Zhruba před měsícem jsem náhodou narazil na knížky Dr. Walkera a začal si je pročítat a před 14 dny jsme si pořídili odšťavňovač s tím, že budeme jíst tak jako dřív a přidáme si k tomu půl litru až litr nějakých šťáv denně.
Jenže ouha, jeli jsme na dovolenou na jih Slovenska a já si říkal, že bych to pojal jako očistnou kůru a že se budu živit převážně ovocem a zeleninou. Tak to taky dopadlo, manželka se přidala a až na nějaké pizzy, těstoviny a ryby v restauracích jsme to dodrželi a velmi nám to prospělo.
Říkali jsme si, že postupně pozvolna přejdeme na živou stravu, ale nějak se nám to nedaří přecházet postupně
, ale máme tendenci přejít najednou. Zatím si tělo zvyká a opět se potýkáme s pocitem "nedojedenosti" a tak to dopadá tak, že po celém dnu živé stravy si otevřeme bonboniéru a dojíme se.
Taky mám pocit, že že oproti Vám (aspoň co jsem viděl některé vaše jídelníčky), jíme velká množství a jíme v podstatě pořád a pořád máme pocit nedojedenosti. Zkusím evidovat přesně, co jím.
Včera to bylo (přibližně):
- půlka 5kg melounu
- 2 banány
- 100g mrtvého celozrnného makovce
- 4 broskve
- 3/4 litru štávy (mandarinky, josta, mrkev)
- 2 mkrve
- 50g lískáčů
- půl hrnku žita se lžicí medu a mungo klíčků
- 50 g bonboniéry
- určitě jsem ještě něco zapomněl
Na oběd jsem měl původně nachystanou namočenou pohanku s naklíčeným mungem, ale nechtěl jsem trhat partu, tak jsem na rozlučkovém obědě zvolil nejmenší zlo - rybu se zeleninou. (Já vím, mohl jsem si dát jenom zeleninu, ale už tak jsem za exota, tak je chci připravovat volnějším tempem 
Takže česnečka s lososem se projevila 
,
Ale nezlobím se. 
