Čauky kucí a holky, nějakej čas pročítám toto fórum a hodně mě inspirovalo a inspiruje. Snažim se čím dál více jíst vita stravu, raw food, denně piju mrkvovou štávu a zkouším i různé kombinace, dosti zajímavé mi přišla:
Mrkev
Mrkev + zázvor Zázvoru dle chuti, na Healthy Juicer se skvěle odštavnuje.
Mrkev + zelí Pálivá příchut
Občas zkouším kombinace:
Listy Hlávkové kapusty, zelí, řapíkatý celer - je to dosti silné, asi po půl hodině většinou cítim hrozně moc energie.
Jinak jím naklíčené mungo, naklíčené obilí, občas nějaký to lupení, když jsou ředkvičky(zkouším i saláty z paprik, rajčat, okurek, ale chybí mi tam sýr a těstoviny) a ted hodně moc ovoce, banány, piel de sapo(nejlepší melounek), pomeranče, citrony(rozpuštěné ve vodě), meruňky, jablka.
Nemám ted mnoho oříšků, ale jinak dlabu slunečnicová, dýnová a sezamová semena.....
Nedávno jsem začal běhat a bohužel mě začali bolet kolena a to tak že sem musel přestat a bojim se začít, někdo radil půst ale nejsem sijistej zda to vyřeší, mám dojem že mi dokonce vržou.....ví někdo co s tím?
Seraf - periodikum vitálum
Moderátor: hugo
-
Standa K.
- Příspěvky: 1440
- Registrován: úte čer 13, 2006 8:27
- Bydliště: V Sídlišti 31, 683 01 Rousínov u Vyškova
- Kontaktovat uživatele:
Re: Seraf - periodikum vitálum
Asi už odsud víš, že já jsem proti koktejlům a odšťavování. V přírodě se toto nevyskytuje=nepřirozená výživa. Čím, jakou literaturou, autorem jsi začínal?Seraf píše:... denně piju mrkvovou štávu a zkouším i různé kombinace, dosti zajímavé mi přišla:
Mrkev
Mrkev + zázvor Zázvoru dle chuti, na Healthy Juicer se skvěle odštavnuje.
Mrkev + zelí Pálivá příchut
Občas zkouším kombinace:
Listy Hlávkové kapusty, zelí, řapíkatý celer - je to dosti silné, asi po půl hodině většinou cítim hrozně moc energie.
PMN opět nepřirozené,v přírodě se nevyskytující produkty, byť jsou raw.Seraf píše:Jinak jím naklíčené mungo, naklíčené obilí ...
Dle mně známé literatury jde o vápenité a škrobové usazeniny, chtělo by to opravdu detox půstem. Zatím můžeš místo toho jezdit na kole či dělat dlouhé procházky.Seraf píše:Nedávno jsem začal běhat a bohužel mě začali bolet kolena a to tak že sem musel přestat a bojim se začít, někdo radil půst ale nejsem sijistej zda to vyřeší, mám dojem že mi dokonce vržou.....ví někdo co s tím?
Toť názor zatracenýho začátečníka ...
A držím palce !!
Re: Seraf - periodikum vitálum
Napiš, co myslíš tím "nedávno", kolik běháš týdně a průměr na jeden běh. Pak ještě napiš, v jaké části kolene Tě bolí.Seraf píše:Nedávno jsem začal běhat a bohužel mě začali bolet kolena a to tak že sem musel přestat a bojim se začít, někdo radil půst ale nejsem sijistej zda to vyřeší, mám dojem že mi dokonce vržou.....ví někdo co s tím?
Nebo se rovnou koukni na www.behej.com do poradny nebo na fórum. Kolena jsou nejčastější běžecký problém a je tam toho o nich spousta.
„Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
Standa K. - vpodstatě literatura je od Walkera a z tohoto webu, popřípadě z webu Zdraví na dlani, tyto kombinace jsem si vymyslel sám, leč nebude to nic převratného, vpodstatě se v dnešní společnosti nedá žít jako před miliony let, je tu vývoj a spolu s technikou tu máme i mnoho věcí které zde dřív nebyli, to bys moh rovnou vypnout tlačítko na počítači, zahodit kolo, vyběhnout do lesa a najít si nějakou hezkou noru nebo jeskyni.
Na štávě mi nepřijde nic nepřirozeného, vzhledem k tomu že jsem s ní začínal ručním odštavováním, tak i tak se to dá dělat bez jakékoliv techniky.
Co je na mungu a klíčkách nepřirozeného?
Advid Začal jsem běhat letošní zimu, únor 1x týdně, všechno OK, pak jsem zvyšoval na 2x týdně, vše Ok, a od dubna 4x týdně a to začla bolest v kolenou, připadalo mi že byly oteklý a sotva sem chodil. A ted běham leda když nestíham bus a vše v pohodě, srovnalo se to ale i tak se bojim začít znovu běhat. Nemám běžecký boty=nevhodná obuv, takže asi nejdříve udělám něco s tím. A půst musim nastudovat, já když sem hladovej tak bych sned i prázdnej talíř.
Na štávě mi nepřijde nic nepřirozeného, vzhledem k tomu že jsem s ní začínal ručním odštavováním, tak i tak se to dá dělat bez jakékoliv techniky.
Co je na mungu a klíčkách nepřirozeného?
Advid Začal jsem běhat letošní zimu, únor 1x týdně, všechno OK, pak jsem zvyšoval na 2x týdně, vše Ok, a od dubna 4x týdně a to začla bolest v kolenou, připadalo mi že byly oteklý a sotva sem chodil. A ted běham leda když nestíham bus a vše v pohodě, srovnalo se to ale i tak se bojim začít znovu běhat. Nemám běžecký boty=nevhodná obuv, takže asi nejdříve udělám něco s tím. A půst musim nastudovat, já když sem hladovej tak bych sned i prázdnej talíř.
Tak jestli to myslíš s běháním vážně, kup si pořádné boty, protahuj po běhu (lépe i před, ale já protahuju skoro jen po a tak nechci kázat vodu a pít víno) a neběhej s nuly na sto, ale nejdřív se zahřej.
A na ten běžecký server se podívej. Rady na něm jsou k nezaplacení a čas tam strávený se Ti bohatě vrátí v podobě radosti z běhu.
A Standu neřeš, je to fundamentalista.
A na ten běžecký server se podívej. Rady na něm jsou k nezaplacení a čas tam strávený se Ti bohatě vrátí v podobě radosti z běhu.
A Standu neřeš, je to fundamentalista.
„Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
-
Standa K.
- Příspěvky: 1440
- Registrován: úte čer 13, 2006 8:27
- Bydliště: V Sídlišti 31, 683 01 Rousínov u Vyškova
- Kontaktovat uživatele:
právě to mám ve vzdálené budoucnosti v plánuSeraf píše:... vpodstatě se v dnešní společnosti nedá žít jako před miliony let, je tu vývoj a spolu s technikou tu máme i mnoho věcí které zde dřív nebyli, to bys moh rovnou vypnout tlačítko na počítači, zahodit kolo, vyběhnout do lesa a najít si nějakou hezkou noru nebo jeskyni.
až na to kolo a bydlet budu ve vlastnoručně postaveným srubu
Nic, jen že to v přírodě nikdo nedělá ... aneboSeraf píše:Na štávě mi nepřijde nic nepřirozeného...
Co je na vaření, pečení aspol. nepřirozeného ? Vpodstatě se v dnešní společnosti nedá žít jako před miliony let, je tu vývoj a spolu s technikou tu máme i mnoho věcí které zde dřív nebyli, to bys moh rovnou vypnout tlačítko na počítači, zahodit kolo, vyběhnout do lesa a najít si nějakou hezkou noru nebo jeskyni.
Nic, jen že to v přírodě nikdo nedělá ... aneboSeraf píše:Co je na mungu a klíčkách nepřirozeného?[/b
Co je na vaření, pečení aspol. nepřirozeného ? Vpodstatě se v dnešní společnosti nedá žít jako před miliony let, je tu vývoj a spolu s technikou tu máme i mnoho věcí které zde dřív nebyli, to bys moh rovnou vypnout tlačítko na počítači, zahodit kolo, vyběhnout do lesa a najít si nějakou hezkou noru nebo jeskyni.
Držím palce !!!
-
Pepík Ševců
- Příspěvky: 523
- Registrován: stř pro 14, 2005 9:47
Mýlíš se. Zejména u šimpánů, který máš za vzor, je v přírodě často pozorováno šťávování (v hubě) a následné vyplivování dřeně.Standa K. píše:Nic, jen že to v přírodě (šťávování) nikdo nedělá ...
Myslíš, že se v přírodě zvířata záměrně vyhýbají naklíčeným semenům? To je opět omyl. Že nejsou luštěniny tak, jak je známe, původní rostlina, ale vyšlechtěnec? To je většina z těch, které papkáš.Standa K. píše:Co je na mungu a klíčkách nepřirozeného? Nic, jen že to v přírodě nikdo nedělá ...
Wandmaker není bůh a v mnohém jistě bohapustě plácá. Všimni si, že všichni ti „guruové“, mající recept na pravdu, tvrdí každý něco jiného. Taky přece nevěříš všemu, co tady nějaký Pepík napíše, ne? Nevěš se tak moc na cizí příklady a hledej třeba víc sám.
PŠ
Pepík Ševců Good think....
Dnes jsem poprvé v životě odštavnoval pšenici, tedy naklíčenou a asi 15cm vzrostlou. Vznikla z toho velmi zelená a zajímavě vonící štáva, kterou jsem upíjel mezitím co jsem točil mrkev.
Účinky nepozoruji, leč mám více energie, takové přilivy tepla, leč mívám to po oštavené zelenině( zelí, kapusta, paprika, celer, atd.)
Dnes jsem poprvé v životě odštavnoval pšenici, tedy naklíčenou a asi 15cm vzrostlou. Vznikla z toho velmi zelená a zajímavě vonící štáva, kterou jsem upíjel mezitím co jsem točil mrkev.
Účinky nepozoruji, leč mám více energie, takové přilivy tepla, leč mívám to po oštavené zelenině( zelí, kapusta, paprika, celer, atd.)
Dnes jsem ,,zhřešil,, když jsem snědl mrkvovej karbanátek, mamka to dělá z mojí vyštavený mrkve a dostala mě ta vůně a chut nebyla špatná ale výživově nic moc, spíše jsem těžkej a bolela mě z toho hlava....
Taková otázka Jím těd hodně banánů a meruněk, máme jich plnej strom(meruněk) a banány z kaufu za 10kč/kg taky hodně melounů, pomerančů a jablek se snažím jíst. Říkám si že to je hodně sladkého. Můžu po tom ztloustnout? Je to určtě spousta cukrů, ale hlad je hlad.....a vzduch ještě jíst neumim.
Pijete denně štávy? Kolik a jakého druhu? Kombinujete různé ovoce/zeleninu?
Taková otázka Jím těd hodně banánů a meruněk, máme jich plnej strom(meruněk) a banány z kaufu za 10kč/kg taky hodně melounů, pomerančů a jablek se snažím jíst. Říkám si že to je hodně sladkého. Můžu po tom ztloustnout? Je to určtě spousta cukrů, ale hlad je hlad.....a vzduch ještě jíst neumim.
Pijete denně štávy? Kolik a jakého druhu? Kombinujete různé ovoce/zeleninu?
-
Pepík Ševců
- Příspěvky: 523
- Registrován: stř pro 14, 2005 9:47
-
Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
No mesiac - dva to bolo takto. Ked mam na nieco konkretne chut, vzdy ma to berie niekolko tyzdnov, max. mesiacov. Potom to vystriedaju ine druhy ovocia. Orechy ma odvtedy tiez takto nedrzali. Vtedy som ich kazdu chvilu kupovala na kila na trznici a este ma zasobovali aj nasi a kamos.
A neskor aj ked som si cosi nevita dala, ale to mozno asi tak raz za mesiac, niekedy mozno ani nie.
To bolo vtedy, ked som prestala s obilninami a zaroven aj s pohankou a zeleninou. K zelenine som sa po niekolkych mesiacoch (to bolo asi aj vyse roka alebo viac, neviem) mierne vratila. Aj nevitarianske jedla som si zacala davat castejsie ako predtym.
Za tie roky sa mi vzdy uplne automaticky drzi vaha cisto na vita tak, ako som pisala, a v obdobi ked jem aj nieco vegetarianske nevita, o trochu stupne, a tiez sa automaticky drzi.
Sportovat toho vela nenasportujem, mam rada tury, plavanie a podobne pohodovky.
A neskor aj ked som si cosi nevita dala, ale to mozno asi tak raz za mesiac, niekedy mozno ani nie.
To bolo vtedy, ked som prestala s obilninami a zaroven aj s pohankou a zeleninou. K zelenine som sa po niekolkych mesiacoch (to bolo asi aj vyse roka alebo viac, neviem) mierne vratila. Aj nevitarianske jedla som si zacala davat castejsie ako predtym.
Za tie roky sa mi vzdy uplne automaticky drzi vaha cisto na vita tak, ako som pisala, a v obdobi ked jem aj nieco vegetarianske nevita, o trochu stupne, a tiez sa automaticky drzi.
Sportovat toho vela nenasportujem, mam rada tury, plavanie a podobne pohodovky.
najlepsie je robit ich z mletych semien, lahsie sa to spoji a vyuzijes viac z ich obsahu. ak ich jes v celku, vyluhuje sa hlavne ten sliz. skus tam primiesat drvenu rozmrazenu kukuricu, pripadne ak ich chces na sladko tak posekane datle, figy, rozinky atp. hustotu zregulujes mnozstvom vody, musis ale takcitak vystihnut moment kedy sa da cesto idealne tvarovat, po celej noci v naleve z toho uz vela nevyformujes.
/dufajme ze to nebude citat standa, ten nam zase da..
/
/dufajme ze to nebude citat standa, ten nam zase da..
/mam rovnaky problem, aj vcera to bolo ku koncu citit, mne sa jedna len o prave z vonkajsej strany. tie vnutorne strany nie je problem pretahovat roznozkami, vonkajsie vazy su ale tvrdsi orech. neplanujem ale kvoli tomu uplne prestat, momentalne behavam cca 5km s niekolkymi kratkymi prestavkami na strecing. dost nepravidelne, jednak cakam kym sa to stiahnutie po predchadzajucom behu uvolni, a tiez ako mi to casovo vychadza - zhruba kazdy treti stvrty den. ku koncu behu spomalujem lebo to zacina tuhnut. dufam ze casom sa to upravi, advid vravi ze kolena su bezna zaciatocnicka zapletka. tak skusam cim skor preskocit k profikomNedávno jsem začal běhat a bohužel mě začali bolet kolena a to tak že sem musel přestat a bojim se začít, někdo radil půst ale nejsem sijistej zda to vyřeší, mám dojem že mi dokonce vržou.....ví někdo co s tím?
Naposledy upravil(a) 800914 dne pát črc 28, 2006 14:25, celkem upraveno 1 x.
s tou vahou to je ještě otázne pre výzkumníkou, já se rvu cukrama již dlouhodobě a držím si již leta těch svých 30 kilo podváhu, i když teď jsem kilo přibral na 67 a přitom jsem měl výpadek tahini a avokád. Přikláním se ke svalové hmotě jak dělám s tím dřevem, ale zkoumal jsem se v zrcadle a nemohl to najít, tak možná skrytá hmota vesmíru nalezena.
[quote="Seraf"]Trochu mi chybí sýr, četl jsem že se dá dobře použít kozí, ale co jsem viděl tak finančně je to docela hustý, tak mě napadl co třeba ovčí sýr? Brynza?
quote]
o sýrech bych to viděl na laktoriánu, já se leta ládoval (uju) svým kozím, ale jen kvůli chuti, dá se bez něj úspěšně užívat
jestli myslíš ty z obcodu, tak jsou převařený a přesolený
quote]
o sýrech bych to viděl na laktoriánu, já se leta ládoval (uju) svým kozím, ale jen kvůli chuti, dá se bez něj úspěšně užívat
jestli myslíš ty z obcodu, tak jsou převařený a přesolený
67 a při kolika cm výšky.Jestli máš 175 tak jsi v poho.Asi nelze jen zmiňovat váhu,musí být v souvislosti s celou postavou.buc11 píše:s tou vahou to je ještě otázne pre výzkumníkou, já se rvu cukrama již dlouhodobě a držím si již leta těch svých 30 kilo podváhu, i když teď jsem kilo přibral na 67 a přitom jsem měl výpadek tahini a avokád. Přikláním se ke svalové hmotě jak dělám s tím dřevem, ale zkoumal jsem se v zrcadle a nemohl to najít, tak možná skrytá hmota vesmíru nalezena.
ano mám 198 a přesto jsem kromě tadytohodle háčku v pohočlověk píše:67 a při kolika cm výšky.Jestli máš 175 tak jsi v poho.Asi nelze jen zmiňovat váhu,musí být v souvislosti s celou postavou.buc11 píše:s tou vahou to je ještě otázne pre výzkumníkou, já se rvu cukrama již dlouhodobě a držím si již leta těch svých 30 kilo podváhu, i když teď jsem kilo přibral na 67 a přitom jsem měl výpadek tahini a avokád. Přikláním se ke svalové hmotě jak dělám s tím dřevem, ale zkoumal jsem se v zrcadle a nemohl to najít, tak možná skrytá hmota vesmíru nalezena.
Bratr mýho dědy měl 206 cm / 63 kg.Žil v Madarsku,měl vinici.V létě baštil jen hrozny a v zimě ho pil ( prý kolem 3 l za denbuc11 píše:ano mám 198 a přesto jsem kromě tadytohodle háčku v pohočlověk píše:67 a při kolika cm výšky.Jestli máš 175 tak jsi v poho.Asi nelze jen zmiňovat váhu,musí být v souvislosti s celou postavou.buc11 píše:s tou vahou to je ještě otázne pre výzkumníkou, já se rvu cukrama již dlouhodobě a držím si již leta těch svých 30 kilo podváhu, i když teď jsem kilo přibral na 67 a přitom jsem měl výpadek tahini a avokád. Přikláním se ke svalové hmotě jak dělám s tím dřevem, ale zkoumal jsem se v zrcadle a nemohl to najít, tak možná skrytá hmota vesmíru nalezena.
).Dotáhl to do 96 let. Volně přeloženo z maďarštiny mu přezdívali ,, tyč po který se pne víno" 
k doktorům nechodím tak nevím, jen když chořím psychicky, tak moje MUDrka mě ani nechce svlečenýho rači vidětzuzi píše:
dle fotky jsem usuzovala ze manzelka je drobnejsi, ale ted vidim, ze obrazky klamaly a ona je zrejme standardni vysky
to z tebe musi byt doktori opravdu vysinuti kdyz se vysvleces
to je pěkné, a nadějné-hrozny hodnotím hodně vysoko, dám si i burčákovinu, ale ten kyselej patok co jsem konzumoval jako vlastník vinohradu a sklepení se na mně dost podepsal, tak nevimčlověk píše:Bratr mýho dědy měl 206 cm / 63 kg.Žil v Madarsku,měl vinici.V létě baštil jen hrozny a v zimě ho pil ( prý kolem 3 l za denbuc11 píše:ano mám 198 a přesto jsem kromě tadytohodle háčku v pohočlověk píše: 67 a při kolika cm výšky.Jestli máš 175 tak jsi v poho.Asi nelze jen zmiňovat váhu,musí být v souvislosti s celou postavou.
Zbytek kopřiv dnes nějak zmizel, tak sem podezíral naše kočky, pak e ukázalo že si to táta suší na čaj(aspon doufám že na čaj).
Včera byl den plný chutí a neukojného hladu, všude to krásně vonělo a nakonec jsem zůstal na broskvých které byly mojí záchranou .
Dnes ječmínek+chlorella, švestky s blumama, několik broskví a ted se chystám na VeleMelounaZkaufu:)
Jinak váha za 1 měsíc dole o 5 - 6 kg, cítím se dobře, vitálnějc a některý dny hladovějc.
Včera byl den plný chutí a neukojného hladu, všude to krásně vonělo a nakonec jsem zůstal na broskvých které byly mojí záchranou .
Dnes ječmínek+chlorella, švestky s blumama, několik broskví a ted se chystám na VeleMelounaZkaufu:)
Jinak váha za 1 měsíc dole o 5 - 6 kg, cítím se dobře, vitálnějc a některý dny hladovějc.
Sluníčko: s medem je to paráda Mńamka
TVX: Zrovna jsem vyzkoušel něco podobného ale bez jahod, rozmačkaný banán + tahini + rozinky a výsledek překvapující až ohromující..... jediná věc u které si nejsem jist jsou ony rozinky, jsou koupené z kaufu a nevím zda nejsou přislazované a při jaké teplotě sušené, máte někdo více informací o rozinkách?
MńamkaTVX: Zrovna jsem vyzkoušel něco podobného ale bez jahod, rozmačkaný banán + tahini + rozinky a výsledek překvapující až ohromující..... jediná věc u které si nejsem jist jsou ony rozinky, jsou koupené z kaufu a nevím zda nejsou přislazované a při jaké teplotě sušené, máte někdo více informací o rozinkách?
To je takzvaný tvxův termix.Seraf píše:Sluníčko: s medem je to paráda
TVX: Zrovna jsem vyzkoušel něco podobného ale bez jahod, rozmačkaný banán + tahini + rozinky a výsledek překvapující až ohromující..... jediná věc u které si nejsem jist jsou ony rozinky, jsou koupené z kaufu a nevím zda nejsou přislazované a při jaké teplotě sušené, máte někdo více informací o rozinkách?
Ale musí se to nechat promíchané přes noc. Pokud jde o rozinky, tak v Kauflandu jsem nesířené nikdy neviděl.„Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
sušený nebratSeraf píše:Sluníčko: s medem je to paráda
TVX: Zrovna jsem vyzkoušel něco podobného ale bez jahod, rozmačkaný banán + tahini + rozinky a výsledek překvapující až ohromující..... jediná věc u které si nejsem jist jsou ony rozinky, jsou koupené z kaufu a nevím zda nejsou přislazované a při jaké teplotě sušené, máte někdo více informací o rozinkách?
zajímavý, já mám rád chuť jen sladkýho tahini, a taky banánu, tak nač bych si ji ředil
Ahojky, dnes jdu na první půstík, jednodenní a jsem na to moc zvedavej, vím že asi nic moc ale začátky jsou začátky a uvidím zda přežiju den bez jídla:)¨
Jinak jsem před 2 týdny jel na dovču a tam jsem ,,hřešil,, před cestou bramboráčky a tam to co bylo nejlevnější. Každopádně to úplně rozhodilo moje střeva a zažívání a v podstatě jsem i celý minulý týden, leč už doma jel na vařený stravě, sýrech a podobně. Dneska to chci půstíkem utnout a uvidím co bude dál. Každopádně už mi nevyhovuje jíst pečivo, sice chutná ale nadýmá mě šíleně.
Jinak jsem před 2 týdny jel na dovču a tam jsem ,,hřešil,, před cestou bramboráčky a tam to co bylo nejlevnější. Každopádně to úplně rozhodilo moje střeva a zažívání a v podstatě jsem i celý minulý týden, leč už doma jel na vařený stravě, sýrech a podobně. Dneska to chci půstíkem utnout a uvidím co bude dál. Každopádně už mi nevyhovuje jíst pečivo, sice chutná ale nadýmá mě šíleně.