Aerokh

[aerokh]

Tak jsem se rozhodla stát se rovněž vitarianem
I když až do nedávné doby jsem znala jen vegetariánství a veganství .
Jelikož miluji zvířata rozhodla jsem s, že se stanu vegetariánkou a taky jsem tak učinila . Ale jedla jsem převážně pečivo, těstoviny, sýry..výsledek se dostavil do ½ roku – začly mi padat vlasy a měla jsem spousty ženských problémů. Myslela jsem, že je to tím, že mému tělo maso chybí a tak jsem se musela smířit s tím ,že maso se jíst musí a že člověk je všežravec.
Později má váha při výšce 175 cm začla stoupat až k trojcifernému číslu..
řekla jsem si, že musím váhu sundat a má strava se omezila na jedno jídlo za den (ve složení slané tyčky + ice tea v plechovce)
Zhubla jsem ale opět mi začly padat vlasy trpěla jsem asi 4x do týdne ukrutnou bolestí hlavy a jelikož tyčky byly přesolené..zkončila jsem na kardiologii, kde jsem vyfasovala přístroj, který mi měřil celý den a noc tlak (moc příjemná věc). Dostala jsem prášky na tlak. Poslední kapkou, kdy jsem se začala zabývat spíše zdravím než figurou, byl zánět močového měchýře, kdy mi našli i urobilinogen v moči – špatná funkce jater.
Hledala jsem očistné kůry a narazila na stránky pust.cz, nedbaje rad : postupujte opatrně, jsem si rovnou naordinovala 12 dní půst..acidická krize , díky silnému znečištění, nepřešla ani po 12ti dnech a proto jsem půstu ukončila ale i tak se tělu znatelně ulevilo a vím, že se k půstu vrátím (hlava mně bolela na posledy díky tomu odpornýmu smogu ) a játra mám naprosto zdravá, dokonce z mého těla zmizel papyloma virus.
Nicméně jsem se začla více zajímat o životní styl a narazila na stránky p. Zajíčka. A právě tehdy jsem se začla zajímat o vitariánství a moc ráda bych přešla na raw stravu.
Mám jen obavu, že chutě na vařené budou opravdu velmi silné
Chci se ještě zeptat jestli vitariáni pijí čaje? Mám trošku obavy i o to abych opět neměla problémy, jako je padání vlasů..vyrážky atp..
držte mi palečky

[lumoska]

Ahoj, vitaj!....hlavne sa do nicoho nepustaj bezhlavo, skus postupny prechod...a porpitom studuj vsetko, najviac svoje vlastne telo a pocity Skus miesto hladoviek, najskor papat pekne pocas celeho dna a cvicit...Samozrejme jedno-dvojdnova ocista raz za cas neuskodi (cim netvrdim, ze dlhsie posty skodia), len mam pocit, ze ty mas stravovacie navyky dost v keli Osobne by som isla cestou, najskor sa naucit spravne jest a az potom spravne nejest. Tu ma kazdy svoj osobitny pristup...tak studuj, citaj a hladaj ten svoj Drzim palce

[macik]

taky myslím, že vzhledem k tvé minulosti bys to měla zkoušet jemně.....třeba zatím jen jedno jídlo denně úplně raw a i nějaká vařená, ale bez těch největších šitů jako cukr, špatnej tuk, maso, mléčné výrobky, lepkové výrobky tj. v podstatě všechno pečivo...mně docela vyhovuje režim, kdy si dělám třeba rýži či pohanku se zeleninou nebo zeleninové polívky (i když pan zajíček polívky moc nedoporučuje, že zhoršujou tonus žaludku) a k tomu buď salát nebo předtím zeleninovou šťávu...ale člověk musí sám zkusit, co mu sedí....rozhodně by to nemělo být z mosta do prosta, abys nedopadla jako při půstu...

[aerokh]

Ahojky

díky moc za milé zprávičky
Vážím si do začátku každé pomoci, protože si myslím, že začátky bývají nejtěžsí
Chci se jen zeptat, jak je to s pitím čajů..což je pro mně aktuální téma, teď pro zimní období

[Jindra]

Vítej
K pití čajů - to si vždycky vzpomenu na tohle psaníčko. Já osobně si maceruju šípkovej z plodů vlastnoručně natrhaných v divoké přírodě kus za městem; večír do konvice dvě tři lžičky sušeného podrceného šípku, zaliju osmotickou vodou pokojové teploty a ráno čajík hotov. Ještě z toho pak dělám aj druhák.

[gabrielik]

Pri prechode na vita som stále rozmýšlala, či mi nebudú chýbať polievky. Pretože deň bez polievky som si nevedela predstaviť.
Pokiaľ jem od rána dosť šťavnatého ovocia a zeleniny a neprekladám to sušeným a veľa orechami, tak mi polievky vóbec nechýbajú. Najlepšie je to keď si pred jedlom dám šťavu. Najlepšia polievka je pre mňa teraz zelená šťava riedená vodou hneď ráno. (ďatelinkovo trávová) Mój milovaný ten má rád teplé nápoje, tak si čaj dáva. Nič nieje presne striktne dané, takže keď bez čaju nemôžeš byť, tak si čaj dávaj.
Takže vitaj a hlavne si to užívaj. Dôležité je to nebrať ako božie slovo. Myslím že aj tu na stránke vitariánov je viac ľudí hľadajúcich inšpiráciu pre lepší život, ako nejaké striktné náboženstvo. A hlavne tých pár dokonalých ktorí sa dokážu stravovať čisto vita je pre nás ostatných stálou inšpiráciou sa ku nim stravovaním priblížiť.

[aerokh]

Vítej
K pití čajů - to si vždycky vzpomenu na tohle psaníčko. Já osobně si maceruju šípkovej z plodů vlastnoručně natrhaných v divoké přírodě kus za městem; večír do konvice dvě tři lžičky sušeného podrceného šípku, zaliju osmotickou vodou pokojové teploty a ráno čajík hotov. Ještě z toho pak dělám aj druhák.

Ahojky
No jo pan Zajíček..ten mi moc moc pomohl a nedám na něj dopustit.

Co se vody týče, při půstu jsem byla pro destilku v lékárně..jednak mně odzbrojil dotaz: K jakému účelu si vodu pořizujete? a pak konstatování: Smíme Vám prodat max 0,5l(údajně se z ní vyrábí drogy).
Když jsem mu vysvětlila svůj záměr, bylo mi řečeno, že Destilka demineralizuje tělo a je nebezpečné jí pít. Chtěla jsem si na půst koupit destilátor, ale ceny destilátorů jsou dost vysoké..
Pak jsem se dočetla o reverzní osmoze ale zase jsem našla toto vyjádření: http://www.csave.cz/files/nazory/stanovisko1.pdf
Při půstu jsem pila jen vodu z kohoutku a acido krize neustoupila ani po 12 dnech..myslím, že to bylo jednak vysokým zanesením těla a druhak asi i vodou.
Jen mám teď trošku zmatek v hlavě zda vodu upravovat či ne..
Každopádně moc díky za odpověď

[aerokh]

Pri prechode na vita som stále rozmýšlala, či mi nebudú chýbať polievky. Pretože deň bez polievky som si nevedela predstaviť.
Pokiaľ jem od rána dosť šťavnatého ovocia a zeleniny a neprekladám to sušeným a veľa orechami, tak mi polievky vóbec nechýbajú. Najlepšie je to keď si pred jedlom dám šťavu. Najlepšia polievka je pre mňa teraz zelená šťava riedená vodou hneď ráno. (ďatelinkovo trávová) Mój milovaný ten má rád teplé nápoje, tak si čaj dáva. Nič nieje presne striktne dané, takže keď bez čaju nemôžeš byť, tak si čaj dávaj.
Takže vitaj a hlavne si to užívaj. Dôležité je to nebrať ako božie slovo. Myslím že aj tu na stránke vitariánov je viac ľudí hľadajúcich inšpiráciu pre lepší život, ako nejaké striktné náboženstvo. A hlavne tých pár dokonalých ktorí sa dokážu stravovať čisto vita je pre nás ostatných stálou inšpiráciou sa ku nim stravovaním priblížiť.

Ahoj moc díky za přivítání.
Máš pravdu ..obdivuji stopro vitariány..
Teď jsem i četla, že pocit tepla do těla dovede vnést zázvor takže taky určitě vyzkouším.
Jinak máš pravdu, není striktně dáno, ale je to myslím dobrý cíl.
Když jsme u té striktonostui, když jsem tak pátrala po cestách zdraví, narazila jsem i na makrobiotickou knihu od Ing. Průchové: už jen styl jakým psala mně dost děsil, v podstatě to znělo jako: Kdo se nevydá cestou makrobiotiky a nebude se jí striktně držet, zemře předčasnou a ukrutnou smrtí..Musím říct, že tento přístup mně opravdu zarazil..
Já jsem si cestu vybrala a snad dojdu do cíle..

Hezký den všem

[Renáta]

narazila jsem i na makrobiotickou knihu od Ing. Průchové: už jen styl jakým psala mně dost děsil, v podstatě to znělo jako: Kdo se nevydá cestou makrobiotiky a nebude se jí striktně držet, zemře předčasnou a ukrutnou smrtí..Musím říct, že tento přístup mně opravdu zarazil..

Zažila som aj osobne. Mala som možnosť stáť zoči voči a dívať sa do očí. Pochopila som, že tej žene čosi strašne chýba, že je akási prázdna, preto nevie ani inak písať. Človek asi len ťažko môže dávať to, čo sa mu nedostáva. Tak ma už to, čo píše nezaráža a ani by ma to už nemohlo zraniť. Súcitím s ňou. Utiekla pred životom k makrobiotike a i tak ju to všetko dobehlo...

[aerokh]

tak a je to tady od pondělka jsem změnila svou stravu..přijímám více méně jen raw stravu..
I když ne ještě stoprocentně..pohanku připravuji tak, že jí spařím a vajíčka si připravuji hodně na hniličku...
Nicméně 4. den a je to tu ..bolesti hlavy jako blázen..tělo mi vrací co jsem mu za ty roky natropila..
Udělala jsem si nétí ale to bolest jen na chvíli otupilo.
Už si přeji abych celou tu detoxikační krizi měla za sebou a asi mi i došlo proč si tolik lidí myslí, že tato strava není správná.
Jakmile se do toho pustí a tělo se začne čistit (se všemi příznaky) řeknou si..ha není to dobře, tělo se brání..a škodí mu dál..

[gabrielik]

Pri bolesti hlavy preplachuj trubky odspodu. Zabrániš toxínom v hrubom čreve aby sa ti znova a znova vracali do krvi. Samozrejme piť čistú vodu tiež pomôže, ale to isto vieš. Alebo si daj piatkový pôstik.

Mne nasledovalo tak trojtýždňové zlepšenie a potom slabosť, slabosť, slabosť.
Dnes to nechápem prečo, keď vita strava má sama o sebe tak veľa energie.

[aerokh]

Zažila som aj osobne. Mala som možnosť stáť zoči voči a dívať sa do očí. Pochopila som, že tej žene čosi strašne chýba, že je akási prázdna, preto nevie ani inak písať. Človek asi len ťažko môže dávať to, čo sa mu nedostáva. Tak ma už to, čo píše nezaráža a ani by ma to už nemohlo zraniť. Súcitím s ňou. Utiekla pred životom k makrobiotike a i tak ju to všetko dobehlo...[/quote]
No tak osobní zkušenost přenechám po přečtení knihy raději ostatním
Spíš se divím, že tím neodradí spousty jiných makrobiotiků..

[Renáta]

Možno vidia čosi, čo my nie...