Lenuško: to je obdivuhodné jak vypadáš ve svým věku
fit
Moderátor: hugo
-
xHardCorex
- Příspěvky: 889
- Registrován: úte pro 28, 2010 18:16
Re: fit
Vyzivovy poradca bol aj moj kamarat, ktory chodil na majstrovstva slovenska v naturalnej kulturistiky... Pre neho vsak bola "bielkovinova bomba" pizza s kuracim masom..fit píše:Rudo: jsem výživová poradkyně a lidi se na mě obracejí s žádostí o pomoc přiredukci hmotnosti.
Lenuško: to je obdivuhodné jak vypadáš ve svým věku
Cize dnes je vyzivovy poradca takmer kazdy...
Zivot je tazky a este tazsi ked je clovek hlupy
Re: fit
rudo píše:mam otazku:
je nasou zivotnou ulohou menit druhych na nas obraz a nanutit im nase nazory a nase zivotne navyky a nase pravdy vedomosti a skusenosti ?
alebo je v terajsom nasom zivote nasa uloha naucit sa druhym do toho nemiesat a mat ich rad a respektovat ich, aj ked si umyselne podla nas ublizuju ?
No hura ! Co to, co to ??? - ze by svetla chvilka hluboke sondaze do vlastniho "cerneho" svedomi ?rudo píše:len sa pytam, vseobecne, nemierim tym na nikoho, ale pri citani ma to napadlo
Ach joooo
Tak jsem si šla namočit poprvé pohanku kroupu k snídani a našla jsem v ní myšíííííííí výkaly, zvedl se mě žaludek a pohanka letěla do koše a teď nevím co si zítra dám. Poradí někdo? Chtěla jsem máčené obiloviny s ovocem mačkaným. Myslíte že jde quinoa namočit, máte zkušenosti někdo?
Re: fit
Zase jsem nějakou dobu nepsala, ale tak nějak nebylo co psát.
Nyní začínáme malovat celý baráček protože dcera se nám osamostatnila, takže bude spousta prácě a já se těším na tu čistotu. Druhá dcera nastoupila na střední školu.
Já papkám tak nějak stále podobně, strašně dlouhou dobu mám chuť na těstoviny s rajskou omáčkou, nikdy jsem jí nedělala a tak dneska si ji uvařila, bude to můj prohřešek
Takže zítra bude:
k snídani: banán s jahodami - mačkáno jako kaše, posypáno mletými mandlemi
svačina: ananas
oběd : cca 200g špaldové těstoviny s rajskou omáčkou ( bez masa)
svačina: mungo klíčky a dám si mrkvičku
večeře: rajčata žlutá a nevím možná si přidám tofu
Do toho doplňuji zelené potraviny - mladý ječmen a chlorellu se spirulinou.
Nyní začínáme malovat celý baráček protože dcera se nám osamostatnila, takže bude spousta prácě a já se těším na tu čistotu. Druhá dcera nastoupila na střední školu.
Já papkám tak nějak stále podobně, strašně dlouhou dobu mám chuť na těstoviny s rajskou omáčkou, nikdy jsem jí nedělala a tak dneska si ji uvařila, bude to můj prohřešek
Takže zítra bude:
k snídani: banán s jahodami - mačkáno jako kaše, posypáno mletými mandlemi
svačina: ananas
oběd : cca 200g špaldové těstoviny s rajskou omáčkou ( bez masa)
svačina: mungo klíčky a dám si mrkvičku
večeře: rajčata žlutá a nevím možná si přidám tofu
Do toho doplňuji zelené potraviny - mladý ječmen a chlorellu se spirulinou.
Re: fit
Tak pak dej vědět, jak Ti ty těstoviny chutnaly, vsadil bych se že hodnocení bude "No nic moc, nestálo to za to."
Re: fit
já mám 3 (Eta 600W, tedy 1 má matka a jelikož to používám 2x denně, tak sotva vydrží záruku, ale takto jak se to překrývá, tak to krásně navzájem reklamuju)fit píše:Ach joooo mám rozbitý mixer a to jsem ho kupovala 15.1.2012, to tedy moc dlouho nevydržel
pozn: 600W je pro naše potřeby minimum
Re: fit
Hehe Buci, jeden muj kamarad co podobne jako Ty jed vtipnou kasi takto reklamoval donekonecna dve sbijecky za par stokorun koupene kazdou jinde:).
Ani "znackova" by mu nevydrzela dva roky denodenni prace.
Takhle to ma vyhodnejsi, po dvou a neco letech vyhodi do sberu 2 kramy za par stokorun, misto 1 za nekolik tisicikorun:).
Mate to promakane oba))) .. sice je to necestne a nesportovni, ale na druhe strane driv se delaly veci co neco vydrzely.
Cize vas to omlouva:) ..
Ani "znackova" by mu nevydrzela dva roky denodenni prace.
Takhle to ma vyhodnejsi, po dvou a neco letech vyhodi do sberu 2 kramy za par stokorun, misto 1 za nekolik tisicikorun:).
Mate to promakane oba
))) .. sice je to necestne a nesportovni, ale na druhe strane driv se delaly veci co neco vydrzely.Cize vas to omlouva:) ..
Re: fit
To jo, teď je to jen co nejpřesněji do konce záruky. Táta používal řezačku na knihy vyrobenou někdy v r. 1800, masivní litinové monstrum, každý z asi 10 dílů muselo tahat několik lidí, tam nemohlo nic odejít na rozdíl od současných "drží pohromadě silou vůle".cepheus píše:...driv se delaly veci co neco vydrzely.
Re: fit
no mám to spíš připravené v záloze, neb ta ETA je docela dobrácepheus píše:Hehe Buci, jeden muj kamarad co podobne jako Ty jed vtipnou kasi takto reklamoval donekonecna dve sbijecky za par stokorun koupene kazdou jinde:).
Ani "znackova" by mu nevydrzela dva roky denodenni prace.
Takhle to ma vyhodnejsi, po dvou a neco letech vyhodi do sberu 2 kramy za par stokorun, misto 1 za nekolik tisicikorun:).
Mate to promakane oba
Cize vas to omlouva:) ..
Re: fit
Reklamace mixeru uznaná a vrátili mě peníze, u nich jsem si žádný nevybrala, měli jen 3 druhy a strašně drahý, pak jsem jela na nákup do Tesca a tam mě jeden padl do oka, byl levný tak ho prubnu a uvidím jestli vydrží o něco déle než ten drahý co jsme měla.
Zítra mám velmi těžký den ve stravě - máme posvícení a jídlo bude klasické tj. kachny, zelí a celozrnné knedlíky, polévka s játrovými knedlíčky a samozřejmě posvícenské koláče - ty už jsem upekla. Nejsem rozhodnutá jestli si dám a nebo ne ufff ale už teď je mě těžko jen na to pomyslím.
Zítra mám velmi těžký den ve stravě - máme posvícení a jídlo bude klasické tj. kachny, zelí a celozrnné knedlíky, polévka s játrovými knedlíčky a samozřejmě posvícenské koláče - ty už jsem upekla. Nejsem rozhodnutá jestli si dám a nebo ne ufff ale už teď je mě těžko jen na to pomyslím.
Re: fit
jeje takova klasika... ja bych urcite ochutnala a aspon to redila pridanim kusu ovoce a hlavkace pro enzymy at se to stravi lip.fit píše:Reklamace mixeru uznaná a vrátili mě peníze, u nich jsem si žádný nevybrala, měli jen 3 druhy a strašně drahý, pak jsem jela na nákup do Tesca a tam mě jeden padl do oka, byl levný tak ho prubnu a uvidím jestli vydrží o něco déle než ten drahý co jsme měla.
Zítra mám velmi těžký den ve stravě - máme posvícení a jídlo bude klasické tj. kachny, zelí a celozrnné knedlíky, polévka s játrovými knedlíčky a samozřejmě posvícenské koláče - ty už jsem upekla. Nejsem rozhodnutá jestli si dám a nebo ne ufff ale už teď je mě těžko jen na to pomyslím.
a ty kolace uuuf, tak aspon jeden:) a hodne se hejbat.
Re: fit
mozes mi poslat co sa nezje ?fit píše: Zítra mám velmi těžký den ve stravě - máme posvícení a jídlo bude klasické tj. kachny, zelí a celozrnné knedlíky, polévka s játrovými knedlíčky a samozřejmě posvícenské koláče - ty už jsem upekla. Nejsem rozhodnutá jestli si dám a nebo ne ufff ale už teď je mě těžko jen na to pomyslím.
5 2 8
Re: fit
já bych to ředila kafemSweetie píše: jeje takova klasika... ja bych urcite ochutnala a aspon to redila pridanim kusu ovoce a hlavkace pro enzymy at se to stravi lip.
a ty kolace uuuf, tak aspon jeden:) a hodne se hejbat.
(pak to rychle zmizí z těla) (jde o to, že pokud už tělo není na takový mišmaš zvyklé, stejně to pořádně nestráví a nezužitkuje, podle mne)"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
Re: fit
Ufff, to víte že jsem si dala taky a je mě pěkně těžko, alespoň vím cccco mě dělá ve stravě dobře a co ne.
Jídlo i koláčky zbyly, ale ono se to ještě sní, posílám výslužku rodičům a dcera si taky odváží. Ještě že máme posvícení jen 1x do roka, vánoce jsou v pohodě, velikonoce taky, ale posvícení uffffff.
Četla jsem o kakaových bobech že někdo papká, zatím nemám vůbec představu, ale zkusím se po nich podívat, mám maminku s Parkinsnem a četla jsem, že podporují produkci dopaminu v mozku.
Jídlo i koláčky zbyly, ale ono se to ještě sní, posílám výslužku rodičům a dcera si taky odváží.
Ještě že máme posvícení jen 1x do roka, vánoce jsou v pohodě, velikonoce taky, ale posvícení uffffff. Četla jsem o kakaových bobech že někdo papká, zatím nemám vůbec představu, ale zkusím se po nich podívat, mám maminku s Parkinsnem a četla jsem, že podporují produkci dopaminu v mozku.
Re: fit
naposled mně matka udělala kachnu se zelím na vánoce, vynikající, ale přes veškerou snahu jsem ji tam nedokázal udržet,fit píše:Ufff, to víte že jsem si dala taky a je mě pěkně těžko, alespoň vím cccco mě dělá ve stravě dobře a co ne.
Jídlo i koláčky zbyly, ale ono se to ještě sní, posílám výslužku rodičům a dcera si taky odváží.
Četla jsem o kakaových bobech že někdo papká, zatím nemám vůbec představu, ale zkusím se po nich podívat, mám maminku s Parkinsnem a četla jsem, že podporují produkci dopaminu v mozku.
s kakavem mám každodenní zkušenost, zatím jsem nezpozoroval, že by to bylo na něco léčivý, ale ten dopamin by moh být i z toho
Re: fit
já se jim vyhýbám, ale asi to bude o konkrétním těle...smajliss píše:Kakaové boby jsou hotová studna různých chemických prvků, což jde krásně poznat, když se jich člověk trochu přejí, tak se cítí jak zdrogovaný :- )
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
Re: fit
Tak si nerikej "zitra bych chtela", ale jednoduse "zitra udelam 1 den pust" a smytec:). Jednoduchy:).
( "Nudite se ? Kupte si medvidka myvala" ... "A od té doby byl vyléčené z trudnomyslnosti" .. )
( "Nudite se ? Kupte si medvidka myvala" ... "A od té doby byl vyléčené z trudnomyslnosti" ..
)Re: fit
víš jak jsem to vždycky dělal ? vyžral jsem celou ledničku i špajsku .. a potom dal půst ..fit píše:Deníčku zítra bych chtěla zkusit svůj první jednodenní půst, ale obávám se, že ráno vstanu a po chvilce si řeknu,že nejsem připravena na půst.
No uvidím zítra
Re: fit
No kdyz to nejde cistou vuli, je treba na sebe vyzrat a to jakkoliv, nekdo treba vyhazi zbytek obsahu lednice do popelnice:).
A nektery lidi maji takovy potize, ze treba vetsinu pustu prolezi (bolesti hlavy a tak).
A nektery lidi maji takovy potize, ze treba vetsinu pustu prolezi (bolesti hlavy a tak)
.Re: fit
též jsem se týden na dnešek připravoval, ale zrušil to již večer přípravou jídla, s dobrou výmluvou-nařízení od MUDrky, že mně nenajedenýho nevemefit píše:Tak můj půst skončil v 10,27 hod. přesně. Asi se nebudu nutit do něčeho co mě nejde nějak od srdce, ale možná to zase někdy zkusím
Re: fit
Jééé, dlouho jsem tu nebyla a je zde mnoho nových.
Za tu dobu co jsem tu nebyla, tak jsem hledala stále něco nového ( rozhovory, videa, články, prodejny, restaurace zaměřené na RAW), bylo to hlavně z důvodu, že mě přišla strava dost jednotvárná a sklouzávala jsem k vařené stravě, ale poznala jsem že 100% vitariánů není zase tolik, protože občas si něco dají tepelně upraveného nad 42 stupňů.
Strašně mě chybí přednášky o této stravě, co jsem hledala tak vždy zjistila pozdě a nebo byli směřovány na Brno.
Moje strava je 80% Vita a v horších či nejhorších dnech 50%-50%, jím v horších dnech vegetariánsky s občasnou konzumací lososa uzeného za studena a přišla jsem na chuť tempehu a hlavně seitanu. Nyní na zimu preferuji polévky zeleninové - je mi stále zima a ty mě zahřejí.
Svůj stav beru stále jako přechodovou fázi a nevím jestli budu někdy 100% RAW i když vnitřtně to tak cítím.
A jak to maté vy?
Za tu dobu co jsem tu nebyla, tak jsem hledala stále něco nového ( rozhovory, videa, články, prodejny, restaurace zaměřené na RAW), bylo to hlavně z důvodu, že mě přišla strava dost jednotvárná a sklouzávala jsem k vařené stravě, ale poznala jsem že 100% vitariánů není zase tolik, protože občas si něco dají tepelně upraveného nad 42 stupňů.
Strašně mě chybí přednášky o této stravě, co jsem hledala tak vždy zjistila pozdě a nebo byli směřovány na Brno.
Moje strava je 80% Vita a v horších či nejhorších dnech 50%-50%, jím v horších dnech vegetariánsky s občasnou konzumací lososa uzeného za studena a přišla jsem na chuť tempehu a hlavně seitanu. Nyní na zimu preferuji polévky zeleninové - je mi stále zima a ty mě zahřejí.
Svůj stav beru stále jako přechodovou fázi a nevím jestli budu někdy 100% RAW i když vnitřtně to tak cítím.
A jak to maté vy?
Re: fit
škoda že máš prázdný profil. netuším, odkud jsi, to se pak těžko radí. Vím o několika přednáškách po republice a ostatně i já sám přednášky dělám.fit píše:Strašně mě chybí přednášky o této stravě, co jsem hledala tak vždy zjistila pozdě a nebo byli směřovány na Brno
Namátkou, co se chystá, je tady anebo tady... sleduj si akce tady... apod.
Dokud jíš jen na hlad, je to v pohodě. Nepodléhej chutím!
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
Re: fit
myslím, že jdeš na to dobře, a tak na přednášky či rady guruů bych moc nedal, trpělivě bych tímto směrem pokračoval, a je-li člověk k sobě pravdivý, k optimu se dopracuje, máš čas, můžeš tomu nechat i letafit píše:Jééé, dlouho jsem tu nebyla a je zde mnoho nových.
Za tu dobu co jsem tu nebyla, tak jsem hledala stále něco nového ( rozhovory, videa, články, prodejny, restaurace zaměřené na RAW), bylo to hlavně z důvodu, že mě přišla strava dost jednotvárná a sklouzávala jsem k vařené stravě, ale poznala jsem že 100% vitariánů není zase tolik, protože občas si něco dají tepelně upraveného nad 42 stupňů.
Strašně mě chybí přednášky o této stravě, co jsem hledala tak vždy zjistila pozdě a nebo byli směřovány na Brno.
Moje strava je 80% Vita a v horších či nejhorších dnech 50%-50%, jím v horších dnech vegetariánsky s občasnou konzumací lososa uzeného za studena a přišla jsem na chuť tempehu a hlavně seitanu. Nyní na zimu preferuji polévky zeleninové - je mi stále zima a ty mě zahřejí.
Svůj stav beru stále jako přechodovou fázi a nevím jestli budu někdy 100% RAW i když vnitřtně to tak cítím.
A jak to maté vy?
kritickou poznámku mám jen k seitanu, ale to je osobní
ještě nechápu tu zimu, kde ti jako je? doma u TV, ve fitku? po jídle? na ulici? Já jsem např. silně zimomřivý, ale včera po hromadách fruitu na bruslích v 10°C v tričku a večer jsem nahodil na kolobce jen bundičku, ale jen abych nebudil pohoršení
Re: fit
Buci, jsem moooc zimoumřivá a mám nižší tlak, věčně chodím ve 2 ponožkách a mám doma mikinu a vestu si beru a to máme doma 21-22 stupňů. Všude je mě zima, pouze když cvičím tak ne, ale teď nemohu cvičit, jsem byla nachlazená, chytla jsem to od dcerky co byla nemocná a zatím nemám sílu cvičit a to mám novou vibrační plošinu a absťák že necvičím
Co máš k seitanu - vím, že je ze pšenice a ta je diskutabilní.
Jinak děkuji za pochvalu, že jdu na to dobře, já se spíše bojím té zimy.
Hele vaříte si čaje a pijete kávu třeba se soj. mlékem.
a mám doma mikinu a vestu si beru a to máme doma 21-22 stupňů. Všude je mě zima, pouze když cvičím tak ne, ale teď nemohu cvičit, jsem byla nachlazená, chytla jsem to od dcerky co byla nemocná a zatím nemám sílu cvičit a to mám novou vibrační plošinu a absťák že necvičím Co máš k seitanu - vím, že je ze pšenice a ta je diskutabilní.
Jinak děkuji za pochvalu, že jdu na to dobře, já se spíše bojím té zimy.
Hele vaříte si čaje a pijete kávu třeba se soj. mlékem.
Re: fit
1.já nemám nízký tlak, spíš podtlak, mně tady v zimě na 50.rovnoběžce krev skoro vůbec neproudífit píše:Buci, jsem moooc zimoumřivá a mám nižší tlak, věčně chodím ve 2 ponožkách
Co máš k seitanu - vím, že je ze pšenice a ta je diskutabilní.
Jinak děkuji za pochvalu, že jdu na to dobře, já se spíše bojím té zimy.
Hele vaříte si čaje a pijete kávu třeba se soj. mlékem.
2.čaj a kávu nepiji, vše jen ledové, neb doma mám v obýváku 12, na WC nyní 5 a večer u kamen 25
3. tělo, zvlášť také vitariánské, nic chytit nemůže jinak udělali soudruzi někde chybu
Re: fit
ano tak, navíc pro lidi co správně koušou se to nedá nikdy polknout, neb i po tisícátým kousnutím to má furt stejnou gumovou konzistenci, představuji si že se to tak chová i ve střevě nalepí na něho a nikdo ho už nesundá, ale hlavně syrový je to pěkně hnusnýravima píše:Seitan je v podstatě čistý pšeničný lepek, takže rovnou to nejhorší ze pšenice...fit píše:Co máš k seitanu - vím, že je ze pšenice a ta je diskutabilní.
na sojový nápoj se už do thajska těším