Advid - deníček

[dvdmchl]

hele a proc nam nenapises jakej cas jsi tedy na te 10tce udelal?

[ml]

ml: Nikde není psáno, že to vydržím a nic nepozřu.

to pak ano

[Advid]

dvdmchl:

Protože nejsme na běžeckém fóru. Ale jestli tě to zajímá, tak myslím něco přes 43 minut.

[hofikos]

Taky jsem si říkala, kam jsi se poděl, ale vzhledem k posledním informacím jsem si říkala, že asi budeš zaneprázdněn mnohem zajímavějšími činnostmi

[dvdmchl]

tak to ses dobrej srnec...to ti dela cca 13km/h, takovou rychlosti ubehnu tak 2km a koncim..pak zase zpatky na 10km/h jogging Ale mas recht nejsme na bezeckem foru, tak toho necham.

[Advid]

hofikos: Bohužel ne tak zajímavými činnostmi, jak bych si přál.

dvdmchl: Srnec

[Advid]

Zatím to jde. Jen cesta z práce na kole ve vánici nic moc.

Kdybych teď začal jíst, byl bych trubka.

[tvx]

co bych dal za cestu do prace na kole ve vanici... to vozeni anezky do skolky nedokazu nejak porad s kolem skloubit, achjooo...

[Advid]

Já bych si ji na pár dní půjčil.

[Advid]

Tak sem zase něco napíšu. Nechodil jsem sem, protože bych si tady připadal blbě, když jsem jedl samé hnusoty. Vždycky jsem si ráno řekl, že "ode dneška", ale pak se to v průběhu dnes nějak zvrtlo, až se to večer úplně po***. Tedy ne, že bych si dal tlačenku, to zase ne, ale třeba fazole v chilli omáčce a pak hermelína a podobně. Tak nějak jsem to sváděl na to, že při sportu tak, jak ho dělám já, se stejně nedá udržet 100%(ani 99% ). Když se mi třeba dařilo jíst podle svých představ, tak jsem pak třeba šel v sobotu dlouhý běh, přijel z něho vlakem a na nádraží si koupil koláček. No a když už jsem si dal koláček, tak už to bylo jedno - no prostě samé výmluvy ) Věděl jsem, že by mi pomohl půst, ale jedničky moc nepomáhaly a delší by mi kolidovaly s tréninkem.

Až cca před měsícem, když nastala melounová sezóna, jsem si řekl dost a zkusil zase 100% (resp 99%, protože jsem jedl i buráky, tahini a kešu oříšky + sportovní výživu) Dva dny se mi dařil, pak byl den blbec, pak zase 9 dní v kuse a pak jsem byl večer v hospodě a dal jsem si vařené brambory. Ráno jsem vstal zase s předsevzetím nesklouznout a jel jsem na kolo.

Pak si jen pamatuji, že mi bylo cestou zpět divné, kam mi zmizel bidon s telefonem, penězi, klíčem, duší a blikačkou a že mám vypnuto měření tepovky. Taky mě bolela hrudní páteř, ale přičítal jsem to první delší jízdě v hrazdě (časovkářská řidítka, na kterých se "leží") Tak jsem dojel domů a protože jsem byl bez klíče, šel jsem k sousedce pro vodu. Pak přišla domů mamka a ptala se, kde jsem si odřel obličej. To jsem nevěděl a když jsem jí potřetí řekl, že jsem byl u sousedky pro vodu, tak jsme jeli do nemocnice. Hned si mě tam nechali, protože CTčko ukázalo naštípnutý výběžek prvního hrudního obratle. Ostatní vyšetření byla v pořádku, ale na trasu, kudy jsem jel, jsem si nevzpomněl doteď. Ale je to záhada. Podle tachometru jsem ujel 60km, ale pulsmetr jsem vypnul po 34 minutách, pak jsem ho zase po dvou hodinách zapnul a pak zase po 7 minutách vypnul. Podle toto to vypadá, že jsem boural už po té půlhodině a pak 2 hodiny byl v bezvědomí, pak se rozjel domů, al po chvíli ho vypmul, protože to nemšlo cenu). Ale po tom pádu jsem ho musel vypnout ručně, protože sám se nevypne. A kdybych pak jel domů, tak to nedá 60km. No fakt záhada.

V nemocnici jsem nahlásil vegetariánskou stravu, což bylo jednou rizoto z rozvařené rýže (nejdřív mi ale cpali filé s bramborem) a pak křenová omáčka s houskovým knedlíkem. Byl jsem rád, že žiju a jídlo jsem až tak neřešil. Kromě té jejich stravy jsem měl od rodičů spoustu ovoce, tak se to dalo. Spolupacoše jsem zpacifikoval hned na začátku a pak se ještě na něco ptali, ale opatrně. )

Z nemocnice už jsem doma a dnes zase 100%raw food. Do toho počítám(i když mi to není úplně po chuti) a sportovní gely, tyčinky a podobně (samozřejmě jen při dlouhém sportovním výkonu). Prozkoumám, jak to dělá raw ironman Brendan Brazier, ale pochybuji, že by v našich podmínkách bylo možné během několikahodinového výkonu doplnit pohodlně energii z raw. Navíc si myslím, že i přes to, že je to chemie, tak o je jen zlomek příjmu a tak moc se neděje. Je to nepřirozené, ale to je dlouhý triatlon taky a vzdávat se ho nehodlám. Aspoň zatím ne. Ten úraz mi měl něco říct a myslím, že vím co. Nejsem žádný sportovní fanatik. 1,5-2 hodiny sportu denně (průměr) považuji za optimum.

Ještě bych chtěl říct, že bez dobrot od Terezky bych byl asi ztracen navždycky. Na sraz bych jel moc rád, ale musím být měsíc v límci a vycházky sice mám, ale čím míň možného nebezpečí hnutí s páteří, tím lépe. ještě bych chtěl poprosit ty, kteří mají moje (už neplatné) telefonní číslo, aby mi na mail nebo vzkazem poslali své číslo. Moje se ještě
bude měnit, pak dám vědět.

[Fiona]

Tak to je docela husty...

[Renča]

Držím palce, ať jsi brzy fit.

[hugis]

To je úplný masaker.

[buc11]

chmmm, čéče, tos to ještě trumfnul, významné je to pozizakončení, osobně v tom zásah shůry nevidím, má jiný potíže, syn sestry ženy proved neco podobnýho s autem, nám to až dnes sdělila

[Advid]

Dělám co můžu.

[kybl]

coz mi pripomina jak sem usnul na zachode (v noci), spadnul z misy a knockoutoval se o futra dveri. nasi vylekani. sanitka (prijela ta super rychla, pak auto s doktorem a pak jeste jedna normalni) behem chvile na miste. hh vedel sem prd co se delo. noc v nemocnici a pak jeste jedna. vsechny vysetreni co dou udelat (mozku, krve a tak). nasi mi nahrnuli banany do nemocnice (ooooooo dik jim). ze stravy uvolnen. hh vsichni doktori okolu uplne hypnotizovali ty stroje a doufali, ze neco najdou, ze krev bude spatna a tak....bohuzel pro ne nic nenasli a museli me pustit domu. jinymi slovy od rijna na syrovem ovoci a zelenine (zatim zadne avo ani orechy, seminka) a porad ziju "v norme" hhh sry za debilni post ale snad se to aspon trochu hodi.

[Advid]

Do mě zase dnes taťka s manželkou tlačili, že si myslí, že kdybych jedl "normálně", tak se to třeba nestane. Jasně, že ne. To bych totiž měl 80kg, z hospody bych nešel v jednu po třech, ale ráno po šesti a kupovat si silniční kolo by mě ani nenapadlo.

[dvdmchl]

že kdybych jedl "normálně", tak se to třeba nestane

lol v podstate cokoliv se hodi...

[hofikos]

Jak jsem si to tady přečetla, tak mě dnes výjimečně přepadla chuť na něco vařeného, což se mi běžně nestává. To něco bylo pivo, takže naštěstí motivace nedat si byla i to, že jsem sloužila jako odvoz a tak nepřicházelo v úvahu. Jinak po několika písničkách v pogu jsem si znovu uvědomila, jak mi intenzivní pohyb dělá dobře...ale musí to být něco, co mě baví

[dvdmchl]

a pivo se vari jo? Teda krome toho ze je vetsinou pasterizovane, tak se vyrabi jenom fermetaci (kvasenim) ne ?

[hofikos]

No vita určitě není

[dvdmchl]

neni no, ale je dobry

[Hugo z Hor]

a pivo se vari jo? Teda krome toho ze je vetsinou pasterizovane, tak se vyrabi jenom fermetaci (kvasenim) ne ?

Pivo se vaří vždy, ovšem ta pasterizace právě pravidlem být nemusí - viz pivo Bernard. Schéma výroby mají na stránkách

[800914]

tak to este celkom dobre dopadlo. ze si teda neostal v tom bezvedomi /ci polovedomi/ pedalovat doteraz. to si uz dnes /pri tvojej kondicke/ mohol byt niekde v juhovychodnom mongolsku.

[Pavluška]

1,5-2 hodiny sportu denně (průměr) považuji za optimum.

Já taky. A jak psala Hofikos, hlavně s radostí.


Jinak já mám ještě z puberty zlomené žebro a dodnes špatně srostlé, aniž by kdokoli (včetmě mě) věděl, kdy a jak se to stalo.

Člověče, dávej na sebe pozor.

[Advid]

Budu. A díky za odkaz v sekci hudba.

[Sluníčko]

vím už o tom od jinud, takže už jsem se vypsala jak ti držím Daví palce abys byl v pořádku jinde je to fakt záhalada....

Do mě zase dnes taťka s manželkou tlačili, že si myslí, že kdybych jedl "normálně", tak se to třeba nestane. Jasně, že ne. To bych totiž měl 80kg, z hospody bych nešel v jednu po třech, ale ráno po šesti a kupovat si silniční kolo by mě ani nenapadlo.

jojo to také znám, někdy jsem měla pocit, že kdyby jelo auto narazilo mi do hohy a zlomilo ji, tak za to, že mi narazilo do té nohy by mohla moje strava....

lol v podstate cokoliv se hodi...

- přesně

[člověk]

hm...pěkný. A co že sis všecko polámal ? Přeju brzký vyzdravení...

[Advid]

Mám jen naštíplý výběžek prvního hrudního obratle a malou frakturku v houbovitém těle obratle. Kdybych jedl všechno, bylo by to horší.

[Sluníčko]

[awa]

Však se uzdravíš a budeš užívat radostných chvilek!

[Advid]

To já si užívám radostných chvilek i tak. Bolí o už trochu méně. Poznám to tak, že už si můžu bez bolesti navlíknout ponožku ve stoje. Teď mám právě radostnou chvilku s třešněmi a pak budu mít ještě s melounem. A taky praktikuju Terezčin způsob léčby (hodná páteř, krásná páteř ).

[Pavluška]

Teď mám právě radostnou chvilku s třešněmi a pak budu mít ještě s melounem.

Tak to pak bude i třetí radostná chvilka.

Terezčina léčba nezní vůbec zle.

[Advid]

Mám zase to svoje původní číslo (777 571 ...), tak kdo si mě opravil, ať si mě opraví zpátky. ) Bylo to zdarma a nárok na takovouhle výměnu je 5x do roka. To mám ještě rezervy.

[Advid]

Test:

[Advid]

Jupí, funguje to.

[Sluníčko]

Test:

no ještě, že jsi nám sem dal tuto fotku, jinak bychom zapomněli jak vypadáš, co jsi změnil svůj obrázek u jména

[Advid]

No právě. )

[Fiona]

Ale vam to slusi spolu s tim tvorem na plakate

[Advid]

To je vyfocené přesně tak, jak by fotka neměla vypadat (sloupy z hlavy a tak..

Chameleón mi hlídá záda a když jedu pomalu, tak mě lechtá ocáskem na břiše.

[dvdmchl]

ja myslel ze ses ted jako jeste porad v sadre a ty si zatim cyklis po baraku...

[Advid]

To je foceno před tou bouračkou.

[Advid]

Teď jsem ještě hezčí.

[Fiona]

No, vidime Hare llama

[Sluníčko]

Teď jsem ještě hezčí.

[epony]

No, vidime Hare llama

hare lama hehe

[awa]

To, tak ti jsi ve skutečnosti už zdravý! Ta sádra bude jen kosmetická paráda.
Včera jsem si na tebe vzpomněla, když jsem z auta mávala Ještědu. Liberecko je moc hezké.

[Advid]

Odhalila jsi mě.

Ano, mně se tu taky moc líbí.

[epony]

surprise(trochu vypada radioaktivne ale čo narobiš):

[Advid]

Ta je na mě moc blikavá.