Johanka

johanka · Příspěvek od **johanka** » ned bře 18, 2012 22:38

Dnes : šťáva z jablek, hrušek a mrkvové natě, hruška, jablko, bílé zelí + trošku soli, kmínu, olivového oleje a citrónové šťávy (bylo to chutné, ale potom se mi dělalo špatně od žaludku

),hroznové víno, lněné placičky (stejné jako včera),trošku kopřiv, kuklíku a pampeliškového listí a kořene,rajčátka, olivy, banány, mák, lískáče, mandle, pomerančová šťáva, bylinkové čaje a voda s citrónem.

johanka · Příspěvek od **johanka** » pon bře 19, 2012 22:08

Včera v noci mě začalo bolet v podbřišku, pálit močový měchýř a další typické příznaky zánětu močového měchýře. Přes den jsem vypila trochu čaje z přesličky, která je močopudná, tak jsem to nejdříve přičítala tomu, dnes ráno už ale nebylo pochyb o tom, že jde o nějaký zánět močového ústrojí. Sotva jsem mohla chodit

Koupila jsem si dva různé urologické bylinkové čaje, kterými se celý den prolévám a nějaký přípravek pro rychlou obnovu zdraví močových cest - Složení : Brusinkový extrakt a D-manosa - D-manosa je monosacharid s netypickou konfigurací, který se v malé míře nachází v některých druzích ovoce. Přirozeně se vyskytuje v některých druzích ovoce (hrušky, jablka). Má vlastnosti, které ji odlišují od ostatních cukrů - není prakticky metabolizována, a tak na ní není významná inzulínová odpověď. Na druhé straně je masivně vylučována do moči. Tam na sebe „váže" bakterie, které pak ztrácejí svojí schopnost uchycení ke sliznici močového měchýře. - to jsem našla na internetu
Už je mi mnohem lépe než ráno, ale vždy na konci čůrání je to hodně nepříjemné.
Jinak jsem dnes spořádala :
Sklenice pomerančové šťávy.
Hrst máčené pohanky, pokrájené jablko, skořice, 50g máčených sušených brusinek.
Mandarinka.
2 rozmačkané banány, hrst máčené pohanky, 50 g máčených sušených brusinek, skořice (to byla super lahůdka, starší synek mi to skoro snědl

).
Mísa salátu: hlávkový salát, čínské zelí, pampelišky, kopřivy, bršlice, cuketa, ředkvičky, rajče, paprika, pórek, celer, olivky, trošku soli, citrónové šťávy a olivového oleje.
Hrst mandlí a lískáčů.
Jedna velká lžíce kaše z banánu, jablka, slunečnicových semínek, hrozinek a skořice. (ochutnávala jsem od dětí).
K pití ty urologické čaje a voda s citrónovou šťávou.
Takže to je můj 4. den za sebou 100% RAW. Pro pokročilé to jistě nic neznamená, ale já si výskám

buc11 · Příspěvek od **buc11** » úte bře 20, 2012 9:05

no nějak nevím, osobně dělám raw aby mi bylo líp
na potíže se mi osvědčilo tam nedávat nic, na záněty funguje stopro
děláš pěknou škálu, což může být vhodné, nepotká-li se to tam naráz
já se úporně držím u ovoce zralosti, neb v opačném případě může být horší než párek v rohlíku
osobně ještě nepodceňuji kousání, abych následným zkvašením nejedl vlastně něco jiného
hodně zdaru

johanka · Příspěvek od **johanka** » úte bře 20, 2012 23:11

buc11 píše:no nějak nevím, osobně dělám raw aby mi bylo líp
na potíže se mi osvědčilo tam nedávat nic, na záněty funguje stopro
děláš pěknou škálu, což může být vhodné, nepotká-li se to tam naráz
já se úporně držím u ovoce zralosti, neb v opačném případě může být horší než párek v rohlíku
osobně ještě nepodceňuji kousání, abych následným zkvašením nejedl vlastně něco jiného
hodně zdaru

Také jím syrovou stravu proto aby mi bylo lépe.
Vím že půst by mi pomohl nejvíc, ale zatím nemám dost sebekázně a morálky. Většinou půst ukončím ten den co začnu a to přejedením se tím nejhorším.

Jelikož jsem ráda že vůbec vydržím na syrové stravě, vhodné kombinace zatím také neřeším a když mě honí mlsná, kolikrát to kombinuji hodně nevhodně. Hlavně večer.
Nad tou zralostí bych se asi měla zamyslet, to je fakt. Během posledních pár dnů jsem jedla určitě nezralé banány, u citrónů zralost nepoznám a dost možná tam bylo ještě něco nezralého.. Budu si na to dávat pozor.
Na kousání myslím, ale flákám to. Zaměřím se na to víc.
Moc děkuji za všechny rady a připomínky

Panda · Příspěvek od **Panda** » úte bře 20, 2012 23:16

Kdyby ses chtěla trochu trénovat na půsty, tak dobrý způsob je posouvat si hranice prvního a posledního jídla za den.

johanka · Příspěvek od **johanka** » úte bře 20, 2012 23:25

Dnes :
9.15 - 1/2 litru čerstvé ananasové šťávy
12.30 - 1 cuketa + mistička omáčky (rajčata, sušená rajčata, česnek,cibule , květák, červená řepa, slunečnicová semínka, provensálské koření, pepř, trošku soli. ROZMIXOVÁNO) + trošku sezamového semínka na ozdobu
15.00 - jablko
16.30 - banán
17.45 - velká mísa salátu : pampelišky, ptačinec žabinec, čínské zelí, rucola, kudrnka, avokádo, jarní cibulka, cuketa, pórek, rajče, okurka, paprika, olivky + zálivka (voda, trošku soli, olivového oleje, citrónové šťávy a rozinek - rozmixováno)
19.30 - kaše z rozmixovaného banánu, jablka, skořice a hrsti lískáčů, mandlí, slunečnicových, dýňových a piniových semínek
K pití voda a bylinkové čaje, hlavně urologické.
Zánět je na ústupu, potíže jsou oproti včerejšku poloviční

Všem přeji co nejkrásnější zítřejší první jarní den

johanka · Příspěvek od **johanka** » úte bře 20, 2012 23:31

Panda píše:Kdyby ses chtěla trochu trénovat na půsty, tak dobrý způsob je posouvat si hranice prvního a posledního jídla za den.

Posunout první jídlo mi nedělá problém, stačilo by mi začít až odpoledne. S posledním jídlem je to ale horší, večer nevím kdy přestat, honí mě mlsná a jsem ráda, když skončím v osm v devět.
Mám v plánu začít trénovat od 24 h půstů, ale až po nějaké delší době na syrové stravě, abych se v případě selhání vrhala na ovoce a ne na chleby se sýrem a podobně

buc11 · Příspěvek od **buc11** » stř bře 21, 2012 9:04

johanka píše:
buc11 píše:no nějak nevím, osobně dělám raw aby mi bylo líp
na potíže se mi osvědčilo tam nedávat nic, na záněty funguje stopro
děláš pěknou škálu, což může být vhodné, nepotká-li se to tam naráz
já se úporně držím u ovoce zralosti, neb v opačném případě může být horší než párek v rohlíku
osobně ještě nepodceňuji kousání, abych následným zkvašením nejedl vlastně něco jiného
hodně zdaru
Také jím syrovou stravu proto aby mi bylo lépe.
Vím že půst by mi pomohl nejvíc, ale zatím nemám dost sebekázně a morálky. Většinou půst ukončím ten den co začnu a to přejedením se tím nejhorším.
Jelikož jsem ráda že vůbec vydržím na syrové stravě, vhodné kombinace zatím také neřeším a když mě honí mlsná, kolikrát to kombinuji hodně nevhodně. Hlavně večer.
Nad tou zralostí bych se asi měla zamyslet, to je fakt. Během posledních pár dnů jsem jedla určitě nezralé banány, u citrónů zralost nepoznám a dost možná tam bylo ještě něco nezralého.. Budu si na to dávat pozor.
Na kousání myslím, ale flákám to. Zaměřím se na to víc.
Moc děkuji za všechny rady a připomínky

to moralizování bylo jen z důvodu, že mnoho nadšenců po náběhu na raw, si vyhodnotilo za viníky následných potíží, např fruktozu, či ovoce aj. a pak s klidným svědomím přešlo na jiné PMN slepé styly, leč příčiny jak namátkou píšu lze hledat i jinde. V našich šířkách, to chce s ovocem velmi pečlivě a opatrně, ad nezralý banán, teď mi nějak špatně dozrávají a je to katastrofa.
PMN půst nejde natrenovat, buď se dá nebo ne, buď vuola je či nie.
Já už jsem sebekázeň prakticky vzdal, ale pořád mi dělá líp se přepchávat vita než vepřovou hlavou.
Jinak pěkný sortiment, já bych se bál akorát ananasu, ale taky jsem tu už narazil na několik jedlých.
Osobně se domnívám, že na urologické potíže je lepší nepit, v tom co jsi snědla je přeci samá voda, než si přetěžovat ledviny, ale to je jen moje nepřenosná zkušenost

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » stř bře 21, 2012 19:19

buc11 píše: PMN půst nejde natrenovat, buď se dá nebo ne, buď vuola je či nie.

Osobně se domnívám, že na urologické potíže je lepší nepit, v tom co jsi snědla je přeci samá voda, než si přetěžovat ledviny, ale to je jen moje nepřenosná zkušenost

Myslím, že kdo je s tím vnitřně plně ztotožněn, tak vůli najde vždycky (viz anorektici).
Ale (ano, znovu si to neodpustím) podle mne nejsou půsty nezbytností. Zvířata také jen tak z rozmaru nepůstují. Přestanou žrát až když jsou opravdu nemocná. Dlouhé půsty prakticky bez důvodu (když je člověk zdravý) je spíš hlazení ega, že to člověk dokáže.

Vždy si vzpomenu na Sluníčko (škoda že se tu už neukazuje), které dosáhlo pohody a zdraví jen syrovkou bez delších půstů, pěkně harmonicky, v souladu s tím, co cítila. Plus pravidelný sport nebo alespoň pobyt na čerstvém vzduchu.
Radši bych Johanku viděla jak si aktivně užívá přírody s dětmi (a pravidelně zobe na co má chuť a neškodí jí to) než řeší půstové krize a návratovky...

Aha, kamarádka měla na urologické potíže nařízeno právě přijímat více tekutin. Např. meloun přeci také čistí ledviny... Nevím, nemám osobní zkušenost.

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » stř bře 21, 2012 19:21

johanka píše: bylinkové čaje, hlavně urologické.

taťkovi ty čaje také vždy pomohly, ale on řešil jen časté chození na wc v noci. ")

Sweetie · Příspěvek od **Sweetie** » čtv bře 22, 2012 0:24

Pavluska píše:
buc11 píše: PMN půst nejde natrenovat, buď se dá nebo ne, buď vuola je či nie.

Osobně se domnívám, že na urologické potíže je lepší nepit, v tom co jsi snědla je přeci samá voda, než si přetěžovat ledviny, ale to je jen moje nepřenosná zkušenost
Myslím, že kdo je s tím vnitřně plně ztotožněn, tak vůli najde vždycky (viz anorektici).
Ale (ano, znovu si to neodpustím) podle mne nejsou půsty nezbytností. Zvířata také jen tak z rozmaru nepůstují. Přestanou žrát až když jsou opravdu nemocná. Dlouhé půsty prakticky bez důvodu (když je člověk zdravý) je spíš hlazení ega, že to člověk dokáže.
Vždy si vzpomenu na Sluníčko (škoda že se tu už neukazuje), které dosáhlo pohody a zdraví jen syrovkou bez delších půstů, pěkně harmonicky, v souladu s tím, co cítila. Plus pravidelný sport nebo alespoň pobyt na čerstvém vzduchu.
Radši bych Johanku viděla jak si aktivně užívá přírody s dětmi (a pravidelně zobe na co má chuť a neškodí jí to) než řeší půstové krize a návratovky...

Aha, kamarádka měla na urologické potíže nařízeno právě přijímat více tekutin. Např. meloun přeci také čistí ledviny... Nevím, nemám osobní zkušenost.

zrovna predminulej tejden jsem trpela zanetem mocaku, stalo se mi to poprvy, duvodu mnoho, jsem si vedoma,no, to jsem chtela sama umrit. samo jsem nejedla, nepila, abych si usetrila jeste vetsi bolest na wc, ale zhorsovalo se to az nebylo zbyti, zasla jsem k doktorovi pro antibiotika, hned po par hodinach orgasticka uleva. doporucuje se naopak pit a pravidelne curat, aby se to zcistilo, a i pro prevenci. taky vodu nepiju, ale aspon ted vic delam pomerancovku a grepovku a vic odstavnuju.

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » čtv bře 22, 2012 1:25

Sweetie píše:zrovna predminulej tejden jsem trpela zanetem mocaku, stalo se mi to poprvy, duvodu mnoho, jsem si vedoma,no, to jsem chtela sama umrit. samo jsem nejedla, nepila, abych si usetrila jeste vetsi bolest na wc, ale zhorsovalo se to az nebylo zbyti, zasla jsem k doktorovi pro antibiotika, hned po par hodinach orgasticka uleva. doporucuje se naopak pit a pravidelne curat, aby se to zcistilo, a i pro prevenci. taky vodu nepiju, ale aspon ted vic delam pomerancovku a grepovku a vic odstavnuju.

au

Já si bez čisté vody neumím život představit... aspoň trochu každý den na pročištění trubek.

johanka · Příspěvek od **johanka** » čtv bře 22, 2012 1:41

Moc vám všem děkuji za rady a zkušenosti

Také jsem všude slyšela a četla, že se má příjem tekutin zvýšit, ale také jsem všude slyšela a četla, že jídlo se má vařit, že

Já jsem příjem tekutin nezvýšila, ale piju hodně, vždycky piju hodně. Pracuju doma a jak sedím za tím stolem, nevydržela bych se 10 minut nenapít

Zánět je teď pořád stejný, přestal ustupovat, ale moc mě neobtěžuje, cítím to vlastně jen na konci čůrání, kdy je to trochu nepříjemné. Dnes jsem ale začala lehce cítit ledviny, tak čekám co příjde, protože zánět ledvin mívám pravidelně každý rok už několik let

No co, tak ještě naposledy to vydržím a příští rok po roce syrové stravy už mě nic neskolí

Dnešní menu :
9.15 - 1/2 litru šťávy z jablek, mrkve, hrušky, kopřiv, kudrnky, kuklíku a rucoly.
10.15 - banán
12.30 - hrstka mandlí
14.00 - velká mísa salátu : čínské zelí, rucola, kudrnka, paprika, rajče, okurka, lilek ( přez noc marinovaný v soli, citrónu, pepři a česneku, po té opláchnutý, vyždímaný a nadrobno nasekaný), pórek, jarní cibulka, avokádo, semínka pinie, dýně a slunečnice, namočená pohanka, drcené lněné semínko, mrkev, trošku soli a olivového oleje
18.30 - 1/2 litru šťávy z mrkve, celeru, petržele, květáku, zelí a červené řepy, trošku soli a citrónové šťávy
19.30 - 2 lžíce namočené kustovnice, 1 lžíce pohanky, kaše z jednoho banánu, jablka a lžíce semínek (slunečnice, pinie, dýně)
20.30 - hrstka mandlí
večer mě zase honila mlsná

johanka · Příspěvek od **johanka** » sob bře 24, 2012 1:27

Včera :
8.50 - 1/2 litru šťávy z tmavého hroznového vína
11.00 - banán
12.30 - velká mísa salátu : namočená pohanka,rucola, kudrnka, semínka dýně, slunečnice a pinie, drcené lněné semínko, sůl, citrónová šťáva, cuketa, pórek, jarní cibulka, čínské zelí, rajče, paprika, okurka, avokádo.
18.00 - 1/2 litru šťávy z mrkve, celeru, petržele, červené řepy, bílého zelí, brokolice, okurky, kousku citrónu a zázvoru.
18.30 - hrstka mandlí
19.15 -několik sušených rajčat nakládaných v oleji a česneku. (záchrana před chutí na pečené kuře, které doma vonělo

)
Ještě na procházce zobání fialek, žabince a pampelišek. Voda, bylinkové čaje.
Močový měchýř jsem stále cítila a k tomu mě skoro celý den bolel žaludek (měla jsem pocit že po těch šťávách).
Večer mě asi začaly zlobit ty ledviny, ale nevím to jistě. Strašně mě začaly bolet záda v oblasti ledvin, ale bolest se tak rozlezla, že nejsem schopná určit, jestli to byla páteř, svaly, ledviny, nebo něco jiného, ale typuju to na ty ledviny, protože na bolest zad netrpívám a bolavé ledviny už znám.
Šla jsem spát dřív než obvykle, abych bolest zaspala.
Za poslední týden na 100% syrové stravě jsem zhubla 2 kg

johanka · Příspěvek od **johanka** » sob bře 24, 2012 1:44

Dnes :
11.00 - mango, sklenice pomerančové šťávy
13.20 - 3 banány
15.20 - 3 velké měkké hrušky, oloupané a rozmixované s troškou skořice a citrónové šťávy
18.00 - Velká mísa divokého

salátu : hromada bršlice,květů fialek, žabince, kopřiv, pampeliškových listů, vikve, řebříčku, hluchavky, divoké pažitky, prvosenky, kuklíku, pupenů z lípy, rozrazilu, malý lístek vlaštovičníku, pár listů čínského salátu, kudrnka, jarní cibulka, kousek okurky a cukety, semínka slunečnice, dýně a pinie, olivový olej, citrónová šťáva a černá nerafinovaná sůl ( černá sůl je pro mě novinkou. Chutná mi, chutí mi trošku připomíná vajíčko na tvrdo ).
19.30 - 10 vlašských ořechů
voda, bylinkové čaje

Bolest je dnes více než o polovinu menší. Jsem přesvědčená o tom, že jsem si už prošla tím nejhorším a že na vařené stravě bych teď měla zánět ledvin a močáku jako prase, ležela a brala antibiotika ještě minimálně týden.
Na syrové stravě jsem to sice nepříjemně pocítila, ale v pohodě jsem to ustála a cítím, že už to úplně odchází. Doufám že navždy

Dnes jsem měla problém kousat, protože dopolední pomerančovka mi snad rozežrala zuby. Měla jsem je na skus strašně citlivé. Možná ty pomeranče nebyly dost zralé, nebo jsem šťávu zbytečně moc prosliňovala a tím zuby vystavila zbytečnému kontaktu s kyselou šťávou..

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » sob bře 24, 2012 13:54

johanka píše: a k tomu mě skoro celý den bolel žaludek (měla jsem pocit že po těch šťávách)

já mívala seriózní křeče po čerstvě vylisované jablečné šťávě. Proč, to nevím.

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » sob bře 24, 2012 13:56

johanka píše: Dnes jsem měla problém kousat, protože dopolední pomerančovka mi snad rozežrala zuby. Měla jsem je na skus strašně citlivé. Možná ty pomeranče nebyly dost zralé, nebo jsem šťávu zbytečně moc prosliňovala a tím zuby vystavila zbytečnému kontaktu s kyselou šťávou..

normální. Já mívala nádherné zuby než jsem začala jíst "zdravěji" plus hodně pila citrónovou šťávu. Chce to po podobných věcech vypláchnout pusu obyčejnou vodou.

Sweetie · Příspěvek od **Sweetie** » ned bře 25, 2012 0:04

ano, proplachovani je zaklad.
pozastavila jsem se johanko nad tvou znalosti kveteny, to jsi to vystudovala?

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » ned bře 25, 2012 1:01

Jestli si pamatuji z dřívějška dobře, tak Johanka je opravdu z "kytičkového oboru". Ale to napíše určitě sama.

johanka · Příspěvek od **johanka** » ned bře 25, 2012 2:26

Děkuji za rady, od teď budu poctivě proplachovat

. A Pavlusko, ty už teď nemáš tak pěkné zuby jako dřív ? Podepsalo se ovoce na jejich kráse nebo kvalitě ?

Co se týče kytiček, myslím že jsou mé znalosti spíše podprůměrné. Před lety jsem sice dělala zahradnici, ale to bylo v ZOO a spíše jsem měla na starost tropické rostliny v teráriích a pavilonech a ani ty už si nepamatuju. Tenhle rok mě ale nějak kytičky začaly bavit, rozhodla jsem se že chci všechny znát a začala jsem se je učit. Začala jsem teprve toto jaro a to tak, že se na výletech a pocházkách snažím podle knížek určit co nejvíc rostlin a zapamatovat si je.
Hlavně ale na internetu a v knížkách hledám co nejvíc informací o tom, které rostlinky se dají jíst, už jich mám vypsáno asi 120, tak už je jen najít a okusit

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » ned bře 25, 2012 20:10

johanka píše: A Pavlusko, ty už teď nemáš tak pěkné zuby jako dřív ? Podepsalo se ovoce na jejich kráse nebo kvalitě ?

to nemám - odnesla to sklovina, která místama už naprosto chybí (ale prý to není vidět...jenže v těch místech je zub zranitelnější i náchylnější ke kazu, samozřejmě). Mám geneticky slabší zuby, takže se mi experimenty s ovo kyselinami moc nevyplatily. "(

johanka · Příspěvek od **johanka** » pon bře 26, 2012 0:09

Pavluska píše:
johanka píše: A Pavlusko, ty už teď nemáš tak pěkné zuby jako dřív ? Podepsalo se ovoce na jejich kráse nebo kvalitě ?
to nemám - odnesla to sklovina, která místama už naprosto chybí (ale prý to není vidět...jenže v těch místech je zub zranitelnější i náchylnější ke kazu, samozřejmě). Mám geneticky slabší zuby, takže se mi experimenty s ovo kyselinami moc nevyplatily. "(

To je mi líto. Je ale skvělé, že tě to od syrové stravy neodradilo

Zajímalo by mě, jestli mají se zubama problémy všichni vitariáni, strašně ráda bych tomu nějak předešla.

johanka · Příspěvek od **johanka** » pon bře 26, 2012 0:25

Včera :
8.40 - sklenice šťávy z tmavého hrozna
12.15 - 1/2 l jablečné šťávy s trochou zázvorové šťávy
13.30 - 3 banány hodně posypané mletým mákem
17.00 - 3 hrušky
18.30 - 2 talíře raw cuketové polévky ( cuketa, semínka slunečnice, dýně a pinie, česnek, jarní cibulka, kudrnka, citrónová šťáva, černá sůl, teplá voda - rozmixováno)
20.45 - mistička lískáčů, mandlí a rozinek

Večer jsem byla protivná a bylo mi psychicky na nic, tak jsem sama sobě navrhla, ať si radši dám třeba chlebík se sýrem, než mít nějaké depky, ale nakonec jsem si dala bylinkový čaj a ty oříšky s rozinkama a hned mi bylo dobře

Jo a mužík mě vytáhl na pivo a já jsem odolala a dala si jen vodu

Dnes :
Dnes jsme byli na výletě v přírodě.
Sklenice jablečné šťávy s trochou zázvorové
3 jablka
3 banány
Zobání všemožných pupenů, travičky, pampelišky, kopřiv, žabince, fialek, atd..
Velká mísa salátu : divoká pažitka, rucola, kudrnka, čínské zelí, cuketa, avokádo, klíčky munga, alfalfa, pšenice a pohanky, černá sůl, citrónová šťáva, olivový olej
4 hrušky se skořicí
mistička rozinek a mandlí
1 sušené rajče

Dnes už močové ústrojí ani ledviny nepociťuji, tak snad je to pryč

buc11 · Příspěvek od **buc11** » pon bře 26, 2012 6:45

viděl jsem ve spain garyho v pomerančovém sadu žijícího na pomerančích s úplně rozpuštěnýma zubama, nepřezrálý ovoce okolo nás má mnoho kyselin a tříslovin a již narušený skloviny dodevastuje úplně.
Pomůže, pokoušeme-li po každém fruitu celery(nať z řapíkatýho, či listovýho , a nebo obyčejnýho celeru), či jinou zelenou trávu a tím si ústní dutinu zalakalizujeme. Totéž platí ovšem např. i po rohlíku se sýrem.
Bez cca 7 hodin aerobního pohybu týdně, vita moc nefunguje. (možná 5ti, to je cca 30 km běhu týdně nebo 5 ajrobiků či trampolín), je potřeba odsměrovat hromaděnou energii, pak tím vymizí i uroproblémy.

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » pon bře 26, 2012 12:02

johanka píše: To je mi líto. Je ale skvělé, že tě to od syrové stravy neodradilo
Zajímalo by mě, jestli mají se zubama problémy všichni vitariáni, strašně ráda bych tomu nějak předešla.

no... mírně odradilo.

Ale ono záleží jak si kdo to své vita poskládá a já si tam přidala i pár složek nevita (i živočišné složky jsem si užívala- ale dám si teď pauzu - dělám vše jak momentálně cítím).

Vnímám to jako buc, že je ještě důležitý pohyb atd. Není to jen o obsahu mističky. ")
A tamtomu předejdeš vyplachováním nebo zeleným.

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » pon bře 26, 2012 12:04

buc11 píše: nepřezrálý ovoce okolo nás má mnoho kyselin a tříslovin a již narušený skloviny dodevastuje úplně.

bojim bojim

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » pon bře 26, 2012 12:07

johanka píše: ale nakonec jsem si dala bylinkový čaj a ty oříšky s rozinkama a hned mi bylo dobře

bůhví jaká tam byla bylinka.

johanka · Příspěvek od **johanka** » stř bře 28, 2012 15:14

Zrovna jsem nadopovaná nějakým sajrajtem proti bolesti (zaplať pánbůh v tuto chvíli za něj), tak mám trošku sil, napsat sem do deníčku, jak to se mnou dopadlo..
V neděli jsem sem psala, že už mě nic nebolí a radovala se, že už je to pryč, to jsem se ale šeredně mýlila. V pondělí se bolest vrátila, s obrovskýma úrokama, možná jsem takovou bolest ještě nezažila, k tomu horečky kolem čtyřicítky, šílená bolest hlavy, špatně od žaludku a vůbec bolest každého milimetru těla, jako by celý můj organismus úplně zkolaboval. V tomto stavu jsem navíc s dětma byla celý den venku a jen si představovala, jak se složim a odveze mě sanitka. V noci pak zase horečky, zimnice, brečela jsem bolestí a v úterý ráno jsem se pokorně s horečkou doplazila k doktorovi.
Beru antibiotika a léky proti bolesti, léčba bude trvat asi měsíc a co je nejhorší, ledvinová dieta - mimo jiná omezení nesmím žádné syrové ovoce a zeleninu. Když doktor slyšel že jsem po celou dobu nemoci jedla jen syrovou stravu, málem omdlel, řekl že to bylo to nejhorší co jsem mohla udělat a když jsem řekla že jsem myslela, že mi to udělá dobře, řekl ať příště raději nemyslim. Ze všeho na co se podívám se mi chce zvracet, mám chuť jen a jen na čerstvou jablečnou šťávu, ale tu nesmím. Ach jo.
Vůbec nevím co bude dál, až se uzdravím. Mužíček mi řekl že to není poprvé co se mi zánět ledvin rozjel po přestoupení na syrovou stravu, prý si to pamatuje, já nevim. Mám ale trošku pochybnosti, asi jsem málo četla a málo si toho zjistila, ale bojím se, že jsem třeba tolik zanesená že při 100% syrové stravě se vyplaví tolik toxinů, že to moje ledviny, které jsou zjevně oslabené, prostě nezvládají..
No, teď hlavně abych se uzdravila, bolesti ledvin a hlavy zatím neustoupily o moc a jsou to hotová muka a až mi bude dobře, začnu víc číst a zjišťovat a sbírat zkušenosti. Snad se potom rozhodnu správně.

Renáta · Příspěvek od **Renáta** » stř bře 28, 2012 15:29

Johanka, pyelonefritída je bakteriálna infekcia, súvisí so vstupom baktérie do organizmu. Nemyslím si, že by mohla súvisieť s papaním surovej stravy. Lekári toho často o strave vedia primálo. Myslím, že nemusíš na tento typ stravy zanevrieť. (Kolegyni pri cukrovke zakázali ovocie a nič jej nepovedali o tom, že tuk je pre ňu a pre jej cukrovku oveľa nebezpečnejší ako ovocie. Po čase na to prišla sama.)
Pri tvojich výjazdoch za divými rastlinkami si náhodou nesedela dhšie na zemi? Aj keď je už slniečko, zem ešte nie je dosť prehriata a je vlhká. Prípadne na kameni ci studenej lavičke? To ti mohlo rozbehnuť zápal, ak si naň náchylná, nie? Veľmi častou príčinou je infekcia pri pohlavnom styku - ženy majú krátke močové cesty a infekcia sa ľahko rozšíri.
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že by bol ovozel pri zápale obličiek nevhodný alebo že by ho vyvolával. Naopak, mala by si si dopriať surové brusnice aj brusnicový džús (bez cukru) a dostatok C vitamínu + hodne vody a tekutín. Pomôže to skrátiť dobu liečby. Prajem ti skoré uzdravenie.

johanka · Příspěvek od **johanka** » stř bře 28, 2012 21:09

Renáta píše: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že by bol ovozel pri zápale obličiek nevhodný alebo že by ho vyvolával

jde o to, že nesmím nic kyselého, proto nemám jíst syrovou zeleninu a ovoce, jen uvařené.Také nesmím bílkoviny, takže jen vařenou veganskou stravu. Teď je mi tak zle, že raději ty doktory poslechnu. Na syrovou stravu určitě nezanevřu, jen se budu muset naučit, jak to dělat správně

gabrielik · Příspěvek od **gabrielik** » čtv bře 29, 2012 11:00

Kyslé sa zakazuje pri určitých druhoch liekov, tak to radšej dodrž, aspoň kým doberieš lieky.
Niečo cez rok dozadu som mala opakované problémy s močovými cestami, NIkdy našťastie neboli také bolestivé ako popisuješ. Bola to vlastne jedna dlhodobá vleklá choroba.
Ja som začala svoju cestu za zdravím na stránkach Jardy Zajíčka. Moje problémy boli z kvasiniek. Celé moje telo bolo nimi prelezené. Keď ma neboleli močové cesty, tak uši, kašeľ sopel, stále zvýšené teploty atď v kuse v kuse.

Začala som očistami, postupne ako Jarda odporúča, veľmi mi pomohli klistíry, šanka a očista pečene a možno aj preto sa to pri prechode na surovú nezhoršovalo ako u teba.
Rýchlo sa z toho vystráb, aby si mala silu na detičky.

buc11 · Příspěvek od **buc11** » čtv bře 29, 2012 14:28

johanka píše:Zrovna jsem nadopovaná nějakým sajrajtem proti bolesti (zaplať pánbůh v tuto chvíli za něj), tak mám trošku sil, napsat sem do deníčku, jak to se mnou dopadlo..
V neděli jsem sem psala, že už mě nic nebolí a radovala se, že už je to pryč, to jsem se ale šeredně mýlila. V pondělí se bolest vrátila, s obrovskýma úrokama, možná jsem takovou bolest ještě nezažila, k tomu horečky kolem čtyřicítky, šílená bolest hlavy, špatně od žaludku a vůbec bolest každého milimetru těla, jako by celý můj organismus úplně zkolaboval. V tomto stavu jsem navíc s dětma byla celý den venku a jen si představovala, jak se složim a odveze mě sanitka. V noci pak zase horečky, zimnice, brečela jsem bolestí a v úterý ráno jsem se pokorně s horečkou doplazila k doktorovi.
Beru antibiotika a léky proti bolesti, léčba bude trvat asi měsíc a co je nejhorší, ledvinová dieta - mimo jiná omezení nesmím žádné syrové ovoce a zeleninu. Když doktor slyšel že jsem po celou dobu nemoci jedla jen syrovou stravu, málem omdlel, řekl že to bylo to nejhorší co jsem mohla udělat a když jsem řekla že jsem myslela, že mi to udělá dobře, řekl ať příště raději nemyslim. Ze všeho na co se podívám se mi chce zvracet, mám chuť jen a jen na čerstvou jablečnou šťávu, ale tu nesmím. Ach jo.
Vůbec nevím co bude dál, až se uzdravím. Mužíček mi řekl že to není poprvé co se mi zánět ledvin rozjel po přestoupení na syrovou stravu, prý si to pamatuje, já nevim. Mám ale trošku pochybnosti, asi jsem málo četla a málo si toho zjistila, ale bojím se, že jsem třeba tolik zanesená že při 100% syrové stravě se vyplaví tolik toxinů, že to moje ledviny, které jsou zjevně oslabené, prostě nezvládají..
No, teď hlavně abych se uzdravila, bolesti ledvin a hlavy zatím neustoupily o moc a jsou to hotová muka a až mi bude dobře, začnu víc číst a zjišťovat a sbírat zkušenosti. Snad se potom rozhodnu správně.

tady bych zkusil rudovu dietu, syrovýho moc není a přeskáčeš-li tu výměnu názorů na 2.stránce od konce tam má přehled,
třeba to zabere

johanka · Příspěvek od **johanka** » čtv bře 29, 2012 18:26

buc11 píše: tady bych zkusil rudovu dietu, syrovýho moc není a přeskáčeš-li tu výměnu názorů na 2.stránce od konce tam má přehled,
třeba to zabere

Děkuji mnohokrát za radu. Chtěla jsem hned nakouknout, ale narazila jsem rovnou na to handrkování a nezvládla jsem se prokousat k něčemu poučnému, kouknu zítra až mi bude lépe. Dnes jsem byla v nemocnici, kde mi předepsali nová antibiotika, protože ty první téměř nezabraly (nebyly totiž ani na zánět ledvin, ale na zánět močáku) . Pořád trpím hroznýma bolestma ledvin, hlavy a vůbec celého těla a horečkama. Dnes mi přišli poštou 2 vitariánské knížky - 12 kroků k syrové stravě a sluneční strava, tak půjdu do postele a zkusím si chvilku počíst

Pavluska · Příspěvek od **Pavluska** » čtv bře 29, 2012 22:37

gabrielik píše: Ja som začala svoju cestu za zdravím na stránkach Jardy Zajíčka. Moje problémy boli z kvasiniek. Celé moje telo bolo nimi prelezené. Keď ma neboleli močové cesty, tak uši, kašeľ sopel, stále zvýšené teploty atď v kuse v kuse.

už jsem také četla o možné spojitosti tohoto. Nevím, nemám zkušenost...

johanka · Příspěvek od **johanka** » pát bře 30, 2012 7:03

gabrielik píše:Kyslé sa zakazuje pri určitých druhoch liekov, tak to radšej dodrž, aspoň kým doberieš lieky.
Niečo cez rok dozadu som mala opakované problémy s močovými cestami, NIkdy našťastie neboli také bolestivé ako popisuješ. Bola to vlastne jedna dlhodobá vleklá choroba.
Ja som začala svoju cestu za zdravím na stránkach Jardy Zajíčka. Moje problémy boli z kvasiniek. Celé moje telo bolo nimi prelezené. Keď ma neboleli močové cesty, tak uši, kašeľ sopel, stále zvýšené teploty atď v kuse v kuse.

Začala som očistami, postupne ako Jarda odporúča, veľmi mi pomohli klistíry, šanka a očista pečene a možno aj preto sa to pri prechode na surovú nezhoršovalo ako u teba.
Rýchlo sa z toho vystráb, aby si mala silu na detičky.

Moc děkuji, kouknu co Jarda Zajíček doporučuje

johanka · Příspěvek od **johanka** » sob bře 31, 2012 11:32

Tak jsem se rozhodla vyprdnout se na doktory a zkusit zase jednou instinkt a zdá se že to vychází. Včera ráno jsem začala s urinoterapií, přestože nevím zda je to vhodné při zánětu ledvin a přestože stále beru antibiotika, která hodlám dobrat až do konce. Měla jsem pocit, že mi to zcela určitě neublíží, ale pomůže. Vysadila jsem léky proti bolesti. Horečce jsem nechala volný průběh. Od nasazení antibiotik do včerejšího oběda jsem do sebe nutila vařenou stravu a to i když mi bylo špatně, protože mi řekli, ať beru léky během jídla. Od začátku "léčby" jako by se mi ještě přitížilo, celé mé břicho, všechny mé vnitřnosti byly v jedné šílené bolesti. Pořád jsem nechápala, proč mě nebolí jen ledviny, ale proč mě bolí každé místečko v břiše. Včera po obědě jsem pochopila. Chvíli po té co jsem doobědvala mě začaly ledviny i celý zbytek břicha bolet tak strašně, že jsem 2 hodiny kňourala a nakonec brečela bolestí..( Před tímto onemocněním jsem bolestí brečela naposled jako malá holčička ). Začla jsem nad tím vším ještě usilovněji přemýšlet, pokoušela jsem se proniknout přímo do postižených orgánů a zjistit kde je problém, modlila jsem se.. Pak mi to najednou přišlo úplně jasné. Každá buňka mého těla se snaží o uzdravení ledvin, všechno probíhá hladce a já najednou zanesu tělo bramborovou kaší a smaženým květákem ( což je prý mimochodem vhodné jídlo při zánětu ledvin. haha). Je přece jasné že každá buňka, která zrovna uzdravovala ledviny musí v tu chvíli nechat své práce a soustředit se na zpracování a zlikvidování "vetřelce".. a je jasné že to bolí.(Každému kdo toto čte by to bylo určitě jasné hned, ale doktoři mě úplně zmátli) Rozhodla jsem se že ať si každý vysoce obézní doktor se kterým jsem měla tu čest říká co chce, kašlu na jejich důležité prasečí nosy a arogantní rady (tentokrát jsem byla z doktorů zklamaná opravdu víc než kdy dřív, ale o tom se nebudu rozepisovat). Rozhodla jsem se pokračovat v urinoterapii a nejíst nic, dokud nedostanu hlad. A až dostanu hlad, pokračovat v syrové stravě.
V noci jsem spala mnohem lépe. Ráno po probuzení jsem byla nadšená. Bolest byla nesrovnatelně menší a měla jsem dobrou náladu. Ještě 2 hodiny jsem si v posteli četla o syrové stravě a potom jsem dostala hlad. Dala jsem si oloupanou měkkou sladkou hrušku (tak krásnou vůni jsem necítila už snad 100 let) a čekala co to udělá. Asi po hodině jsem si dala další. Bolest je ještě menší než ráno. Začínám fungovat, vytřela jsem, vyprala, převlékla postel a umyla nádobí. Moč se rychle čistí.
Takže, antibiotika si ponechám, ale jinak budu věřit pouze svému léčebnému programu a tím je urinoterapie a syrová strava, nebo nejezení.

Panda · Příspěvek od **Panda** » sob bře 31, 2012 13:48

To je super že jsi dala na intuici.

Je důležitější než cizí rady.

cepheus · Příspěvek od **cepheus** » sob bře 31, 2012 14:54

Pandi, to je ted normalni, predstav si ! memu otci doktor na vyrazku zakazal zeleninu a ovoce jakozto alergeny a pry at mu mati vari kase a podobne zalepovace, oni nebudou nejspis ti mudri normalni, ale arogantni jak pise spravne Johanka:).
A nebo si delaji schvalne kseft, to je ta zavrzenihodnejsi varianta.
To uz rozum fakt nebere, to co by pomohlo mu zakazou, ale masticky a antihistaminika s vedlejsimi ucinky to napisou.
Ale jsem naprosto bezmocny, nasi jim naprosto veri, jsou to preci "autority" co o jejich tele vedi nejvic, ze ..
Tudiz to uz neresim, myju si ruce byt jsou to moji milovani rodice.
Dostupnou literaturu+rady ze sve zkusenosti jsem poskytnul a vic uz udelat nemuzu.

Yeff · Příspěvek od **Yeff** » sob bře 31, 2012 15:12

cephe: u nas v rodině uplně to samý,
babka 40 let na práškách, a furt jí ne a ne dojít že se nic nezlepšilo

cepheus · Příspěvek od **cepheus** » sob bře 31, 2012 16:25

No je to hrozne ta bezmoc proti "autoritam", chvala Bohu, ze jsem kdysi pochopil kdo je panem v mem vlastnim tele.
Avsak predat toto poznani dal je mnohdy nad lidske sily ..

johanka · Příspěvek od **johanka** » sob bře 31, 2012 16:46

Nemůžu uvěřit že jsem se konečně začala tak rychle uzdravovat. Během dne jsem měla ještě pár hrušek, 1 jablko a 2 sklenice koktejlu z banánů, vody a šťávy z řapíkatého celeru a kapusty. Je to k neuvěření, ale v tuto chvíli necítím žádnou bolest ani trošku. Třeba konečně zabrala ta antibiotika, ale pochybuji že by to bylo jen tím.
Ať žije syrová strava

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » sob bře 31, 2012 16:59

To zní výborně, tak ať už je ti jenom dobře!

johanka · Příspěvek od **johanka** » pon dub 02, 2012 23:11

Děkuji

Včera :
2 sklenice koktejlu ze 2 hrušek, vody a šťávy z 1 řapíku celeru a 4 listů kapusty
mistička jahod
salát : 1/4 ledového salátu, 1 jarní cibulka, 4 listy čínského zelí, hrstka rukoly, 1/2 avokáda, 2 ředkvičky, 1/4 okurky, 1/4 červené papriky, 7 cherry rajčátek
3 dcl šťávy z mrkve, řepy, okurky a řapíkatého celeru
kaše z 1 jablka, 1 hrušky, 1 banánu a půl lžičky vanilkového prášku

Dnes :
2 banány
salát : 1/4 ledového salátu, 1/2 jarní cibulky, 4 listy čínského zelí, hrstka rukoly, 1 avokádo, 2 ředkvičky, 1/4 okurky, 1/3 žluté papriky, 6 cherry rajčátek, 3 lžíce naklíčeného munga, lžíce citrónové šťávy
jablko + 20 mandlí
kaše z 1 banánu, 1 hrušky, 1 jablka a 1/2 lžičky skořice
salát ze 3 rajčat, 1/2 cibule + zálivka : voda, citrónová šťáva, černá nerafinovaná sůl, olivový olej, pepř

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » úte dub 03, 2012 7:53

Černá sůl, co to je?
My solíme himalájkou...

cepheus · Příspěvek od **cepheus** » úte dub 03, 2012 11:16

Sari tohle to je : http://www.medunka.cz/eshop/potraviny-k ... avova-250g solite spravne (ja taky) ale jeste ne uplne spravne:).

johanka · Příspěvek od **johanka** » úte dub 03, 2012 12:10

asi je to ona, ale balení je jiné a obsah je jemňounký prášek, né kristaly. Barva je taková světle červená/růžová. Opíšu etiketu :
SŮL ČERNÁ (Kala Nimak)
100% přírodní nerafinovaná sůl vulkanického původu. Má růžově šedou barvu díky vysokému obsahu železa a minerálů. Je typická svojí vůní a chutí po sirnatých minerálech, což způsobuje chuť po vajíčkách. Neobsahuje přidaný jód. Vhodné pro vegetariány a vegany. Podle tradiční indické ajurvédské medicíny má černá sůl mnoho příznivých účinků na organismus. Pomáhá při trávení a čištění střev, dále při nadýmání a pálení žáhy. Je vhodná pro lidi s vysokým krevním tlakem, protože neobsahuje tolik sodíku a nezvyšuje obsah sodíku v krvi. Je vhodná pro lidi, kteří dávají přednost nesolené stravě. Má také omlazující účinky, neboť napomáhá trávení a zlepšuje zrak...
Firma FUDCO, krajina původu Indie, koupeno v country life, balení 100 g...

cepheus · Příspěvek od **cepheus** » úte dub 03, 2012 12:22

Ja ji beru tady z Korosu zatim tu ruzovou, obe zrnitosti jedle soli, ale maji i tu cernou lavovou. Ha, vida taky Kala Nimak:).
Jsou levnejsi nez koupelova, netusim proc (obal?), v hrube se jednou za cas vylouhuju ve vane

, jemne mletou solime.

2olfess · Příspěvek od **2olfess** » úte dub 03, 2012 16:49

No Johanko, asi takhle.
Ta délka, kdy tě obtěžují tyto potíže spíš nasvědčuje tomu, že by se ti to za tu dobu upravilo samo, i kdyby si nic nedělala, takže to moc na jásot není. Nemyslím si stejně jako ty, že za to může vita, ale spíš to, jak ty nečistoty tlačí do střeva a pod., no nějak ven to musí, že.

Pár bodů:
- pokud tě něco bolí, tak je PRAVIDELM, že nesmíš, opakuji nesmíš na léčení (prolévání) použít jakoukoliv SLADKOU tekutinu, ať už přírodní či nikoliv. Tedy, pokud si budeš chtít udělat pročišťující kůru na ledviny nebo močák, které tě nebolí, něčím jako meloun a pod., tak je to OK. V době, kdy už tam máš nějakou bolest, tak můžeš jenom vodou nebo bylinkovými čaji.
Zákaz to není

, samozřejmě můžeš cokoliv, ale nezabere to.
Zkus si zahánět třeba migrénu vodou nebo ovocnou šťávou a hned poznáš rozdíl. Voda se totiž v těchto případech chová jako antihistamikum, šťávy nikoliv

- spouštěčem bývá i sajrajt ve střevech, takže bývá dobrý výplach

- teď už jsem na tenkém ledě, asi bych měl tento bod směřovat do offvlákna, ale bohužel to tak je, tak mne nekamenuj za tu opovážlivost, ale nevitariánské koloidní stříbro tu infekci likviduje do 2 dnů a to dokonce i u případů chronických, kde nepomáhají ani časté ATB a dochází k recidivám

vše.

johanka · Příspěvek od **johanka** » úte dub 03, 2012 23:56

Olfessi děkuji za cenné rady. Ať je to jak chce, hlavně že už je mi dobře. Doufám, že už se to nikdy nevrátí, ale kdyby náhodou, určitě si tvé rady znovu projdu

johanka · Příspěvek od **johanka** » stř dub 04, 2012 0:11

Dnes :
3 nashi
1/2 manga
k obědu raw karboše na které musím napsat recept, protože mi tak moc chutnali, že se olizuju ještě teď a zítra si je udělám taky a pozítří taky. Takže : 4 lžíce pohanky, 4 lžíce slunečnicových semen a 1 lžíce sezamu, vše na noc namočit. Potom najemno umlít spolu s 1/2 cibule, 2 datlemi, 2 lžičkami olivového oleje, 1 nastrouhanou velikou mrkví, 1 stroužkem česneku, hrstkou petrželky, 2 vrchovatými lžičkami dulse vloček, malou lžičkou černé soli, lžičkou citrónové šťávy, špetkou sladké papriky, kajenského pepře, římského kmínu a koriandru. Z umleté hmoty jsem udělala kouličky jako karbanátky, posadila je na listy ledového salátu, obložila žlutou paprikou, okurkou, cherry rajčátky, mungo klíčky a physalis. Mňam

hrst pupenů z lípy
salát : ledový salát, rukola, kudrnka, mungo klíčky, alfalfa klíčky, dulse vločky, trošku černé soli, olivového oleje a citrónové šťávy, divoká pažitka, řebříček, prvosenka, fialky, kopřivy, hluchavky, žabinec, pampelišky, bršlice a řapíkatý celer.
3 hrušky mixované se skořicí