na LUDOCH. Vid asi najcitanejsi na svete z nich je Mercola, inde som pisal:
Dano píše:Inac Mercolu treba brat s velkou rezervou, uz len podla strasne sirokeho portfolia vyrobkov ktore distribuje (vsetky mozne vitaminy, oleje, soli, kakaovy prasok, proteiny,... vsetko drahe ako svina) a premakaneho marketingu. Alebo ako si pletie ovocie s fruktozou, a stale dokola tou svojou tabulkou tvrdi, ze zvlast pre ludi s vysokym cholersterolom, krvnym tlakom ci s nadvahou je denny maximalny povoleny ovocny limit napr. len jedna hruska, alebo 2 salky cucoriedok (boruvky) apod. !?
Chapes, 2 male biedne salky cucoriedok a viac ovocia za den uz nie! Z coho potom ti chudaci maju pokryt svoje energeticke vydaje, ked zelenina obsahuje tak malo energie? Jasne, napr. take vajcia, maso, mlieko, syry neobsahuju ziadnu fruktozu..
V tomto prispevku som uviedol tabulku priamo z USDA, s prepocitanym podielom fruktozy v roznych druhoch ovocia:
viewtopic.php?f=3&t=1698&p=129702&hilit ... 2A#p129702