zdravím všechny vitariány, a zvláště pak ty ovocné... Je tomu již téměř rok, co jsem poslechla hlas intuice a od vegetariánství udělala přímý krok k frutariánství... Spolu s tím jsem přestala používat veškerou kosmetiku včetně zubní pasty či šamponu... Zkrátka jsem cítila, že to tak má být... Z počátku jsem jedla ovocné saláty a spořádala opravdu obrovské porce, zejména z obavy z přílišného poklesu váhy... Teď už vím, že množství zkonzumované potravy vůbec nemusí váhu ovlivnit... Podstatná je především kvalita potravy a ovoce je to nejlepší, co mohu svému tělu momentálně dopřát... Postupně jsem přešla na monostravu a začala jíst stále méně, zatímco váha zůstávala konstantní... Při současných několika jablkách denně se mi až nechce věřit, co za kvantum ovoce jsem byla dříve schopna sníst...
zdravím všechny vitariány, a zvláště pak ty ovocné... Je tomu již téměř rok, co jsem poslechla hlas intuice a od vegetariánství udělala přímý krok k frutariánství... Spolu s tím jsem přestala používat veškerou kosmetiku včetně zubní pasty či šamponu... Zkrátka jsem cítila, že to tak má být... Z počátku jsem jedla ovocné saláty a spořádala opravdu obrovské porce, zejména z obavy z přílišného poklesu váhy... Teď už vím, že množství zkonzumované potravy vůbec nemusí váhu ovlivnit... Podstatná je především kvalita potravy a ovoce je to nejlepší, co mohu svému tělu momentálně dopřát... Postupně jsem přešla na monostravu a začala jíst stále méně, zatímco váha zůstávala konstantní... Při současných několika jablkách denně se mi až nechce věřit, co za kvantum ovoce jsem byla dříve schopna sníst...
Ahoj,děkuji za tento příspěvek.Já začla ze dvou důvodů zhubnout a s nespokojeností mého jídelníčku.Prostě změna o 360° .Myslím že si tělo samo určí kolik toho chce a už neschodí.
A kolik si toho jedla dříve?V začátcích.
