johnyboy - 7 dnový post

[johnyboy]

Takže čaute .. toto je moj prvý velký post .. dosť sa bojím pretože som na prvom dni a mám ukrutné stavy ... hladný som a ešte k tomu som doma nemám čo robiť .. strašne niečo .. ked som uuž tu a založil som si svoj deník tak by som sa vás touto cestou chcel opýtať či možem športovať počas postu .. no športovať teda skateboarding neberem ako šport skor ako životný škýl ale predsa .. niekedy jazdim aj 5-6 hodín a bojím sa že si viac ublížim ako pomožem ... poradte mi v tomto prosím

[Fiona]

Pokud jsi sportoval predtim, sportovat musis! Sice se psychicky priprav na mensi vykonnost, ani zdaleka neutahnes to co normalne, ale tim ze se hybes davas telu najevo ze to funkcni potrebuje a tudiz ma misto toho palit bordel. Akorat to chce znat hranice a neprepalit to, to se s pustem moc neslucuje.

[xHardCorex]

Takže čaute .. toto je moj prvý velký post .. dosť sa bojím pretože som na prvom dni a mám ukrutné stavy ... hladný som a ešte k tomu som doma nemám čo robiť .. strašne niečo .. ked som uuž tu a založil som si svoj deník tak by som sa vás touto cestou chcel opýtať či možem športovať počas postu .. no športovať teda skateboarding neberem ako šport skor ako životný škýl ale predsa .. niekedy jazdim aj 5-6 hodín a bojím sa že si viac ublížim ako pomožem ... poradte mi v tomto prosím

Prve dni su tazke. Vzdy si ich naplanujem tak aby som bol v praci a hodne vytazeny, aby som nemal potrebu mysliet na jedlo.

pohybova aktivita je vitana. Ja som sa chodieval hodne prechadzat ale z casu na cas som si urobil aj par klikov.

Urcite si tym len pomozes. Nic nemoze postom pokazit... pokazit mozes len ucinok postu zlou navratovkou. Ale o tom za 7 dni.