já si taky nehraju na recepty,Longerr píše:Dik za tip, zatial sa ladujem sirnou patlaninou, to je fakt super jedlo teda, mnamka a poriadne zasyti, Jarda doporucuje k tomu trochu ovocia tak si davam banany a tak, inac si robim mix z 3 lyzic maku, 2 lnene semienka a 3 dynoveho, do toho drt grepu, polku avokada, kokosova alebo kakaovu mucku reps prach a 2 lyzice lneniho alebo olivoveho oleje, toto je tiez velmi syte, takze sa to da, na ovoci som bol zvyknuty ze musim jest skoro kazdu hodinu, tu mi jedna davka staci aj na 3h, co je prijemne lebo sa nemusim stale pohybovat pri jedle
já mám k této problematice ambivalentní vztah, jsem příznivec 811, ale dělám (v čr) spíš 550, tedy tukovku a zdá se mi to i přes výkony vela,
já žiju jen pro jídlo, mezitím jen zabíjím čas v těšení
a i jarda se mi už dost polidštil, i když s jeho kompletním učením nejsem seznámem považujíce se za vševědoucího