Moderátor: hugo
obchody, ale niesu este otvorene, tak asi dam prednost tym korculiam, na plavanie nie je teplo 
ako raw gulicky a dalsie, skusala som nove recepty..atd. Len smola, ze som nic neochutnala, ale rodiny som sa neustale vypytovala: ako to chuti, aku to ma chut, je to dobre, co tam chyba, co by ste tam pridali...? 
Spala som na to, len par hodin, ale energie som mala na rozdavanie. ked si dnes dam k obedu prvu stravu, 1dcl mrkvovej stavy riedenej 1:1, je zaujimave, ale, ze chut , vonkoncom hlad nemam....
a mam pevnu volu. Sama som ale prekvapena, ze som zvladla 7cku, ked som mala pred sebov este 6dni a v prvy den mi krucelo v bruchu, nemyslela som, ze to potiahnem az sem (ano dufala a zelala som si to)ale netusila som, ze mam taku volu, asi sa to odrazilo v mojej cielavedomosti, ked raz nieco chcem, tak si idem pevne za tym. Ale jedlo bolo mojou slabou strankou, strasne rada som uzobavala (kus orieskov, kus fig, kus tam toho a tak), takze preto to prekvapenie z mojho zvladnutia!!!! 
A este nieco, myslela som si, ze v prvy den (rano) po poste, budem utekat hned do kuchyne a odstredovat stavu a ja tu lezim v posteli a pisem Vam (ziadna chut, ziadny hlad, je mi takto dobre, nemusim prezuvat, nic slinit).
proste mi to tie figy, datle..atd, sekat a pomlet poriadne nechcelo, PORADTE MI STRANKY ALEBO KONKRETNE AKY ROBOT, MIXER, SEKAC SI MAM KUPIT, PROSIIIIIIIIIIIIIIIM (milujem varit a hlavne skusat nieco nove a som z toho cela nestastna 
)
dnes som v ASDE vymakol organicke romain lettuce za 1 libru v standardom sacku po dve hlavy. kupil som na test 3 paky ale vyzeraju zdravo. asi nejaka promoocia a nie vypredaj.rudo píše: pit chlorophyl
len tie datle sa v tom momlet vobec nedali, lepili, no hroza, tak na to potrebujem nieco vymysliet, idem teda podla Vasich rad a hladat a hladat...az nakoniec nieco snad kupim, aby som mohla v kuchyni vyvadzat mala som zachvaty ako blazon, az som sa rozosmiala, ked som to jedla. a cely cas srandovala, vzdychala ake je to fajne 
boze to je vule, kdepak se to trenuje. smekam.Wanesa píše:1. den NAVRATOVKA
Od rana neskutocne opat (ako vcera) vela energie.
Vstala som okolo 6.30hod, prvu 1dcl (+ 1dclvoda) mrkvovu stavu som mala o 11.30hod, dala som si to ako obed, do misticky a s malou lyzickou pomalicky jedla (ani som to nedojedla), asi len tak polovicu. Neskutocna chut, sladucka mrkvicka
Druhy pokrm som mala okolo 16hod, nechcela som uz jest, ale pocitovala som hlad, tak som si zase dala 1dcl mrkvovej stavy s 1dcl vody, zjedla som to cele (zase v misticke a jedla s malou lyzickou), vymyslela som si to preto tak, aby ma to nahodou nenutilo z pohara vypit naraz velke mnozstvo.
Vody som zas vypila malo, asi 1,5litra, na jazyku ziadny povlak, suchoty nie az take velke.
Vecer klystyr.
Chut mam, dala by som si nieco, ale nechcem do seba zbytocne pchat.
Ani ja to nechapem, kebyze ma poznas pred postom, hrozaSweetie píše:Wanesa píše:1. den NAVRATOVKA
boze to je vule, kdepak se to trenuje. smekam.
ale asi som mala dobre ponaucenie s 3ky, kde som navratovku uplne zvorala a dala si dokonca decku vina a syr. Bozeeee ako mne bolo zle. Hrozne, od vtedy som so sebou sekla. Ziadne syry!!!!OMG a tak som ich milovala a teraz v poho, vobec nemam chut. ono asi by som si ich nedala, ani kebyze nie som v navratovke, ale ...mlsali a mlsali predomnou a vychvalovali si ake su uzasne. (Ja som si len v duchu myslela, len si dajte muku a cukor, nech Vam riadne polepi creva) hmmm moje raw gulicky im teda moc nechutnali, ked som videla, ze zo par este zostalo (inokedy, ked som varila z jedov, vsetci sa oblizovali az za usami a nic nezostavalo)...dnes taktiez,radsej preferovali kremove, cokoladove plnky... 
hm nevedia co je dobre!Musim si zvykat. S tou istou navstevou sa mi pred pol rokom stalo nieco podobne(aspon sa zasmejes)...servirujem vynikajuci chrumkavy edovy salat s redkvickou..atd. a po zjedeni sa ma dotycny spytuje, ked som odnasala zo stola.... VYBORNY PREDKRM, CO BUDE AKO HLAVNE JEDLO?.... a ja na neho zvypulenymi ocami no comment, hovori za vsetko namočila jsi (datle, fíky...) předem? Za sucha bych to uměl leda rukama. Před strojovým mixováním zásadně máčím (a datle navíc krájím napůl, protože občas tam je zapomenutá pecka).Wanesa píše:jeee diky za tolko info, popremyslam aky teda kupim, na sekanie orechov mam a odstavnovac tiez, zatial funguje bezproblemovo
Jeziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis tak to som ich nenamocila haha, aha tak tu je toJindra píše:namočila jsi (datle, fíky...) předem? Za sucha bych to uměl leda rukama. Před strojovým mixováním zásadně máčím (a datle navíc krájím napůl, protože občas tam je zapomenutá pecka).Wanesa píše:jeee diky za tolko info, popremyslam aky teda kupim, na sekanie orechov mam a odstavnovac tiez, zatial funguje bezproblemovo
neviem na co ich tak nicia....Možná by stačilo je opláchnout a na chvíli namočit?Wanesa píše:...Mimochodom, kupujes si brusinky, susene? Ja ich zhanam uz niekolko tyzdnov, ale vsetky maju v sebe pridany cukor
Panda píše:Možná by stačilo je opláchnout a na chvíli namočit?Wanesa píše:...Mimochodom, kupujes si brusinky, susene? Ja ich zhanam uz niekolko tyzdnov, ale vsetky maju v sebe pridany cukor
)) ty to tiez tak robis??? ale chut, citim sa inak uplne OK, akoby plna, ale ziadna bolest nic, plna energie. Ta chut ovocia bola proste tak neodolatelna, ze som podlahla, vsetko ovocie mi pripadalo, tak strasne sladke, akoby bolo macane este aj v mede alebo co Ahojda, dakujem, v navratovke som uz uplne celagabrielik píše:Gratulujem k pôstu a držím palce s návratovkou. ja mám druhý deň návratovky, zatiaľ v sebe len 1,5 deci riedenej mrkvovej šťavy a musli tyčinky pre ostatných v sušičke. Proste keď mám chute, tak sa vybíjam na jedle pre ostatných. Ale je pravda, že som ráno musela utiecť z kuchyne keď tam začala rozvoniavať škorica a všetky tie dobroty zo sušičky. Dávala som tam aj zvyšok ďatlí. Namočených na chvíľu v troške vody. A tú vodu, keď necheš použiť do jedla tak ju nevylievaj ale vypi.
a 2x som zjedla i vacsiu porciu ako som chcela a potrebovala, jem uz normalne, salaty, naparenu zeleninu, dokonca som si vcera dala aj orechy, ktore by sa nemali, inak sa citim uplne v pohode, okrem tych stavov po prejedeni, ked mam zbytocne nafuknute brucho a citim aka som plna 
co uz so mnou, v tej navratovke sa musim este ucit a to poriadne. Ked sa na to pozriem do zadu, som sama zo seba prekvapena,ze som tych 7dni zvladla uplne na vode a teraz v navratovke mam tieto problemy. Musim si vycvicit pevnejsiu volu, ovladat chute, to je aspon pre mne to najhorsie, chute,chute chute...citim sa ako tehotna obcas Vaha mi stupla na 51 az 51,5kg 
takze dnes davam den na vode, citim sa fakt tak plna, fuj mi no jo návratovka je těžší než nejezení, mám to taky tak, ale nevěším seWanesa píše:Ahojda, dakujem, v navratovke som uz uplne celagabrielik píše:Gratulujem k pôstu a držím palce s návratovkou. ja mám druhý deň návratovky, zatiaľ v sebe len 1,5 deci riedenej mrkvovej šťavy a musli tyčinky pre ostatných v sušičke. Proste keď mám chute, tak sa vybíjam na jedle pre ostatných. Ale je pravda, že som ráno musela utiecť z kuchyne keď tam začala rozvoniavať škorica a všetky tie dobroty zo sušičky. Dávala som tam aj zvyšok ďatlí. Namočených na chvíľu v troške vody. A tú vodu, keď necheš použiť do jedla tak ju nevylievaj ale vypi.
O tej skorici mi ani nehovor, dnes rano rozvoniavala v mojej kuchyni tiez
Chcem sa opytat aku mas susicku a kolko tak cca stoji? Rozmyslala som, ze tym vybavim svoju kuchynu tiez
alebo co, ale nejak som to tragicky nebrala Banany mi chutili tiez, hrozno i melouny, ale snazim sa ich obmedzit, pretoze po konzumacii bannanov som priberala a velke mnozstvo hrozna mi nafuklo brucho 
ci sa k tomu dopracujem >:-) Stale sa ucim navratovky, ktore mi nejdu Snad tym padom,ze mam v sebe plno jedov, pojde to dole rychlejsie a verim,ze po poste,ma opat bude drzat sila v zdravu stravu a nenecham sa uz viac stiahnut na cestu, ktora nastala po case po mojej prvej 7cke, pretoze "cistenie tela a mysle" pak nema vyznam(ked si ho zas a znova zanesiem)... ako sa mas a co nove? >:-) drzte palce 1.široko daleko nevidím lahkého prechodníkaWanesa píše:ahoj Panda, dlho som ta nevidela a som rada tvojej reakcii
Urcite nasledujuci post prevediem spravne,uz mam dost toho,ako som vse vratila skoro do starych kolaji. K tym suchotam by som sa vratila este,ale z ineho smeru: Ako som zacala robit posty,spozorovala som na sebe,ze mi sol robi skutocne zle.Nieze by som predtym solila prilis(uz 3roky som ju obmedzovala kde som mohla),ale teraz ju citim uplne vsade a to tak,ze ked sa najem(vareneho jedla)neskutocne ma suší(je to az "chore".)Akoby mi telo davalo signal,tak uz -DOST-.
Samozrejme suší ma az abnormalne,ked zjem vacse mnozstvo jedla(klasika-prejem sa)...suchoty ako nikdy predtym....
Je zaujimave kolko veci som na sebe spozorovala(bud sa diali aj predtym,ale nevnimala som ich alebo to vse sposobila -sice nepravidelna-ale predsa -zmena sposobu zivota,posty...atd.)
Od augusta mi pride akoby som ale stale zacinala...Ked citam ine prispevky ako ste "lahko"presli na zivu stravu (zavidim)...
Ked ukoncim tento post,budem sa snazit viac...potrebujem vycsie sebazaprenie,volu a silu!
Dnes zacinam druhy den postu.Prvy den=prekonala som v pohode!Az na obcasne pocity hladu!Ale zaprela som sa a povedala si: Teraz alebo nikdy (uz nechcem prezivat to co predtym a zacinat furt dookola....teraz to potiahnem skutocne zase 7dni)
DobřeWanesa píše:ahoj Panda, dlho som ta nevidela a som rada tvojej reakcii
krasa!!!!! dakujem...neviem co viac povedat...kazdy novy krok,nove poznanie obohacuje moju dusu o neuveritelnu energiu....idem citat dalej a kukat videa...neviem sa odtrhnut... Uplne s teb suhlasim... vyskusala som si to na vlastnej kozi...a musim ti dat za velku pravdu... Uplne mi stacilo,ked som si dala vecer (cca okolo 17-18hod)prvni jidlo a k tomu som nemala vobec hlad, vydrzalo mi to az do vecera a citila som sa uplne skvele. Do 18hod som pila len vodu, pripadne ak som mala velky hlad , zobrala som si jabko...Jedno jedlo cez den uplne staci!Sweetie píše:ja uz to beru jako samozrejmost nebo nejlehci zvladnuti povinnosti, pres den jen dva salky cernyho caje a pak vecer stava, ovoce, nebo salat nebo mix. kdyz jim pres den, nedela mi to dobre, citim unavu. nejlehci je mikrofud.
