Samira - obcasnik
Moderátor: hugo
Re: Samira - obcasnik
Cítim sa ako chúdiatko úbožiatko.... Ale len dnes! Ja to vyrevem do podušky a vykráčam v hore.
Re: Samira - obcasnik
Sami, konecne vyzeras normalne.
Always hope for the best but be prepared for the worst.
"One who has journeyed in a strange land cannot return unchanged." C.S. Lewis
"One who has journeyed in a strange land cannot return unchanged." C.S. Lewis
Re: Samira - obcasnik
Mam dobry pocit, lebo:
kamoska ma oslovila, ze ma nejake zdravotne potiaze, taha sa jej to vraj 3 tyzdne. Podla popisu som samozrejme mudra nebola, nie som Dr., preto som ju hned hnala k lekarom (pripadalo mi to ako dost vazne). Ale ona nie, zevraj to chce este tyzden vydrzat, ze mozno jej to prejde samo. Poradila som jej najskor caje, ale potom som ju nahuckala na 36-hodinovy post. Ze to jej rozhodne neublizi, nanajvys pomoze, mozno sa jej ulavi. Dala som jej nejake rady do zivota a ze teda ona to skusi.
Dnes mi volala, uplne nadsena, bola na seba taka pysna, stastna, a zevraj sa jej ulavilo, ale nechce to zakriknut.
Neviem, ci jej to fakt pomohlo, moc tomu neverim, ale uz len to nadsenie, ze zase nieco nove zvladla, a zistila, ze z toho neumrela, je super.
Keby som aj seba vedela tak presvedcit, ako druhych Asi jej muselo byt uz riadne naprd...
kamoska ma oslovila, ze ma nejake zdravotne potiaze, taha sa jej to vraj 3 tyzdne. Podla popisu som samozrejme mudra nebola, nie som Dr., preto som ju hned hnala k lekarom (pripadalo mi to ako dost vazne). Ale ona nie, zevraj to chce este tyzden vydrzat, ze mozno jej to prejde samo. Poradila som jej najskor caje, ale potom som ju nahuckala na 36-hodinovy post. Ze to jej rozhodne neublizi, nanajvys pomoze, mozno sa jej ulavi. Dala som jej nejake rady do zivota a ze teda ona to skusi.
Dnes mi volala, uplne nadsena, bola na seba taka pysna, stastna, a zevraj sa jej ulavilo, ale nechce to zakriknut.
Neviem, ci jej to fakt pomohlo, moc tomu neverim, ale uz len to nadsenie, ze zase nieco nove zvladla, a zistila, ze z toho neumrela, je super.
Keby som aj seba vedela tak presvedcit, ako druhych Asi jej muselo byt uz riadne naprd...
Re: Samira - obcasnik
Ty si naše zlatíčko šikovné. Keby druhý pojedol toľko doma vypestovanej zeleninky a popil tie tvoje čarovné drinky, ani by ho nenapadlo bedákať. Si šikuľkaSamira píše: Keby som aj seba vedela tak presvedcit, ako druhych
Re: Samira - obcasnik
dik
zrovna tu obzeram moj dnesny carovny drink a zbieram odvahu
Posledne dni mam svalovku jak prase. V sobotu som si jednu uhnala sankou (medzirebrove svaly na chrbte, netusila som, ze take mam), a v pondelok v posilke. Dnes trampoliiiinyyyyy, hura!
zrovna tu obzeram moj dnesny carovny drink a zbieram odvahu
Posledne dni mam svalovku jak prase. V sobotu som si jednu uhnala sankou (medzirebrove svaly na chrbte, netusila som, ze take mam), a v pondelok v posilke. Dnes trampoliiiinyyyyy, hura!
Re: Samira - obcasnik
A este daco som si spomenula - videla som kuchynsky drez uuuuplne stvoreny pre vitariana! Krasne by mi vyhovoval, mestilo by sa mi tam strasne vela zeleniny, mal dokola taky "mantinel", ani by mi voda nestekala kade-tade po linke, krasne vyspadovana odkladacia plocha (tiez vramci toho mantinelu). Pokusam sa vyguglit foto, nedari sa mi a nenapadlo mi odfotit ho v obchode.
Skratka krasny!
Chlap zahlasil, ze by sa tam aj polka prasata zmestila.
Lubim ho aj tak.
Skratka krasny!
Chlap zahlasil, ze by sa tam aj polka prasata zmestila.
Lubim ho aj tak.
Re: Samira - obcasnik
Tak veľa síl
Zdieľam tvoju radosť, dnes sa konečne koná bazén (mali sviatkovú pauzu), tak sa tam vyčvachcem 2 hoďky za sebou.
Zdieľam tvoju radosť, dnes sa konečne koná bazén (mali sviatkovú pauzu), tak sa tam vyčvachcem 2 hoďky za sebou.
Re: Samira - obcasnik
Aj s prasačími úmyslami.Samira píše: Lubim ho aj tak.
Re: Samira - obcasnik
http://www.euronicstn.sk/e37.htmSamira píše:A este daco som si spomenula - videla som kuchynsky drez uuuuplne stvoreny pre vitariana!
tu je! ale blbo ho vidno. No ten okraj je tam asi jasny - cele je to hlbokeee, pohodlneee, priestranne.
Re: Samira - obcasnik
Asi nebude z najlacnejších
Re: Samira - obcasnik
cha! dalsie fotecky:
http://www.berloni.sk/data_web/img/232_big.jpg
http://www.berloni.sk/data_web/img/162_big.jpg
http://www.berloni.sk/data_web/img/144_big.jpg
http://www.berloni.sk/images/akciaathena1.jpg
na niektorych foto je asi mensie prevedenie.
Ked umyvam naruce zelenych listov, salatov... to by bola fajna robota!
http://www.berloni.sk/data_web/img/232_big.jpg
http://www.berloni.sk/data_web/img/162_big.jpg
http://www.berloni.sk/data_web/img/144_big.jpg
http://www.berloni.sk/images/akciaathena1.jpg
na niektorych foto je asi mensie prevedenie.
Ked umyvam naruce zelenych listov, salatov... to by bola fajna robota!
Naposledy upravil(a) Samira dne stř lis 02, 2011 11:38, celkem upraveno 1 x.
Re: Samira - obcasnik
No tak napíš Ježiškovi
Re: Samira - obcasnik
http://www.berloni.sk/akcie.htmlRenáta píše:Asi nebude z najlacnejších
no nekup to!
vsak zlacnela z 27.230... eur
Re: Samira - obcasnik
Že váhaš, za tú cenu aj dve
Re: Samira - obcasnik
Na Slovensku se už také začala psát desetinná tečka namísto čárky?Samira píše:vsak zlacnela z 27.230... eur
Re: Samira - obcasnik
Panda píše:Na Slovensku se už také začala psát desetinná tečka namísto čárky?Samira píše:vsak zlacnela z 27.230... eur
bohuzial... oddelila som tym tisice
Re: Samira - obcasnik
Aha, tak to si cenu ani nepřepočtu, nemám astronomickou kalkulačku na tak velká čísla.
Re: Samira - obcasnik
Kto nahodou este po ocku sleduje moju dlhodobu story "Ja a UFO v mojom bruchu", tak dnes som bola na kontrole. Som si uzila teda...
Vysledky krvi na onkomarkery budu az bud. tyzden, ale sono neukazalo zhorsenie stavu, dokonca si dovolim napisat, ze UFO je mensie asi o pol centimetra. Hura.
Este nech mi klapnu tie onkomarkery a mam zase na pol roka pokoj.
Vysledky krvi na onkomarkery budu az bud. tyzden, ale sono neukazalo zhorsenie stavu, dokonca si dovolim napisat, ze UFO je mensie asi o pol centimetra. Hura.
Este nech mi klapnu tie onkomarkery a mam zase na pol roka pokoj.
Re: Samira - obcasnik
Sami, si ma potešila.
Re: Samira - obcasnik
Vysledky z onkomarkerov nedopadli najlepsie. Na jar pojdem na dalsiu kontrolu, uvidime, kam sa to pohne.
Re: Samira - obcasnik
áá tak to by mohl bejt takovej, co jsem se v něm taky zhlídl, cca před pěti roky (ještě za vařana) v ikea, božsky obrovskej a až budu zařizovat kuchyň, takovej tam budu mítSamira píše:videla som kuchynsky drez uuuuplne stvoreny pre vitariana! Krasne by mi vyhovoval, mestilo by sa mi tam strasne vela zeleniny ... chlap zahlasil, ze by sa tam aj polka prasata zmestila
ty markery, ch jo Tahle knížka slibuje příjemně brzké snížení markerů, když se dodržují potraviny str. 122 a dále, tož držim palce
Dokud jíš jen na hlad, je to v pohodě. Nepodléhej chutím!
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
Re: Samira - obcasnik
podle mne to není tak špatná zpráva, s motivačními faktory jde vše lípSamira píše:Vysledky z onkomarkerov nedopadli najlepsie. Na jar pojdem na dalsiu kontrolu, uvidime, kam sa to pohne.
Re: Samira - obcasnik
Sami, ono sa to volá úplne zle, že onkomarkery, lebo poukazujú aj na iné dianie v tele, ako na onko. Takže sama dobre vieš, že to vôbec nesúvisí s onko, ale so zápalom a teda ani jedna myšlienka tým onko smerom Si zdravá, krásna, mladá
Re: Samira - obcasnik
dik vsetkym
Jindro - knizku kuknem. A ked budes mat ten carokrasny drez, budem chodit zelovoc umyvat k Tebe
Buc - presne ako hovoris, zase mam motivaciu do jari ten marker znizit, mozno sa aj UFO zase zmensi.
Reni - ano viem, ze som tam nesla vo vhodny termin, takze bohvie, co sa tam pomeralo (pre ostatnych - stres doma, trosku v praci, zapalove ochorenie v tele... to vsetko ten osemetny marker dviha)
Na strave som v posledne dni zamakala poriadne, ale zanedbala som smiech, mala by som opat stiahnut sitkomy, alebo na dialku s Renou riesit nejaky jej PC problemik
Jindro - knizku kuknem. A ked budes mat ten carokrasny drez, budem chodit zelovoc umyvat k Tebe
Buc - presne ako hovoris, zase mam motivaciu do jari ten marker znizit, mozno sa aj UFO zase zmensi.
Reni - ano viem, ze som tam nesla vo vhodny termin, takze bohvie, co sa tam pomeralo (pre ostatnych - stres doma, trosku v praci, zapalove ochorenie v tele... to vsetko ten osemetny marker dviha)
Na strave som v posledne dni zamakala poriadne, ale zanedbala som smiech, mala by som opat stiahnut sitkomy, alebo na dialku s Renou riesit nejaky jej PC problemik
Re: Samira - obcasnik
Pcha, na salvy rehotu vyvolané mojimi trablami s PC sa nechytá žiaden sitcom. Ja riešim PC komplikejšn výlučne vo fínštine - plynulej Kedykoľvek som ti k dispozícii, nemám problém si zasa čosi kamsi odkiaľsi popresúvať, nech máme čo hľadaťSamira píše: mala by som opat stiahnut sitkomy, alebo na dialku s Renou riesit nejaky jej PC problemik
Re: Samira - obcasnik
Na zaciatok skus chytit toho holuba, co Ti kamsi uletel
Tato story je v praci mimoriadne oblubena, ze program sa nevymaze, neodinstaluje, ale odleti
Tato story je v praci mimoriadne oblubena, ze program sa nevymaze, neodinstaluje, ale odleti
Re: Samira - obcasnik
Sami, na holubov je tu vraj špecialista malá Mirka. Písal Miro u mňa kedysi
Re: Samira - obcasnik
Tej ich hatlanine som nerozumela vobec, ale slzy a sopel mi tiekli ako pri chripke. Reni a nie je este stale na tej zastavke pod oknom, kam si to chcela cele vyhodit?
Always hope for the best but be prepared for the worst.
"One who has journeyed in a strange land cannot return unchanged." C.S. Lewis
"One who has journeyed in a strange land cannot return unchanged." C.S. Lewis
Re: Samira - obcasnik
pockaj cicus, tu sa volako stracam, to akoze ideme postovat? Ja len aby som nebola postavena pred hotovu vec.Samira píše:dik vsetkym
Jindro - knizku kuknem. A ked budes mat ten carokrasny drez, budem chodit zelovoc umyvat k Tebe
Buc - presne ako hovoris, zase mam motivaciu do jari ten marker znizit, mozno sa aj UFO zase zmensi.
Reni - ano viem, ze som tam nesla vo vhodny termin, takze bohvie, co sa tam pomeralo (pre ostatnych - stres doma, trosku v praci, zapalove ochorenie v tele... to vsetko ten osemetny marker dviha)
Na strave som v posledne dni zamakala poriadne, ale zanedbala som smiech, mala by som opat stiahnut sitkomy, alebo na dialku s Renou riesit nejaky jej PC problemik
Always hope for the best but be prepared for the worst.
"One who has journeyed in a strange land cannot return unchanged." C.S. Lewis
"One who has journeyed in a strange land cannot return unchanged." C.S. Lewis
Re: Samira - obcasnik
já teď sleduju akorát theorii velkého třesku
Re: Samira - obcasnik
Hej, bolo to silnejšie ako čerstvá ďumbierová šťava Vidíš, tak na zastávke treba pokukať!culka píše:Tej ich hatlanine som nerozumela vobec, ale slzy a sopel mi tiekli ako pri chripke. Reni a nie je este stale na tej zastavke pod oknom, kam si to chcela cele vyhodit?
Rudko, a čo princovia?
Re: Samira - obcasnik
Boze uchovaj!culka píše:...pockaj cicus, tu sa volako stracam, to akoze ideme postovat?
este to by mi chybalo!
Ti su bohovski, pozeravala som s titulkami, v telke som len zahliadla, no sklamal ma dabing (napr. ten Ind bol uplne bez prizvuku, bez toho krasneho sleptania), tak som to rychlo vypla, nech si nekazim dojem.buc11 píše:já teď sleduju akorát theorii velkého třesku
Ano, ulapovanie Renkinej listy a presunut ju kam patri, obnasal aj moj zachvat smiechu na zemi, kde som lezala pod stolom. Do toho sa vratil moj chlap domov a to som sa docikala skoro druhykrat, ked som mu to prerozpravavala
Taketo vybuchy potrebujem, to je najlepsia detoxikacna kura a dosiahnutie zasaditeho pH tela.
Re: Samira - obcasnik
Cha, chytiť lištu a bachnúť ju nazad na svoje miesto vie každý somár, ale spraviť z toho okružnú jazdu vesmírom, to chce dušu umelca
Inak keď spomínaš tie zásady, tak ma včera znepokojil ten Tepperwein, či ako sa to volá - vraj kysnutý jablkový koláč je zásadité jedlo! To tu už akože nikto nič negarantuje??? Prečo mám po kysnutom ceste kyselinu, keď je to zásadité? Už som ho nejedla roky, lebo môžem po kysnutom podpaľovať čertom pod kotlom.
Inak keď spomínaš tie zásady, tak ma včera znepokojil ten Tepperwein, či ako sa to volá - vraj kysnutý jablkový koláč je zásadité jedlo! To tu už akože nikto nič negarantuje??? Prečo mám po kysnutom ceste kyselinu, keď je to zásadité? Už som ho nejedla roky, lebo môžem po kysnutom podpaľovať čertom pod kotlom.
Naposledy upravil(a) Renáta dne čtv lis 10, 2011 8:53, celkem upraveno 1 x.
Re: Samira - obcasnik
a popritom vygumovat plochu a nechat odletiet vtaka. Ja Ta dievca milujem :-*Renáta píše:Cha, chytiť lištu a bachnúť ju nazad na svoje miesto vie každý somár, ale spraviť z toho okružnú jazdu vesmírom, to chce dušu umelca
Re: Samira - obcasnik
No, nie si jediná. Mám svoje netušené kvality. Nikto netuší akéSamira píše:a popritom vygumovat plochu a nechat odletiet vtaka. Ja Ta dievca milujem :-*Renáta píše:Cha, chytiť lištu a bachnúť ju nazad na svoje miesto vie každý somár, ale spraviť z toho okružnú jazdu vesmírom, to chce dušu umelca
Vtáci sú už takí...
prelietaví
Re: Samira - obcasnik
Je mi luto, ze som si dnes zabudla zobrat garminky na trening. Nabeton som trhla osobny rekord.
Re: Samira - obcasnik
V nedelu rano som uz vedela, ze na mna lezie nejaka pliaga (nie, manzel to nebol), ale isla som aj tak na trampoliny. Reku - bud ma to zabije, alebo posilni. Blokla som si jednu uplne vzadu, ze si tam budem hopsat ako budem vladat. Predo mnou si stali dve take uzasne kobylky, makali ako dive. Spociatku som sa tesila, ze aspon trochu skackam, ale potom mi prislo luuutoooo, ze ja nemozem, nevladzem, kaslem, soplim a strasne som zavidela tym masinkam, ze mozu ist naplno a ja nie.
Uz tam takato rozbita nepojdem. Ja tam neviem ist len na polovicu, ja si to tak neuzijem. Potrebujem ten pocit vyplutia duse, vyplazeneho jazyka a miernych mdlob
Uz tam takato rozbita nepojdem. Ja tam neviem ist len na polovicu, ja si to tak neuzijem. Potrebujem ten pocit vyplutia duse, vyplazeneho jazyka a miernych mdlob
Re: Samira - obcasnik
tomu sa hovorí laktátová adikciaSamira píše:V nedelu rano som uz vedela, ze na mna lezie nejaka pliaga (nie, manzel to nebol), ale isla som aj tak na trampoliny. Reku - bud ma to zabije, alebo posilni. Blokla som si jednu uplne vzadu, ze si tam budem hopsat ako budem vladat. Predo mnou si stali dve take uzasne kobylky, makali ako dive. Spociatku som sa tesila, ze aspon trochu skackam, ale potom mi prislo luuutoooo, ze ja nemozem, nevladzem, kaslem, soplim a strasne som zavidela tym masinkam, ze mozu ist naplno a ja nie.
Uz tam takato rozbita nepojdem. Ja tam neviem ist len na polovicu, ja si to tak neuzijem. Potrebujem ten pocit vyplutia duse, vyplazeneho jazyka a miernych mdlob
alebo anaerobny junkie
5 2 8
Re: Samira - obcasnik
to uz neznie tak pekne ani gugl to nenasielrudo píše:tomu sa hovorí laktátová adikcia
alebo anaerobny junkie
hrozi z toho zavislost?
Re: Samira - obcasnik
hm adikcia == závislosťSamira píše:to uz neznie tak pekne ani gugl to nenasielrudo píše:tomu sa hovorí laktátová adikcia
alebo anaerobny junkie
hrozi z toho zavislost?
veľmi bežné aj medzi bežcami
je to doslova chemická závislosť na vlastný vysoký laktát v krvi, cvičenci čo predstierajú sami sebe že športojú pre zdravie ale uspokojí ich len trénink do odpadnutia šablovania atd
Lydiard snád najznámejší bezecký trener historie mal niekolko typov treninkov a ten zakladný je tempo zvané 1/4 a to znamená že po dobehnutá celého tréninku ak povoe bežcom a teraz sa hned otočte a bežte to cele znovu rovnakou rychlostou tak su toho schopní a cast im to robil aby zarucil ze bezia dostatocne pomaly
5 2 8
Re: Samira - obcasnik
Ze budem zavisla od coko a pod., to sa dalo cakat.
ale ze od sportu, to som nepredpokladala
ale ze od sportu, to som nepredpokladala
Re: Samira - obcasnik
možno je to signál, zmeniť trénikovú filozofiuSamira píše:Ze budem zavisla od coko a pod., to sa dalo cakat.
ale ze od sportu, to som nepredpokladala
medzi nami dievčatami
velmi lahky striktne aerobny pravidelný trénink naháňa do tela viac kyslíka a vyhana von zplodiny tela
omladzuje bunky a zabranuje rakovine
pomalým behom sa to aj lieči
anaerobny trénink je v podstate dusenie tela také priškrcovanie a pidusené bunky potom jednak starnú a jednak sa lahsie preklaopia do rakovincýh
pridusenie je nutný predpoklad na premenu bunky na rakovinovú
pri beznej strave to nastáva tým že sa konzumuju znicené a zoxidovane tuky a bunkove steny z nich kyslik neprepustaju a bunka sa dusi
nove bunky a aj stare si mozu obmenit stenu ak dostavaju dostatok surovych tukov omega 3 atd vsetkych typov ale striktne nezoxidovaných a nezničených
preto sosobne nepovazujem jednak ovocný system a jednak pôstovanie za velke vitazstvo lebo telo nedostava nezoxidovane cerstve surove tuky
z pamati sa mi mari že Angela pri jej 90+ šťavovačke prosperovala a prekvitala a dopriali si kazdý den rybi tuk omega 3 atd, Angela vyzivovala bunky ona ich nevyhladovavala.
5 2 8
Re: Samira - obcasnik
potvora zmenila si text , citoval som ten pôvodny OK ty vieš čo tam bolo
5 2 8
Re: Samira - obcasnik
Zaujimave a v mnohom logicke.rudo píše:velmi lahky striktne aerobny pravidelný trénink naháňa do tela viac kyslíka a vyhana von zplodiny tela ... Angela vyzivovala bunky ona ich nevyhladovavala.
O aerobny sa samozrejme snazim prednostne. No tie niekolkominutove okamihy "smrti", ked sa vycieram stastna na svet, spievam si pritom (nie nahlas, na to uz nestacim) pesnicku do ktorej dupem, su fajn
Dnes mi je ovela lepsie, skusim mozno vytiahnut dance pad
Re: Samira - obcasnik
Dobry den.
Dakujem za mile pozvanie do zdruzenia anonymnych trampolinikov. Trvalo mi to dlho, kym som pochopila, ze som zavisla od skakania na trampoline. Tuto pred vami vsetkymi to teraz uprimne priznavam.
Ja trampoliny milujeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WUh8Z6Dn ... r_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=NIeVamTh ... re=related
Dakujem za mile pozvanie do zdruzenia anonymnych trampolinikov. Trvalo mi to dlho, kym som pochopila, ze som zavisla od skakania na trampoline. Tuto pred vami vsetkymi to teraz uprimne priznavam.
Ja trampoliny milujeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WUh8Z6Dn ... r_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=NIeVamTh ... re=related
Re: Samira - obcasnik
Trojhodinove sialenstvo na trampolinach som prezila. Kto tam nebol, moze lutovat.