Krok 1: Přechod na syrovou rostlinnou stravu

[hugo]

Článek

[idma]

dobrý večer.To je všetko pekné a dobré čo píšete,ale nepíšete kde má na to človek zobrať keď tá zdravá strava je dnes najdrahšia ja len toľko pozdravujem.

[Weaving]

přesně tak.. dnešní doba nepřeje zdravé stravě a zdraví vůbec.. Co by ti doktoři proboha dělali?

[Panda]

S vyšší cenou vita stravy to není zas tak pravda - člověk toho (po pročištění a přeorientování organismu) spotřebuje daleko méně. Dříve na vařené stravě jsem měl výdaje na jídlo asi 80 Kč denně, teď při vita stravě asi 100 Kč denně. Jen ze začátku při přechodu na vita to bylo pár měsíců více.

[Amy]

S vyšší cenou vita stravy to není zas tak pravda - člověk toho (po pročištění a přeorientování organismu) spotřebuje daleko méně. Dříve na vařené stravě jsem měl výdaje na jídlo asi 80 Kč denně, teď při vita stravě asi 100 Kč denně. Jen ze začátku při přechodu na vita to bylo pár měsíců více.

SOUHLASÍM

[Goldý]

Zdravím vás všechny! Jsem tady úplně nová - o vitariánství jsem ještě nikdy předtím neslyšela... Nyní jsem vegan, ale o přechodu na vitariánství budu vážně uvažovat. Nikde jsem tu ale nenašla přesné vymezení toho, co si vitarián může a nemůže dát k snědku... Můžete jíst luštěniny a obiloviny? Nyní totiž tvoří celkem podstatnou část mého jídelníčku, nevím ale, zda jsou pro vás dost vita....? Nebo jaké jsou hlavní rozdíly mezi veganem a vitariánem..? Děkuju moc za odpověď, Zlatka

[Kometa]

Pokud jsou luštěniny a obiloviny nevařené tak jsou vita. Je to jednoduché . co neprošlo teplem nad 50 stupňů je vita Takže luštěniny a obiloviny ano, ale klíčené, nikoli vařené.

10 z 10ti vitariánů doporučuje o vitariánství neuvažovat, ale praktikovat ho

[Panda]

Pokud jsou luštěniny a obiloviny nevařené tak jsou vita....

Pozor, tak úplně ne - např. fazole jsou syrové nejedlé. Z luštěnin v syrovém stavu jen hrách a jinak klíčky - hrách, mungo adzuky, cizrna. Obiloviny také nejsou nejlepší, obsahují moc škrobu. Jedině "mladý ječmen", v zelené formě.

Spíš by se vitariánství dalo charakterizovat jako ovoce a zelenina v syrovém stavu a v takovém výběru, které by člověku chutnalo samotné v původní mono podobě. Tj. plody, kořenová zelenina, listová zelenina, klíčky, ořechy. Samotné obilí by asi nechutnalo.

[Goldý]

Díky dneska jsem jedla jako vy a hlad žádný, jsem se divila. Každý by měl mít právo mít kontrolu nad tím, co vlastně jí....
Btw a co si myslíte o odvarech/ nálevech z léčivých bylinek nebo čaji? Tam se to přece taky vaří a přitom je to zdravý ne..?

[Yeff]

Btw a co si myslíte o odvarech/ nálevech z léčivých bylinek nebo čaji? Tam se to přece taky vaří a přitom je to zdravý ne..?

http://www.zdravi-az.cz/Hydratace_organizmu_05.php

[buc11]

Zdravím vás všechny! Jsem tady úplně nová - o vitariánství jsem ještě nikdy předtím neslyšela... Nyní jsem vegan, ale o přechodu na vitariánství budu vážně uvažovat. Nikde jsem tu ale nenašla přesné vymezení toho, co si vitarián může a nemůže dát k snědku... Můžete jíst luštěniny a obiloviny? Nyní totiž tvoří celkem podstatnou část mého jídelníčku, nevím ale, zda jsou pro vás dost vita....? Nebo jaké jsou hlavní rozdíly mezi veganem a vitariánem..? Děkuju moc za odpověď, Zlatka

co je vita a bude ti dělat dobře, si musíš vypozorovat sama a hlavně z dlouhodobějšího hlediska,
z mého pohledu a zkušenosti z jejich používání tedy obiloviny a luštěniny ať varené či klíčené jsou unavující a jejich vyrušení spolu se suchou sedmou jest můj zatím největší úspěch
Ostatně s nimi ani nelze zažít NLB
rozdíly v názvosloví netuším a ani mi k ničemu nejsou
co se týče cenných látek, tak mě to ani netrápí a skoro je lepší, dyž je jich míň páč nic jinýho než cenný látky ani nekonzumuji, to ja asi k těm čajům

[Jindra]

Zdravím vás všechny! Jsem tady úplně nová - o vitariánství jsem ještě nikdy předtím neslyšela... Nyní jsem vegan, ale o přechodu na vitariánství budu vážně uvažovat

to doufám není Tvoje fotka - mít brýle v 16 je docela brzo ale když vydržíš na raw, odložíš je zanedlouho. aspoň teda mně se zadařilo.

[Goldý]

noo vlastne tam mám okolo jedný dioptrie na každým voku...je to spíš o stylu, mám problém spíš s tím, že se mi oči celkem rychle unaví a pak se brýle hodí no... ale jo, když vás tak koumám, brýle tu nemá skoro nikdo

[Panda]

...ale jo, když vás tak koumám, brýle tu nemá skoro nikdo

...a co měli odložili, protože brýle nejsou léčba ale berlička, která více škodí než spraví - oko se jim přizpůsobí a jestli není odstraněna příčina zhoršení zraku tak se s brýlemi zhoršuje dál a o to rychleji.

[Amy]

Nebo jaké jsou hlavní rozdíly mezi veganem a vitariánem..? Děkuju moc za odpověď, Zlatka[/quote]

Goldý, pokud Ti ještě nikdo nenapsal-vegani nejí ANI VEJCE ANI MLÉKO A VÝROBKY Z NICH. Dnes už je dost náhrad za oboje, Vajahit, sójové a jiná rostlinná mléka i jogurty. >:-)

[Goldý]

už jsem se v tom jakž takž zorientovala, jsem už taky vitarián, i když... miluju salát s mozzarelou ale předtím jsem se asi ptala na to, jestli se může jíst sušený ovoce, proč nemůžu pít čaj atd ale děkuju za odpověď

[buc11]

už jsem se v tom jakž takž zorientovala, jsem už taky vitarián, i když... miluju salát s mozzarelou ale předtím jsem se asi ptala na to, jestli se může jíst sušený ovoce, proč nemůžu pít čaj atd ale děkuju za odpověď

může se vše, nikdo to nekontroluje a jestli jen sejr, tak je to skvělý

[ttygr]

[quote="buc11
...Ostatně s nimi ani nelze zažít NLB...[/quote]
ehm co je to NLB?

[Samira]

Ak sa nemylim, tak je to tunajsia oblubena skratka Nekonecna Lehkost Byti
ak nie, niekto ma opravi

[Renáta]

Alebo aj neznesiteľná lehkosť bytí - ako teraz mám pri pôste? Je to síce fajn, ale aj neznesiteľné

[rumis]

No když to tak čtu (článek Krok 1...), nestačím se divit.
Nahradit maso (jedno jestli červené/bílé) avokádem, olivami, ořechy...?! A čím doplnit výpadek v příjmu bílkovin ap.?
Představa, že toto udělá sportující člověk, je děsivá.
Při vysoké fyzické zátěži by došlo k devastaci svaloviny, kterou by nic nezastavilo, protože stavební látky by se tělu nedostávaly...
Z 80kg chlapa by byl za měsíc klidně i 65kg! Došlo by ke svalovému katabolismu, protože svaly by braly energii pro svou práci z nejbližšího okolí - svalů.
Pokud někdo celý den jen sedí a medituje, energetický výdej není velký a takové věci jsou u něj pozorovatelné po delší době.
Ale představte si, že toto bude aplikovat člověk, který pracuje v lese, horník, kulturista nebo jakýkoli aktivní sportovec... Brr.

Na druhou stranu dlužno dodat, že zařazení krátkých půstů se dá jen a jen doporučit. V těle se spouští procesy, které "renovují" DNA, tělo se učí hospodárněji pracovat, "detoxikuje se"...
Ale být na bylinkách nebo jen na vodě a netrávit dny pouhou meditací, nevydržíte dlouho pracovat, přemýšlet...

[Yeff]

rumis, jako treba tito?

http://www.30bananasaday.com/forum/topi ... gladiators

[gabrielik]

Kto je na tejto fotke?
http://api.ning.com/files/jm6-NJR2yIO75 ... ot/FE2.jpg
Podľa tej brázdy medzi obočím by som uvažovala či to náhodou nieje Jeremy Gillitzer.
http://diva.aktuality.sk/clanok/31578/j ... na-troska/

[Yeff]

Kto je na tejto fotke?
http://api.ning.com/files/jm6-NJR2yIO75 ... ot/FE2.jpg
Podľa tej brázdy medzi obočím by som uvažovala či to náhodou nieje Jeremy Gillitzer.
http://diva.aktuality.sk/clanok/31578/j ... na-troska/

ee, to neni on, vsak vedle ma fotku 'PO' 80/10/10...
Píše že byl na začátku vyhublý a po přechodu na fruitarianství nabral 13 liber svalů