termal - voda - čaj a teplé nápoje

[termal]

Dnes jsem tu poprvé. Začala jsem před měsícem. Moc se mi to nedaří, prože vařit rodině, cítit vůni pečínky či voňavého koláče je dost deprimující. Ale chutě salátů a šťáv mi to zatím vynahradí. Ale mám jiný problém. Protože jsem postižená dětskou obrnou a jsem na vozíku je mi stále dost velká zima. Chtěla bych se zeptat, jak je to s teplými nápoji. Mám ráda meltu s pohankovým mlékem, nebo sojovým mlékem. Jinak kromě šťáv pijete CO? Někdo tu zatracuje i vodu z vodovodu, tak prostě nevím, ale pít se má aspoň ten 1,5, nebo aspoň 2 l za den. posting.php?mode=post&f=9#

[Lenuška]

Ahoj, klidně si ten čaj uvař, ono se nic nestane. Při přechodu na raw je většině lidí zima. Já piju hlavně šťávy a vodu, v zimě si klidně nějaký zelený, bylinkový nebo roibos uvařím. Dokonce u sestřenice na návštěvě jsem dostala čaj z máty slazený medem, a jak mi chutnal. Není třeba nic hrotit...

[s.arik]

Zrovna čtu Diamonda a ten razí aspoň 50 % syrového. A jinak si klidně občas ten koláč nebo pizzu máme dát, hlavně aby ve stravě převažovalo syrové ovoce na lačno a syrová zelenina. Jiní raw autoři doporučují alespoň 75 % syrového, někdo jde na sto...