- - -
Prave jsem (skoro) sest tydnu (skoro) vitarianka. To uz je asi dost casu na to, abych mohla hodnotit. Urcite dost na to, abych videla, jakym smerem se ubiram. Vezmu to systematicky:
VAHA
Zacala jsem se 118ti kg, zhubla 3 kg a nabrala 6 kg = pribrala jsem 3 kg. Duvod znam moc dobre: prave jsem skoncila etapu prejidani se semeny, orechy a banany. Popravde receno, uz banany nemusim, uz je moc nepotrebuji. Stal se to, ze nejakou dobu nebyly a ja si jich pak koupila "do zasoby", ze abych "netrpela hladem" ... cimz jsem si nabehla, protoze jsem je pak vsechny "musela snist"... Vyreseno. Vazim 121 kg a odted to pujde uz jen dolu.
HRICHY
Byly. Ca 5x. Vetsinou maso - to jakoby mi sem tam chybelo. Tu a tam chleba - k masu. A jednou pivo: to jsem zkousela, mam-li na nej chut. Nemela, ale vypila jsem ho. Celou noc mne pak bolela hlava. Naposledy jsem zhresila vcera vecer, kdy jsem v ramci reorganizace kuchyne nasla v kredenci 3 polevky instantky. Nejdrive jsem si dala jednu: s morskymi rasami a pak druhou, slepici. Po pulhodine mne zacal bolet zaludek a bolel az do rana, kdy jsem mela prujem, coz se mi na vitarianske strave nestava. Ihned po probuzeni jsem se vratila k raw stavou z mrkve. Uz takovou hloupost neudelam.
DOMACNOST
Vyhodila jsem: varny hrnec, vsechno koreni pouizivane k vareni - neverila jsem svym ocim, co toho bylo. Vsechny fazole a fazoliska - beztak, kdyz jsem se pokousela je naklicit, tretina plesnivela. Pepre. PVC kontejnery na jidlo, jejichz pach jsem uz prestavala snaset. V budoucnu chci rozdat kastroly, puvodni odstavnovac a papinak. Muj kredencik se prosvetll a bude jeste hezci, az zmizi i to, co je "na dojeti", jako napr. zbytek kavy.
Nakladane veci ve skle, jako napr. c. repu a zeli postupne zapracovavam do salatu.
Koupila jsem si novy, vykonnejsi odstavnovac zn. Philips, 700W. Jim uz zase hulkami. Stale shanim krouhac na jemno.
DIETA
Zakladem meho blaha je mrkev a celer. Na tyto dva skvosty nasazuji vse, co nejblizsi obchod da: brkolici, porek, cibuli, jablka, c. repu, mam-li stesti, tedy i petrzel aj. Bud to vypiji jako stavu, nebo z toho mam nejskvelejsi salat na svete. Ten ochucuji kdecim: sesam, lnene seminko, mak, orisky a semena. Zaliji spoustou olivoveho oleje. Doladim citronem, balsamico nebo jablecnym octem a sem tam nizkotucnym bilym jogurtem. Jeden salat mi staci skoro na den.
Zacinam se pomalu ucit naklicovat. Vetsnou koprnim, jak to, co jsem mela doma - neklici.
Zmizely kopy vajec i hory syra, ktere jsem milovavala. Nic mne vlastne uz nelaka. Ja ovsem nikdy nebyla na sladke. Spis masova a to ted jsem mene a mene.
Myslim, ze jsem 90 % Vitarianka:)
PUSOBENI
Prestoze jsem pribrala, citim se o hodne lepe: nezadychavam se, citim se lehka, mam skvelou naladu. Ze uz davno neberu leky na tlak a ten pritom klesa, jsem uz psala. Detto s hormonalnimi tbl na stitnou zlazu. V noci nemam krece v nohou. Zbyvaji oci a vaha. Dalsi hodnoceni si udelam za 3 mesice vitarianstvi, tak uvidime.
REKLAMA
V mem okoli jsou dalsi tri osoby, ktere se pridaly. Udivuje mne, jak jsem je mohla presvecit, kdyz sama tloustnu. Vsichni totiz ruznou rychlosti hubnou a citi se dobre. Presvedcuji je, aby totez poradili tem v okoli, kterym by to pomohlo, napr. starsi zena s artrozou apod. Snazim se na vsechny dohlizet a radit. Vlastni hrichy ale zamlcuji:)
BUDOUCNOST
Hmmm.. myslim, ze neni cesta zpatky. Proc taky?
) ... PMN tělo by nemělo strádat - tím myslím žádné velké přemáhání přijde-li fakt silná chuť na vařený atd.
Abych se prosla, musim nejdrive nekam daleko jit nebo jet, a to se mi tedy nechce! Pomalu zacinat uvazovat o prestehovani ... 
, tak to pre istotu doplnam. 
Dost som si tento vyvin narusila tym sprievodcovskym kurzom, ktoreho mnozstvo a styl informacii ma jednoducho presahuje. Takmer nikto z okolia mi to sice neveri (maju predstavu, ze si dokazem zapamatat vsetko na svete), ale to neriesim.
