Martin_hk - atleticky obcasnik

rudo · Příspěvek od **rudo** » úte črc 15, 2014 9:14

na zmazanie ceeho dennika posli mail Hugovi

myslym ze ho da schovat teda mimo pristup = zneviditelnitna 6 mesiacov a ked si to medzitym rozyslis mozes ho mat nazad

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 9:19

díky, rudo, jde mi o fotky, víš?

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 9:20

u starých příspěvků totiž chybí ikonka "upravit" je tam jen citovat

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 9:25

A když už jsem tady, pokud to někdo bude číst... Nesetkal se někdo z vás na živé stravě s otoky, brněním rtů, čím by to mohlo být????

rudo · Příspěvek od **rudo** » úte črc 15, 2014 10:30

martin_hk píše:u starých příspěvků totiž chybí ikonka "upravit" je tam jen citovat

spytaj sa na to Huga

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » úte črc 15, 2014 12:14

martin_hk píše:A když už jsem tady, pokud to někdo bude číst... Nesetkal se někdo z vás na živé stravě s otoky, brněním rtů, čím by to mohlo být????

jo, asi 3x v životě minulý podzim, reakce na plísně ve stravě (vlašáky, gouda, spouštěč histaminové podzimní kopřivy), k tomu jsem trpěla na svědivost celého těla.
nikdy předtím ani potom jsem to neměla. alergie na mléko ani ořechy to není, byly to jen nějaké plesnivé sérky...

jo čistě jen otok rtů bez svědivosti jsem měla vlastně ještě kdysi, před rokem, den nebo dva?, něco jako zasolení. zkoušela jsem tu zázračnou patlaninu soda+javorový sirup, co má zabíjet rakovinu

rty mi otekly nějak hned na začátku kúry, pak už ne, jedla jsem to dva či tři týdny. fakt silná reakce, měla jsem rty jak černoch, spíš tlustší.

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 15:32

s.arik píše:
martin_hk píše:A když už jsem tady, pokud to někdo bude číst... Nesetkal se někdo z vás na živé stravě s otoky, brněním rtů, čím by to mohlo být????
jo, asi 3x v životě minulý podzim, reakce na plísně ve stravě (vlašáky, gouda, spouštěč histaminové podzimní kopřivy), k tomu jsem trpěla na svědivost celého těla.
nikdy předtím ani potom jsem to neměla. alergie na mléko ani ořechy to není, byly to jen nějaké plesnivé sérky...

jo čistě jen otok rtů bez svědivosti jsem měla vlastně ještě kdysi, před rokem, den nebo dva?, něco jako zasolení. zkoušela jsem tu zázračnou patlaninu soda+javorový sirup, co má zabíjet rakovinu rty mi otekly nějak hned na začátku kúry, pak už ne, jedla jsem to dva či tři týdny. fakt silná reakce, měla jsem rty jak černoch, spíš tlustší.

Díky za odpověď. Já mám spíš pocit, že plísně v těle podporuje sladké ovoce, ale třeba se mýlím, každý organismus reaguje jinak, každopádně příjemné to není.

Janek · Příspěvek od **Janek** » úte črc 15, 2014 16:56

Pry je zdokumentovano, ze bakterie rakoviny delozniho cipku jsou schopny vytvorit rakovinu ustni dutiny ci hrtanu, dohledej si to na wiki... Pokud tedy muzes vyloucit, tak ... hledej jiny symptom...

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » úte črc 15, 2014 19:45

Nepsala jsem o plísních v těle (symbiotických ani parazitálních), ale o zkaženém jídle, kde je prostě naráz vyšší koncentrace toxinů.
Sebezdravější potravina, klidně i s účinkem proti plísním (kokosový plod, česnek), může být napadena nějakým druhem houby a ta může a nemusí vylučovat toxiny, se kterými si lidská játra po konzumaci většího objemu až tak hravě neporadí...

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 19:59

A jak se stravuješ ty, Šárko?

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » úte črc 15, 2014 20:35

Nízkosacharidově. Bezlepkově.
OZ raw, hlavně zeleninu (listovou a kořenovou, taky zelené hrášky), ovoce málo (jen lokální sezonní bobulovité ze zahrady a lesa max jednou denně).
K tomu olivový olej, vlastní bylinky nebo divoký plevel, mák, slunečnici, len, kokos (ořechy téměř vůbec).
Non-raw vejce a goudu a tučné 10% bílé jogurty, máslo. Max čajovou lžičku medu (už rok jsem neměla mléčnou čokoládu, dříve každodenní neřest v množství 100 - 300 g).
Tohle denně.

Jednou týdně konzerva ryby jinak mě nenapadají výjimky, jím pořád stejně.

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 20:49

s.arik píše:Nízkosacharidově. Bezlepkově.
OZ raw, hlavně zeleninu (listovou a kořenovou, taky zelené hrášky), ovoce málo (jen lokální sezonní bobulovité ze zahrady a lesa max jednou denně).
K tomu olivový olej, vlastní bylinky nebo divoký plevel, mák, slunečnici, len, kokos (ořechy téměř vůbec).
Non-raw vejce a goudu a tučné 10% bílé jogurty, máslo. Max čajovou lžičku medu (už rok jsem neměla mléčnou čokoládu, dříve každodenní neřest v množství 100 - 300 g).
Tohle denně.

Jednou týdně konzerva ryby jinak mě nenapadají výjimky, jím pořád stejně.

Nechodil jsem sem par let, ale pokud si to trochu pamatuji, drive se tvuj jidelnicek trochu vice klonil k ovoci, nebo se pletu? A tusim ze obsahoval i orisky. Na nizkodacharidovem je ti lepe? Rikam si, jestli v nasich koncinach lze vubec dlouhodobe byt na 100% raw.

s.arik · Příspěvek od **s.arik** » úte črc 15, 2014 20:53

martin_hk píše:Rikam si, jestli v nasich koncinach lze vubec dlouhodobe byt na 100% raw.

já to nezvládla, ale neříkám, že to má obecnou platnost.

dříve jsem jedla denně čokolády a opravdu z raw hlavně ořechy a ovoce, to mi ale chutě akorát rozjíždělo víc a víc.
nízkosacharid je jediný model, se kterým jsem dokázala komerční sladkosti vypustit.
někdo je ten typ, že si dá místo místo nanuku meloun nebo místo čokolády rozinky, já to neumím. cukr všechen nebo nic.
jinak jsem a byla jsem celkem zdravá, nic než obžerství sladkostmi jsem si nevyřešila.
ještě teda je super, že jím 3 max 5 x denně, dříve jen jednou, od rána do večera (pocit na zvracení bez okamžité snídaně a pak jsem něco chroustala co hodinu až do noci).

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » úte črc 15, 2014 21:06

s.arik píše:
martin_hk píše:Rikam si, jestli v nasich koncinach lze vubec dlouhodobe byt na 100% raw.
já to nezvládla, ale neříkám, že to má obecnou platnost.

dříve jsem jedla denně čokolády a opravdu z raw hlavně ořechy a ovoce, to mi ale chutě akorát rozjíždělo víc a víc.
nízkosacharid je jediný model, se kterým jsem dokázala komerční sladkosti vypustit.
někdo je ten typ, že si dá místo místo nanuku meloun nebo místo čokolády rozinky, já to neumím. cukr všechen nebo nic.
jinak jsem a byla jsem celkem zdravá, nic než obžerství sladkostmi jsem si nevyřešila.
ještě teda je super, že jím 3 max 5 x denně, dříve jen jednou, od rána do večera (pocit na zvracení bez okamžité snídaně a pak jsem něco chroustala co hodinu až do noci).

Mne ovoce zpusobuje az pocity neprijemneho horka, tedy pokud ho snim vic najednou. Kdysi jsem tu zaregistroval prispevky nekoho o tom, jak skoro v zime muze chodit venku v kratkem rukavu a nebyl jsem s to to pochopit. Nicmene mi to neprijde uplne normalni. Nevim.
Je prima, ze sis nasla to, co ti sedi, mne se to moc nedari.

ajla · Příspěvek od **ajla** » úte črc 15, 2014 21:34

martin_hk píše:díky, rudo, jde mi o fotky, víš?

Text myslím, že jde upravovat jenom jeden den, ale fotky můžeme odebrat v přílohách.

Janek · Příspěvek od **Janek** » stř črc 16, 2014 9:32

Ovoce zahriva a zelenina ochlazuje, rika Jin a bratr Jan... Jestli ti to neprijde normalni, a nikdo nevi co myslis pojmem vic... Jako treba 3 kg melounu? A kolik vazis? ... tak nahledni treba zde: http://www.nasevyziva.cz/sekce-zahrivac ... y-541.html

V zime muzu chodit v tilku, otazka je, v jak moc velke zime a jak dlouho, vse je relativni. Aneb pseudoveda. Kdyz ti reknu, ze v zime mohu byt bez topeni, budes mi verit? Presto je to fakt

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » stř črc 16, 2014 11:35

Janek píše:Ovoce zahriva a zelenina ochlazuje, rika Jin a bratr Jan... Jestli ti to neprijde normalni, a nikdo nevi co myslis pojmem vic... Jako treba 3 kg melounu? A kolik vazis? ... tak nahledni treba zde: http://www.nasevyziva.cz/sekce-zahrivac ... y-541.html

V zime muzu chodit v tilku, otazka je, v jak moc velke zime a jak dlouho, vse je relativni. Aneb pseudoveda. Kdyz ti reknu, ze v zime mohu byt bez topeni, budes mi verit? Presto je to fakt

Dávalo by to logiku... v těch ovocných plodech jsou přeci kilowaty sluneční energie. Já jen, že různě čtu, jak je po ovoce zima, zimomřivost a podobně.

S tím melounem, nedělá mi problém sníst najednou půlku, ta může být někdy i pět kilo, to mi pak je, jako bych byl za pecí. Ohledně váhy, přesně nevím, nevážím se, cca. 70 - 75.

Janek · Příspěvek od **Janek** » stř črc 16, 2014 19:02

Smim vedet, jaky smysl odlehcit organismu raw stravou, kdyz ho vzapeti zahltis trojnasobnou davkou a co vis jakeho svinstva, na sve zahradce sis to nevypestoval... Nebo to beres tak, ze co je raw, to se muze v libovolnem mnostvi? Nebo potrebujes energii na atletiku - z melounu? Ja mam po melounu pocit, ze mi oddela ledviny

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » čtv črc 31, 2014 10:51

Janek píše:Smim vedet, jaky smysl odlehcit organismu raw stravou, kdyz ho vzapeti zahltis trojnasobnou davkou a co vis jakeho svinstva, na sve zahradce sis to nevypestoval... Nebo to beres tak, ze co je raw, to se muze v libovolnem mnostvi? Nebo potrebujes energii na atletiku - z melounu? Ja mam po melounu pocit, ze mi oddela ledviny

Vlastne ani nevim, zkratka jsem se takhle stravoval a uplne mi to neprospelo.

Odesláno z mého GT-S6500 pomocí Tapatalk 2

Janek · Příspěvek od **Janek** » čtv črc 31, 2014 13:15

Prejedl jsem se melounu a ledvina se na kratkou chvilku (5 vterin, jemne pichnuti) ozvala. Asi nestacila cistit...

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » čtv črc 31, 2014 13:26

Janek píše:Prejedl jsem se melounu a ledvina se na kratkou chvilku (5 vterin, jemne pichnuti) ozvala. Asi nestacila cistit...

To muze byt nejaky ledvinovy kaminek, melouny pry cisti ledviny, nicmene nevim jestli to je pravda. Mne je po melounu horko...

Odesláno z mého GT-S6500 pomocí Tapatalk 2

Janek · Příspěvek od **Janek** » čtv črc 31, 2014 13:39

A co teprv cesnek, po nem nemas opocene celo? Me bylo pred 2 lety horko po konvencni klasicke strave, sla mi horkost do hlavy

si asi nevyberes a kazdemu sedne neco jineho.

A kdyz necham dlouho bezet vodarnu, a venku je 33 oC take nestiha chladit... Tak si rikam, ze ty extremy jsou spatne a nejvic opotrebovavaji stroj.

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » čtv črc 31, 2014 17:23

Janek píše:A co teprv cesnek, po nem nemas opocene celo? Me bylo pred 2 lety horko po konvencni klasicke strave, sla mi horkost do hlavy si asi nevyberes a kazdemu sedne neco jineho.

A kdyz necham dlouho bezet vodarnu, a venku je 33 oC take nestiha chladit... Tak si rikam, ze ty extremy jsou spatne a nejvic opotrebovavaji stroj.

Cesnek mi problemy nedela, ale vetsi porce cukru z ovoce ano, coz pro vitariana neni urcite idealni...

Odesláno z mého GT-S6500 pomocí Tapatalk 2

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » pon led 12, 2015 8:36

Mnohaletý boj se zdravotními problémy pokračuje i v tomto roce, naštěstí pokračuje. Cévní potíže jsou úporný prevít, který odolává jak půstům, tak živé stravě.

Mám za sebou desetidenní vánoční půst, opět přišla úleva, ale k vyléčení nevedl, což jsem ani nepředpokládal, váhově jsem se dostal asi nejníž, co jsem kdy při půstech byl. V návratovce se objevily bolestivě vystouplé žíly na pažích, snad to zmizí... Zlepšilo se každopádně trávení, což je vlastně logické.

Všem Vám přeji v roce 2015 jen to dobré, ať máte radost ze života.

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » pon led 12, 2015 8:38

Svatý Jan Pod Skakou

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » pon pro 07, 2015 15:50

Moc to tu nezije, ze by byly socialni site popularnejsi nez stary dobry vitarian.cz? Pravda, sam sem ted zavitam sporadicky. Presto to byl prave tento web, ktery me privedl na cestu zajmu o to, co vlastne jime. Je zvlastni cist si uz 5 let stare prospevky, cas tak strasne rychle leti a trochu se ozyva nostalgie.

Nyni jsem druhy den po nejdelsim postu od roku 2010, trval 18,5 dne. Navratovka bude jako vzdy svizelna, ale snad uz jsem dostatecne poucen a "vyskolen". V mem pripade bohuzel telo reaguje az prilis citlive, tudiz ted to bude narocnejsi nez pust samotny. No snad to zvladnu... Nahodnym navstevnikum preji hezky den.

Ozeki · Příspěvek od **Ozeki** » stř pro 16, 2015 20:49

Martine, ke zlepseni traveni zkus nez desetidenni pust, tak delenou stravu (zjednodusene: nesmichat prasatko s obilim), myslim, ze to, co zazijes po pustu s travenim kratkodobe zlepseni, tak pri delene strave je trvale...

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » pon dub 25, 2016 19:46

Dnes desátý den půstu.
Pocity jsou smíšené, ale to se dalo čekat. Kolem desátého dny vždy přichází krize, pak opět přichází kratší vlna zlepšení... Uvidím jak to půjde dál, nic se nemá lámat přes koleno, takže půjdu den po dni. Ať si říká kdo chce co chce, jídlo je fajn, moje ambice přejít na pránu se limitně blíží nule.

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » pon črc 24, 2017 19:04

Tak jsem dokončil zatím svůj nejdelší půst v životě. Nikdy by mě nenapadlo, že je možné být, respektive v mé kůži, vydržet tak dlouho bez jídla. Ale vše nasvědčuje tomu, že to možné je.

Dnes jsem ve 4. dni návratu a stále se ještě zdá, že tělo tak nějak nechápe, že už je tu opět jídlo z vnějšku. Ale uklidňuji se tím, že s každou hodinou by to mělo být lepší a lepší. V návratovce používám doteď jen mrkvovou šťávu ředěnou vodou. Poměr postupně navyšuji ve prospěch šťávy. Přes obezřetnost, vlivem i mnoha pokažených návratovek, stejně cítím, že šťáv je víc, než si tělo zatím žádá, proto dnes například jen jedna porce až kolem 14. hodiny. Cca. 300 ml. šťávy a 100 ml. vody. Zkrátka nedá se to uspěchat, když už člověk vydržel bez jídla skoro 5 týdnů, proč by nevydržel nějaké omezení v řádu dnů. Je to víc o vůli než samotný půst, ale nechci to pokazit, zahodit. Proto jsem absolutně vynechal i svůj milovaný zelený čaj v úvodní půlce návratovky. Také na základě jedné neblahé předchozí zkušenosti.

Přeji všem příjemné letní dny, bez ohledu na počasí.

Jindra · Příspěvek od **Jindra** » stř črc 26, 2017 23:05

Sledoval jsem Tě na fejsbuku, však víš. 32 je úžasnej výkon, fakt jo. Z mýho pohledu jsi ale neméně úžasný teď v návratovce. Vím, že bych měl velký problémy ji neuspěchat. Kázeň u jídla (z pohledu kvantity) je můj problém.

Nádherný, nádherný. Jsi inspirací. Díky
a ať se Ti daří

martin_hk · Příspěvek od **martin_hk** » pát lis 26, 2021 7:36

Moc to tu teď nežije. Možná mnozí "bývalí" členové ani netuší, že vitarián byl resuscitován.

Zajímalo by mě, jak se Vám daří, kam jste se ve svých životech třeba i díky živé stravě posunuli.

P_20210124_103410.jpg: (2.17 MiB) Zatím ještě nestaženo

CSC_0028~3.JPG: (837.23 KiB) Zatím ještě nestaženo

20211106_142749.jpg: (3.66 MiB) Zatím ještě nestaženo

Fórum VitRawian.eu