Kratky uvod....prvni moje myslenka na to prejit na RAW food byla nekdy koncem roku 2013. Do te doby jsem o necem podobnem neslysela. A jak jsem na to prisla? Mozna to bude pro nekoho "funny" ,ale cely zivot, co si pamatuji, trpim zacpou....no a koncem roku 13' jsem byla ve 3 mesici tehulkovstvi s mym synem a muj problem jmenem VYPRAZDNOVANI se zhorsil do podoby trombotickych Hemiku. (pardon,detailneji popisovat nebudu), kdo zna, vi...
Takze jsem hledala zpusob,jak svym strivkum (vc. me
)-pokus o vtip, ulehcit. Tusila jsem jiz delsi dobu, ze to bude mym nezrizenym masozroutstvim, pekelnymi kombinacemi ( muj tenkrat jeste pritel neveril svym ocim,kdyz jsem pred nim zbouchala na posezeni k obedu pulku kachny a zajedla Kindervajickem )...a vubec....ani to nechcete vedet co jeste...I nevericny by se zacal krizovat. Jenze tenkrat jsem byla poprve tehotna a nechtela jsem mimi nijak ohrozit narazovou zmenou stravy, tak jsem alespon omezila maso krom ryb a pridala ovozel...tedy spis zacala. Vzdy jsem mela ovoce a zeleninu rada,ale spis to byly takove narazovky a urcite ne papu na denni bazi...a dost to pomohlo...Tak jsem si rikala, ze az dokojim, skocim na RAW stravu....HMMMM....no nebyla jsem do 9 mesicu tehotna znova? A stejny problem s vyprazdnovanim....Takze jsem Raw odlozila na neurcito...preskocim par mesicu a jen jeste sdelim, ze jsem na syrovou 100% skutecne presla...az v roce 2016 v lete a to na cistych 14 dni, coz mi pak zruinoval ....PEKANOVY KOLAC...po kterem se muzu utlouct...a vse bylo v Hajecku zelenem...tenkrat jsem jeste nebyla toho uvedomeni, ze jednou zhresit neznamena upustit od vseho a ze jsme jen lide a ze I neuspech je cesta k cili-uspechu a bla...bla...bla...
No a mame tu Duben 2017 a ja mam stale problem s ....vzdyt vite ;o), takze se odvazne od 22.4.17 snazim o prechod na syrovou stravu...k tomu ctu a ctu vse co mi prijde pod ruku a snazim se delat vlastni usudek co a jak... a dnes jsem narazila na Denicky a moc me to nadchlo, protoze to je skvely zpusob jak se vykecat, protoze podpora doma nulova a k tomu deti 16&34 mesicu....uffff...
Takze START a snad v budoucnu co nejmin RESTART
)....omluva, asi jsem dnes jedla k snidani Ftipnou kasi...ba ne, bylo to 5 bananu
Běžná strava vyvolává závislosti na ní, těžko se jí zbavuje a snadno se sklouzne zpět. Výrobci do stravy dodávají silná ochucovadla, aby se chuťové buňky vyřádily a člověk si kupoval jejich výrobky, ale tělo pak na těchto požitcích začne lpět a začne jim dávat přednost před opravdovými potřebami těla. Přirozená strava v přírodě nikdy není doochucena solí a glutamanem a cukry a kořením. Lidé mají různé sklony sklouzávat k závislostem. Někomu se podaří přechod snadno a rychle a nemá už potřebu se vracet, jiný s tím bojuje celý život a nakonec se vrátí k běžné stravě, protože to psychicky neutáhne (ne že by mu něco chybělo po fyzické stránce, je to hlavně psychická záležitost).
...ale rozhodne zkusim aspon ten 3 denni
..... rada bych tomu verila,ale bohuzel si nemyslim ze by mi byt I syrova strava dopomohla ke zmizeni H.
To asi platí i o těch kombinacích - sice je všude spousta rad, co s čím je zaručená smrt, přitom v řadě raw receptů najdeš právě kombinace, které by Tě zaručeně měly dostat na máry. Zkus sledovat, co s Tebou potraviny provádějí, pokud se třeba po ovoci s oříšky necítíš malátná, těžká, nebo společensky nepřijatelná, tak to prostě trávíš dobře. Hlavně klid. Nenechat se stresovat tím, že támhle Jarda prospívá na paleo, zatímco Ty jsi po mase úplně zabitá, nebo naopak. Každý člověk je naprostá individualita, a každý má svou cestu, neexistuje univerzální jídelníček.
)...a hlavne...NEMAM HLAD
...jen nevim, s cim zkombinovat...
