Moderátor: hugo
Zdravím Tě Jindro, ze začátku jsem měl hlavu taky plnou takovýchto otázek, pak jsem začal fruitariánství opravdu aplikovat, nejtěží byly první 2-3 měsíce, to jsem zhubnul na 61 kg, ale po tom jsem začal lehce cvičit, takový fitness, trampolína, běhání, kliky, přitahování a váhu jsem zase nabral. Co se týče těch minerálů tak podle mě v dospělosti máme tělo již vybudované, a o minerály a vitamíny ho ochuzujeme především nesprávnou stravou, doporučené denní dávky jsou dělány pro lidi kteří se stravují běžnou dobrou měšťáckou stravou, a tudíž minerály z těla vypuzují a tělo spíš jídlem zatěžují než dodávají potřebné množství těchto látek, Když si všimneš tak to co sníme ať na vařeném nebo syrovém tak velká čáast toho nás opět spodem opustí, to znamená že tělo si bere z toho co sníme opravdu jen to co potřebuje. Tudíž neznamená že čim víc toho sníme, tím víc toho získáme. Nyní po 2 letech na ovoci, i když to není nějak dlouhá doba, se řídím intuicí, doma nic neskladuju, většinou si chodím kupovat jen na 1 den jídlo, na které mám chuť. Samozřejmě že se můžu mýlit, ale jelikož jsem neřešil ani na vařené stravě jestli mám dostatek všech vitamínů, minerálů, enzymů, stopových prvků (a to jsem se mnohokrát cítil fyzicky špatně, unaveně...) tak teď když je člověku super samo od sebe, tak nemá ani potřebu se v tom nějak šťourat a počítat %, kalorie, minerály....Jindra píše:.
FruitGurmane nádhera, to jo, ale napadá mne pár otázek, takových "klasických", jaké dávají vařáci,
když jsi čistě na ovoci 2 roky, tak to dáš cennější informaci a zkušenost než nějaká knížka,
Jinak teda paráda, uvažuju asi stejně jako Ty - jíst jen co se v přírodě vyskytuje přirozeně,
- - ovoce čistí, zelenina buduje; zelenina u Tebe "chybí", takže z ovoce je minerálů a prvků taky dostatek?
- co soudíš o současném "degenerovaném", přešlechtěném ovoci... je nutričně ještě pořád dostačující?
- a klasika = zátěž; třeba s těma dvěma trsama hroznů na den vystačíš i během náročnější zátěže (sport, fyzická dřina)?
jo a avokáda - vynechals je, že Ti nechutnají nebo proč?
D
hmmm, to jo, to vidím naprosto stejně, problémy nám dělaj spíš přebytky toho špatnýho z nesprávný stravy než nedostatky něčeho dobrýho (tady mám dojem, že jsem si půjčil slova od Buce - to abych se nechlubil cizím peřím)FruitGurman píše:Co se týče těch minerálů tak podle mě v dospělosti máme tělo již vybudované, a o minerály a vitamíny ho ochuzujeme především nesprávnou stravou, doporučené denní dávky jsou dělány pro lidi kteří se stravují běžnou dobrou měšťáckou stravou, a tudíž minerály z těla vypuzují a tělo spíš jídlem zatěžují než dodávají potřebné množství těchto látek
jj, na vitariánství je mi fajn, takže taky nešťourám - pokud jíme to, co nám příroda určila, funguje zdraví jedna radostFruitGurman píše:když je člověku super samo od sebe, tak nemá ani potřebu se v tom nějak šťourat a počítat %, kalorie, minerály...
Kód: Vybrat vše
co čištění zubů (obzvlášť třeba po těch datlích, jejichž konzumaci jsi zmiňoval (ty máš asi od Tristazmista, taky jsem je bral, mňamózní)
, ale jelikož žiju momentálně sám tak mi na ně nikdo nechodíKód: Vybrat vše
jak řešíš občasné společenské akce (coby vitarián si na párty můžu v pohodě dát třeba šopský salát, ale Tobě, který jsi pouze na ovoci, nenabídnou nic... mísu jablek jsem ještě v žádném menu neviděl)Kód: Vybrat vše
co chutě na pivko, burčák, víno; nemíváš? Ostatně - piješ nějaké jiné tekutiny, než ty přírodní (voda nebo ščáva z ovoce)Kód: Vybrat vše
stolice v pohodě? Kolikrát za den? Kvalita OK? Asi jo, viď, ovoce má vysoký obsah vody a nijak tam nepřebývá vysušující vláknina, to by mělo být OKKód: Vybrat vše
dneska jsem na zimu nakládal zelí, taková dobrota, to už je věc, kterou taky nejíš, že jo?Kód: Vybrat vše
jíš i pecky v ovoci, třeba v hroznech? Jak se říká, kvůli B17ce...Kód: Vybrat vše
dokážeš u toho dobroučkýho slaďoučkýho ovoce sníst jenom "do polosyta?" Já teda zatím ne, když vlezu na švestku nebo třešeň, to je taková žranica, že se nacpuKód: Vybrat vše
zkouším různé stravovací režimy (hlavně srovnávání žití na ovoci kontra zelenině s tuky) a když jsem nějaký den pouze na ovoci, jednak mi naprosto chybí pocit zasycení (takže ikdyž plný, mám jakoby hlad) a hlavně, v průběhu ovocného dne se odpoledne/navečer dost často dostaví naprostá slabost a silné pocení... je to fakt tak silnej detox, nebo nějaká ta *glykemie nebo jak se tomu u cukrovkářů říká, prostě rozhozenej cukr v krvi?Kód: Vybrat vše
Neptám se jen tak, aby řeč nestála, nýbrž proto, že tenhle model být jen na ovoci se mi moc moc líbí, ale zatím nemůžu (viz poslední otázka)
všechno se vybalancovalo do normálu, vlasy, nehty, zuby, žádný rýmy nebo kašle, žádné bolení krku. prostě čistej lymfatickej systém je základ, potom být absolutně v pohodě a neřešit hlouposti, nezabývat se celej život jenom jídlem, jinak se to stane pro člověka vězení, a bude řešit furt dokola jen jednu věc a život mu uteče mezi prsty.811 sa rata na kcal ako parny stroj,nie na objembuc11 píše:matematický dodatek k tahinovému lensovi, vypiju-li litr tahini, dejme tomu raw, k tomu 8 litrou rajčinového protlaku taky raw a litr surového vaječného bílku, pořád to vidím na 811
pak si to musi dotycný prerátať na kcal, takže třeba 20 kil bananovej smuthirudo píše:811 sa rata na kcal ako parny stroj,nie na objembuc11 píše:matematický dodatek k tahinovému lensovi, vypiju-li litr tahini, dejme tomu raw, k tomu 8 litrou rajčinového protlaku taky raw a litr surového vaječného bílku, pořád to vidím na 811
rajcinovy pretlak je asi dost voda ?
jsem na chvíli myšlenkama zpět na Tvé lavičce u domu na koštovačce Tvých rajčat, jo jo hotové cukroví, mňááám, šak s viděl jak Ti na ně moja žena porád odbíhalabuc11 píše:ohledně rajčin záleží na typu, mám vodnaté ale i hutné, bejby: kulaté , oválné či soudečkové, ovšem všechny ultrasladké a to i proti: jablkům či hroznu, tedy běžně obchodně zakoupenému
čoveče, ještě jich mám hromádku, ty se vůbec nekazí a pořád dozrávají, na ně chodily všechny, co tu bylyJindra píše:jsem na chvíli myšlenkama zpět na Tvé lavičce u domu na koštovačce Tvých rajčat, jo jo hotové cukroví, mňááám, šak s viděl jak Ti na ně moja žena porád odbíhalabuc11 píše:ohledně rajčin záleží na typu, mám vodnaté ale i hutné, bejby: kulaté , oválné či soudečkové, ovšem všechny ultrasladké a to i proti: jablkům či hroznu, tedy běžně obchodně zakoupenému
ano mňamózní záležitost
ne, z příspěvku mělo vyplynout, že na štěpení fruktozy prostě inzulín netreba (u zdravých těl)rudo píše:telo travi fruktozu - kulim voci vopd rana
telo musi fruktozu premenit najprv na glukozu a zbytocne tym zatazuje pecen
iznulin po fruktoze nemusi vyletiet koli tomu ze inzulin reaguje len na glukozu a fruktoza tak moze v tele nestrazena robit svoju neplechu.
komu sa fruktoza meni na glukozu len velmi pomaly, tak nema inzulinovu reakciu, rovnako ako z komplexnych skrobov napriklaz z polymolekulovej gluzokzy
prave ze to nie je dobra sprava pretzoe fruktoza zostava v krvi a nic tkaniva, ak niekto hned po zjedeni fruktozy bezi maraton tak to evenbtualne s[ali pripadne prebicykluje 600km, ale ak niekto zje fruktozu a nemoze hned sportovat tak je problem pretoze fruktoza napada tkanivabuc11 píše:ne, z příspěvku mělo vyplynout, že na štěpení fruktozy prostě inzulín netreba (u zdravých těl)rudo píše:telo travi fruktozu - kulim voci vopd rana
telo musi fruktozu premenit najprv na glukozu a zbytocne tym zatazuje pecen
iznulin po fruktoze nemusi vyletiet koli tomu ze inzulin reaguje len na glukozu a fruktoza tak moze v tele nestrazena robit svoju neplechu.
komu sa fruktoza meni na glukozu len velmi pomaly, tak nema inzulinovu reakciu, rovnako ako z komplexnych skrobov napriklaz z polymolekulovej gluzokzy
ovšem nechápem, vždyť je to dobrá zpráva pro všechny
no víme, že fruktosa zůstává v krvi len chorým jedincom, viz diskutovaný 3jí způsob netrávení fruktantourudo píše:prave ze to nie je dobra sprava pretzoe fruktoza zostava v krvi a nic tkaniva, ak niekto hned po zjedeni fruktozy bezi maraton tak to evenbtualne s[ali pripadne prebicykluje 600km, ale ak niekto zje fruktozu a nemoze hned sportovat tak je problem pretoze fruktoza napada tkanivabuc11 píše:ne, z příspěvku mělo vyplynout, že na štěpení fruktozy prostě inzulín netreba (u zdravých těl)rudo píše:telo travi fruktozu - kulim voci vopd rana
telo musi fruktozu premenit najprv na glukozu a zbytocne tym zatazuje pecen
iznulin po fruktoze nemusi vyletiet koli tomu ze inzulin reaguje len na glukozu a fruktoza tak moze v tele nestrazena robit svoju neplechu.
komu sa fruktoza meni na glukozu len velmi pomaly, tak nema inzulinovu reakciu, rovnako ako z komplexnych skrobov napriklaz z polymolekulovej gluzokzy
ovšem nechápem, vždyť je to dobrá zpráva pro všechny
ak niekto zje glukozu tak sa inzulin postara aby sa premenila na tuk a neskodila
to je taka bucova fruktozova nadradenost, tzv nadclovek fruktozovybukaj píše:Pokud mají s fruktózou problémy jen choří jedinci, dá se to nějak léčit? Upřímně tomu moc nevěřím, slyším to poprvé ale rád si o tom poslechnu, možné to je.
mě to nezajímá a ani se to krom prvé vety s kterou souhlasím, nesnažím ani pochopit, na druhou stranu nutno přiznat, že jsem v zajetí závislosti a kdyby hrozila i okamžitá smrt, nebyl bych schopen mou milovanou opustitrudo píše:to je taka bucova fruktozova nadradenost, tzv nadclovek fruktozovybukaj píše:Pokud mají s fruktózou problémy jen choří jedinci, dá se to nějak léčit? Upřímně tomu moc nevěřím, slyším to poprvé ale rád si o tom poslechnu, možné to je.
buc - tak mi povedz co sa stane v tvojej krvi s fruktozou a do akeho casu fruktoza v krvi zmizne
ja som pisal ze sa v peceni rozlozi na glukozu, co sa deje u teba ?
díkyrudo píše:OK, Harley reklama na festival neobsahuje ziadne ultra ani ine bezecke info, je ale velmi zabavne citat ako ludia co jedia len ovocie ospevuju vytvroy kucharov
asi ti ovocni kuchari vedia to ovocie lepsie umyt a krajaju ho vlnkovym nozikom aby to vyzeralo na tanieri zaujimavo ? naozaj neviem o co tam ide.
apology video je velmi zaujimave z viacerych hladisk, tiez mi jeho meno nic nehovori - ma to byt ten ultrabezec :
rozprava dokola to iste ale ziadne principialne udaje, co som zachytil je to ze pred 1.5 rokom sa prvykrat stretol s 811 ideologiou a vtedy neznaly veci kritizoval Harleyho vo video rozhovore a odvtedy studoval viac a berie kritiku nazad
nicmenej nic nehovori ze kolko je teda on na 811, zrejme to bude ovela menej ako 1 rok. a neviem teda co vlastne chce povedat okrem toho ze stale nedistava odpovede a nie je mu vela veci jasnych.
baby co vy na to ? mali by ste deti kojit az do 10 roku a vyrabat tuk do mlieka len z ovocia, vsak kravy to dokazu z travy
já jsem tuná s banány naprosto spokojen a nyní kupuju i úplně zelený a postupně si nechávám dozrávat v teple v igeliťáku s jabkama až se nafouknou a popukaj a šíleně voní, to znamená každý nákup je jedinečný, nikde není jistota, všichni to dováží z dozrávárenMatthew0pw píše:Ahoj Fruťáci,
chci se vás zeptat co jíte v zimě? Čeká mě první raw zimní období! Přijde mi, že všechno z těch supermarketů chutná fakt hrozně. A už mě vytáčí nakupování ovoce, který je nepoživatelný - teď narážim na takový ty kaufy typu: Jééé, ale vždyť to ještě před měsícem bylo v sezoně, třeba to nebude tak hrozný
btw: kdyby jste někdo měl nějakej typ kde v Praze sehnat chutný banány, tak sem s tím!
Matthew0pw píše:Ahoj Fruťáci,
chci se vás zeptat co jíte v zimě? Čeká mě první raw zimní období! Přijde mi, že všechno z těch supermarketů chutná fakt hrozně. A už mě vytáčí nakupování ovoce, který je nepoživatelný - teď narážim na takový ty kaufy typu: Jééé, ale vždyť to ještě před měsícem bylo v sezoně, třeba to nebude tak hrozný
btw: kdyby jste někdo měl nějakej typ kde v Praze sehnat chutný banány, tak sem s tím!
včil jedu do brna, na polomokry kouknu, taky takový můžu, naposled na kretětristazmista píše:Matthew0pw píše:Ahoj Fruťáci,
chci se vás zeptat co jíte v zimě? Čeká mě první raw zimní období! Přijde mi, že všechno z těch supermarketů chutná fakt hrozně. A už mě vytáčí nakupování ovoce, který je nepoživatelný - teď narážim na takový ty kaufy typu: Jééé, ale vždyť to ještě před měsícem bylo v sezoně, třeba to nebude tak hrozný
btw: kdyby jste někdo měl nějakej typ kde v Praze sehnat chutný banány, tak sem s tím!
ted jim jabka a kaki, a taky sem kaufl suseny fiky v tescu, sou takovy polomokry, top kvalitka :p
Eva, 606 555 867, e- mail : dynamicspeed@seznam.czže zrovna ve frutariánském koutku?, má to nějakou souvislost? Na FB rawgrup nedávno proběhlo vlákno, hledajících vitariánek vitouše a obávám se že dost marně, takže bych si to až zas tak nezužovalEva606 555 867 píše:Ahojky, kdo tu psal o vhodnosti podělit se o vlastní zkušenosti, můžu Vás v tomto ráda podpořit, jsem dvacet pět let vegetariánka, dva poslední roky vegánka a nyní jsem před několika měsíci přešla na vitariánství a mám s tímto výbornou zkušenost, doporučuji vitariánství všem, kteří chtějí a můžou
Mějte se hezky
C. C. Hledám si partnera pro vážné seznámení, vitariána Židovského původu, dávám sem smajlíka, myslím to však samozřejmě vážně
sory, ale po přečtení těchto vět, mne lechce opouští okamžité životanadšení bez ohledu na to že by se našlo i lepší umístěnírudo píše:Eva, vies ze v 5 dimenzii neexistuju nabozenstva a aj v tej prechodenj 3D (akoby napravna skola) kam pojdu nepripravene duse na tu piatu budu vsetky nabozesntava zakazane a zrusene, ak este stale delis ludi podla tej fikcie - iluzie tak ta cakaju velmi zaujimave casy, prajem uspesnu cestu cez dimenzie
-spletl jsem se, to sem tě vyzýval v evoluci a napsals sory za to žes tam tahal svoje vizerudo píše:clovek bez duse nemoze mat zivotanadsenie, umiestnenie je tam kde je to reakcia na prispevok.
takze stazujes sa na nespravnej adrese.
mimochodom preco clovek predstierajuci ze len ovocie a alkohol a nic ine lezie napriklad do mliekoveho vlakna ?
tak mně se to líbí a jsem jeho člověk, už jen ta kastrace chybí,smajliss píše:předtím jsem myslel, že to je jenom fáma, ale on je fakt vykastrovaný ... lol :- )
