Ubývání svalové hmoty

[timeforce]

Momentalne jsem 18dni na syrove strave po prvnich dnech ktere byli utrpeni kdy me to slozilo momentalne se citim skvele 18dni jsem si nevzal prasek na bolest hlavy krecove zily se skoro vytratily uz nejsou vubec videt bolest kloubu se zatim neobjevila . Schodil jsem 6kg z vahy 96kg pred zacatkem jsem pouze udelal krejcovskym metrem miry biceps je stale stejny predlokti stale stejny bricho o 1.5cm mensi hrud a stehna jsem bohuzel nezmeril na počátku takze nemuzu uvest nakou zmenu. Budu davat zpravy jak na tom jsem rad bych dal dolu tuk a pribral nakej sval verim ze to pujde uplne stejne jako na varene strave .