Ahojte, som tu nová, ale toto fórum som dnes prelúskala celé (uff
)
Veľmi ma láka prejsť na vita stravu a vlastne jediné, čo mi v tom bráni je neistota v otázke menštruácie. Táto téma je pre mňa veľmi dôležitá, pretože od začiatku puberty zápasím s kadejakými gynekologickými problémami (už ako 16-ročnej mi chceli vyberať cystu, ale nakoniec zmizla sama a ja som ušla z nemocnice
), nikdy som menzes nemala pravidelný (teda ak vynechám HAK obdobie) a skutočne by som chcela túto otázku nejako prírodne/prirodzene vyriešiť. Nedávno som mala 25. narodeniny a cca do dvoch rokov by som chcela otehotnieť, takže pred prechodom na vita si chcem byť naozaj istá či mi to viac neublíži ako pomôže.
Teraz trochu mojej zdravotnej minulosti: keďže som nikdy nemala menzes pravidelný (a mala som nepekné akné, ale nie zas nejaký extrém), tak mi gynekologička asi ako 20-ročnej predpísala HAK (brala som Regulon ak by to niekoho zaujímalo) a bez zmeny som ho brala až do začiatku tohto roka (teda 5 rokov). Asi okolo posledných Vianoc som totiž začala mať bolesti v ľavom prsníku a strašne ma to vyplašilo, už som sa videla ako onkologická pacientka a ako kývam na rozlúčku svojmu priateľovi, no tragické scény ako z filmov
Nesmiem však zabudnúť, že asi 2 mesiace pred spomínanými bolesťami mi gynekologička predpísala iné tabletky, vraj "treba zmeniť na také, ktoré majú
nižší obsah hormónov". V januári som tie bolesti už nevedela ignorovať a tak som sa objednala na ultrazvuk prsníka (ešte stále som bola v tom, že to určite bude nejaký nádor a začala som nenávidieť antikoncepciu aj svoju pohodlnosť - tabletka vyrieši akné, tak čo mi viac treba?). Ultrazvuk však dopadol úplne dobre, žiadne zmeny tkaniva ani nič podobné, bola som úprimne prekvapená a samozrejme šťastná, na druhej strane som však vedela, že takto to ďalej nejde, napriek problémom s menzesom som NIKDY v živote necítila ani len napätie v prsníkoch, nieto ešte bolesť. Od prvého februárového dňa roku 2010 som prestala brať HAK a vydala som sa na cestu skúmania iných možností. Kúpila som si nejaké knihy atď (tie napr. doporučovali ľanové semienka ako zdroj fytoestrogénov), takže asi dva mesiace som sa napchávala ľanovými a sezamovými semiačkami a všetko bolo ok - ale to ešte boli doznievajúce hormóny z HAK, ono sa to tak skoro nevyplaví, ja viem. Bolesti v prsníku od ultrazvuku každým mesiacom poľavovali, teraz sa na pár minút objavia pred očakávanou menštruáciou s úplne smiešnou intenzitou oproti tomu ako to bolo na začiatku roka alebo neprídu vôbec. Pleť sa mi mierne zhoršila (teda bezprostredne po vysadení hormónov to bolo hrozné, teraz po pár mesiacoch stabilizácie je to také, že mám jednu vyrážku na brade a niekoľko suchých červených bodiek na krku). Som odhodlaná už nikdy nebrať žiadne hormonálne lieky. Na druhej strane menzes, to je zase iná kapitola
Po vysadení HAK som ho mala pravidelní, vždy na konci mesiaca, na konci augusta však vôbec neprišiel (iba taký hnedý hustý výtok aký som mávala aj v puberte) a dnes keď píšem tento príspevok, som opäť dostala menštruáciu, ale takú silnú, ako si to snáď ani nepamätám. Kým som čítala vaše fórum, tak som vypila dva harmančekové čaje, išla si kúpiť ovocie, zasa som čítala, zhltla broskyňu, pomaranč, hrozno, zasa čítala a teraz mi je dáko lepšie
Ide mi len o to, že veľmi chcem veriť, že vita strava pomôže znormalizovať (alebo odstrániť) krvácanie, ale vzhľadom na moje zdravotné patálie už nechcem riskovať nič hlúpe, najmä preto, že sa by sme s priateľom naozaj chceli dieťatko asi tak o dva roky.
Na záver chcem dodať, že asi mesiac som na makrobiotickej strave (nie 100%!) a všeobecne celý život jem veľmi málo mäsa (asi tak 1x do mesiaca, posledné mesiace vôbec). Jo a... stabilne mám váhu 48 kg na 178 cm
Ak sa niekto zľakol, tak nemusí, celá moja rodina je takáto štíhla, mamina keď sa vydávala mala 49 kg a po deťoch vyhupla na 70 kíl, tak vraj ja mňa dačo také čaká. S váhou som spokojná, chorá ani slabá sa byť necítim.