Omega 3, 6
Moderátor: hugo
Re: Omega 3, 6
Stejně mi to přijde ujeté, aby byl člověk závislý zrovna na pohance (rutin)...nebo konkrétně na lnu nebo mořských rybách (omega 3).
Pořád mám dojem, že by mělo stačit jíst "nějaké" listí, nějaký kořen, nějaké plody a nějaké zvíře občas, aby měl všeho dost. Třeba jen jablka, šípky, mrkve, různé zelené bylinky, slunečnicové semínko a lískáče a jednou týdně kuře - a mělo by to stačit ne? Jinak je to děsně složité, ta zdravá strava
Pořád mám dojem, že by mělo stačit jíst "nějaké" listí, nějaký kořen, nějaké plody a nějaké zvíře občas, aby měl všeho dost. Třeba jen jablka, šípky, mrkve, různé zelené bylinky, slunečnicové semínko a lískáče a jednou týdně kuře - a mělo by to stačit ne? Jinak je to děsně složité, ta zdravá strava
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Re: Omega 3, 6
Právěže je to v tomhle úplně ujeté. Mě v přírodě přijde nejsnažší najít: listí, lesní ovoce, plané jablka, zvířata (hlavně ryby) ... ostatní plody přírody se nacházejí už dost těžko a získáváme je důsledkem pěstování ... ale je pravda, že nevim, jak to vypadá v jiném klimatickém pásmu
Re: Omega 3, 6
V jiných klimatických pásmech je tomu zcela jinak, než v tom našem, ale v podstatě se lépe nemají.
V severnějších jsou nuceni vystačit se skromnou potravou a spásat mohou snad jen borůvky a lišejník.
To více na jih je všeho nadbytek, ale dříve, než stihnete něco z rohu hojnosti okusit, sežerou vás moskyti,
muchničky, nebo nějací jiní domorodci. Ale to jsme již odbočili od tématu a mohlo bych za to býti bito.
Řeč zde třeba vésti o omeze, ale život je i alfa, na což bychom neměli zapomínat.
Pokud již v těle vznikne těžký nedostatek jedné, nebo druhé, který nadále není slučitelný se životem,
pak co dělat v případě úmrtí se dozvídáme například zde. K dispozici je, mimo mnoha dalších zajímavých služeb,
jak sjednávací kancelář, tak obřadní síň, ba dokonce i chladící zařízení, aby třeba nežlukl tuk.
V severnějších jsou nuceni vystačit se skromnou potravou a spásat mohou snad jen borůvky a lišejník.
To více na jih je všeho nadbytek, ale dříve, než stihnete něco z rohu hojnosti okusit, sežerou vás moskyti,
muchničky, nebo nějací jiní domorodci. Ale to jsme již odbočili od tématu a mohlo bych za to býti bito.
Řeč zde třeba vésti o omeze, ale život je i alfa, na což bychom neměli zapomínat.
Pokud již v těle vznikne těžký nedostatek jedné, nebo druhé, který nadále není slučitelný se životem,
pak co dělat v případě úmrtí se dozvídáme například zde. K dispozici je, mimo mnoha dalších zajímavých služeb,
jak sjednávací kancelář, tak obřadní síň, ba dokonce i chladící zařízení, aby třeba nežlukl tuk.
Všeho s mírou.
Re: Omega 3, 6
ta neredena krev nemuze bejt tolik nebezpecna v dennim zivote, nemuze jit pri odlehceny strave do extremu. ja nemam spatnou zkusenost, nebo jsem si nevsimla, naopak zredenou krev vitam, nezkomplikovala mi zivot v nemocnici kdyz jsem se nemohla hejbat, a dodavam ze na ucpani cev doplatila jak ma babicka tak tata.
Sary, ono je to jeste jednodussi, cim mene, tim lepe. tedy stravy. nejlip se past na louce a trhat plody. ale jsme zmlsani.
Sary, ono je to jeste jednodussi, cim mene, tim lepe. tedy stravy. nejlip se past na louce a trhat plody. ale jsme zmlsani.
Re: Omega 3, 6
Rutin není esenciální živina a kromě toho je skoro všude, plno ho je v citrusové kůře, je i v ovoci, v zelenině, i když někde jen jeho část (quercetin). Omega-3 dřív byly asi o něco dostupnější, když lidi měli zvířata živící se trávou atp., ale ani dnes nejsou ryby nebo len jediná možnost, třeba na 811 je omega3 taky bohatě dost.s.arik píše:Stejně mi to přijde ujeté, aby byl člověk závislý zrovna na pohance (rutin)...nebo konkrétně na lnu nebo mořských rybách (omega 3).
A podobně je to přece v podstatě se všemi živinami - každá je v některých pár potravinách ve větším množství, nepřipadá mi to ujeté, je to normální. A není pravda, že "je na tom člověk závislý", když mi to vadí, jsou i jiné cesty, třeba půsty a nízkokalorická strava nebo naopak dá se jíst cokoliv a být třeba nemocný. Je to jedno, každý si může vybrat a získávat zkušenosti jaké chce.
Re: Omega 3, 6
jj, ono to má i výhody.Sweetie píše:ta neredena krev nemuze bejt tolik nebezpecna v dennim zivote, nemuze jit pri odlehceny strave do extremu. ja nemam spatnou zkusenost, nebo jsem si nevsimla, naopak zredenou krev vitam, nezkomplikovala mi zivot v nemocnici kdyz jsem se nemohla hejbat, a dodavam ze na ucpani cev doplatila jak ma babicka tak tata.
Sary, ono je to jeste jednodussi, cim mene, tim lepe. tedy stravy. nejlip se past na louce a trhat plody. ale jsme zmlsani.
Celkově řidší krev mají údajně lidé s kr. skupinou nula, což na mne sedí. Ale přijde mi, že se ještě víc naředila v průběhu času při odlehčené stravě...
Sorry za odklon od tématu.
"Rather than trying to monitor your thoughts, we encourage you to simply pay attention to how you are feeling."
"Abraham"
"Abraham"
Re: Omega 3, 6
Tak jsme dneska zakoncila 14 denni anabazi s rybim olejem v lekarne.Nejdriv mi tvrdili,ze mi prodavaji rybi olej z lososa.Etiketu jsem pro jistotu precetla az doma,abych zjistila ,ze Epavit je rybi olej a ted se podrzte :repkovy olej,rybi olej.Procentualni zastoupeni neuvedeno, dle ceskych meritek je to repny olej s prichuti ryb. Takze otocka do lekarny, s jasne deklarovanym pozadavkem na rybi olej HP od Nutravity pripadne od Fragoru. Po tydnu cekani mi sdelili,ze od Nutravity nemaji a na Fragor zapomeli.Takze znova objednavka na Fragor, tyden cekani, ale poucena hned kontroluju a cucim - olej od Kulicha. Slabomyslni uz pronikaji az do lekaren nebo demenci jen predstiraji. Clovek, aby mel oci i na prdeli.Furt ve strehu.
Zitra jdu na postu postakum vysvetlovat uz po 150.,ze blbe dorucuji postu.Zda se ,ze kretenismus se stava hybnou silou nasi spolecnosti.
Zitra jdu na postu postakum vysvetlovat uz po 150.,ze blbe dorucuji postu.Zda se ,ze kretenismus se stava hybnou silou nasi spolecnosti.
Kdo se diva ven,sni a kdo dovnitr,ten se probouzi. - Carl jung
Re: Omega 3, 6
Rybí olej můžeš koupit třeba tady:
http://www.lekarna-madona.cz/zbozi/8590 ... 70g-fagron
http://www.gigalekarna.cz/produkt/jecor ... 0g-fagron/
Já ho teda kupuju míň, tak čtvrt litru, aby se nekazil. V lékárně mi ho obvykle napočkání odlejou do jejich flaštičky. Preferovat nějakého distributora (výrobce) mě nenapadlo (měl by mít složení dle oficiálního lékopisu).
Nicméně jsem se aktuálně přeorientoval na pilule a objednal od iHerb:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi ... gels/21298
což je, zdá se, už jiná hardcore, a za dobrej peníz.
Buď jak buď, důležitý je pobývat krátce na sluníčku, aby sluneční paprsky působily na kůži a vit. D vyráběly.
Slunce v duši:)
http://www.lekarna-madona.cz/zbozi/8590 ... 70g-fagron
http://www.gigalekarna.cz/produkt/jecor ... 0g-fagron/
Já ho teda kupuju míň, tak čtvrt litru, aby se nekazil. V lékárně mi ho obvykle napočkání odlejou do jejich flaštičky. Preferovat nějakého distributora (výrobce) mě nenapadlo (měl by mít složení dle oficiálního lékopisu).
Nicméně jsem se aktuálně přeorientoval na pilule a objednal od iHerb:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi ... gels/21298
což je, zdá se, už jiná hardcore, a za dobrej peníz.
Buď jak buď, důležitý je pobývat krátce na sluníčku, aby sluneční paprsky působily na kůži a vit. D vyráběly.
Slunce v duši:)
Re: Omega 3, 6
tu sa predavaju principalne 2 odlisne druhy rybich olejov, jeden z nich je hlavne o omega 3 a druhy z nich je hlavne o vit A a vit D
a treba to rozlisovat
z hladiska omega 3 asi stoji za to vyskusat KRYL olej je sice oela drahsi ale zato ovela koncentrovanjesia omega 3 a cenovo to na jednotku omega 3 vyde zajedno mala by snad byt vacsia sanca ze to nie je nicim pancovane
a treba to rozlisovat
z hladiska omega 3 asi stoji za to vyskusat KRYL olej je sice oela drahsi ale zato ovela koncentrovanjesia omega 3 a cenovo to na jednotku omega 3 vyde zajedno mala by snad byt vacsia sanca ze to nie je nicim pancovane
5 2 8
Re: Omega 3, 6
Tak někde jsem četl studii, kde nejlépe z hlediska omega 3:6 vycházel řepkový olej za studena lisovaný.
Ale je fakt, že ten rybí olej má ještě nějaké vyšší polyenové MK, prý taky esenciální, což jiné oleje nemají, za x let zřejmě bude platit zas něco jiného, čert aby se v tom vyznal, nejlepší asi bude přejít na pránu
Ale je fakt, že ten rybí olej má ještě nějaké vyšší polyenové MK, prý taky esenciální, což jiné oleje nemají, za x let zřejmě bude platit zas něco jiného, čert aby se v tom vyznal, nejlepší asi bude přejít na pránu
Re: Omega 3, 6
živočišný omega 3 je nejlepší a podle mnohých nenahraditelný, pač omega 3 z rostlinných zdrojů je celkem naprd vstřebatelný
Re: Omega 3, 6
Tak Dr. Budwigová léčebné výsledky s lněným olejem měla (původně chtěla rybí, ale zavrhla ho vzhledem k tehdejšímu zpracování), takže nějaký efekt rostlinný olej mít bude.
Re: Omega 3, 6
Naopak, nejlepší je ALA. Doporučuju např. sérii krátkých videí o omega-3 na kanálu Anna Coulter na youtube, kde je dobře vysvětleno, proč přímá konzumace DHA/EPA je z různých důvodů nevhodná. Ti, kdo propagují nenahraditelnost živočišné omega-3, to zakládají na podle mě zcela špatných interpretacích výsledků studií. To k teorii, a co se týče praktických výsledků, tak Budwig je prostě nepřekonatelná.smajliss píše:živočišný omega 3 je nejlepší a podle mnohých nenahraditelný, pač omega 3 z rostlinných zdrojů je celkem naprd vstřebatelný
http://www.youtube.com/watch?v=5grhJK_40kU
Celá série o omega-3:
http://www.youtube.com/user/concerningh ... eos?view=0
Re: Omega 3, 6
no, doteďka se mi živočišné tuky moc nezamlouvaly, ale dneska jsem objevil knížku Vše o tucích typu omega-3 a teda zase jsem o kus chytřejší, jsou ty tuky fakt důležitý. Podtrhuje to následující věta v závěru knihy: "Ačkoli mnoho lékařů považuje nasycené živočišné tuky za velké zlo, ještě větším problémem se ukazuje nerovnováha mezit tuky rostlinnými."smajliss píše:živočišný omega 3 je nejlepší a podle mnohých nenahraditelný, pač omega 3 z rostlinných zdrojů je celkem naprd vstřebatelný
Dokud jíš jen na hlad, je to v pohodě. Nepodléhej chutím!
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
Re: Omega 3, 6
kazdy mame svoju preferenciu a svoju intuiciu
je zaujimave ako si musi Ego vzdy zdovodnit nejakou studiou to nase rozhodnutie aby sme sami pred sebou vyzreali logicky
samozrejme na kazde rozhodnutie existuje nejaka studia ktora ho odobry, v tomto je veda neprekonatelna
je zaujimave ako si musi Ego vzdy zdovodnit nejakou studiou to nase rozhodnutie aby sme sami pred sebou vyzreali logicky
samozrejme na kazde rozhodnutie existuje nejaka studia ktora ho odobry, v tomto je veda neprekonatelna
5 2 8
Re: Omega 3, 6
Systém přeměny α-linolenové kyseliny v EPA a DHA pracuje omezeně při nadměrné konzumaci omega-6
PUFA. Problémem přeměny je to, že obě dráhy soutěží o stejný enzym, jehož množství je v organismu
limitované. Nadbytek omega-6 PUFA odčerpá množství enzymu ve prospěch γ-linolenové kyseliny a
následkem je nízká přeměna α-linolenové kyseliny na EPA a DHA. Díky omezené přeměně na EPA a DHA je
velmi důležitá i přímá konzumace těchto mastných kyselin.
-----------
>>> z toho vychází že: když člověk získává omega 3 z lněného semínka, tak by měl jíst úúúplně malinko omega 6, jinak je ta přeměna na EPA/DHA snížená ... teď už chápu, proč někteří lidi doporučují mít i živočišný zdroj omega 3
PUFA. Problémem přeměny je to, že obě dráhy soutěží o stejný enzym, jehož množství je v organismu
limitované. Nadbytek omega-6 PUFA odčerpá množství enzymu ve prospěch γ-linolenové kyseliny a
následkem je nízká přeměna α-linolenové kyseliny na EPA a DHA. Díky omezené přeměně na EPA a DHA je
velmi důležitá i přímá konzumace těchto mastných kyselin.
-----------
>>> z toho vychází že: když člověk získává omega 3 z lněného semínka, tak by měl jíst úúúplně malinko omega 6, jinak je ta přeměna na EPA/DHA snížená ... teď už chápu, proč někteří lidi doporučují mít i živočišný zdroj omega 3
Re: Omega 3, 6
áá tohle by vysvětlovalo kombo kokosový olej + omega 3 od David Wolfa http://www.youtube.com/watch?v=C5Ob0wUb-Wc
"Některé výzkumy naznačují, že kyselina laurová může představovat výchozí látku pro syntézu omega-3 nenasycených mastných kyselin"
"Některé výzkumy naznačují, že kyselina laurová může představovat výchozí látku pro syntézu omega-3 nenasycených mastných kyselin"
Re: Omega 3, 6
Na druhou stranu, pod vlivem masivní propagace omega-3 si málokdo uvědomuje, že ta metabolická dráha omega-6 je zrovna tak důležitá jako omega-3, vlastně spíš ještě důležitější. Proto má být ten poměr dlouhodobě klidně 4:1 ve prospěch omega-6, né že čím míň omega-6 tím líp, to platí jen jako obecné doporučení pro běžné lidi, kteří např. smaží na slunečnicovém oleji atp.
- Syrovozrout
- Příspěvky: 781
- Registrován: stř črc 13, 2011 21:53
Re: Omega 3, 6
Přikláním se k ravima názoru. "Omega 3 mánie" je vykonstruovaná.ravima píše:Naopak, nejlepší je ALA. Doporučuju např. sérii krátkých videí o omega-3 na kanálu Anna Coulter na youtube, kde je dobře vysvětleno, proč přímá konzumace DHA/EPA je z různých důvodů nevhodná. Ti, kdo propagují nenahraditelnost živočišné omega-3, to zakládají na podle mě zcela špatných interpretacích výsledků studií. To k teorii, a co se týče praktických výsledků, tak Budwig je prostě nepřekonatelná.smajliss píše:živočišný omega 3 je nejlepší a podle mnohých nenahraditelný, pač omega 3 z rostlinných zdrojů je celkem naprd vstřebatelný
http://www.youtube.com/watch?v=5grhJK_40kU
Celá série o omega-3:
http://www.youtube.com/user/concerningh ... eos?view=0
Jinak nejvíc EPA/DHA je v KAVIÁRU, ale není vhodné aby tělo zlenivělo a nevyrábělo si to samo z prekurzorů.
"K čemu by jim byla znalost všech těch postupů, které by najednou nemohli využít? Co by jim chybělo?
Chybělo by jim to bohatství, neboli zdroje či kapitál. Neboli uskladněné předchozí úsilí. Veškeré bohatství lze zničit, veškeré bohatství lze spotřebovat.""Nejelegantnějším způsobem krádeže je zavedení vynucených peněz (následný přístup k tiskařskému stroji-dnes elektronicky).Držitel nově vytvořených peněz budí zdání, že někdy v minulosti vykonal produktivní čin a pomocí běžných transakcí odebírá produktivním plody jejich úsilí.(Pohrůžka násilí je zde skryta v nemožnosti účastníků transakce beztrestně odmítnout „zákonné platidlo" jako protihodnotu za svůj produkt.)"
Chybělo by jim to bohatství, neboli zdroje či kapitál. Neboli uskladněné předchozí úsilí. Veškeré bohatství lze zničit, veškeré bohatství lze spotřebovat.""Nejelegantnějším způsobem krádeže je zavedení vynucených peněz (následný přístup k tiskařskému stroji-dnes elektronicky).Držitel nově vytvořených peněz budí zdání, že někdy v minulosti vykonal produktivní čin a pomocí běžných transakcí odebírá produktivním plody jejich úsilí.(Pohrůžka násilí je zde skryta v nemožnosti účastníků transakce beztrestně odmítnout „zákonné platidlo" jako protihodnotu za svůj produkt.)"
Re: Omega 3, 6
dezinformacny utok na populaciu sa bude stupnovat s tym treba ratat a ku vsetkym senzaciam podobneho typu pristupovat velmi skepticky
v tej prvej studii testovali zjavne podhranicne mnzostrvo
2000mg, kazdy kto ma skusensot vie ze vidiet a citit efekt, na to treba 6000 mg +
podobne ako s inymi doplnakami vsade su stanovene americkymi normami odporucane alebo akoze bezpecne hodnoty vyrazne podhranicne mnzostva takze ziadny pozitivny efekt nemozno pozorovat
clovek si sice znizi dlh,ale stale ma dlh.
ak nejakym dlhodobo chorlavym starnucim ludom nieco chyba a su vo vyraznm dweficite je lahke urobit studiu a byt si isty vysledkom ze podavanie podhranicneho denneho mnozstvo deficit nevyriesi a zdravie sa nijako nezlepsi
vyrobcovuia fish oil zrejme drzia hubu zo strachu lebo vedia odkial vietor fuka
v tej prvej studii testovali zjavne podhranicne mnzostrvo
2000mg, kazdy kto ma skusensot vie ze vidiet a citit efekt, na to treba 6000 mg +
podobne ako s inymi doplnakami vsade su stanovene americkymi normami odporucane alebo akoze bezpecne hodnoty vyrazne podhranicne mnzostva takze ziadny pozitivny efekt nemozno pozorovat
clovek si sice znizi dlh,ale stale ma dlh.
ak nejakym dlhodobo chorlavym starnucim ludom nieco chyba a su vo vyraznm dweficite je lahke urobit studiu a byt si isty vysledkom ze podavanie podhranicneho denneho mnozstvo deficit nevyriesi a zdravie sa nijako nezlepsi
vyrobcovuia fish oil zrejme drzia hubu zo strachu lebo vedia odkial vietor fuka
5 2 8
Re: Omega 3, 6
Ale hovnajs utok, nemels pravdu s dalsi jednostrannou brutalni dietou (kolikatou uz v poradi?), to se proste stava .rudo píše:dezinformacny utok na populaciu sa bude stupnovat s tym treba ratat a ku vsetkym senzaciam podobneho typu pristupovat velmi skepticky
Re: Omega 3, 6
To stálo za to číst podruhé.ravima píše:A podobně je to přece v podstatě se všemi živinami - každá je v některých pár potravinách ve větším množství, nepřipadá mi to ujeté, je to normální. A není pravda, že "je na tom člověk závislý", když mi to vadí, jsou i jiné cesty, třeba půsty a nízkokalorická strava nebo naopak dá se jíst cokoliv a být třeba nemocný. Je to jedno, každý si může vybrat a získávat zkušenosti jaké chce.
k tématu zpět, vlašáky už nejsou (ty kvalitní levné loňské nebalené lokální), tak jím lískáče a mák a mandle dokupy max 150 g denně a k tomu kolem 30 - 50 g lnu, snad je poměr v pohodě, cítím se dobře, ne na infarkt
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Re: Omega 3, 6
Mak je uplne super, tiez mi nedavno zachutil, len treba mat kvalitny mlyncek na mak a ten sa dnes uz zhana dost tazko. Ja som musel ist az za jednou pani, co sa venuje vyrobe strudli, a ta predavala aj mlynceky na mak, ktore konecne fungovali.s.arik píše: To stálo za to číst podruhé.
k tématu zpět, vlašáky už nejsou (ty kvalitní levné loňské nebalené lokální), tak jím lískáče a mák a mandle dokupy max 150 g denně a k tomu kolem 30 - 50 g lnu, snad je poměr v pohodě, cítím se dobře, ne na infarkt
Re: Omega 3, 6
Kamarádka má syna s opožděným vývojem řeči, neudržela jsem název diagnozy (zkráceně, skoro v pěti sotva říká pár slabik) no a prý mu dávají http://www.eyeq.cz/ a dělá pokroky (samozřejmě k různým specialistům na neuro a logo chodí už roky). Prý znají více lidí, co zaznamenali díky doplňku zlepšení řeči u takových dětí.
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Re: Omega 3, 6
Jestli někdo máte nějakou teorii nebo zkušenosti k tomuhle: předávkování ALA (rostlinná omega 3) nebo dlouhodobě papání více omega 3 než omega 6, tak bych to uvítal :- ) .. já to už déle než měsíc takhle jím, dělám si sirnou patlaninu od budwigové denně už dlouho .. někde jsem četl něco o krvácení, ale nic se mi nestalo zatím, tak mi to připadá trochu jako pověra
edit: ok už čtu předešlé příspěvky a jsou tu nějaké zmíňky .. zajímavé, že já žádné krvácení nemám i když jím lněné semínko ve velkém .. buď něco dělám špatně já nebo vy
edit: ok už čtu předešlé příspěvky a jsou tu nějaké zmíňky .. zajímavé, že já žádné krvácení nemám i když jím lněné semínko ve velkém .. buď něco dělám špatně já nebo vy
Re: Omega 3, 6
nebo to lnene seminko jenoduchu vy...smajliss píše: když jím lněné semínko ve velkém .. buď něco dělám špatně já nebo vy
5 2 8
Re: Omega 3, 6
v tunajsej TV sa zacala objavovat mohutna reklamna kampan na novy zdroj Omega3 z katergorie rybacich : Calamari
co je zrejme nejaky druh chobotnice alebo takej dakeej priseri kedze tu sa vo velkom vysmazaju vo fish&chips smaziacich takeaway calamari rings
co su take biele gumove kruzky, vraj nakarajane hadice z chobotnice.
ten olej vraj ma 3-6x viac tych zloziek z omega 3 ako fish oil alebo kryl oil
co je zrejme nejaky druh chobotnice alebo takej dakeej priseri kedze tu sa vo velkom vysmazaju vo fish&chips smaziacich takeaway calamari rings
co su take biele gumove kruzky, vraj nakarajane hadice z chobotnice.
ten olej vraj ma 3-6x viac tych zloziek z omega 3 ako fish oil alebo kryl oil
5 2 8
Re: Omega 3, 6
nepoznáš to dokud se neřízneš, pak to dlouho krvácísmajliss píše:Jestli někdo máte nějakou teorii nebo zkušenosti k tomuhle: předávkování ALA (rostlinná omega 3) nebo dlouhodobě papání více omega 3 než omega 6, tak bych to uvítal :- ) .. já to už déle než měsíc takhle jím, dělám si sirnou patlaninu od budwigové denně už dlouho .. někde jsem četl něco o krvácení, ale nic se mi nestalo zatím, tak mi to připadá trochu jako pověra
edit: ok už čtu předešlé příspěvky a jsou tu nějaké zmíňky .. zajímavé, že já žádné krvácení nemám i když jím lněné semínko ve velkém .. buď něco dělám špatně já nebo vy
Re: Omega 3, 6
já to docela důkladně melu a na záchodě to vypadá v pohodě. . neřekl bych, že to trávím hůře než někdo jiný :- ) .. řezat se neplánuju : P .. ale třeba ravima nebo Jindra tu psali, že jim tekla i krev z nosurudo píše:nebo to lnene seminko jenoduchu vy...smajliss píše: když jím lněné semínko ve velkém .. buď něco dělám špatně já nebo vy
Re: Omega 3, 6
stačí se trošku škrábnout.. náhodně
Re: Omega 3, 6
jasne bola to napoly srabdasmajliss píše: já to docela důkladně melu a na záchodě to vypadá v pohodě. . neřekl bych, že to trávím hůře než někdo jiný :- ) .. řezat se neplánuju : P .. ale třeba ravima nebo Jindra tu psali, že jim tekla i krev z nosu
ja ked zjem dokonale pomlete lanove semiacka tak to skor vyvola zacpu, je to jedny pripad ked ma nieco zapcha
krvacanie ovsem moze byt komplexnaejsi problem
zriedena krv nezmusi automaticky niekade krvacat, niekde su asi dierky kade to moze vytekat
moze to but tiez otazka K a inych latok
a zvyseny prijem omega 3 moze len odokryt nejaky iny problem ktory inak zostava zakryty
takze namali by sme pri rozmylsani zostavat na urovni lekarskej - ze riesime symptomy a nezaujima nas o co naozaj ide.
5 2 8
Re: Omega 3, 6
Souhlasím ! .. takže já to tam mám v pohodě a jenom někteří pojídači lnu mají díry v noserudo píše: zriedena krv nezmusi automaticky niekade krvacat, niekde su asi dierky kade to moze vytekat
Re: Omega 3, 6
zaujimalo by ma, ci tu niekto mate skusenostis uzivanim kapsli klasickeho rybieho tuku verzus krill olej, niekde som tu zachytilla, ze krill je niekolkonasobne ucinejsi, teda hoci drahsi, cenovo sa to dorovna.
ja som v lete do seba pchala snad tak 8-9 toboliek 1000mg rybieho tuku, teraz si davam asi 5-6 denne.
detom som kupila tento krill:
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ar ... gels/11576
mam dojem, ze sa odvtedy zdravotne drzia velmi dobre (mimo to som im davala nejaky cas betaglukan).
ja som prestala byvat chora, teda nebola som uz 4 mesiac,, co je obrovsky uspech
ja som v lete do seba pchala snad tak 8-9 toboliek 1000mg rybieho tuku, teraz si davam asi 5-6 denne.
detom som kupila tento krill:
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ar ... gels/11576
mam dojem, ze sa odvtedy zdravotne drzia velmi dobre (mimo to som im davala nejaky cas betaglukan).
ja som prestala byvat chora, teda nebola som uz 4 mesiac,, co je obrovsky uspech
Re: Omega 3, 6
tie cenove porovanania som tu daval ja, tak mi to vychadzalu v tunajsich pomeroch
sta;e mame dma tolku rybacieho ze kril som stale nekupil, tak neviem teraz zase reklamuju calamari
sta;e mame dma tolku rybacieho ze kril som stale nekupil, tak neviem teraz zase reklamuju calamari
5 2 8
Re: Omega 3, 6
rudo, akoze mne sa zda v nasom pripade, ze je to fakt jedno, ci krill alebo obyc. rybi tuk. mne aj detom to, zda sa, pomohlo.
o tom calamari som citala
o tom calamari som citala
Re: Omega 3, 6
malo to byt jedno, principialny rozdiel vidim v tom ze ked 1 kril == 3-5-7 alebo kolko rybieho, ze kolko zelatiny musim zjest navyseovekyska píše:rudo, akoze mne sa zda v nasom pripade, ze je to fakt jedno, ci krill alebo obyc. rybi tuk. mne aj detom to, zda sa, pomohlo.
o tom calamari som citala
v poslednej dobe ale kapsulu prekusnem vycuciam a dam si d ust caj nech este vnutro kapsule vyplacne, zelatinu potom vyplujem
mam sice tu chut v ustach takze zmysel kapsulovania sa straca ale rybi vo flaske sa tu uz nepredava (da zdravstuvujet maxisterstvo chorobnictva v spolupraci s who.
5 2 8
Re: Omega 3, 6
http://www.hungryforchange.tv/article/s ... kids-sleep
DHA je u dětí spojováno s delším a kvalitnějším spánkem.
DHA je u dětí spojováno s delším a kvalitnějším spánkem.
Re: Omega 3, 6
Jsme skakali jako decka cely den po venku, po kopcich, po lesich, jezdili na kolech, proste hybali se, jedli ryby co upytlacili v rece, bastili na podzim brambory co jsme si pekli (na uhel) v bramborove nati na poli zahrnuty v hline a vecer jsme usnuli jako spalky:)
I bez DHA (co to je ? jsem myslel do dneska ze nejaka prepravni spolecnost vedle DHL) .
https://www.google.cz/search?q=DHA&oq=D ... 2&ie=UTF-8
Pry i "Dubai Health Authority ( DHA )", sranda tihle "badatele", bych se chtel mit podobne jako se maji oni aspon tyden pred smrti ..
I bez DHA (co to je ? jsem myslel do dneska ze nejaka prepravni spolecnost vedle DHL) .
https://www.google.cz/search?q=DHA&oq=D ... 2&ie=UTF-8
Pry i "Dubai Health Authority ( DHA )", sranda tihle "badatele", bych se chtel mit podobne jako se maji oni aspon tyden pred smrti ..
Re: Omega 3, 6
EPA a DHA - složky omega 3 z živočišného původu.cepheus píše:Jsme skakali jako decka cely den po venku, po kopcich, po lesich, jezdili na kolech, proste hybali se, jedli ryby co upytlacili v rece, bastili na podzim brambory co jsme si pekli (na uhel) v bramborove nati na poli zahrnuty v hline a vecer jsme usnuli jako spalky:)
I bez DHA (co to je ? jsem myslel do dneska ze nejaka prepravni spolecnost vedle DHL) .
https://www.google.cz/search?q=DHA&oq=D ... 2&ie=UTF-8
Pry i "Dubai Health Authority ( DHA )", sranda tihle "badatele", bych se chtel mit podobne jako se maji oni aspon tyden pred smrti ..
- Syrovozrout
- Příspěvky: 781
- Registrován: stř črc 13, 2011 21:53
Re: Omega 3, 6
EPA/DHA si tělo vyrábí z prekurzorů samo a je-li to dodáváno zvnějšku "již hotové", utlumí vlastní produkci (zpětnovazebný mechanismus). Mimo to...v populaci začnou prosperovat i ta těla, která neměla to štěstí (geneticky) to umět zpracovávat a pokud nejsou přirozeně (nikoli někým uměle!) vyselektována, tak se tato porucha pod povrchem nepozorovaně šíří generaci po generaci až oslabí celý lidský druh jedinců (už ne jen jednoho ale v tisících modifikací). Pozor - neznamená to, že by neměl mít potomstvo - naopak MĚL by, ale za určitých podmínek a pokud možno s někým, kdo touto "nedostatečností" netrpí. Avšak nedovolte komukoli kázat, co jsou "zlé geny a co naopak hodné" (a zvláště ne z institucí, korporací, orgánů, agentur a podobně!). Nejen, že to často otáčí naruby (a ještě častěji odvedou pozornost na něco, co příčinou není - dezinterpretují), ale hlavně je potřebná rozmanitost.
PS.: Uvažovat DO DŮSLEDKŮ. Chceš být závislý na rybách? _:D (Přesněji řečeno na tom, že ti je někdo zařídí...Protože sám si zrovna tyhle asi už tu nenalovíš? Nebo ano? Bejvávalo bejvávalo i ve Vltavě ještě na úrovni Prahy hojnost např. lososů...tak před více jak 100-120 lety naposled, pak jako když utne - postavili hráz - a tuto původní rasu komplet vyhubili. Jj, pamatuju to jako by to bylo dnes,)- tyhle holokausty jim nezapomenu.)
PS.: Uvažovat DO DŮSLEDKŮ. Chceš být závislý na rybách? _:D (Přesněji řečeno na tom, že ti je někdo zařídí...Protože sám si zrovna tyhle asi už tu nenalovíš? Nebo ano? Bejvávalo bejvávalo i ve Vltavě ještě na úrovni Prahy hojnost např. lososů...tak před více jak 100-120 lety naposled, pak jako když utne - postavili hráz - a tuto původní rasu komplet vyhubili. Jj, pamatuju to jako by to bylo dnes,)- tyhle holokausty jim nezapomenu.)
Naposledy upravil(a) Syrovozrout dne pon dub 07, 2014 15:55, celkem upraveno 8 x.
"K čemu by jim byla znalost všech těch postupů, které by najednou nemohli využít? Co by jim chybělo?
Chybělo by jim to bohatství, neboli zdroje či kapitál. Neboli uskladněné předchozí úsilí. Veškeré bohatství lze zničit, veškeré bohatství lze spotřebovat.""Nejelegantnějším způsobem krádeže je zavedení vynucených peněz (následný přístup k tiskařskému stroji-dnes elektronicky).Držitel nově vytvořených peněz budí zdání, že někdy v minulosti vykonal produktivní čin a pomocí běžných transakcí odebírá produktivním plody jejich úsilí.(Pohrůžka násilí je zde skryta v nemožnosti účastníků transakce beztrestně odmítnout „zákonné platidlo" jako protihodnotu za svůj produkt.)"
Chybělo by jim to bohatství, neboli zdroje či kapitál. Neboli uskladněné předchozí úsilí. Veškeré bohatství lze zničit, veškeré bohatství lze spotřebovat.""Nejelegantnějším způsobem krádeže je zavedení vynucených peněz (následný přístup k tiskařskému stroji-dnes elektronicky).Držitel nově vytvořených peněz budí zdání, že někdy v minulosti vykonal produktivní čin a pomocí běžných transakcí odebírá produktivním plody jejich úsilí.(Pohrůžka násilí je zde skryta v nemožnosti účastníků transakce beztrestně odmítnout „zákonné platidlo" jako protihodnotu za svůj produkt.)"
Re: Omega 3, 6
Jasne Kubo, uz jsem svy mezery ve vzdelani dogooglil:), mi to prislo jen prcovni obecne ..
Nedavno byl jenom osamoceny bubak cholik k vydeseni a nasledne vyrobe pacientu, pak nasli zlyho a hodnyho cholika a uz ouha, jak vymyslet snesitelny kotrmelec, aby to uz hotovi pacosove stravili a platili hezky dal:).
Tihle magori zase zkoumaji, jestli ma sampano 1 milion bublin, anebo 15 milionu bublin:). http://www.novinky.cz/muzi/332512-jak-n ... lazne.html
Njn, ma to nekdo starosti ..
Nedavno byl jenom osamoceny bubak cholik k vydeseni a nasledne vyrobe pacientu, pak nasli zlyho a hodnyho cholika a uz ouha, jak vymyslet snesitelny kotrmelec, aby to uz hotovi pacosove stravili a platili hezky dal:).
Tihle magori zase zkoumaji, jestli ma sampano 1 milion bublin, anebo 15 milionu bublin:). http://www.novinky.cz/muzi/332512-jak-n ... lazne.html
Njn, ma to nekdo starosti ..
Re: Omega 3, 6
Nejlepší veganský zdroj omega 3 je olej z mořských řas. Není to sice levné, ale velmi dobře využitelné pro lidský organismus.
Re: Omega 3, 6
Mam tu cosi s
OMEGA 3 (165 mg),
OMEGA 6 (14,5 mg),
OMEGA 7 (23 mg),
OMEGA 9 (59 mg),
D3.
dohromady v jedne ampuli rybiho a lososiho oleje...
Myslite, ze jsou pomery v mg ok - v idealnim pomeru?
Kdyby nekdo chtel info, jak se k tomu dostat skoro zadarmo (resp 60 kapsli za 50 korun), dejte vedet.
OMEGA 3 (165 mg),
OMEGA 6 (14,5 mg),
OMEGA 7 (23 mg),
OMEGA 9 (59 mg),
D3.
dohromady v jedne ampuli rybiho a lososiho oleje...
Myslite, ze jsou pomery v mg ok - v idealnim pomeru?
Kdyby nekdo chtel info, jak se k tomu dostat skoro zadarmo (resp 60 kapsli za 50 korun), dejte vedet.
Re: Omega 3, 6
Nejde jen o vzájemný poměr určitých látek, ale jak byl výrobek zpracován. Pokud omega 3 výrobky prochází procesem rafinace nebo destilace (99% výrobků), tak je silně rakovinotvorný.Ozeki píše:Mam tu cosi s
OMEGA 3 (165 mg),
OMEGA 6 (14,5 mg),
OMEGA 7 (23 mg),
OMEGA 9 (59 mg),
D3.
dohromady v jedne ampuli rybiho a lososiho oleje...
Myslite, ze jsou pomery v mg ok - v idealnim pomeru?
Kdyby nekdo chtel info, jak se k tomu dostat skoro zadarmo (resp 60 kapsli za 50 korun), dejte vedet.
Re: Omega 3, 6
Ty jsi zboziznalec? Ja neznam 10 ani 20 a natoz 100 oleju a ty jich znas 100 a jsi si jist, ze jen jediny z nich neni rafinovan? A jeste tomu veris?
Cim prokazujes silnou karcinogenitu, abys mohl toto tvrdit? Jasne, ze kazdy proces tomu neprida, ale toto mi prijde jako hoax... Podobne jako nedavno s BPA free modou? K tomu pry existuje jen jedina studie.
Ja jen vim, ze naopak u jedleho oleje je to presne naopak, ten nerafinovany se stane pri smazeni "karcinogennim" - prekvapive
I zde vude platit - trvale uzivani preparatu vede k ....
Cim prokazujes silnou karcinogenitu, abys mohl toto tvrdit? Jasne, ze kazdy proces tomu neprida, ale toto mi prijde jako hoax... Podobne jako nedavno s BPA free modou? K tomu pry existuje jen jedina studie.
Ja jen vim, ze naopak u jedleho oleje je to presne naopak, ten nerafinovany se stane pri smazeni "karcinogennim" - prekvapive
I zde vude platit - trvale uzivani preparatu vede k ....