PŮST

[Jindra]

Nač ten ocet má být dobrý?

Přímo na láhvi (je to Alnatura) píšou, že když se do sklenky vody dá lžička tohoto octa, vzniká vynikající detoxikační nápoj. Piju to každodenně (ráno i přes den), ale ne během půstů - to až teď poprvé a jak píšu, omylem. Přesto nemyslím, že by to musela být velká chyba... snad.

[balada]

Nač ten ocet má být dobrý?

Přímo na láhvi (je to Alnatura) píšou, že když se do sklenky vody dá lžička tohoto octa, vzniká vynikající detoxikační nápoj. Piju to každodenně (ráno i přes den), ale ne během půstů - to až teď poprvé a jak píšu, omylem. Přesto nemyslím, že by to musela být velká chyba... snad.

je skoda drzet pust a riskovat kvuli octu
co bolo bolo, ted uz ho nepij

[Jindra]

je skoda drzet pust a riskovat kvuli octu
co bolo bolo, ted uz ho nepij

Jó, i tak by se to dalo uzavřít, to je pravda Krátce, stručně, výstižně. Už ocet vynechám.

[tristazmista]

Pavel z pust.cz

http://aplikace.mvcr.cz/vozidla/patrani ... cha&za=and

[Sitar]

Pavel z pust.cz

http://aplikace.mvcr.cz/vozidla/patrani ... cha&za=and

Co to? Proč to?

[tristazmista]

http://www.freshness.cz/forum/topics/wwwpustcz-1

tady vic info, asi to je nejakej pošuk

[dgm]

[url]

asi to je nejakej pošuk

...hm, co te vedlo k tomuto zaveru?
Ty uz mas svoje vztahy s okolim vyresene? uz jsi dokazal svoje presvedceni (vita atd.) vysvetlit tak, ze to vsichni chapou? uz pro nikoho nejsi posukem?

lidi,co chteji premyslet, se neboji mu vyslovit sympatie:
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... ight=#2813

jinak jsem mu psala mail, ze by me samotnou zajimal jeho nazor na novou diskuzi na freshness (pravdepodobne to tam cetl) a odepsal mi neco v tomto smyslu, ze pokud bych cetla diskuzi (asi?pust.cz) a knihu, tak bych tam vsechno nasla...
Diskuzi a knihu jsem samozrejme cetla, jenze, jak jsem mela plnou hlavu starosti o hodne spatny zdravotni stav svych nejblizsich, tak jsem jednotlive pasaze, ktere pro me nebyly v tu chvili dulezite preskakovala ...Nemusim dodavat, jak moc dobre jsem udelala, ze jsem si ohledne zdravi svych deti nechala poradit ...

[dvdmchl]

Ať si jakej je, blahodárné účinky pústu si tu asi vyzkoušel skoro každý. A byl to právě on kdo pro popularizaci půstu na českém webu udělal nejvíce. Ono ostatně normální člověk by se do boje s větrnými mlýny nepouštěl. A jeho boj přivedl spoustu lidí k půstu a mně osobně od půstu sem.

[Renáta]

Hoď doňho kameňom, kto si bez viny...
Ale pred tým, ako hodíš, porozmýšľaj nad tým, že vše je jedním: http://www.youtube.com/watch?v=fHNC-tn6Gts

[RadkaS]

No, asi nema smysl probirat neco, o cem nic nevime. Jedno je jiste, Pavel mi pomohl a moc. Diky nemu jsem zvladla pro me moc dulezitej pust, vzhledem k tomu, ze mi slo tenkrat o zivot. Bez nej bych to nedala, to vim jiste, protoze i s nim jsem mela co delat, abych to ustala. To je tak vse, co k tomu muzu rict, protoze krome Pavlovych stranek a toho, ze mi Pavel moc pomohl o nem vic nevim.

[dgm]

Jeste jedna takova usmevna vec...
Je fakt poucne cist,jak ho vidi ostatni, napriklad na strankach o letectvi,technice a ruznych objevech jim prijde prave neduveryhodny z toho duvodu, ze tam nekdo sem tam vytahne i jeho dalsi aktivitu - pust.cz a prece jenom clovek, ktery propaguje takovou blbost jako je pust, vec, ktera prece nemuze fungovat, musi byt zarucene blazen ...

[Panda]

...a prece jenom clovek, ktery propaguje takovou blbost jako je pust, vec, ktera prece nemuze fungovat, musi byt zarucene blazen ...

Ale on přece blázen je ... a díky za to. Přesto že mám k němu nějaké výhrady tak bez něj bych neobjevil půsty ani vita, takže jsem mu velmi vděčný za jeho aktivity.

[Jindra]

Ať si jakej je, blahodárné účinky pústu si tu asi vyzkoušel skoro každý. A byl to právě on kdo pro popularizaci půstu na českém webu udělal nejvíce

neduveryhodny z toho duvodu, ze tam nekdo sem tam vytahne i jeho dalsi aktivitu - pust.cz a prece jenom clovek, ktery propaguje takovou blbost jako je pust, vec, ktera prece nemuze fungovat, musi byt zarucene blazen

Ale on přece blázen je ... a díky za to. Přesto že mám k němu nějaké výhrady tak bez něj bych neobjevil půsty ani vita, takže jsem mu velmi vděčný za jeho aktivity.

Souhlas souhlas třikrát souhlas, podepisuju se a na půsty nedám dopustit. I pro mne byl v začátcích Pavlův web důležitý a dodnes je inspirující.

[Pavlína]

Taky potvrzuju, že jen díky Pavlovi jsem nastoupila úplně novou cestu, půsty mi pomohly a směrovaly mě dál - až sem. A jsem moc ráda, že jsem měla tu možnost poznat a prožít všechno to co mi to dalo, abych nezůstala stát na pomyslném rozcestí.

[Michal S.]

Též naprostý souhlas s Pavlínou, Jindrou a Pandou. Díky pust.cz a internetu ADSL bych nebyl tam, kde jsem.

[RadkaS]

Též naprostý souhlas s Pavlínou, Jindrou a Pandou. Díky pust.cz a internetu ADSL bych nebyl tam, kde jsem.

Urcite, myslim, ze Pavel pomohl mnoha lidem

[tristazmista]

...hm, co te vedlo k tomuto zaveru?
Ty uz mas svoje vztahy s okolim vyresene? uz jsi dokazal svoje presvedceni (vita atd.) vysvetlit tak, ze to vsichni chapou? uz pro nikoho nejsi posukem?

no ja spis myslel kvuli zatykacu nez kvuli pustum, v tom sem asi taky stejnej posuk. A jak me chape okoli? to ani nevim, spousty kamaradu uz se neozve, ale ja taky ne

[buc11]

...hm, co te vedlo k tomuto zaveru?
Ty uz mas svoje vztahy s okolim vyresene? uz jsi dokazal svoje presvedceni (vita atd.) vysvetlit tak, ze to vsichni chapou? uz pro nikoho nejsi posukem?

no ja spis myslel kvuli zatykacu nez kvuli pustum, v tom sem asi taky stejnej posuk. A jak me chape okoli? to ani nevim, spousty kamaradu uz se neozve, ale ja taky ne

už sem se dost nareagoval, ale přesto, ano v pustu mi taky pomoh, ale než !ON" osobně, spíš lidičky co se tam motali, "ON" jako vzor že to je možný, na principu provádění oceňuji, že jde do toho z plné vitality což je nejdůležitější, než to překonávat jak nšjakej postelní ležák,
a "Jeho" bláznovství bych zařadil do jiné kategorie než moje nebo tvoje,
takže jako celková osobnost jen z psaného zatím nevyhovující
a pustý ostrov rači s kýmkoliv zde

[Sitar]

Moji milí půstaři,
jak to máte prosím během půstu se zubním plakem? Pozorujete nějak jeho vznik? Mění se počas půstu nějak vaše zubní hygiena? Zajímá mne totiž, jestli plak vzniká i bez jezení.

[Fuujin]

Nejsem půstař, ale chtěl byc vyjádřit názor k tomu že plak se určitě může tvořit i bez jezení, např jen prostě dechem

[Marci]

Nevim presne jak plak vypada. Ale u pustu mam pozitivni zkusenost,ze se mi zacnou zuby po cca 3.dnu belit, a pri delsich pustech napr. 10,21 dni mi odpadava zubni kamen.Takze vysledkem je ,ze uz jsem nebyla 3,5 roku na odstranovani kamene.Letos jsem si rikala,ze pujdu jen aby me to docistili.Jinac si u pustu cistim zuby,pac mam hnusnou pachut v ustech(i kdyz pouzivam raspli na jazyk) a tak je to ulevne.

[Sitar]

Nevim presne jak plak vypada. Ale u pustu mam pozitivni zkusenost,ze se mi zacnou zuby po cca 3.dnu belit, a pri delsich pustech napr. 10,21 dni mi odpadava zubni kamen.Takze vysledkem je ,ze uz jsem nebyla 3,5 roku na odstranovani kamene.Letos jsem si rikala,ze pujdu jen aby me to docistili.Jinac si u pustu cistim zuby,pac mam hnusnou pachut v ustech(i kdyz pouzivam raspli na jazyk) a tak je to ulevne.

Díky za zkušenost. No, plak je to, co si setřeš třeba nehtem ze zubu, večer, když přes den hodně jíš a to jídlo tam ulpívá. Taková ta bíložlutá kašička.

Otázkou zůstává, jestli když jeden jí pouze ovoce, jestli je ten plak znatelný. Pokud jím vařené, tak je znatelný zcela určitě. Hlavně škroboviny a pečivo bude ulpívat, bych řekl.

[Panda]

...Otázkou zůstává, jestli když jeden jí pouze ovoce, jestli je ten plak znatelný...

Není, plak už neznám, ovozel to dostatečně čistí a nic nezanechává.

[Marci]

aha ,tak diky za vysvetleni plaku.Ja za sebe muzu rict,ze ho nemam vubec.Mivala jsem to trochu v detstvi a vim,ze to ma dcera.A stravuju se i varene a jednou za cas dam i maso.Takze to zrejme nesouvisi uplne s tim co clovek ji,ale spise tim,jakou kvalitu slin ma ci co,protoze s dcerou jime uplne ta sama jidla.

[north108]

Ahojte,
tento týždeň som dokončil 15. dňový pôst a
práve mám tretí deň návratovky.
Mal som ťažké aj lepšie chvíle, no celkovo sa to dalo zvládnuť. .
Problém bola hlavne už dosť veľká zima, takže ďalší dlhší pôst bude rozumnejšie začať asi na jar.

[Renáta]

Ahoj, teda veľká gratulácia k peknému výkonu (aj ja by som chcela - asi okolo adventu, no azda to zvládnem, tiež som myslela tých 15 dní). Prajem ti príjemnú návratovku a dobrú chuť

[Panda]

north108 blahopřeji, co si dáváš na návratovku, čím jsi začínal?

[north108]

north108 blahopřeji, co si dáváš na návratovku, čím jsi začínal?

north108 blahopřeji, co si dáváš na návratovku, čím jsi začínal?

Prvý deň naparená zelenina. Prva porcia paradajka, druhá večer mrkva
Druhý deň som šťavoval 1:4 pomer s destilkou(1,5jablka) a ešte 2 jablká celé večer
Tretí deň ráno 2 paradajky, poobede 3 maličké mrkvy, večer 2malé hrušky
Dnes som začal ráno s hroznom, všetko sú to porcie menšie ako jedna hrsť.

[Bernardeta]

ahoj vsichni, mate po pustu vzdy jen chuze na ovozel nebo i na vareny? Ja totiz mam spise chute na vareny. Prijde mi to ale divny, zvlast kdyz by tele melo byt cistci. dik moc. R

[olfess]

To je úplně normální Bernardeto. Nědělej si s tím těžkou hlavu.

[Bernardeta]

dik moc, to jsem rada, ja jsem se totiz nekde docetla, uz nevim kde, ze pokud po pustu mam chute na vareny, nemela bych ho ukoncovat, do te edoby, nez budu mit chute jen na ovozel, coz me trochu vydesilo.

[olfess]

Né ), to je spíš záležitost hlavy, našich návyků, podvědomí a tak. Ono to bude asi tím, že s půsty pravděpodobně začínáš. Až je budeš dělat opakovaně, tak tě podobná nutkání už nebudou tolik trápit. Měj se

[chatelle]

Zdravím všechny Rozhodla jsem se pro delší půst (mám za sebou pár trojek), tak bych chtěla vydržet aspoň 7 dní, popř. více, kdyby to šlo... nehodlá se teď taky někdo půstovat?

[Curcuma]

Chystám se na středu 25.

[chatelle]

curcuma: ja uz zacinam 23. ale neva jak dlouho planujes pustovat?

[Curcuma]

Chtěla bych aspoň 14 dní. Jestli začínáš v pondělí, tak príma, pak na tebe plynule navážu

V září jsem si objednala u Pavla z pustu destilátor, ale ještě ho nemám. Snad se dočkám...

[chatelle]

14 dni, hezky taky bych chtela, pokud by to slo, ale asi je lepsi jit na to pomalu...

ten destilator je docela palka, a jelikoz bydlim s nasima, tak je to passé, tak snad moc nevadi, když si dám tu sedmičku s normalni vodou

[Sinuhet]

Ahoj všichni,
krátkodobé hladovky zkouším relativně dlouho ale štve mě jedna věc. Průběh přes den vždycky super ale vždycky večer a v noci (ne celou jen tak půlku) mě začnou bolet záda - bedra a kříže a někdy i celkem dost hodně. Takže se převaluju a bolestí neusnu. Zkouším se protahovat, to trochu pomůže ale pak se to vrátí. Klystýr taky pomáhá ale nechce se mi do něj. Dělám jedno až tří-čtyřdenní hladovky. Ale tak nevím, asi to je od ledvin ty mám trochu slabší, myslíte že bych měl hladovět nebo se mám na to...anebo nějaká kůra. hladovku bych nechtěl zatracovat protože se cítím vždycky fajn a optimisticky a skvělě to pročistí hlavu..

[tristazmista]

No pokud je to od ledvin tak tam probiha nejakej cleansing urcite bych s tim neprestaval, mohlo by se taky stat ze te to zacne v budoucnu bolet uz pernamentne, naky kameny na ledvinach atd... a to by pak byl problem. Me na pustu nekdy tak rozbusi k veceru srce, a to i na jednodennim, ze nemuzu v noci vubec spat. Ale cim vicjich delam, tim ty problemy sou mensi a mensi...

[Panda]

...krátkodobé hladovky zkouším relativně dlouho ale štve mě jedna věc. Průběh přes den vždycky super ale vždycky večer a v noci (ne celou jen tak půlku) mě začnou bolet záda - bedra a kříže a někdy i celkem dost hodně....

U mne dříve podobně. Při půstu se zesilují projevy zdravotních problémů, jako např. bolesti zad nebo kloubů když je má člověk zanesené solemi - zlepší se to časem půsty a detoxikacemi (ovoce čistí), ale jde to pomalu, mnoho měsíců.

[Renáta]

Sinuhet, potvrzujem, čo píše Panda. Ja som bola tiež ten šťastlivec obdarený príšernými bolesťami v krížovej oblasti tak od 2 - 3 dňa pôstu. Bolesti trvali aj 7 dní a boli celodenné. Ale už dávno sú preč, teraz nimi pri pôstoch už netrpím, skôr od začiatku pôstu pociťujem prívaly eufórie, energie a radosti. Nech to bolo, čo bolo, už sa to zlikvidovalo, rovnako ako úplne prvé ťažkosti pri pôste - úporné bolesti hlavy počas prvých 2 - 3 dní pôstu. Chce to vydržať a trpezlivosť Možno tomu pomohla aj pravidelnosť - každý týždeň pôst od nedele od 18.00 do utorka cca 11.00 h (a nejakú časť roka pridávam aj piatky).

[Marci]

Me taky ze zacatku bolely znacne zada.To co jsem se docetla u Malachova,tak je to bezny jev.Je to (udajne)zpusobeno tim,ze se pater vraci do sve puvodni Esovite polohy a to proste boli.Jedine co s tim lze delat je to proste vydrzet,bohuzel.Mozna by mohla pomoci kura z bobkove listu pred pustem recept je ve vlakne Cingros,Partykova.

[Sinuhet]

Díky všem za reakce, dobře budu pokračovat Jinak se mi zdálo že se to zhoršuje ale to může být tím, že pořádně hladovím tak asi poslední dva měsíce (celkem asi 7,8 dní bez jídla) takže to není dlouho. Teď na podzim je to horší že mi chybí teplo, jednou týdně den nejíst to je skoro na zmrznutí ...i když jak kdy, dost se všechno mění v průběhu dne, jak jsou ty tzv. orgánové hodiny...tak na nich něco bude

[Marci]

Pokud je ti zima,popijej teplou vodu jak ti bude prijemne.Na ledviny si dej tento obklad:sul rozehrejes na plechu v troube na prijemnou teplotu,presypes do 100% bavlnene ponozky a prilozis a nechas do vychladnuti.Pusobi to primo na organy oproti termoforu,ktery rozehriva jen povrch tkane.Pri nemoci se tataz sul smi pouzit max 2x.Ja to po 4 kolech vyhazuju.Pokud to po 2kolech nezabere nebo pokud mas studene ruce i nohy,pak nahrej jeste vice soli a do hrnce ci lavoru si ji nasyp a ponor do ni slapky a spolecne me obklad na ledvinach.Uvidis,ze budes prekvapen.

[Xion]

Sinuhet, ja to mam rovnake, cez noc a hlavne rano, hotova pohroma. Myslim, ze je to kvoli tomu, ze telo zacne najintenzivnejsi cleansing. Este som sa dostal maximalne na 1,5dnove hladovky, dost ma obmedzuje fyzicka praca... pocas hladovky to jednoducho fyzicky nezvladam, takze nemozem pracovat. Ale uz coskoro davam vypoved a hned sa vrhnem na 3 dnovu a neskor aj viac.
Co viem, tak najvacsi prevrat nastane prave po 4 dni, ako aj pocity hladu a podobne veci, takze si prestal akurat pred touto hranicou. Ak sa ti podari vydrzat 4 dni, skus este pridat tie dalsie 3, mozno budes prijemne prekvapeny.
Najhorsie na tom je, ze telo vacsinou riesi parazity, ale nemoze ich doriesit, lebo zacne bojovat, ale nestiha to doriesit, lebo coskoro je hladovka prerusena... a parazity sa namnozia naspat (takze takto mozes dokola robit kratsie hladovky a stale trpiet uplne rovnako). Z tohto pohladu by bola lepsia dlhsia hladovka, kedy by sa telu podarilo problemy paraziticke doriesit uplne, vtedy by prebiehala dalsia hladovka podstatne hladsie. Osobne si ale myslim, ze pre niekoho moze byt lahsia cesta odkyselit (to trva niekolko mesiacov), tym padom zmizne vhodna poda pre vacsinu patogenov, ktore vymiznu. Ich miznutie vsak nieje take intenzivne, takze si neprivodis take hrozne stavy. Po odkyseleni, ked si das post, prebehne ovela hladsie, pretoze vacsina parazitov je uz z tela fuc, a takisto je rovnovaha tela v lepsom stave, a tym padom aj praca organov a metabolizmu.
Ja osobne ale popri odkyseleni pouzijem MMS, ktore patogeny likviduje rychlo, a ratam s tym, ze s mensim mnozstvom patogenov v tele bude prebiehat hladovka hladsie.

[k.winky]

Narušuje půst koloidní stříbro (0,0008nm), nemáte s tím někdo zkušenost ?

[Xion]

Ja mam, ale moja skusenost je len s 1,5 dnovym postom. Osobne si myslim, ze nema preco narusovat, naopak, povedal by som, ze pomaha likvidovat parazity, no pri dlhodobejsich postoch to neviem posudit. Je mozne, ze by to mohlo negativnym sposobom ovplyvnovat nejake priatelske bakterie, hoci z toho co viem, nachadzaju sa iba v crevach a tam sa koloidne striebro nedostane. Urcite sa mi nezda vhodne pridavat ho pri klystire.
V podstate, ked si to tak zoberies, ide o destilovanu vodu, v ktorej su nanocastice striebra, ktore prenikaju sliznicou do krvi, takze nema sa preco spustit travenie.

[k.winky]

Ja mam, ale moja skusenost je len s 1,5 dnovym postom. Osobne si myslim, ze nema preco narusovat, naopak, povedal by som, ze pomaha likvidovat parazity, no pri dlhodobejsich postoch to neviem posudit. Je mozne, ze by to mohlo negativnym sposobom ovplyvnovat nejake priatelske bakterie, hoci z toho co viem, nachadzaju sa iba v crevach a tam sa koloidne striebro nedostane. Urcite sa mi nezda vhodne pridavat ho pri klystire.
V podstate, ked si to tak zoberies, ide o destilovanu vodu, v ktorej su nanocastice striebra, ktore prenikaju sliznicou do krvi, takze nema sa preco spustit travenie.

¨
Díky moc za odpoveď, to je to, co jsem potřebovala vědět...

[k.winky]

Tak jsem druhý den na půstu, skoro čtvrtý, protože v pátek jsem ho měla taky a v sobotu jsem měla jen pomerančový džus a půlku kaki ... Zatím to probíhá docela dobře, včera jsem to ani nezaregistrovala, ono totiž ani kdybych si ten půst nenaplánovala, tak pochybuju, že bych do sebe něco narvala ... Asi poprvé v životě nemám chuť ani na ovoce ... Destilky se snažím vypít aspoň 3l, ale taky mi moc nejede ... A v noci se budím mokrá jako myš ... Ale dneska mám už teda propadlé a stažené břicho, že musím chodit ohbená, jak je to nepříjemné Uvidím, jak to bude dál probíhat s nemocí a s půstováním ... Piju k tomu urinu, nevím přesně kolik se má, ale dávám si tak decku 3x denně, není to ani tak hrozné jak jsem myslela ... Udělala jsem si dnes ráno i klystýr, teplota taky klesá, tak snad se blýská na lepší časy

[Sinuhet]

Xion, asi mas pravdu tyhle kratkodobe jsou odpocinek pro traveni ale vyrazny detox zrejme nehrozi. 4 dny jsem mel jednou a celkem davno, nechtelo se mi prestavat ale obaval jsem se navratovky ze bych neco zkazil. Myslim ze tak na jare bych to videl na tech 7 dni, mozna i driv, jenze ted mam problem vydrzet i ty tri, tak fakt bych to videl kdyzuz tak uz, prip. sem tam nejake ty dny na ovoci a zelenine.
Maria, diky za tip, prave nevim jestli bych nemel delat i klystyry?