Jitulinda...tak a od teď pěkně syrově :-)

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » čtv bře 07, 2013 22:30

V poslední době jsem zařadila obiloviny- někdy naklíčené a vždy vařené a dělají mi moc dobře!!Děsně jsem trpěla zimomřivostí a únavou, po přidání rýže a spol to vymizelo. Už je na mě ta zima moc dlouhá!!mmchodem rýži vařím s řasami..
Pochutnávám si i na luštěninách.
z ovoce jablka -jen,ale i namáčené suš švestky a rozinky, vždycky ráno!Mnam !!
zeleninu všechnu

hodně kvašené zelí..

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » pát bře 08, 2013 0:28

už ať je okurková sezóna

a jak jsi spokojená s novou prací, teda jestli nějaká nová je ?

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pát bře 08, 2013 21:32

no rozjíždí se to ztuha, moc práce a málo z toho zatím

ale to tak na začátku je,holt...jen vytrvat:-)hlavně mě to děsně baví těší a naplňuje

ve škole stále jsem, nic tam neřeším, ty pitomosti co tam stále na nás chrlí vedení mě+ jen utvrzují v tom, že cesta pryč, je ta správná !!

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » sob bře 09, 2013 13:22

jitulinda píše:no rozjíždí se to ztuha, moc práce a málo z toho zatím ale to tak na začátku je,holt...jen vytrvat:-)hlavně mě to děsně baví těší a naplňuje

ve škole stále jsem, nic tam neřeším, ty pitomosti co tam stále na nás chrlí vedení mě+ jen utvrzují v tom, že cesta pryč, je ta správná !!

to je jasné, začátky nebývají lehké. Ale pokud to člověka baví a naplňuje (tudíž ze sebe vydá maximum), tak je jen otázka času než se dostaví úspěch.

Dobrý přístup, že si ale ze začátku necháváš trochu jistoty ve staré práci (já to mám podobně ") - teď získávám praxi, reference a samozřejmě výplatu, kterou si z půlky odkládám bokem na nové začátky...).

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » sob bře 09, 2013 13:24

smajliss píše:už ať je okurková sezóna

tak tak!

Dneska si udělám pokus na večeři s biookurkou, tak jsem zvědavá, ale chutná jako letní bude asi těžko....

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » sob bře 09, 2013 13:50

Mně chutnají ty supermarketové v létě i v zimě

Opravdu nepoznám rozdíl.
To s rajčaty je to jiná, rozdíly v chutích mezi odrůdami je velký, a v zimě je obtížnější narazit na chutné a voňavé, ale občas se taky povede, že produkt Španělského skleníku chutná dobře.

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » sob bře 09, 2013 18:52

tak s okurkou to mám stejně, nepoznám rozdíl, ale rajčata to je síla!! Vůbec přes zimu nekupuji, už se těším na "domácí" z trhu! vystačím si s kořenovkou a brokolicí, pórkem a teď je úžasná i jarní cibulka už!

dneska jsem měla výbornou divokou rýži takovou tu černou dlouhou!No ta byla úžasná!!

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » sob bře 09, 2013 19:32

rajčata vůbec nebrat .. bůhví, jestli to není nějaké GMO, to co se teď prodává

ovekyska · Příspěvek od **ovekyska** » sob bře 09, 2013 20:43

smajliss píše:rajčata vůbec nebrat .. bůhví, jestli to není nějaké GMO, to co se teď prodává

ani tie malicke cherry?

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » sob bře 09, 2013 20:54

nečteš příspěvky od Ruda ?

.. že vraj chodí agenti monsanta a sázejí gmo semínka :- ) ...

ovekyska · Příspěvek od **ovekyska** » sob bře 09, 2013 20:56

smajliss píše:nečteš příspěvky od Ruda ? .. že vraj chodí agenti monsanta a sázejí gmo semínka :- ) ...

od ruda toho citam radsej uz pomenej

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » ned bře 10, 2013 14:40

jitulinda píše:tak s okurkou to mám stejně, nepoznám rozdíl, ale rajčata to je síla!! Vůbec přes zimu nekupuji, už se těším na "domácí" z trhu! vystačím si s kořenovkou a brokolicí, pórkem a teď je úžasná i jarní cibulka už!

dneska jsem měla výbornou divokou rýži takovou tu černou dlouhou!No ta byla úžasná!!

Tyjo; tak možná kupujete hnusné okurky i v létě. Nebo nějaké dobré teď... ")
Já mám nejradši okurky, které výrazně voní a samozřejmě chutnají... to moc v zimě v marketech není.

Ale včera jsem si nastrouhala bio okurku a to bylo příjemné překvapení - vůně po celém bytě (i přítel čuchal, ale přišel pozdě ze sprchy, tak už na něj nezbylo) a chuť skoro jak v létě.

je, divoká rýže je taky docela dobrá - já ji jedla jen smíchanou s normální (takhle to bylo smíchané už z obchodu).

maky · Příspěvek od **maky** » ned bře 10, 2013 21:08

myslíte indiánskou? jj, Pavli, v supermarketech ji prodávají v mixu s bílou a stejně je ta krabice pak pěkně drahá, ovšem najít indiánskou samotnou se mi v žádných i bio obchodech v čr nedaří.. (a prý stačí jen máčet a je mnam). Jíťo, kdepak je ke koupi?

bukaj · Příspěvek od **bukaj** » ned bře 10, 2013 22:30

maky píše:myslíte indiánskou? jj, Pavli, v supermarketech ji prodávají v mixu s bílou a stejně je ta krabice pak pěkně drahá, ovšem najít indiánskou samotnou se mi v žádných i bio obchodech v čr nedaří.. (a prý stačí jen máčet a je mnam). Jíťo, kdepak je ke koupi?

Já jsem jí viděl třeba v Kauflandu, samotnou. 46.90 za 100 gramů.

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » úte bře 12, 2013 20:48

tak tak, kaufland...ale tam nevěřím původu, kupuju ji v drogerii DM -bio- mixlou s nebroušenou dlouhozrnnou a je naprosto boží.

poslední dny je syrového v každém jídle polovina:
snídaně: přes noc namočené vločky s rozinkou a semínkem a strouhaným jablkem
oběd: rýže s řasou a zeleninou+kvašené zelí
večeře: opět rýže(někdy jiné obilí) zelenina, někdy trocha čočky/cizrny/ někdy bio tofu nebo tempeh...

ze zeleniny hlavně: bílá ředkev,pórek,mrkev a brokolice
z ovoce denně 1 jablko ráno
denně mix semínek cca 1 lžíce

váha za poslední 1,5týdne s tímto jídelníčkem klesla téměř o 3kg. Považuju to za logické, protože jsem během období konzumace sýrů (cca od října)nabalila nějaký tuk (celkem mi váha vylezla o 3,5kg), tak to jde zase pryč...ale teda fofrem!

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » stř bře 13, 2013 15:01

Jituš, jaké mořské řasy máš nejraději? Chystám se vyzkoušet i nějaké nové... kromě Nori apod.

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » stř bře 13, 2013 18:21

fakt mi chutnají Arame..zařazuju je postupně, taky docela stojí peněz :-/, ale neva! Sushi dělám tak 1x týdně (Nori)

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » stř bře 13, 2013 20:42

tak to jsem asi ještě neměla, pokud to nebylo skryté v suši. ")

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » stř bře 13, 2013 21:33

jsou k dostání jako nakrájené tenké proužky, nemají mořskou chuť a mě připomínají konzistencí houbu a chutí pórek

Zítra jdu pro další druh, na jaro je ideální Wakame, přes zimu Kombu (mám dojem že tady je pořád ještě zima !!:-/), v létě Nori, Arame je babí léto a podzim Hiziki..

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » stř bře 13, 2013 21:39

Dneska snídaně: namáčené vločky jako vždy teď v poslední době s čerstvým jablkem
oběd dušená dýně s řasou+ strouhaná mrkev+rýže+ředkev
večeře: cizrna (1lžíce)+rýže+zelenina+semínka

rudo · Příspěvek od **rudo** » stř bře 13, 2013 22:13

jitulinda píše: večeře: cizrna

akoze zima skoncila tak zjeme aj zimnu obuv ? ale ved vraj zase snezi

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » stř bře 13, 2013 22:14

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » čtv bře 14, 2013 10:57

no ani mi nemluv!! Vždyť je tam jak v prosinci! Já už chci sluníčkooooooooo

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » pát bře 15, 2013 14:56

jitulinda píše:jsou k dostání jako nakrájené tenké proužky, nemají mořskou chuť a mě připomínají konzistencí houbu a chutí pórek Zítra jdu pro další druh, na jaro je ideální Wakame, přes zimu Kombu (mám dojem že tady je pořád ještě zima !!:-/), v létě Nori, Arame je babí léto a podzim Hiziki..

no, v tomhle mám stále ještě mezery. ")

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pát bře 15, 2013 22:04

taky sbírám nové zkušenosti,..rýže, miso, řasy,...kdo by to byl řekl, že mi to bude dělat tak dobře

ale hlavně, všeho kousek (skoro všeho

) a všeho s mírou. Sezónně a střídmě, v pohodě a s láskou

rudo · Příspěvek od **rudo** » pát bře 15, 2013 22:07

ano ano s laskou, za peniaze to za nic nestoji

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » sob bře 16, 2013 15:41

jitulinda píše:taky sbírám nové zkušenosti,..rýže, miso, řasy,...kdo by to byl řekl, že mi to bude dělat tak dobře

ale hlavně, všeho kousek (skoro všeho ) a všeho s mírou. Sezónně a střídmě, v pohodě a s láskou

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pon bře 18, 2013 10:26

rudo píše:ano ano s laskou, za peniaze to za nic nestoji

no jo no, Rudi

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » ned bře 24, 2013 18:50

Tak dneska hezky syrově (po včerejší odpolední oslavě potřebuji jistý detox

ale ten čokoládový dortík byl skvostný , sushi taky povedené

)
na snídani strouhané jablko s mrkví lískači a rozinkama
oběd: salát z červené řepy, jablka a celeru + kvašené zelí+semínka
večeře: salát z čínského zelí, jarní cibulky, ředkviček a kedlubny+semínka

paráda, opravdu zase pocit lehkosti !!

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » ned bře 24, 2013 21:39

mňam, sushi!

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » čtv bře 28, 2013 15:55

Včera velký večírek, po dlouhé době víno cca 0,5l, výborné..jídlo v arabské restauraci, takže lilky, cukety, hummus, falafel a spol, úžasné!!Pak tancovačka až o ránka bílého, pohoda, relax!!

Takže dneska nutný detox

navíc zelený čtvrtek, takže hezky v duchu Velikonoc dnes, cukety, brokolice, špenát a listovka v doprovodu strouhané mrkve, jabka a semínek

+ 2 lžíce rýže a 2 lžíce jahel.

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » pát bře 29, 2013 15:48

lilky, cukety.. mňaaaam.

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pon dub 01, 2013 18:07

Sluníčko potřebuju jako sůl!!! Víkend byl sice ve znamení procházek, ale už mi to i tak doma leze na mozek

Chystám se ještě běhat

no, jím pořád stejně..
snídaně(7:30.8:30) strouhaná jabka s mrkví( sem tam jahoda, banán rozinka..)
oběd(13-13:30) rýže + teplá zelenina+ syrovka(listový salát s kvašeným zelím), 2x týdně čočka/cizrna..
odpo někdy cikorka se sojovým mlíkem(2x týdně)
večeře(16:30-17:00) rýže + zelenina
později(20h) jabko/mrkev(snažím se eliminovat:-) )

zelenina: cuketa, lilek, cibule, česnek, všechna možná listovka, mrkev, celer, ředkvičky, kedlubny, jarní cibulka, porek

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » pon dub 01, 2013 19:06

Častěji už jíst nejde co ?:- ) ... Jsi mi připomněla jednoho kulturistu, který ve snaze být neustále v anabolickém oknu měl nařízený budík na 2:00 ráno, aby si mohl vypít svůj kaseinový protein

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » pon dub 01, 2013 19:57

já jím taky ráda často.

Ale poslední dobou mi stačí dopoledne kolem 7:00 kousek melounu a pak až do oběda vydržím, protože není čas. Když se čas najde, ráda si zobnu do svačiny (cokoli bez pšenice, mlíka apod) před obědem. A odpoledne mám rozhodně svačinu a večer večeři... takže jím taky asi často. Ale včera k večeři jen kus okurky a avokádo a dnes se mi vstávalo nádherně.

Fiona · Příspěvek od **Fiona** » pon dub 01, 2013 20:09

Kdysi (jeste kdyz jsem resila vahu, prestoze jsem nikdy opravdovou nadvahu nemela) jsem se snazila jist taky casto, aspon doporucovanych 5x denne, ale to bylo dlouhodobe neudrzitelne. Jednak na to ani nebyl vzdycky cas, natoz motivace, vsak obstaravani jidla je docela prace, a 5x denne, to je skoro plny uvazek... Byt konem a moct se jen tak past, budiz, ale u me to vedlo spis ke kompromisum a svindlovani. Zatim se mi nejlip osvedcilo rano nic, na obed cokoli ten den mam v planu snist, a vecer bud zas nic nebo neco lehciho, i to vicemene jen pri spolecenskych prilezitostech. Ovsem uprimne obdivuju lidi co si s tim tu praci daj, kazdy den x-krat...

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » úte dub 02, 2013 10:18

často? Ani mi nepřijde

jím 3x denně pravidelně, vždy cca 0,5l- vstávám v 5:30 a spát chodím cca 23:00. Když mám sport v podvečer, tak ještě pak sním jabko nebo mrkev, a jsem v pohodě. Když mám o víkendu chuť, uvařím si cikorku...
jíst jednou denně ani nemám v plánu. Jídlo si užívám!

mám rodinu, pro dítě je určitě důležité jíst zdravě a jak víme, tak dítě napodobuje dospěláka. Jednou denně jíst by jí určitě nestačilo. Chci aby měla dobré základy, takže jíme společně, je to navíc hezké

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » úte dub 02, 2013 10:25

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » úte dub 02, 2013 11:49

jitulinda píše: jíst jednou denně ani nemám v plánu. Jídlo si užívám!

já taky.

Období sebetrýznění půsty apod je za mnou...

Jinak jasně, že když si někdo naloží velkou porci a vydatnějšího jídla, tak to tráví hodiny a hodiny, ale třeba moje svačinka z čerstvých malin nebo fíků mi přijde jako jednohubka, která mi trávení maximálně polechtá.

Fiona · Příspěvek od **Fiona** » úte dub 02, 2013 12:39

Jj, souhlas

Urcite bych nikoho nepresvedcovala aby jedl 1x -2x denne jako my lenosi, natoz jeste pri detech.

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » úte dub 02, 2013 15:16

Presne Pavli,
Jinak se travi jogurt s marmeladoǔ nebo chleba se sunkou a jinak listovy salat s rajcaty:-)
Fii,
Verim ze i s detmi jde jist mene casto,ale me to proste netahne.

Je hezke si spolu posnidat, dat si obed a popovidat si , dat si veceri a u toho si zahrat hru atd...jak rika Pavli,jde prece o to co clovek ji. Taky vidim ze deti potrbujijist jinak casto. Julince vyhovuje jist kazde dve hodinky neco malo... Vlastne jsem si vsimla ze je jedno jestli zrovna snida obedva nebo veceri nebo svaci, zkratka porad ma porce stejne velke !
Navic v ni chci vybudovat navyk,ze jist se ma v klidů pohode,nespechat,hlavne ovozel a lehke veci jako ryze a pod. Tezko ji to vtlucu do hlavy jen slovy, kdyz pak uvidi ze to sama nejim .cokoladu kupujeme jen "se znackou" (fair trade ) abychom nepodporovaly detskou praci, vajicko, kdyz uz,tak jen bio nebo domaci atd atd, tridime odpad...no snad v ni neco zustane...

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » stř dub 03, 2013 13:04

Já jím celý život jednou denně, od rána do večera.

Až díky inspiraci zde se mi daří jíst plánovaně 4x denně (ne vždy, ale často jen takhle) a jsem sama ze sebe v šoku, že se to daří. Při studiu a dětech mám na to jídlo bohužel čas furt

Když jsem makala dvanáctky v práci, která mě hodně bavila (a jíst se na pracovišti nesmělo, chodilo se jinam), jedla jsem megaporce před směnou, pak jedna nebo dvě pětiminutové pauzy na jídlo (jo, i oběd z kantýny jsem stihla za pět minut), po práci celý probděný čas zase s jídlem...hrůza, jako ta přežvykující kráva

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pát kvě 31, 2013 22:17

tak si po delší pauze zase musím zapsat jak pokračuje moje cesta, a není nic, co bych napsala raději, než to, že jsem těhotná!!!!!! >:-)
všechno je v pořádku, klid a pohoda...!
jídlo jde dobře, ale syrové moc nejde, jak je teď zima, tak to nedávám a i tak je mi dobře. snídáme spíš obilný kaše, obědváme luštěninovo-zeleninový polívky...rýže, jáhly, ječmen...napařená zelenina, ale syrové ze zahrádky taky!!

smajliss · Příspěvek od **smajliss** » pát kvě 31, 2013 22:39

jé gratuluju .. to jsi aj mě zlepšila náladu

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pát kvě 31, 2013 22:44

smajliss píše:jé gratuluju .. to jsi aj mě zlepšila náladu

ty jsi milej, jak vždy

děkuji!!

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » pát kvě 31, 2013 22:47

jitulinda píše:tak si po delší pauze zase musím zapsat jak pokračuje moje cesta, a není nic, co bych napsala raději, než to, že jsem těhotná!!!!!! >:-)
všechno je v pořádku, klid a pohoda...!
jídlo jde dobře, ale syrové moc nejde, jak je teď zima, tak to nedávám a i tak je mi dobře. snídáme spíš obilný kaše, obědváme luštěninovo-zeleninový polívky...rýže, jáhly, ječmen...napařená zelenina, ale syrové ze zahrádky taky!!

musím ještě dodat že dělám denně odkyselující solný koupele a je to paráda!

rudo · Příspěvek od **rudo** » pát kvě 31, 2013 22:58

jitulinda píše: dělám denně odkyselující solný koupele a je to paráda!

jak si otehotnela sa ta nejdem pytat, ale o tych odkyselujucich kupeloch nejake detaily by bodli

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » sob čer 01, 2013 8:19

Rudi,
klasická "solanka"...takže solná koupel s himalájskou solí+sypu bylinky(měsíček, levandule...).Jen je potřeba té soli dát dost!Je pro mě úplně nový objev, jak je kůže potom hebká a hladká,bez použití mazadel

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » sob čer 01, 2013 8:21

taky čtu k tomu tématu Hovory s nenarozeným dítětem od Mirabelle a René Courdris. Zajímavé čtení o komunikaci matky a duší jejího ještě nenarozeného dítěte..

jitulinda · Příspěvek od **jitulinda** » sob čer 01, 2013 8:36

vážně úžasné! koupele i pití! Koupe se i Juli , ty krystalky ji děsně baví

http://sulhimalaj.svet-stranek.cz/nova-stranka-181788/