Nejsem schopna vypít zelené smoothie

[sanny]

Ahoj
Mám problém vypít zelené smoothie. Četla jsem ,že jsou nezbytnou součástí stravy , ale ať to zkouším mixovat jak chci nechutná mi to! zkoušela jsem kapustu s nejrůznějším ovocem.Nemáte nějaké rady nebo recepty?
děkuji

[smajliss]

jíst to zelené v salátech a ne ve smoothie

[dgm]

Ahoj, zkus jit na sebe fikane.
Namixuj si klasicke ovocne, nekolik dni ho takto konzumuj a postupne pridavej jeden listek pampelisky a jeden dva listky koprivy. Ani to nepoznas. Postupne zvysuj podil zeleneho a nespechej, zase jenom po listku pridavej. Rekordy budou postupne prichazet. Drzim pesti.

[rudo]

kapusta asi nie je najlepsi vyber do smoothie

oklamat mozog nie je zas tak tazke, mozog vidi zelene, OK ale mozme ho oklamat

zober si naprikald tie lacne okuliare co sa pouzivaju na pozeranie 3D TV alebo fotiek, kde jedno oko ma modry a jedno cereveny filter

ked mozog pozrie cez taketo rozne filtre na zelene smoothie bude z toho zmateny a doslova bude farebne rozpoltena osobnost a nebude schopny reagoivat ako na zelene
>:-)

[culka]

No tak kel (alebo kapustu) do toho davam len pat listov. Skus spenat. Zvyknem si tam prihodit aj burinu zo zahrady, ale najprv ju ochutnam.

Raz som si spravila stavu z kalerabovych (kedlubnovych) listov. To sa seriozne nedalo prehltnut.

[buc11]

Před 10 lety jsem měl šílené trauma jak jsem přijel ze srazu kde se podávala zelená luční jujce a myslel, že ve vitánství nebudu moci pokračovat, od sebevraždy mě těsně odvrátil fakt, že chuť nemám v hubě, ale v mozku, což umím jakštakš ovlivnit,
košťáloviny za zelené ani nepočítám, s ovocem to musí být šílené, ještě jsem to nezkusil
pampelišky, kopřivy , lebeda, ptačinec žabinec a hlavně celery (ten je pro naše potřeby PMN nejcenější a lze na něj zvyknout) stačí řádově míň pro větší účinnost
já to konzumuji v mých zeleninových smúthích
špenát a mangold po minulých zkušenostech bych už bez nějakého zamlíčnění či zamineralizování nevzal

[rudo]

ja dokazem zelene smoothie len ak je bez ovocia, maximalne tak mozu byt lesne plody ako cernice cucoriedky atd

a najhorsi smoothie je banan mixer to rzodroby na akesi skrobove hrudky a to do mna nevleze hned by to slo von

pricom banan ako taky dokazem zjest aj mi chuti (hoci to nepovazujem za riesenie stravy....

skus smoothie bez sladkeho ovocia a bez banananov a ak potrebujes oklamat sladku chut skus tam hodit med.

[buc11]

ja dokazem zelene smoothie len ak je bez ovocia, maximalne tak mozu byt lesne plody ako cernice cucoriedky atd

a najhorsi smoothie je banan mixer to rzodroby na akesi skrobove hrudky a to do mna nevleze hned by to slo von

pricom banan ako taky dokazem zjest aj mi chuti (hoci to nepovazujem za riesenie stravy....

skus smoothie bez sladkeho ovocia a bez banananov a ak potrebujes oklamat sladku chut skus tam hodit med.

jak může mít banán hrudky? nepoužíváš náhodou z banánovníku tu zdřevnatělou lodyhu?
já mixáží poznám banánní zralost, neteče-li po mixoakci jak voda, tak byl nezralej, což si pak potvrdím i v chuti
já zelený smuthi sladký nepotřebuju, to je snad jediný extrém v mé potravě, jinak vše

[rudo]

ja dokazem zelene smoothie len ak je bez ovocia, maximalne tak mozu byt lesne plody ako cernice cucoriedky atd

a najhorsi smoothie je banan mixer to rzodroby na akesi skrobove hrudky a to do mna nevleze hned by to slo von

pricom banan ako taky dokazem zjest aj mi chuti (hoci to nepovazujem za riesenie stravy....

skus smoothie bez sladkeho ovocia a bez banananov a ak potrebujes oklamat sladku chut skus tam hodit med.

jak může mít banán hrudky? nepoužíváš náhodou z banánovníku tu zdřevnatělou lodyhu?
já mixáží poznám banánní zralost, neteče-li po mixoakci jak voda, tak byl nezralej, což si pak potvrdím i v chuti
já zelený smuthi sladký nepotřebuju, to je snad jediný extrém v mé potravě, jinak vše

proste je to tak, ja banan hnedy zhnity nepouzivam, to je mi odporne a cez ten smrad by som sa nepreniesol

[buc11]

proste je to tak, ja banan hnedy zhnity nepouzivam, to je mi odporne a cez ten smrad by som sa nepreniesol

to je velký omyl, já už takové taky nejím, banán musí být dozrálý ještě žlutý, max. s hnědými tečkami, nafouklý a popraskaný jak se změní škroby na monosacharidy (schválně se vyhýbám detailnímu rozboru) ale musí to být spontánní (tedy rychlé) ve velkým mokrým horku, tady u nás na severu třeba ve skleníku, nebo i na tržišti v igelitu v krabici
smrad je ovšem intenzivní , musí působit už od 20ti metrů (já tomu na rozdíl od mé matky říkám vůně)
/hnědý zhnitý už nevoní/

[s.arik]

nejím, co mi nechutná.
smoothie je hnusné i jen z ovoce, stejně jako šťávy.
k čemu nám byly shůry dány zuby?
mixovat a šťavit na denní bázi budu, leda by mi vypadaly

[rudo]

proste je to tak, ja banan hnedy zhnity nepouzivam, to je mi odporne a cez ten smrad by som sa nepreniesol

to je velký omyl, já už takové taky nejím, banán musí být dozrálý ještě žlutý, max. s hnědými tečkami, nafouklý a popraskaný jak se změní škroby na monosacharidy (schválně se vyhýbám detailnímu rozboru) ale musí to být spontánní (tedy rychlé) ve velkým mokrým horku, tady u nás na severu třeba ve skleníku, nebo i na tržišti v igelitu v krabici
smrad je ovšem intenzivní , musí působit už od 20ti metrů (já tomu na rozdíl od mé matky říkám vůně)
/hnědý zhnitý už nevoní/

ani tak za mi do smoothies nedaju rozumne rozmixovat, ovsem taky banan mozem lahko rozpucit vidlckou v miske pripucit do toho avokado skoricu kakavko a v pohode

ako hovori Sarka ani ine ovocie do smoothie nedokazem s vynimkou tych lesnych plodov

vcelku sa mi lahko zje-pije smoothie ak je hlavne z uhoriek a nejaky repikaty celer priapdne zazvor vnatky a nejaky ten list spenat a podobne

ale kedze som moc lenivy na to aby som potom cistil ten mixer, tak to robim "once in a blue moon"

[Limetka]

Ahoj, myslím, že zelená smoothies jsou super. Obsahují živiny z listové zeleniny, které třeba do sebe člověk běžně nedostane. Nicméně se musím přiznat, že jsem taky měla problém s pitím takových smoothie Ovocná jsou v pohodě, ale ta zelenina mi vypít moc nešla. Obecně přidávám do nápojů banány pro sladší chuť. I když Rudo výše nesouhlasí, tak mě se je daří rozmixovat dohladka. Možná je třeba nechat to mixovat trochu déle a taky do nápojů přidávám vodu. Dále se mi osvědčila semínka goji (kustovnice čínská), která taky nápoj osladí a ty malé kousky zábavně křupou (nemusí každému vyhovovat). Na webu http://smoothierecepty.cz jsou různé variace. Zelené smoothie je možné "osladit" třeba pomelem nebo výše zmiňovanými lesními plody. Od věci není ani med, který však každému nemusí vyhovovat a nebo zapadat do diety. Taky je možné pužít stévii, ale co jsem měla možnost mluvit z Dr. Cajthamlovou (známou mj. z televizního pořadu), tak říkala, že stévie není moc dobrá, protože podle chuti na jazyku mozek očekává cukr, ale pak ho nedostane a je zmatený. Obecně si myslím, že listovou zeleninu lze vzít jako základ a pak ji doplnit jakýmkoli ovocem, aby to ve výsledku bylo pitelnější