no ja ani nie že nemám dôveru (veď ako je potom možné, že penicilín pomáha proti angíne a inzulín na cukrovku?) jednoducho s tým nesympatizujem momentálne.. ale máš pravdu, že vieme veľké hovno ohľadom tejstravy,.no niekto vie väčšie a niekto menšie..a ja viem tedka veľmi veľké...nomyslím že treba ocenniť snahu sa priučiťhugis píše:Tiež nemám moc veľkú dôveru v tabletky. Pred pár rokmi som zachytil v televízii doktorku, ktora napríklad povedala, že človek sa nemusí celý deň slniť aby mal dosť vitamínu D. Stačí pár minút. Doslova sa vyjadrila, že stačí prejsť z domu k autu a máš vystarané. Iná vec je keď človek žije dakde za polárnym kruhom a slnko nevidí pár týždňov. Pre nedávnom som čítal článok o jednom výskume, v ktorom zistili pokusom na myšiach, že suplementy, ktoré beru tehotné ženy v Amerike (už neviem ktoré presne, boli tam dáke Bečka, ale nie som si istý či aj B12), menia tým embriam genetický kód a oni majú potom v živote vyššiu náchylnosť k obezite a táto náchylnosť sa prenáša aj na ďalšie generácie, aj keď sa im už tie prídavky nedávali. Takže čo sa týka výživy si myslím, že nie sme o moc múdrejší ako krováci, len si to myslíme. Vieme veľké hovno, čo je správne a každý človek je v prvom rade zodpovedný sám za seba a musí sa rozhodovať sám.
B12
Moderátor: hugo
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
All of us have a place in history. Mine is clouds.
Richard Brautigan
Richard Brautigan
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Spor s rodičmi zatiaľ nevyriešený,nevidela som ich celý deň..vlastne s maminou sa iba obchádzame(snažím sa byť aktívna ako ste mi radili ,tak pri každej príležitosti, ke´dsi zasadnem za pc, tak sa pokúšam niekoho vyštvať von so mnou ) a nekomunikujeme, bojím sa že len priložím do ohńa, keby sa ohlásim s týmto... pokiaľ ignoruje moje stravovanie a nestará sa mi doňho, tak je dobre..
All of us have a place in history. Mine is clouds.
Richard Brautigan
Richard Brautigan
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
No mozna jsem nemel pouzit slovo tabletky. Ja uzivam lzici vytazku z drozdi kazdy den (Marmite). V Cesku se da koupit pangamin. Takze treba to lze brat jako B12 suplement. Proti pangaminu snad nikdo nic nemate ne?
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Presne tak. Často tu človek dostane na jednoduchú otázku protichodné odpovede, ale sú to len informácie. Sama musíš prísť na to, čo je pre teba dobré. A učíme sa celý život, takže nie je kam sa ponáhlať.fllowiee píše:...nomyslím že treba ocenniť snahu sa priučiť
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Fllowie, mrkni mi pri chvilce do denicku, treba te to pobavi...
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
ano anoRadkaS píše: Slunicko, ja myslim, ze si rozumime.....
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
jinak tak všeobecně k "tabletkám"....ono už to není co to bývalo, v "tabletkách" je i taková chlorella a to se např. s běžnými tabletkami od lékaře, co se dávají a prodávají např. na bolest hlavy, nedají srovnávat
dříve jsem byla striktně proti tomu a byla jen na přírodní život, na přírodní život jsem stále
tabletky lékařské však už schvaluji v tu chvíli, když má někdo opravdu nějakou nemoc nebo vir, které tabletky zabíjejí, i když mají vedlejší účinky, ale ty se dají hodně eliminovat následně dobrou životosprávou
a tabletky B12 třeba zrovna ty z UK beru jako minimální zlo, protože jsou vyrobeny tak, že to není až tak žádná hrůza a když se nebere nic jiného tak pokud je tam nějaká nedobrá složka, tak ji tělo dokáže vyeliminovat pryč, protože nic jiného až tak špatného člověk vědomě do těla už nedává
B12 věřím, že se dají získat i přírodní cestou - nemyté ovoce, zelnina, čisté vyrovnané tělo, které si je i umí částečně vyrobit nebo s nimi velmi dobře hospodařit atd....ale v této době ovoce a zelenina s dobrý mikro povrchem je k nesehnání a možná i v těchto podmínkách zajím i k nevypěstování (chemické části v ovzduší atd.) a tělo vyrovnané - o to se člověk snaží, je na tom o mnoho lépe jak dříve, ale naprostý ideál to není, protože působí i okolí - zase ta nečistota v prostředí, elektro smog atd.
ale já věřím, že se za desítky let situace změní a vše toto se vyrovná a člověk nebude muset tím pádem suplementovat ani B12 teď to beru jako daň době....ale to už jsem tady někde psala
také si myslí, že jsme "vyrobeni" tak, že vše dokážeme získat přirozenou sestou a že ani B12 se nemusí takto uměle dodávat, ale nyní v této době, není to prostředí přirozené a proto dodávám
každý má možnost získat o této problematice informace a rozhodnout se za sebe, a tak je to správné, každý si zvolí pro něj přijatelnou cestu
dříve jsem byla striktně proti tomu a byla jen na přírodní život, na přírodní život jsem stále
tabletky lékařské však už schvaluji v tu chvíli, když má někdo opravdu nějakou nemoc nebo vir, které tabletky zabíjejí, i když mají vedlejší účinky, ale ty se dají hodně eliminovat následně dobrou životosprávou
a tabletky B12 třeba zrovna ty z UK beru jako minimální zlo, protože jsou vyrobeny tak, že to není až tak žádná hrůza a když se nebere nic jiného tak pokud je tam nějaká nedobrá složka, tak ji tělo dokáže vyeliminovat pryč, protože nic jiného až tak špatného člověk vědomě do těla už nedává
B12 věřím, že se dají získat i přírodní cestou - nemyté ovoce, zelnina, čisté vyrovnané tělo, které si je i umí částečně vyrobit nebo s nimi velmi dobře hospodařit atd....ale v této době ovoce a zelenina s dobrý mikro povrchem je k nesehnání a možná i v těchto podmínkách zajím i k nevypěstování (chemické části v ovzduší atd.) a tělo vyrovnané - o to se člověk snaží, je na tom o mnoho lépe jak dříve, ale naprostý ideál to není, protože působí i okolí - zase ta nečistota v prostředí, elektro smog atd.
ale já věřím, že se za desítky let situace změní a vše toto se vyrovná a člověk nebude muset tím pádem suplementovat ani B12 teď to beru jako daň době....ale to už jsem tady někde psala
také si myslí, že jsme "vyrobeni" tak, že vše dokážeme získat přirozenou sestou a že ani B12 se nemusí takto uměle dodávat, ale nyní v této době, není to prostředí přirozené a proto dodávám
každý má možnost získat o této problematice informace a rozhodnout se za sebe, a tak je to správné, každý si zvolí pro něj přijatelnou cestu
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Slunicko, ty mas nejake tajemstvi, vid. Ze ty vis neco co treba ja nevim?Sluníčko píše:...ale já věřím, že se za desítky let situace změní a vše toto se vyrovná a člověk nebude muset tím pádem suplementovat ani B12 teď to beru jako daň době....
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Hugo nešlo by to téma o B12 zkopírovat i do B12, chtěla jsem to tam dát, ale mě už to v této verzí nejde, neveme to víc jak 3 vnořené zprávy
od Dvdmchl 24.6. 12.09 dál
od Dvdmchl 24.6. 12.09 dál
Naposledy upravil(a) Sluníčko dne stř čer 25, 2008 8:29, celkem upraveno 1 x.
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Fiona píše:Slunicko, ty mas nejake tajemstvi, vid. Ze ty vis neco co treba ja nevim?Sluníčko píše:...ale já věřím, že se za desítky let situace změní a vše toto se vyrovná a člověk nebude muset tím pádem suplementovat ani B12 teď to beru jako daň době....
to ne ale tak nějak nezáměrně a "náhodou" na to často narážím v knihách atd., píše se o tom, že teď žijeme v těžší temnější době, ale že se to změní, jen vydržet ale kdy se to zlepší....to nevím
já to i tak jako intuitivně cítím, že tak jak to je nyní, to nebude stále, třeba se to ještě o něco zhorší, ale zlepšení rozhodně přijde, už my jsme taková světélka , lidé, kterým není jedno, co jí, co se děje na zemi a navracíme se k přirozenému životu, tak jak to cítíme, není nám přirozené umělé rostředí, umělé látky, špatné chování atd. prostě se snažíme zlepšovat a pokud to jde, tak v návaznosti zlepšovat, i své okolí
a je více takových lidí
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
"Změnou, kterou hledáme ve světě, se musíme stát my sami."
Gandhi
Uz to ze existuje skupinka vitarianu je naznak nadeje do budoucna.
Gandhi
Uz to ze existuje skupinka vitarianu je naznak nadeje do budoucna.
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
Presne tak. Vice vecer v Odborna diskuze, znalosti ..., tema Literatura.dvdmchl píše:"Změnou, kterou hledáme ve světě, se musíme stát my sami."
Gandhi
Uz to ze existuje skupinka vitarianu je naznak nadeje do budoucna.
Kdo stojí mezi člověkem a Bohem? Kuchařka
“Nejsme šťastní, protože se nám daří, ale daří se nám, protože jsme šťastní.”
“Nejsme šťastní, protože se nám daří, ale daří se nám, protože jsme šťastní.”
Re: B12
Asi jsem tady jediný člověk, který to neřeší. Veřejně prohlašuji, že jím syrové žloutky- tedy čerstvou domácí majonézu z nich. Zelný salát s majonézou prostě miluju. Od dětství jsme doma dělali domácí majolku a vzhledem k tomu, že pro mne je to vita, tak nevidím důvod se jí vzdát.
Vajíčka beru od mé babi a jedné kamarádky. Tuto pochoutku si dopřávám tak jednou za 10-14 dní. Tělo neprotestuje, cítím se po konzumaci dobře. Žádné průjmy. Tablety s B-komplexem mám, ale nějak tomu moc nedám. Stačí ten Letrox, u kterého s plnou vírou doufám, že ho jednoho dne odhodím....
K droždí mám momentálně vnitřní odpor, ani nevím proč...dříve mi vždycky chutnaly pomazánky z droždí.
Každý si musí najít to, s čím se ztotožní, a sedí mu to. To nikdo za jiného nemůže udělat...Nejde to jinak, než naslouchat svému tělu a pak ho poslechnout....Poslechnout tělo nemusí být totéž jako poslednout mozek....
Vajíčka beru od mé babi a jedné kamarádky. Tuto pochoutku si dopřávám tak jednou za 10-14 dní. Tělo neprotestuje, cítím se po konzumaci dobře. Žádné průjmy. Tablety s B-komplexem mám, ale nějak tomu moc nedám. Stačí ten Letrox, u kterého s plnou vírou doufám, že ho jednoho dne odhodím....
K droždí mám momentálně vnitřní odpor, ani nevím proč...dříve mi vždycky chutnaly pomazánky z droždí.
Každý si musí najít to, s čím se ztotožní, a sedí mu to. To nikdo za jiného nemůže udělat...Nejde to jinak, než naslouchat svému tělu a pak ho poslechnout....Poslechnout tělo nemusí být totéž jako poslednout mozek....
Re: B12
Většinou s panenským oliváčem ( ale ten trochu mění chuť na mírně hořkou majolku ). Osvědčil se mi panenský řepkový Bio, který si vozím z Bavorska. Metličkou na mixéru žloutek mixuju s pomalým přidáváním oleje, až to zhoustne na požadovanou konzistenci. Trvá to tak 3 minutky to udělat. Trošku do ní kápnu šťávy z limetky nebo citrónu a celé nacpu do zelného salátu nebo mi to chutí i se strouhaným celerem.
Re: Ako sa Fllowiee rozhodla stať vitariánkou...
. Tohle tu zná asi každý. Myslím, že vůle je potřeba ze začátku, pak už začneš poslouchat tělo (osobně nemluvím o 100%raw, ale o střídmosti s převahou raw). Ale dokud nedořešíš hlavu-podvědomí, bude to pořád dokola, a lišit se to bude jen časovým poloměrem toho kolečka. Promiň za ty kydy.fllowiee píše: Tak nie vždy si to človek presne zapamätá, ani mne osobne to nedošlo ,že som to písala, takže neboj, nie si trúba len mi drž, je to boj,prekonávať sa môžerm povedať pravdu, že tentokrát to je ťažšie ako som prvýkrát začínala..neviem, či každý máva také pocity, no ja hej...maj sa tedka pekne aj ke´d neviem kam ideš, ve´d hádam mi topotom napíšeš a si zlatá...
Jo, to já nikam neidu. )) Jen se občas mění časové možnosti a přístup k pc jak pendluju mezi několika místy, navíc příští týden se stěhuju a začínám zas makat, tak asi trochu šrumec. Dovča nehrozí.
Psala jsem to ve smyslu, že i kdybych se tu neozývala (navíc najít správnou nitku, když se přesouvají příspěvky k bédvanáctce...hihi), tak na Tebe koutkem mozku myslím, protože mi to něco připomíná, že...
Bože, dej mi sílu, abych změnil to, co změnit můžu.
Dej mi trpělivost, abych snášel to, co změnit nemůžu a
dej mi moudrost, abych to dokázal rozlišit.
(G.K.Chesterton)
Dej mi trpělivost, abych snášel to, co změnit nemůžu a
dej mi moudrost, abych to dokázal rozlišit.
(G.K.Chesterton)
Re: B12
Článek o aloi a B12 (nebo analog?). Ale i jinak zajímavé.
http://fruitariankveta.blogspot.com/200 ... chive.html
http://fruitariankveta.blogspot.com/200 ... chive.html
Re: B12
A co třeba přijímat vit. B12 pitím uriny? Odpověděla mi Dr. Partyková, že urina obsahuje vit. B 12.
- tristazmista
- Příspěvky: 483
- Registrován: stř lis 28, 2007 0:50
- Bydliště: Brno
Re: B12
katja píše:A co třeba přijímat vit. B12 pitím uriny? Odpověděla mi Dr. Partyková, že urina obsahuje vit. B 12.
jestli te to laka tak proc ne
Your garden ain't gonna grow unless it's got some good shit for fertilizer.
- Neo
- Příspěvky: 233
- Registrován: stř zář 29, 2004 15:31
- Bydliště: Kodan, Dansko
- Kontaktovat uživatele:
Re: B12
Nekdo doporucuje i jezeni vlastnich vykalu.
Ja radsi zustanu u ovoce, to mi osobne chutna nejlepe
Uvedomme si jednu vec, B12 je ve vsem, rozdil je pouze v obsazenem mnozstvi. Analog se vetsinou vyskytuje v susene strave, proto je vzdy lepsi davat prednost cerstvym potravinam.
Ja radsi zustanu u ovoce, to mi osobne chutna nejlepe
Uvedomme si jednu vec, B12 je ve vsem, rozdil je pouze v obsazenem mnozstvi. Analog se vetsinou vyskytuje v susene strave, proto je vzdy lepsi davat prednost cerstvym potravinam.
- tristazmista
- Příspěvky: 483
- Registrován: stř lis 28, 2007 0:50
- Bydliště: Brno
Re: B12
zajiste velky to odbornik. Proc nezit jen na vykalech a moci kdyz jsou tak zdravi prospesne a plne vitaminu a mineralu??Neo píše:Nekdo doporucuje i jezeni vlastnich vykalu.
Your garden ain't gonna grow unless it's got some good shit for fertilizer.
Re: B12
nelze se nepřipojitNeo píše:Nekdo doporucuje i jezeni vlastnich vykalu.
Ja radsi zustanu u ovoce, to mi osobne chutna nejlepe
Uvedomme si jednu vec, B12 je ve vsem, rozdil je pouze v obsazenem mnozstvi. Analog se vetsinou vyskytuje v susene strave, proto je vzdy lepsi davat prednost cerstvym potravinam.
kéž bych byl tak daleko a řešil bé12ku
Re: B12
buc11 píše:nelze se nepřipojitNeo píše:Nekdo doporucuje i jezeni vlastnich vykalu.
Ja radsi zustanu u ovoce, to mi osobne chutna nejlepe
Uvedomme si jednu vec, B12 je ve vsem, rozdil je pouze v obsazenem mnozstvi. Analog se vetsinou vyskytuje v susene strave, proto je vzdy lepsi davat prednost cerstvym potravinam.
kéž bych byl tak daleko a řešil bé12ku
Taky souhlasim, buci, urcite bude brzy lip
Re: B12
hehéé, myslel sem to jinak, až budu tak dokonalý ve vita a vyskytne se nějaký proublem, abych mohl obvinit deficit 12kybé, zatím by připadaly jiné důvody, kdyby ovšem byly ty proublemy, jakože nejsou.RadkaS píše:buc11 píše:nelze se nepřipojitNeo píše:Nekdo doporucuje i jezeni vlastnich vykalu.
Ja radsi zustanu u ovoce, to mi osobne chutna nejlepe
Uvedomme si jednu vec, B12 je ve vsem, rozdil je pouze v obsazenem mnozstvi. Analog se vetsinou vyskytuje v susene strave, proto je vzdy lepsi davat prednost cerstvym potravinam.
kéž bych byl tak daleko a řešil bé12ku
Taky souhlasim, buci, urcite bude brzy lip
Jinak je mi výborně jako nikdy, užívám si bos na zahradě, nechodím do práce a to LB je jen taká drobnůstka v záplavě takého štěstí. Zrovna su v práci a vypadá to že mi ta idylka brzy skončí.
Re: B12
Cosi jsem hledala na netu a náhodou narazila na toto k B12. Hledala jsem, jestli by se našla také nějaká podobná studie v češtině, ale Smolíček pacholíček...tedy nějaké blogy ano, ale ty vypadaly jako dívčí deníčky a žádné odkazy zdrojů...
Takže odkaz je v němčině a týká se rakytníku řešetlákového...no letos už máme po sklizni, ale příští rok to můžem prubnout...U nás v ML je několik stromů hned u nádraží a pokud si vzpomínám, tak plody byly takové trpko-kyselé- tedy jedla jsem lepší věci....
Zkusím přehodnotit, poněvadž já to uždibovala za své vařácké éry a to jsem měla chuťě někde jinde. Navíc se to dá zmrazovat a přidávat do smoothies...
Německý zdroj:
http://www.urkostmitbrigitte.de/, nutno potom sjet po menu na levé straně dolů a tam kliknout na B12.
Pro ostatní alespoň nějaké info ( ale bez studie o B12 ):
http://www.ekorodinka.cz/pages/rakytnik ... c0-33.html
Samozřejmě, že rakytník není samospásný, záleží i na jiných vlivech, ale každopádně je to zajímavá širokospektrální vita plodina.
Takže odkaz je v němčině a týká se rakytníku řešetlákového...no letos už máme po sklizni, ale příští rok to můžem prubnout...U nás v ML je několik stromů hned u nádraží a pokud si vzpomínám, tak plody byly takové trpko-kyselé- tedy jedla jsem lepší věci....
Zkusím přehodnotit, poněvadž já to uždibovala za své vařácké éry a to jsem měla chuťě někde jinde. Navíc se to dá zmrazovat a přidávat do smoothies...
Německý zdroj:
http://www.urkostmitbrigitte.de/, nutno potom sjet po menu na levé straně dolů a tam kliknout na B12.
Pro ostatní alespoň nějaké info ( ale bez studie o B12 ):
http://www.ekorodinka.cz/pages/rakytnik ... c0-33.html
Samozřejmě, že rakytník není samospásný, záleží i na jiných vlivech, ale každopádně je to zajímavá širokospektrální vita plodina.
Re: B12
No, my dali letos rakytnik do zeme. Takze bude. Pisou o nem moc moc kladneho http://www.stareodrudy.org/ovocny-strom ... ty/81.htmlSluníčko píše:máme na zahradě a já to nikdy nejedla, napravím
Re: B12
děkuji
mně se líbí i jako strom (keř), máme dva, už jsou starší, líbí se mi pro jeho stříbrný list, mám ho ráda jen já a měl ho rád můj děda ostatní moc ne, protože píchá, ale já ho ubránila, aby zůstal, už kvůli dědovi
mně se líbí i jako strom (keř), máme dva, už jsou starší, líbí se mi pro jeho stříbrný list, mám ho ráda jen já a měl ho rád můj děda ostatní moc ne, protože píchá, ale já ho ubránila, aby zůstal, už kvůli dědovi
Re: B12
v telekonferenci boutenko uvedla, ze vitamin B12 ziskame jezenim BIO ovoce. Vysvetlila to tak, ze hmyz klade na plody (?) vajicka, ktera my pak s plodem snime, ale podotkla, ze ovoce musi byt zrale, jinak B12 neziskame. Unikla mi souvislost proc presne. Ovoce ale musi byt BIO kvality, na nebio vajicka nekladou.
Re: B12
Jestli ona to nemyslela spis v tom smyslu, ze normalnim zdrojem B12 jsou ruzne breberky a jejich produkty prirozene se nachazejici na ovoci, zelenine apod, ktere se prirozene nemyje. U nebio ovoce, tj strikaneho chemickymi svinstvy proti tem breberkam, se tak nejak predpoklada, ze zaprve breberky neprezijou, a zadruhe si ho (to ovoce) clovek ve vlastnim zajmu dukladne umeje...
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
Re: B12
Kdyz je ve vsem, tak proc to ti amici nezmerili? Umeji zmerit i setiny mikrogramu: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/index.htmlNeo píše:Nekdo doporucuje i jezeni vlastnich vykalu.
Ja radsi zustanu u ovoce, to mi osobne chutna nejlepe
Uvedomme si jednu vec, B12 je ve vsem, rozdil je pouze v obsazenem mnozstvi. Analog se vetsinou vyskytuje v susene strave, proto je vzdy lepsi davat prednost cerstvym potravinam.
Doted jsem si myslel, ze B12 je v medu nebo ve Spiruline, ale dle teto db nikoliv.
V jednom velkem zloutku je udajne 0,33 mcg B12, coz je tretina denni potreby, tak nevim. Si radeji dam jednou tydne tuhle pilulku a je klid: http://vitaland.cz/produkt.asp?nl_product_id=704
Lidi moc mluví. Ono už stačí, že vůbec mluví.
Re: B12
ale vzdyt jsem to psala, na nebio ani moucha nese.e. natoz klast vajicka.Fiona píše:
Jestli ona to nemyslela spis v tom smyslu, ze normalnim zdrojem B12 jsou ruzne breberky a jejich produkty prirozene se nachazejici na ovoci, zelenine apod, ktere se prirozene nemyje. U nebio ovoce, tj strikaneho chemickymi svinstvy proti tem breberkam, se tak nejak predpoklada, ze zaprve breberky neprezijou, a zadruhe si ho (to ovoce) clovek ve vlastnim zajmu dukladne umeje...
- tristazmista
- Příspěvky: 483
- Registrován: stř lis 28, 2007 0:50
- Bydliště: Brno
Re: B12
Dostatek B12 neni primarne o strave, potom by neexistovaly deficity u masozroutu. Jako u vetsiny jinych slozek, je to spis o cistote tela a chemicke rovnovaze v nem a jeho schopnosti tento vitamin vstrebat. Jak pise Dr. Graham, i bakterie zijici v ustech vyrabeji B12.
A kdyby to nestacilo, tak si ho v lete rad doplnim konzumaci obrovskych mnozstvi nemytych tresni ve volne prirode
A kdyby to nestacilo, tak si ho v lete rad doplnim konzumaci obrovskych mnozstvi nemytych tresni ve volne prirode
Your garden ain't gonna grow unless it's got some good shit for fertilizer.
Re: B12
Kez by to bylo tak jednoduche.tristazmista píše:Dostatek B12 neni primarne o strave, potom by neexistovaly deficity u masozroutu. Jako u vetsiny jinych slozek, je to spis o cistote tela a chemicke rovnovaze v nem a jeho schopnosti tento vitamin vstrebat. Jak pise Dr. Graham, i bakterie zijici v ustech vyrabeji B12.
A kdyby to nestacilo, tak si ho v lete rad doplnim konzumaci obrovskych mnozstvi nemytych tresni ve volne prirode
Lidi moc mluví. Ono už stačí, že vůbec mluví.
Re: B12
Nedostatek vitamínu B12 není radno podceňovat.
Indikátorem deficitu B12 je nejprve jazyk!! Na jazyku se objeví bělozelený povlak a prasklinky. Konzumovat ostřejší a kořeněné jídlo vám bude dělat velký problém. Pokud podceníte toto první varování, může to vést až k paraneoplazii, ochrnutí, a anémii. Dalším příznakem je pozvolné ale trvalé hubnutí, únava a mravenčení v prstech!!!
Píši to ze zkušenosti a vím o čem mluvím. NEPODCEŇOVAT !!
Pokud na sobě pocítíte tyto příznaky nechte si udělat krevní test na hladinu B12 a budete-li v mínusu nechá se vše upravit intenzivní léčbou injekční aplikací B12. Pokud to ale necháte zajít až k poškození zakončení nervových vláken a míšních provazců, budete si muset píchat B12 doživotně. A hůlka vás jistě nemine.
Indikátorem deficitu B12 je nejprve jazyk!! Na jazyku se objeví bělozelený povlak a prasklinky. Konzumovat ostřejší a kořeněné jídlo vám bude dělat velký problém. Pokud podceníte toto první varování, může to vést až k paraneoplazii, ochrnutí, a anémii. Dalším příznakem je pozvolné ale trvalé hubnutí, únava a mravenčení v prstech!!!
Píši to ze zkušenosti a vím o čem mluvím. NEPODCEŇOVAT !!
Pokud na sobě pocítíte tyto příznaky nechte si udělat krevní test na hladinu B12 a budete-li v mínusu nechá se vše upravit intenzivní léčbou injekční aplikací B12. Pokud to ale necháte zajít až k poškození zakončení nervových vláken a míšních provazců, budete si muset píchat B12 doživotně. A hůlka vás jistě nemine.
Re: B12
Vitarianka jsem uz dost dlouho, a zatim se zadne nedostatky neprojevuji. Co jsem vitarianka, jazyk se mi hezky vycistil, uz nemivam bily povlak, ale hezky, cisty, ruzovy jazyk. Pokud ma nekdo nejake projevy, je jiste dobre, aby se zamyslel proc, ale objektivne, treba je to proto, ze az tak na 100pro vitarian neni nebo proto, ze je, ale ze dela strasny kombinace, nebo ja nevim co. Rozhodne bych se to snazila zhodnotit objektivne. Myslim, ze pri spravnem pojeti vitarianstvi se tyto priznaky nedostavi a pokud ano, daji se vyresit pustem, protoze to bude neco z minulosti, co leze diky cisteni na povrch....vlada píše:Nedostatek vitamínu B12 není radno podceňovat.
Indikátorem deficitu B12 je nejprve jazyk!! Na jazyku se objeví bělozelený povlak a prasklinky. Konzumovat ostřejší a kořeněné jídlo vám bude dělat velký problém. Pokud podceníte toto první varování, může to vést až k paraneoplazii, ochrnutí, a anémii. Dalším příznakem je pozvolné ale trvalé hubnutí, únava a mravenčení v prstech!!!
Píši to ze zkušenosti a vím o čem mluvím. NEPODCEŇOVAT !!
Pokud na sobě pocítíte tyto příznaky nechte si udělat krevní test na hladinu B12 a budete-li v mínusu nechá se vše upravit intenzivní léčbou injekční aplikací B12. Pokud to ale necháte zajít až k poškození zakončení nervových vláken a míšních provazců, budete si muset píchat B12 doživotně. A hůlka vás jistě nemine.
- Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
Re: B12
Hlavne to beriem tak, ze ako kedysi nikto nepisala napr. o koenzyme Q10, atd., atd., postupom casu mozu kludne najst este x milion roznych dalsich elementov, ktore tym padom nema nikto teraz ako doplnat. Komplexny pohlad je podla mna efektivnejsi ovela viac.
Ale neberiem to jednostranne, tiez poznam jednu 100% vitarianku, dokonca vitaaktivnu vo verejnom zivote, ktora skoncila niekedy v tridsiatke o palici. A dalsia v podobnom veku dokonca zomrela.
Kazdopadne podelenie sa s roznymi skusenostami je v kazdom pripade fajn. Vlada, aky bol Tvoj styl (celkovo, nie iba stravovania) predtym a aky je teraz po Tvojej skusenosti?
Ale neberiem to jednostranne, tiez poznam jednu 100% vitarianku, dokonca vitaaktivnu vo verejnom zivote, ktora skoncila niekedy v tridsiatke o palici. A dalsia v podobnom veku dokonca zomrela.
Kazdopadne podelenie sa s roznymi skusenostami je v kazdom pripade fajn. Vlada, aky bol Tvoj styl (celkovo, nie iba stravovania) predtym a aky je teraz po Tvojej skusenosti?
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Re: B12
Ne, že bych byla až tak úzkostlivá, ale tohle mě zajímá - řekni něco víc..?Katarína píše:
Ale neberiem to jednostranne, tiez poznam jednu 100% vitarianku, dokonca vitaaktivnu vo verejnom zivote, ktora skoncila niekedy v tridsiatke o palici. A dalsia v podobnom veku dokonca zomrela.
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)
- Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
Re: B12
No oni neboli moje blizke priatelky, takze detaily neovladam. Ale obe boli aktivne v propagovani vitarianstva a na moj vkus to osobne dost zavanalo fanatizmom, a na ten podla mna v akejkolvek oblasti clovek vzdy len doplati a hodi ho to casom niekam, kde zrazu veci nefunguju hladko podla teorii a na znovuzlozenie mozaiky treba velku davku pokory.
Za dalsi faktor povazujem to, ze strava je len jeden aspekt v zivote cloveka a nie je samospasitelny, takto to na tomto fore v podstate viac-menej vnimane je.
Takze s uzkostlivostou ani antivitarianstvom ten moj prispevok nemal nic spolocne, bolo to v tomto kontexte. Vitarianstvo moze byt maximalne cesta, ale nie ciel. No a peknych ciest je viacero, vzdy ma inspiruju a kazde zovseobecnovanie, nielen co sa stravy tyka, vzdy skresluje.
Za dalsi faktor povazujem to, ze strava je len jeden aspekt v zivote cloveka a nie je samospasitelny, takto to na tomto fore v podstate viac-menej vnimane je.
Takze s uzkostlivostou ani antivitarianstvom ten moj prispevok nemal nic spolocne, bolo to v tomto kontexte. Vitarianstvo moze byt maximalne cesta, ale nie ciel. No a peknych ciest je viacero, vzdy ma inspiruju a kazde zovseobecnovanie, nielen co sa stravy tyka, vzdy skresluje.
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Re: B12
tohle ale nezodpovedelo veri otazku a ja se k veri pridavam. s tou priatelkyni co zkoncila o palici jsi v kontaktu? jak se chova, a co bylo nosnou pricinou jejiho konce? vitarianstvi? a ta druha , primo smrt, z jaky priciny zemrela?
- tristazmista
- Příspěvky: 483
- Registrován: stř lis 28, 2007 0:50
- Bydliště: Brno
Re: B12
a byla to vitarianka 80/10/10 nebo jedla hodne tuk, oleje, soli, suseneho ovoce, hafo vorisku??
Your garden ain't gonna grow unless it's got some good shit for fertilizer.
Re: B12
Hlásím, že si někdy musím udělat čas a tuto diskuzi celou pročíst. Chci v dohledné době zase otěhotnět a dlouho kojit, a nemám zatím plnou důvěru v to, že se na 100% vege vita nebio stravě nezhroutím (jako bez B12 která podporuje vstřebání kyseliny listové, která je důležitá hlavně v prvním trimestru těhotenství..... minulé těhu ještě na vařácké stravě jsem zobala listovku a B12 v tabletách, jinak žádné syntetické vitamíny, jen tohle...).
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
- Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
Re: B12
To mi je jasne, ale nebudem si vymyslat odpovede, len aby nejake boli.Sweetie píše:tohle ale nezodpovedelo veri otazku
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
- Katarína
- Příspěvky: 2190
- Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
- Bydliště: Bratislava
- Kontaktovat uživatele:
Re: B12
Nie, v poslednom case ju zvyknem neplanovane stretnut asi len raz za niekolko rokov.Sweetie píše:pridavam. s tou priatelkyni co zkoncila o palici jsi v kontaktu?
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.