http://paulech.blog.sme.sk/c/350687/Gen ... min-C.htmlStanda K. píše:jo holka, tak to bych taky rád vědělMarci píše:To praskani v kolenach me zajima,cim myslis ,ze to zlepseni muze byt?
no a jako by docházelo k "promaštěnosti" i těch kolenou či co cítím se celkově takovej pružnější, kompaktnější, míň to v těle "vrže" těžko to slovy vyjádřit...
su tam nejake odstavce o ulohe vitC pri tvorbe kolagenu.
Standa mal asi dost C predtym, ide o to ci sa mu aj vstrebavalo atd
a o to ci telo malo zakaldne stavebne latky na tvorbu kolagenu to ze vitC k tvorbe nutil ked nebolo z coho...
citujem tie odstavce:
Vitamín C je totiž hrozne dôležitý. Na ilustráciu uvediem niektoré jeho funkcie. Prvou funkciou je pomoc pri vytváraní kolagénu. Kolagén, starý známy zo stoviek reklamných posolstiev, je látka zodpovedná za pružnosť mnohých tkanív, okrem iného ciev a kostí a bez vitamínu C sa nedokáže v tele syntetizovať do správneho tvaru.
Ďalej sa vitamín C podieľa na syntéze dopamínu, čo je látka nevyhnutná pre neurotransmisiu, čiže šírenie nervových vzruchov. Taktiež má prsty v zostavení molekúl carnitinu, molekuly zapojenej do pomoci mitochondriám v našich bunkách pri ich neľahkej úlohe zabezpečiť dostatok energie pre celé telo. Ľahko si teraz vysvetlíte všetky príznaky skorbutu z nedostatku vitamínu C popísané vyššie.
Čítajte viac: http://paulech.blog.sme.sk/c/350687/Gen ... z2vKjrUu00