Fórum VitRawian.eu

Zdravím priatelia živej stravy. Chcem Vás požiadať o radu.

Som na živej strave (100 % RAW) len nejaké dva mesiace a posledné 3 - 4 dni ma bolí žalúdok.
Asi 9 dní dozadu som začal trpieť plynatosťou a cítil som, že niečo ,,vo mne" nie je celkom OK. Posledné dni sa k tomu pridala aj mierna bolesť žalúdka. Predvčerom a včera som držal pôst na vode a dnes som skúsil zjesť banány (dva), avšak hneď ako som ich zjedol, ma začalo páliť v žalúdku a asi po polhodine som pocítil aj účinky plynatosti. Vo všeobecnosti sa cítim slabý a mám pocit akoby na ma liezla chrípka alebo niečo také (mám pocit únavy, slabosti a často mi je zima).

Nejaký mesiac som nebral ohľad na kombináciu potravín a jedol som všetko so všetkým. Častá kombinácia bola ovocie, čokoláda, kvasená uhorka, zelenina. Mohol som si pokaziť žalúdok touto kombináciou? Taktiež ma napadá aj možnosť, že mám slabú kyselinu v žalúdku (moja strava pozostávala hlavne z ovocia). Viete mi poradiť ako sa dostať do normálu? Prípadne mali ste podobné problémy? Viete čo by to mohlo byť?

Prosím Vás o radu, nechcem ísť k doktorovi...

moja rada je : prestan hrat suroveho a jedz 90% stravy varenu zeleninu

ak ti teda ide o zdravie

a nejedz nic kvaseneho

(zachran se kdo muzes)

Rovnaký problém až na to že u mňa menej sladkého a viac zeleniny.

Skúšal som všeličo od tráviacich enzýmov, probiotika, antiparazitika nič mi úplne nepomohlo a potom som si niekde prečítal, že veľa vitariánov jedáva až príliš veľa vlákniny, čo dávalo zmysel.

Skúsil som obmedziť listovú zeleninu a niektoré ovocie. Začal si robiť pohanku,pšeno a batáty namiesto kvantum ovocia a zdá sa, že to črevám pomáha.

Ešte jedna vec každý večer si dávam horkú čokoládu z karobu a kakaa vlastná výroba. Veľmi dobre po nej spím a ukludní mi žalúdok

Jak to tak tady procitam, prijde mi, ze vetsina lidi to splaca takovym zpusobem, pro nepochopeni principu, ze ve vysledku to spis uskodi vice, nez kdyby dlabali konvencni "zradlo" v rozumne mire... A ze jsme po Turcich my Cesi nejtlustsim narodem Evropy, svedci o nasi vlastni stupidite, nebo o cem?

Jak jen je tohle mozne?! Uuughhh...

Vlastne mam urcity nazor, umeliny a nahrazky a dochucovadla (samy o sobe v malem mnozstvi by nemely moc skodit) v potravinach maji vyssi energetickou hodnotu nez prave jidlo, tedy pri nacpani bruchu do sebe dostaneme vic energie, nez je potrebne a tloustneme... Takze mala vule cloveka, lakadla v reklamach, naprosto zbytecne vysoky prijem kalorii ve vztahu k vydej energie, az na druhem miste bych resil skladbu a obsah potravin a nabozenstvi kolem toho...