Celý minulý týden na ovoci + sem tam zelenina, pocity moc hezký, příjemný, občas euforický stavy:), v pátek výlet do jiného města + návštěva tamější páry a bazénu. Vše bylo moc fajn, včetně návštěvy čajovny kde jsem okoštoval Pi-lo-Chun(modrozelené spirálky jara). Večer návrat do rodné vísky, večer zhoršení stavu a sobotní probuzení s horečkou a bolestí všeho. Celej den horečka a zimnice, už sem to fakt dlouho nezažil. Do dneška velká rýma, mám hodně zahleněno a nejsem sijist co to je. Rýma má chuť slanou, fakt nevím zda to tak má být ale je vodnatá a ne že bych jí baštil, prostě se stalo že se mi dostala na jazyk.
Neděle výrazné zlepšení. Ustoupila horečka i zimnice, včetně bolesti hlavy i těla. Dal jsem si polívku zeleninovou a vařený brambory, napadlo mě zda nechci spátky zasolovat tělo. Dnes v pondělí mírné zhoršení, jsem hodně zahleněnej a plánuji půstík ale lákají mě hruštičky.
Víte někdo co proti zahlenění? Chce to ještě více času? Btw. od 11 let mám chronickou rýmu a i když občas jím vařenou stravu, cca 1x týdně nějakej ten brambor, pořáde ne a ne se jí zbavit? Kolik v sobě může mít člověk hlenu a jak dlouho může jít ven? Nevím zda jsem něco nepodcenil, protože rýmové obtíže mám stále.
Seraf - periodikum vitálum
Moderátor: hugo
-
wlastislawa
- Příspěvky: 258
- Registrován: úte říj 31, 2006 13:20
- Bydliště: praha
S tím zahleněním - od doby co jsem přešla na vita tak prakticky nepotřebuju kapesník a nepozoruju zahlenění ani např. při plavání (kde bylo odhleńování když jsem byla na vařené stravě hodně dobře pozorovatelné). Občas si dávám naklíčený bezpluchý oves - ale fakt jenom občas, bramboru syrovou tak jednu do měsíce, ostatní škroboviny jsem vypustila a je to fakt znát. Ale jestlis chytil nějakého vira, tak se tělo zbavuje škodlivin jak může - takže buď rád že se hezky čistíš 
co to je ta rýma?, aha jo míval jsem to taky, ale už si nepamatuju, jsem již senylnější,Seraf píše:Celý minulý týden na ovoci + sem tam zelenina, pocity moc hezký, příjemný, občas euforický stavy:), v pátek výlet do jiného města + návštěva tamější páry a bazénu. Vše bylo moc fajn, včetně návštěvy čajovny kde jsem okoštoval Pi-lo-Chun(modrozelené spirálky jara). Večer návrat do rodné vísky, večer zhoršení stavu a sobotní probuzení s horečkou a bolestí všeho. Celej den horečka a zimnice, už sem to fakt dlouho nezažil. Do dneška velká rýma, mám hodně zahleněno a nejsem sijist co to je. Rýma má chuť slanou, fakt nevím zda to tak má být ale je vodnatá a ne že bych jí baštil, prostě se stalo že se mi dostala na jazyk.
Neděle výrazné zlepšení. Ustoupila horečka i zimnice, včetně bolesti hlavy i těla. Dal jsem si polívku zeleninovou a vařený brambory, napadlo mě zda nechci spátky zasolovat tělo. Dnes v pondělí mírné zhoršení, jsem hodně zahleněnej a plánuji půstík ale lákají mě hruštičky.
Víte někdo co proti zahlenění? Chce to ještě více času? Btw. od 11 let mám chronickou rýmu a i když občas jím vařenou stravu, cca 1x týdně nějakej ten brambor, pořáde ne a ne se jí zbavit? Kolik v sobě může mít člověk hlenu a jak dlouho může jít ven? Nevím zda jsem něco nepodcenil, protože rýmové obtíže mám stále.
rýmu mám spojený se zašlemovaným střevem
já dybych měl vůli bych detoxifikoval a nebramboroval
aha, to bude v tom, že já nevěřím, že to lze chytit, tobož od nekoho, ale jen vyrobit v sobě prostředí aby se mu tam dobře dařilo množithofikos píše:rýma je to, co způsobuje, že mám dneska celý den tupý výraz s otevřenou pusou, neboť jinak nemohu dýchat...jo, ani mě se vir nevyhnul (asi jsem neměla líbat nemocného - moje chybaco to je ta rýma?)[/code]
No jo, toho správnýho bacilo-prostředíčka mám v sobě ještě hafo mnoho, vždyť jsem na raw teprve asi...měsíc a půl? jo, takže bacil se krásně usídlil a tělo makábuc11 píše:aha, to bude v tom, že já nevěřím, že to lze chytit, tobož od nekoho, ale jen vyrobit v sobě prostředí aby se mu tam dobře dařilo množithofikos píše:rýma je to, co způsobuje, že mám dneska celý den tupý výraz s otevřenou pusou, neboť jinak nemohu dýchat...jo, ani mě se vir nevyhnul (asi jsem neměla líbat nemocného - moje chybaco to je ta rýma?
Jojo, něco na tom asi bude, protože v době náletu studeného počasí byl celej kancl nachcípanej. Všichni tu chrmlají pořád, ale já už ne. Buď je to náhoda, nebo to funguje...PetrK píše:Rýma je jen o zanesenosti těla. Žádné nachlazení ani chycení viru není.
Zahlenění není o vařeném/nevařeném, je to o mléčném/nemléčném a obilí/neobilí.
Funguje na 100 %. I v případě sýrových úletů když se řídím svou intuicí - poznám kdy to tělo přestává zvládat - stačí toto vynechat a samo se to dá do pořádku. Tak se dá klidně balancovat na hranici nemoci a dopřávat si třebas nakládané sýry. Ale není to samozřejmě smysl existence.
Chlad se naproti tomu u mně neprojevuje vůbec, snad leda v případě že je tělo balancuje právě na hranici nemocnosti a do toho je vystaveno působení chladu. Ale jelikož je to tak jednou za dva roky, nemám důkladně zmapováno.
Chlad se naproti tomu u mně neprojevuje vůbec, snad leda v případě že je tělo balancuje právě na hranici nemocnosti a do toho je vystaveno působení chladu. Ale jelikož je to tak jednou za dva roky, nemám důkladně zmapováno.
-
Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
Okrem toho, co Ti radia ostatni, este cosi z jogy:Seraf píše:Víte někdo co proti zahlenění?
1. Rano pri cisteni zubov si vycisti aj jazyk a vyvolaj mierne napnutie na vracanie, dostanu sa z Teba von hlieny usadene pocas noci.
2. Preplachuj si nos vlaznou vodou, najlepsie s trochou soli. Tak, ze jednou dierkou vodu nasajes, potom si ju zakryjes, a vyfuknes druhou. Potom to iste, ale zacnes druhou a vyfuknes prvou.
Děkuju všem za pomoc 
zkusim vypustit zbytek škrobovin a sůl.
PetrK: jak to myslíš s tou vynechanou večeří? Já jím tak nějak průběžně během dne. Tvé poslední jídlo je v kolik?
Katarína: Jazyk drhnu pravidelně pokaždé když si čistím zuby tu sůl vyzkouším taky, i když představa soli v nosu mě silně odrazuje.
tvx: Já urinu zatím fakt beru jako něco ne moc nynanýho, půjdu do tý soli.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Včerejší den byl opět s mírnou zimnicí, dneska budu co nejvíce ležet. Objevil se mi u pusy něco jako lišej nebo opar, ale mokvá to a mám i mokvající rty. Fakt nepříjemný. Jím ted jen ovoce a začínám více pít, včera minimálně, vůbec sem neměl chuť pít.
Zítra mě čeká megadůležitá zkouška tak snad tam zvládnu se dobelhat.
zkusim vypustit zbytek škrobovin a sůl.Nic mléčného už jsem neměl pár měsíců, až na pár úletů, obilí to samé, i když tam bylo těch úletů více. Je možné že to stačilo jelikož jsem pořáde zahleněnej.Rýma je jen o zanesenosti těla. Žádné nachlazení ani chycení viru není.
Zahlenění není o vařeném/nevařeném, je to o mléčném/nemléčném a obilí/neobilí.
Pohyb určitě chci ted znásobit, plavání mě moc oslovuj, navíc mám dojem že ve mě rozproudilo lymfu a možná právě proto nedam ted kapesník od nosu.Za poslední 4 roky zjišťuju, že je to hlavně o množství a četnosti stravy a o pohybu. Tedy vynechaná večeře vydá za dva dny vitastravy. Uběhnutých 10 km napraví knedlo-vepřo úlet.
PetrK: jak to myslíš s tou vynechanou večeří? Já jím tak nějak průběžně během dne. Tvé poslední jídlo je v kolik?
Katarína: Jazyk drhnu pravidelně pokaždé když si čistím zuby tu sůl vyzkouším taky, i když představa soli v nosu mě silně odrazuje.
tvx: Já urinu zatím fakt beru jako něco ne moc nynanýho, půjdu do tý soli.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Včerejší den byl opět s mírnou zimnicí, dneska budu co nejvíce ležet. Objevil se mi u pusy něco jako lišej nebo opar, ale mokvá to a mám i mokvající rty. Fakt nepříjemný. Jím ted jen ovoce a začínám více pít, včera minimálně, vůbec sem neměl chuť pít.
Zítra mě čeká megadůležitá zkouška tak snad tam zvládnu se dobelhat.
K zahlenění: úlety úplně stačí, zahlení někdy třeba jeden tvarohový koláč. Ty škroby oproti tomu vadí jen málo, ale také.
Jinak jím pokaždé jinak, někdy třebas i po osmé, ale obvykle po 16:00 už ne. Tím vynecháním jsem myslel po poledni už nic, takže takový polopůst.
Přiznávám že to není jen ovozel, často i běžný vařený jídla, tedy ne zrovna vzor vita. PMN je to o tom, že každá hodina bez jídla navíc se počítá a tělo se při tom rychle čistí. Ale chce to vynechat večer, ne být bez jídla a začít dlabat odpoledne.
Těžko říct jestli to může fungovat u každého, protože po těch dlouhých půstech stačí příjde mi už trvale méně jídla a organizmus na hlad reaguje asi jinak než u jedlíků.
Na ty lokální výplachy také moc nevěřím.
Samozřejmě pohyb je základ, což teď po pár dnech neběhání začínám pociťovat.
Jinak jím pokaždé jinak, někdy třebas i po osmé, ale obvykle po 16:00 už ne. Tím vynecháním jsem myslel po poledni už nic, takže takový polopůst.
Přiznávám že to není jen ovozel, často i běžný vařený jídla, tedy ne zrovna vzor vita. PMN je to o tom, že každá hodina bez jídla navíc se počítá a tělo se při tom rychle čistí. Ale chce to vynechat večer, ne být bez jídla a začít dlabat odpoledne.
Těžko říct jestli to může fungovat u každého, protože po těch dlouhých půstech stačí příjde mi už trvale méně jídla a organizmus na hlad reaguje asi jinak než u jedlíků.
Na ty lokální výplachy také moc nevěřím.
Samozřejmě pohyb je základ, což teď po pár dnech neběhání začínám pociťovat.
Zdravím po delší době, můj vitaden a život pokračují dál. Měl jsem ted těžké období, plno zkoušek, nervozity a vařoúletů. Ještě nedávno jsem do sebe cpal hrsti hrozinek, zdlábnul pražené tahiny s rohlíkem, nebo do sebe nacpal půlku bochníku ve formě topinkové, česnekem potřené a lehce osolené.
Ted už je mijenom zle z toho jak o tom mluvím, někde ta nutkavá chuť a nezvladatelná touha je, ale moje tělo už totálně nebere a není schopno ztrávit více tohoto "jídla"
Po včerejší zkušenosti se snědením rozinek z kauflandu už nikde více. Hlavobol až do večera, s naprostou ztrátou chuti a neskutečnou bolestí všeho. Pravděpodobně moc dusičnanů a manganu.
Jsem v období kdy snad jediné co mě zachrání je půst a nějak ne a ne si ho naordinovat, v období kdy je mi blbě z vařený, ze zeleniny a jedniné co ve mě zůstává je ovoce. Na to se i těším.
Je to takovej výlev ale ruku v ruce s psychikou jde i moje stravování a je obě složky jsou na tom stejně. Jediné co mě začíná uspokojovat je snad brzo dokončené zkouškové.
Ted už je mijenom zle z toho jak o tom mluvím, někde ta nutkavá chuť a nezvladatelná touha je, ale moje tělo už totálně nebere a není schopno ztrávit více tohoto "jídla"
Po včerejší zkušenosti se snědením rozinek z kauflandu už nikde více. Hlavobol až do večera, s naprostou ztrátou chuti a neskutečnou bolestí všeho. Pravděpodobně moc dusičnanů a manganu.
Jsem v období kdy snad jediné co mě zachrání je půst a nějak ne a ne si ho naordinovat, v období kdy je mi blbě z vařený, ze zeleniny a jedniné co ve mě zůstává je ovoce. Na to se i těším.
Je to takovej výlev ale ruku v ruce s psychikou jde i moje stravování a je obě složky jsou na tom stejně. Jediné co mě začíná uspokojovat je snad brzo dokončené zkouškové.
Mi připomnělo dnešní pochůzku v hypermarketu kolem sekce maso, uzeniny...takovej smrad, že by člověk padSeraf píše: Ted už je mijenom zle z toho jak o tom mluvím, někde ta nutkavá chuť a nezvladatelná touha je, ale moje tělo už totálně nebere a není schopno ztrávit více tohoto "jídla"
Tam pracovat, to musí být jedna radost...jo a to je to tam relativně čerstvý. Já například kdysi odstraňovala v jednom útulku maso zelené za teplého počasí, pamatuju, že to bylo někdy náhle po mém rozhodnutí být vege, a tenkrát se to vcelku rychle utvrdilo. Ale radši nevzpomínat, nahání mi to husí kůži.dymik píše: Mi připomnělo dnešní pochůzku v hypermarketu kolem sekce maso, uzeniny...takovej smrad, že by člověk pad
A navíc v cizím deníčku
Bože, dej mi sílu, abych změnil to, co změnit můžu.
Dej mi trpělivost, abych snášel to, co změnit nemůžu a
dej mi moudrost, abych to dokázal rozlišit.
(G.K.Chesterton)
Dej mi trpělivost, abych snášel to, co změnit nemůžu a
dej mi moudrost, abych to dokázal rozlišit.
(G.K.Chesterton)
-
Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
Mna zasa uplne prekvapilo, ked som v Argentine na trhu v cca. 35 stupnovych teplotach videla zavesene maso na hakoch ako v masiarstve, ale v obycajnych stankoch bez chladnicky. Im to tam ale ocividne pripadalo normalne. Doteraz mi pripada velmi zaujimave, ze sa z toho nikto nenakazi.
Mozno preto, ze oni celkovo nie su posadnuti hygienou tak ako my (nemyslim tym tento priklad, samozrejme, nad tym mi rozum dost zastava). Aj pri popijani mate koluje ta kovova slamka z ust do ust. Ked som si ho chcela vypit s niekym tu, hned sa bal bacilov a hlavna myslienka stravenia momentu spolocne v prijemnej atmosfere skoro nikoho neoslovila.
Mozno preto, ze oni celkovo nie su posadnuti hygienou tak ako my (nemyslim tym tento priklad, samozrejme, nad tym mi rozum dost zastava). Aj pri popijani mate koluje ta kovova slamka z ust do ust. Ked som si ho chcela vypit s niekym tu, hned sa bal bacilov a hlavna myslienka stravenia momentu spolocne v prijemnej atmosfere skoro nikoho neoslovila.
jiný kraj, jiný mravKatarína píše:Mna zasa uplne prekvapilo, ked som v Argentine na trhu v cca. 35 stupnovych teplotach videla zavesene maso na hakoch ako v masiarstve, ale v obycajnych stankoch bez chladnicky. Im to tam ale ocividne pripadalo normalne. Doteraz mi pripada velmi zaujimave, ze sa z toho nikto nenakazi.
Mozno preto, ze oni celkovo nie su posadnuti hygienou tak ako my (nemyslim tym tento priklad, samozrejme, nad tym mi rozum dost zastava). Aj pri popijani mate koluje ta kovova slamka z ust do ust. Ked som si ho chcela vypit s niekym tu, hned sa bal bacilov a hlavna myslienka stravenia momentu spolocne v prijemnej atmosfere skoro nikoho neoslovila.
Zdravím vás, dneska byla oslava narozenin, naprosto super, prarodiče mi jako dárek dali ovocnej koš (banány, pomeranče, mandarinky), prostě pohádka - fakt jsem to nečekal a do dnešního dne mi k oslavám nosili jen samé bonboniéry, a co potom, přišli další známí a přinesli mi další 2 koše ovoce, prostě nádhera.
Všem jsem udělal jednohubky, banánovo - hruškovo - mandrarinkový - co se nestalo, pro velikánský úspěch kdy se po nich jen zaprášilo jsem udělal verzi 2 a ta zmizela ještě rychleji...... prostě paráda, všem to moc chutnalo.
Dokonce bylo jen pár otázek na to že nejim to a tamto a proč, a babička mi chtěla dělat chutě, když pomlaskovala nad dortem a zkoušela mi dát aspon líznout a ochutnat:)
Včera jsem si dělal dokonce svůj zkušební dort, celej ovocnej, nevařenej, nepečenej a vypadal a chutnal úžasně.
Všem moc chutnal a nevěřili že je nepečenej.
Všem jsem udělal jednohubky, banánovo - hruškovo - mandrarinkový - co se nestalo, pro velikánský úspěch kdy se po nich jen zaprášilo jsem udělal verzi 2 a ta zmizela ještě rychleji...... prostě paráda, všem to moc chutnalo.
Dokonce bylo jen pár otázek na to že nejim to a tamto a proč, a babička mi chtěla dělat chutě, když pomlaskovala nad dortem a zkoušela mi dát aspon líznout a ochutnat:)
Včera jsem si dělal dokonce svůj zkušební dort, celej ovocnej, nevařenej, nepečenej a vypadal a chutnal úžasně.
Všem moc chutnal a nevěřili že je nepečenej.
Dortík:hofikos píše:A jakpak jsi udělal dortika?
A přeju všechno nejlepší, hlavně zdravíčko
Rozemlel jsem hodně slunečnicového semínka, něco méně sezamu, hodně málo lněného(aby se to hezky lepilo), přidal jsem karob, lžičku medu. Přidal trošku vody a vypracoval co nejtužší "těsto", na dohuštění přidal sušený kokos.
Vše jsem dal do formy na dort a z těsta udělal 0,5cm tlustou placku, kolem dokola i na dno.....prostě korpus. Dal na topení a počkl až to trošku zaschne, no a když se na to dalo šáhnout aniž bych se přilepil, udělal jsem si náplň - rozmixoval banány, přidal do nich karob, zase trochu rozemletého slunečnicového semínka a nápln byla hotová, potom jsem si nakrájel spoustu ovoce, pomeranče, banány, mango, prostě co bylo po ruce, a dal trosšku na dno, a zalil jsem to hmotou(čím více dáte slunečnicového semínka, tím hustější to bude), a na to naskládal ovoce...... a navrch posypal kokosem.
Nechal vychladit. Krusta držela a dort měl hezkej tvar, akorát se mi přilepil ke dnu a to festovně, příště ho dám na pečící papír a nějak podsypu kokosem. A nápln s emi povedla tekutější ale i tak to bylo celkově výborné Těším se až budou jahody, borůvky atd:)
Vlastně jsme ty moje narozky slavili dopředu, což mi nevadí, budu je slavit průběženě každej víkend celej měsíc:)))) snad:)Katarína píše:Vsetko najlepsie k narodeninam!
No vidis, okolie si casom vzdy zvykne, ked nema inu moznost, ha. Pochvala za jednohubky aj tortu, super!
Taky jsem byl překvapenej jak se po jednohubkách slehla zem:)
Stejně ta holka je krásná určitě odmalinka a strava jí jen přidala na kráse:)buc11 píše:a to jsi ještě neviděl our JanaSeraf píše:
Není krásná ?Passion Fruit z kveta`s fruit revolution. By mohla dělat reklamu na ovoce:) a frutariánství
tvxi měl bys založit spešl vlákno s pouze mužským přístupem(možná ještě idásek), abychom se zas nedostali do potíží jak minule
mimochodem, to je její tak 9.foto, pořád nemohla vybrat tu správnou, proto ty různé nastínění a teď třeba ten úhel záběru. Mám k dispozici jednu z prvních takovou ještě normální celé postavy z pláže z floridy v plavkách a lze konstatovat, že srovnatelné lze najít i v našich domovských řadách. To už se mi líbí víc třeba ta 50letá jules(když zůstanu v zahraničních vodách) a ta je ještě fruta víc. Možná je to tím, že to není úplně typově má snídaně, ale je mi opravdu sympatic, jak má ráda luxus, cestuje po nejdražších resortech, pártých, teď si koupila brýliky za 300 doláčků, myslím, že je skvělé, když se to umí si to užívat.Seraf píše: Stejně ta holka je krásná určitě odmalinka a strava jí jen přidala na kráse:)
Ano, mě se moc líbí to její prožívání. I když pod slupkou se může schovávat ledacos:) A dobrej fotograf dokáže zázraky a počítačem prováděné retush taky:)buc11 píše:mimochodem, to je její tak 9.foto, pořád nemohla vybrat tu správnou, proto ty různé nastínění a teď třeba ten úhel záběru. Mám k dispozici jednu z prvních takovou ještě normální celé postavy z pláže z floridy v plavkách a lze konstatovat, že srovnatelné lze najít i v našich domovských řadách. To už se mi líbí víc třeba ta 50letá jules(když zůstanu v zahraničních vodách) a ta je ještě fruta víc. Možná je to tím, že to není úplně typově má snídaně, ale je mi opravdu sympatic, jak má ráda luxus, cestuje po nejdražších resortech, pártých, teď si koupila brýliky za 300 doláčků, myslím, že je skvělé, když se to umí si to užívat.Seraf píše: Stejně ta holka je krásná určitě odmalinka a strava jí jen přidala na kráse:)
Můj vitadeníček pokračuje:
Celý minulý týden mco příjemnej, exém na ruce zázračně ustupuje, včera jednodenní půstík zakončený štávou z mrkve a červené řepy.
Tento půstík byl jeden z nejtěžších. Po dlouhé přestávce, 1,5 mesíce, jsem prožíval přívaly tepla, třes a bušení srdce, potil jsem se celou noc a veliká slabost s bušením srdce a závratěmi.
Ted se cítím ale velmi dobře, jen ovoce ktré jsem již snědl nemá tu pravou sladkou chuť co bych si tak přál, navíc hrušky na které jsem se tak těšil měli takovou zvláštní chemickou příchuť.
Celý minulý týden mco příjemnej, exém na ruce zázračně ustupuje, včera jednodenní půstík zakončený štávou z mrkve a červené řepy.
Tento půstík byl jeden z nejtěžších. Po dlouhé přestávce, 1,5 mesíce, jsem prožíval přívaly tepla, třes a bušení srdce, potil jsem se celou noc a veliká slabost s bušením srdce a závratěmi.
Ted se cítím ale velmi dobře, jen ovoce ktré jsem již snědl nemá tu pravou sladkou chuť co bych si tak přál, navíc hrušky na které jsem se tak těšil měli takovou zvláštní chemickou příchuť.
Dnes se mi zdálo že jsem si chtěl dát jogurt, a všichni v okolí se moc divili že si ho chci opravdu dát, no a když sem spolkl první sousto vyplivl jsem zbytek protože očekávaná chuť najednou byla jiná než jsem znal tehdy, tahle nová byla prefabrikovaná hmota čehosi...... umělá chuť.
Poslední dobou se mí zdá hodně o jídle které jsem přestal jíst, většinou jsou to nějaké takovéto úlety.
Poslední dobou se mí zdá hodně o jídle které jsem přestal jíst, většinou jsou to nějaké takovéto úlety.
7. března 2007
Pravidelně ted pústíkuji a od tho průkopnického před 3 týdny jsem měl ted 2x pondělí. Obá byli čím dál lepší, užíval jsem si je a byli jednodužší, těším se na další:)
Od doby kdy jsem začal jíst dle hodin dle Fit pro život se cítím mnohem lépe. Ten systém mi dělá moc dobře.
V neděli jen jeden úlet(bramborový knedlíky), díky za něj, hezky mě po něm bolelo břicho, ale kdo chce kam........
Včera večer nepředstavitelná chuť na škubánky:) s mákem a cukříkem
Pravidelně ted pústíkuji a od tho průkopnického před 3 týdny jsem měl ted 2x pondělí. Obá byli čím dál lepší, užíval jsem si je a byli jednodužší, těším se na další:)
Od doby kdy jsem začal jíst dle hodin dle Fit pro život se cítím mnohem lépe. Ten systém mi dělá moc dobře.
V neděli jen jeden úlet(bramborový knedlíky), díky za něj, hezky mě po něm bolelo břicho, ale kdo chce kam........
Včera večer nepředstavitelná chuť na škubánky:) s mákem a cukříkem
já to zas střídám vědomě, mě to neháže, třeba avokádo dávám místo medu máčený hrozinky, zde se mi datle neosvědčily a u sezamu zásadně nechávám medSluníčko píše:jenže já když dám sušené ovoce - tak jako abych přisladila - tak se stejně nakonec vrátím k medu, protože je to jen látka není tam ta vláknina a působí to nakonec lépe, už jsem tolikrát vyměnila takto med a vždy mě to hodilo zase zpět