OTÁZKY a ODPOVĚDI - (pokud není lepší místo kam s nimi)

[Xion]

1.) Ako odstrániť z čriev lepok nejakou prirodzenou cestou (žiadny pôst ani šanka)
Nejest tepelne upravenu stravu, vynimka maximalne tak parena zelenina. Ziadne obiloviny (okrem surovej pohanky - to nieje obilovina), ani kravske pasterizovane mliecne vyrobky. Domaci kozi kefir alebo jogurt by mohol naopak situaciu zlepsit, praca probiotickych bakterii urcite pomoze. Udrzovat ciste creva pomocou klystirov (inak to asi nepojde, alebo len velmi velmi pomaly)
2.) Čím odstrániť vápnik z ciev
Horcik, zozen si magnesi lactici s 50mg ionizovanym horcikom, rano a vecer nalacno zacni brat 2x5 tabletiek, a zvysuj o 2 na den, az pokym ti to nezacne sposobovovat hnacky. Potom zopar tabletiek na den uber, a na tejto davke ostan dlhodobo, to je mnozstvo, ktore vie telo vyuzit. Ked si telo povie dost, zaces mat hnacky znovu, potom opat zniz davku.
3.) Ako si doplniť vápnik do kostí
Velmi jednoducho, jedz surove ovocie a zeleninu, a nic ine nemusis riesit. Riesit musis len ked si prekyselujes telo na tepelne upravenej strave a inych sajrajtoch. Velmi dobre je na toto orechove mlieko, ma najvyssiu vstrebatelnost, zoberes mandle, popripade ine orechy, rozmixujes v 1-2dcl vody(alebo mrvkovej stavy) a precedis cez sitko. Drt mozes pouzit do zeleninoveho salatu.
Cim viac kyselinotvornej stravy prijimes, tym viac to kompenzuj na orechovom mlieku a stavach. V dnesnej dobe je najlepsie riesenie angel juicer, ktory toto dokaze v jednom a zaroven robi velmi kvalitnu stavu v ktorej je vela vapniku. (odstavujes mrvku a prisypas napriklad mandle)
Takisto negativne emocie generuju prekyselenie, takze kym sa nebudes citit po emocnej stranke v pohode, musis prijimat co najviac zasaditeho, a pracovat na psychike (ten horcik zlepsuje zaroven psychiku a depresie, takze nepriamo ti pomaha aj odkyselovat)

4.) Ako si zlepšiť lymfatický systém
pohybom, a cistym hrubym crevom. Rob si pravidelne klystiry, najlepsie s urinou. A fakt, pohyb najlepsie rozhybe lymfaticky system, najidealnejsie je kazdy den rychla chodza alebo beh aspon 15 minut + nejake natahovacie cviky ako 5 tibetanov
Berte do úvahy, že nie som na vita už dlhší čas.
Budem vďačná za každú radu a skúsenosť.

Joalis neber vazne, a 8 flasticiek za nekrestanske ceny im radsej prenechaj. Radsej si za 1/100 tej ceny kup liter MMS, to mas na niekolko rokov a poriesi to ovela viac.

[Sitar]

Joalis neber vazne, a 8 flasticiek za nekrestanske ceny im radsej prenechaj.

Souhlas.

[Dano]

1.) Ako odstrániť z čriev lepok nejakou prirodzenou cestou (žiadny pôst ani šanka)
2.) Čím odstrániť vápnik z ciev
3.) Ako si doplniť vápnik do kostí
4.) Ako si zlepšiť lymfatický systém
Berte do úvahy, že nie som na vita už dlhší čas.
Budem vďačná za každú radu a skúsenosť.

RAWka, uprimne: Podla mna si odpoved nacrtla jasne. Urcite si scitana, tak nerozumiem ake ine odpovede ocakavas. Nieco specificke na kazdy z tych 4 problemov? Najlepsie extra ucinne? Akoze zlepsenie zivotospravy by bolo fajn, ale ty hladas nejaky rychlejsi recept?

Podla mna neexistuje a ty sa k tomu stavias zle. Pomenovala si nejake priznaky a na ne hladas recepty. Presne ako to robi medicina, definuje nevyslovitelne diagnozy (dnes uz okolo 1000?) podla rozmanitych priznakov a na kazdu ma s "pomocou" pharma priemyslu specificku "liecbu". Odporucam postavit sa k tomu inac: zlepsi zivotospravu a vsetky tie zle priznaky u teba postupne a hlavne dlhodobo odidu ako maso z mlynceka

Namiesto desattisicov Kc za homeo Joalis vodicky investuj zlomok tych penazi na ukor toho co jes teraz navyse do ovocia, ked je jeho ponuka mensia a je drahsie. Never, ze by zostal len pri tych 8 "vyrobkoch", po douzivani by si sla na dalsie meranie a dalsia sada ti bude predpisana, kludne rovnakych alebo inych vodiciek. Poznam na 1 pripade z mojho okolia - ziadna zmena v zivotosprave ale 10-20tis Sk je uz fuc. Kupuj kvalitu a dozrievaj vsetko co je nezrele a da sa (napr. rozne sladke melony, banany, kiwi, ananas, atd.)

Ak potrebujes len motivaciu, nejake nakopnutie po dlhsej dobe, odporucam ti funkciu Hledat hore, a zacitaj sa do roznych prispevkov od Nea, v ktorych sa vyjadril k viacerym roznym zdravotnym problemom a velmi pekne polopate vysvetlil ako na ne, z pohladu Natural hygiene.

[Renáta]

Úplne sa prikláňam k Danovi. Máš to vo svojich rukách, neplať za barličky, investuj do rastlinnej stravy.

[Xion]

Mala uvaha:
Tak ma napadlo... preco vlastne telo pri placi plytva vodou? Viem, ze to nieje plytvanie, telo nerobi nic zbytocne.
Tak ma napadli moznosti, ci sa tie emocie neodplavuju vo vode. Ved voda je vlastne informacne medium. Ale potom, ked natecu do ust, tak by sa mal smutok vratit, nie? Nefungovalo by potom pit slzy radosti?
A preco su slzy slane? Raz som isiel na prechadzku v mraze, a zacali mi slzit oci. A nebol som smutny. Tak mi vtedy doslo, ze kdesi som cital, ze slana voda zamrza pri nizsej teplote. Mozno si tym telo chrani oci a priestor okolo nich. Ale je to len moja filozoficka uvaha.

[Dano]

Mala uvaha:A preco su slzy slane?

Nase vnutorne prostredie je "slane". Ta sol (sodik) drzi vodu v nas. Vraj voda v nas je zhruba tak slana ako je slana voda v oceane (vraj evolucia, atd.)
A keby si robil sanku bez soli, velka cast tej vypitej vody sa vstrebe a ty ju vylucis oblickami. Preto sa robi so slanou vodou, bud zhruba rovnako slanou alebo slansou ako je voda v nas - potom vdaka osmoze ta vypita slana voda sa takmer nevstrebava ale dokonca naopak ta slana voda v crevach "stahuje" tu menej slanu vodu z tela (osmoza).
To vsetko samozrejme vies. Ocenujem tvoje uvahy, zaujimave.

[Xion]

Ocenujem tvoje uvahy, zaujimave.

Ja som filozof a niekedy sa vo vlastnych filozofiach doslova topim. Ale obcas z toho zijde nieco duchaplne, a vtedy zajasam radostou, ze som nieco pochopil. Akoby nadomnou zasvietila ziariaca ziarovka z kreslenych filmov. Najradsej som, ked sa to tyka nejakeho prirodneho zakonu.

[Zebynovyvitarian]

Měla bych opět otázku, prosím někoho o názor. Chápu, že když se na těle udělá ekzém, tak tělo se snaží něčeho zbavit, čili detoxikace. Ale jakým způsobem se toho tedy přes tu kůži zbavuje – v podobě plynu? Třeba v případě kožních onemocnění, jako třeba impetigo, teče hnis. Chápu to správně, že tělo se zbavuje toxických odpadů v podobě hnisu? Svědí to – tělo chce, abych to škrabala, protože když škrabu, tak to začne téct víc.
Ale v případě "suchých" ekzémů, kdy nic nevytéká? Taky to svědí, tak škrabu, pupínky opuchnou, že vypadají jako kopřivka, ale když odolám a nepoškrabu, tak je to "stabilizováno". Proč to tedy svědí, když tím nevyvolám ničehož vytékání.
Umí mi to někdo objasnit nebo mě někam odkázat?

[Renáta]

Ad ekzém: Tu je jeden názor (je to názor lekára): "Ukazuje sa, že pri vzniku atopickej dermatitídy najdôležitejšiu úlohu zohráva porucha štruktúry povrchovej vrstvy kože (epidermy). Ide o to, že v koži detí, ktoré majú predispozične dané, že sú atopici, chýbajú niektoré látky. Sú to predovšetkým tukové látky, ceramidy, ktoré sú dôležité pri zachovaní všetkých funkcií kože. Navyše sú porušené procesy normálneho rohovatenia kože. Výsledkom je, že koža atopického dieťaťa je výrazne priepustnejšia pre faktory, ktoré prichádzajú z vonkajšieho prostredia, takže ľahšie sa do nej dostanú možné alergizujúce zložky a zároveň cez porušenú bariéru kože ľahšie unikajú látky zvnútra. Pre samotnú štruktúru kože a pre to, aby koža plnila všetky svoje funkcie tak, ako má, je veľmi dôležitý obsah vody. Cez kožu, ktorá má porušenú bariéru, sa voda stráca. Preto je koža atopika veľmi suchá – to je vlastne typický prejav atopickej kože. Takáto koža sa zároveň ľahko zapáli, jej obranyschopnosť je slabšia, preto keď na ňu pôsobia rôzne vplyvy, či už mechanické alebo chemické, nastáva problém. Napríklad deti s atopickou kožou často horšie znášajú pobyt v bazéne. Chlórovaná voda ich jednak chemicky dráždi a dlhší pobyt vo vode zároveň pokožku ešte viac vysušuje."

[Zebynovyvitarian]

Renato, moc dekuji za nazor. Ptala jsem se proto, ze je to zrovna aktualni, a to u me. Jedla jsem sladkosti a taky chleba s maslem, a pak to prislo. Na obou rukach - ne dlan, ale ta druha strana . Vidim to na to jidlo. Nikdy jsem nic takoveho nemela, jenom ta impetiga nekolikrat a na to mi pokazde cpali ATB, ja blba to jedla. 5x behem roku a pul.
Ale jak je to s tou detoxikaci, jak jsem se ptala, kdyz se rika, ze pri detoxikaci se muzou i delat ekzemy a vytoky z ruznych casti tela.

[Zebynovyvitarian]

Jo a taky jsem slysela, ze kdyz to jde pres kuzi, je znamka, ze jatra nestihaji vylucovani. Ale kazdy clovek je jiny a kazdemu to asi pujde jinou cestou.

[Renáta]

Ale jak je to s tou detoxikaci, jak jsem se ptala, kdyz se rika, ze pri detoxikaci se muzou i delat ekzemy a vytoky z ruznych casti tela.

Ale to nepochybne, veď koža je náš najväčší vylučovací orgán. Je len dobre, že sa to cez ňu čistí.
Mojej mame kedysi veľmi pomohla na ruky urinoterapia (mala reakciu na prášky, keď na mňa právala plienky) - mala na rukách mokvavé rany. Ocikala si to a nechala zaschnúť a veľmi rýchlo bolo po probléme.

[Zebynovyvitarian]

To je dobry napadek, dekuji za tip . jeste me napada, jaka je hloupost, kdyz detem nadavame, ze do vody se necura. Spis bych je mela pobidnout, aby se tam vycuraly a chvilku v tom sedely A to same i my dospelaci.
Takze netusis, co se dostava ven z tela pri ekzemu? Neni nic videt, ze by neco vytekalo. Bude to tedy ve forme plynu a odparovani pres ty pupinky? Rada vim detaily a tudiz me zajima, zda fyzicky neco z tela odchazi ekzemem. Tak pa, hezky den.

[Marci]

PMN neni ekzem projevem detoxikace,ale projevem,ze odpadky v kontejneru (tele)pretekaji. Casto velmi pomuze cistit strevo.Pokud strevo stiha delat svou praci ,tak tezko budes mit ekzem.Nehlede na to ,ze tluste strevo jenejvetsi ohrivac v tele,ktery v kazde svoji casti ohriva ten ktery organ.Ta cast TS,ktera nefunguje ,tak ovlivnuje nasledne i organ,ktery by mel byt tou casti ohrivan a ten hapruje take.
Cisteni streva:sanka,klystyr
Lecebny klystyr: cca 2dcl uriny do cisteho streva nechat vstrebavat

Pokud mas tyto projevy,pak bych povazovala za velmi ucinne delat klystyr kazdy den alespon 7-14dni,lecebne klystyry s urinou,masaze s urinou celeho tela(vzdy se tre smerem k srdci!),po masazi oplachnout pouze cistou vodou(!)
PO ci PRI masazich se ti muze motat hlava,tak si na to dej pozor.
Ekzem potirat urinou tak casto jak to jen jde.
A ted strava:
vysadit vse zivocisne povahy,rajcata

[Zebynovyvitarian]

Moc dekuji. Posilam kvetinku .

[Zebynovyvitarian]

Hezký den, můžu se zeptat – vím, že se obilniny nedoporučují (někde jo a někde ne), ale čiště hypoteticky  - můžu koupit všelijaká zrna, pak je namočit a jíst je změklá syrová? Obecně se mají vařit – to i pohanka se dle návodu má uvařit. Ale není to třeba jedovaté pro tělo sníst neuvařené, jenom změklé obilniny? Máte s tím někdo zkušenosti? Která jo a která ne? Zatím jsme měli doma celá zrna "dinkel", a vařili jsme je, až pozdě jsem zjistila, že ve vodě pěkně změknou, tak mě to napadlo jíst jako pohanku. I když je to tak, že obsahují lepek, který lepí střeva, ať už syrové nebo uvařené?
A taky jsem uvažovala, že až budou dozrávat obilniny, nedají se zrna včetně pohanky koupit čerstvá, nesušená? Omlouvám se za neznalost, ale třeba pohanka, kterou běžně všichni kupujeme – ta je sušená dehydrovaná, nebo takhle stejně vypadá i na tom poli?

[Xion]

Hezký den, můžu se zeptat – vím, že se obilniny nedoporučují (někde jo a někde ne), ale čiště hypoteticky  - můžu koupit všelijaká zrna, pak je namočit a jíst je změklá syrová? Obecně se mají vařit – to i pohanka se dle návodu má uvařit. Ale není to třeba jedovaté pro tělo sníst neuvařené, jenom změklé obilniny? Máte s tím někdo zkušenosti? Která jo a která ne? Zatím jsme měli doma celá zrna "dinkel", a vařili jsme je, až pozdě jsem zjistila, že ve vodě pěkně změknou, tak mě to napadlo jíst jako pohanku. I když je to tak, že obsahují lepek, který lepí střeva, ať už syrové nebo uvařené?
A taky jsem uvažovala, že až budou dozrávat obilniny, nedají se zrna včetně pohanky koupit čerstvá, nesušená? Omlouvám se za neznalost, ale třeba pohanka, kterou běžně všichni kupujeme – ta je sušená dehydrovaná, nebo takhle stejně vypadá i na tom poli?

Pohanku mozes jest namocenu, a staci ju namacat do hodiny. Ostatne by som nejedol. Ta surova spalda, to bude asi dost tuhe, nie? To skor klicit. Ale inak, Hildegarda spaldou liecila, takze zas tak nezdrava nebude. Ine obiloviny by som vynechal. Vlastne, pohanka nieje ani obilovina...

[Dano]

můžu koupit všelijaká zrna, pak je namočit a jíst je změklá syrová?

Mozes, ale je to hnusne. Ti co to jedia, tak to ochucuju aby sa to ako tak dalo (struhane jablko, banan, med, skorica, apod.)

Obecně se mají vařit – to i pohanka se dle návodu má uvařit.

Na navod sa vykasli. Pravda ale je, ze mnohe zrna (mozem porovnat u psenice a ryzi) sa po tepelnej uprave stanu chutnejsie, zrejme preto lebo molekuly toho nechutneho skrobu, vsak chuti ako malta, sa teplom rozstiepia na mensie molekuly, ktore maju blizsie ku glukoze a teda chutia trochu sladsie. Podobne naklicena psenica chuti asi o 5% viac ako len namocena, hoci stale ma v chuti straaasne daleko k hocijakemu ovociu.

Ale není to třeba jedovaté pro tělo sníst neuvařené, jenom změklé obilniny? Máte s tím někdo zkušenosti? Která jo a která ne?

Pocuval som zaznam asi 2hod relacie na radiu Lumen s jednou gastroenterologickou sa mi mari. Neodporucala jest napr. surovu raz (kvoli "inhibitoru" fitinu, ktory brani traveniu inych latok) ani psenicne otruby ani teplom upravene. Prof. Zachar pise o nutnosti tepelne upravovat aj amarant (lektiny sa inaktivuju uz po 3 min). Vsak si daj, na co mas chut a uvidis sama, ako ti to bude travit. Neboj, zrna nie su jedovate. Pri strukovinach trochu ano. Neodporucam napr. surovu namocenu bielu fazulu. Hoci bola uz malinko naklicena, asi 1-2 hod po zjedeni asi celeho pohara to zomna slo sucasne vrchom aj spodkom, asi v 10 krcoch za sebou pocas asi 1 hod. Ked to doznelo, bol som este dlhu dobu slaby ako caj, a nedokazal som chodit rovno ani velmi vnimat okolie. Lektiny vo fazuli su tymto zname, mne dovtedy neboli. Uz su

Daj na mnam ovocie a zrna nechaj vtakom. Minule som sa ocitol v chovatelskych potrebach a pozoroval ako andulky, papagaje a ostatne operence umne brali do zobakov zrno (tekvica, slnecnica, proso, psenica,...) a velmi hravo a obratne ich olupili a nasledne este rozstiepili a zhltli. Mlyncek dokonaly No co, prirodzena potrava, pre ne, a urcite im aj chuti. Tebe nejake surove obilniny chutia? Hoci aj namocene?

[Xion]

Daj na mnam ovocie a zrna nechaj vtakom. Minule som sa ocitol v chovatelskych potrebach a pozoroval ako andulky, papagaje a ostatne operence umne brali do zobakov zrno (tekvica, slnecnica, proso, psenica,...) a velmi hravo a obratne ich olupili a nasledne este rozstiepili a zhltli. Mlyncek dokonaly No co, prirodzena potrava, pre ne, a urcite im aj chuti. Tebe nejake surove obilniny chutia? Hoci aj namocene?

Suhlas s Danom, ked tak, daj si naklicene strukoviny, a co najmenej to komplikuj, mungo, hrach, sosovica a cicer, a na zvysok sa vybodni, zbytocne zlozite. Tu pohanku surovu namocenu, je to dost syte, a da sa to dobre ochutit. Ked uz tak varene, ostal by som na spalde, pokladam ju za najmensie zlo z varenych obilovin (aj ked niekto namieta, ze jahly su mensie zlo, lebo su zasadotvorne). To co hovorila ta gastroenterologicka, nebolo to aj o chlebe a celozrnnych potravinach? Podla mna hovorila blbost, lebo doporucila to robit z hladkej muky, ktora je podla mna ovela viac skodliva.

[mira]

A co kamut?

[Dano]

To co hovorila ta gastroenterologicka, nebolo to aj o chlebe a celozrnnych potravinach? Podla mna hovorila blbost, lebo doporucila to robit z hladkej muky, ktora je podla mna ovela viac skodliva.

Urcite nedoporucovala vyrobky z hladkej muky. A velmi chvalila celozrnny razny (zitny) chlieb vyrabany starou technikou, teda kvaskovy, ked cesto kvasi bez pridania drozdia ci akychkolvek inych kvasnych prisad. Vyroba ale trva velmi dlho, preto ho robia iba v par malych tradicnych pekarnach. Tym postupom sa vraj krasne inaktivuje spominany fitin, zdovodnuje sa to aj na http://www.domacepekarne.sk/?q=node/54

Mne vobec nechuti ziadna mocena obilnina ci strukovina, a posledny rok uz ani klicene nie Pecene ci varene mi chutia viac, ale posledny rok uz mi je taka ryza natural odporna, varena cervena sosovica tiez a ako mi kedysi sla... Samozrejme, ked to ochutim, tak sa to da. Ale to sa da vsetko, vratane kravskeho zaludka - drziek, a bycich semennikov. Vlastne zistujem, ze bez ochutenia mi ide uz len mrazena kukurica, bo je aj vdaka "blansirovaniu" pred zmrazenim celkom mnam sladka.

Ale asi sme uleteli do vareneho. Zebynovyvitarian, prajem ti, aby si sa tym zrnom prilis dlho nezaoberala - nechaj vtakom. A strukoviny (lusteniny) zas prezuvavcom s 3 predzaludkami (bachorom+knihou+cepcom) ci ktore to tvory dokazu stravit tie fazule ai. Ale zase taky mladucky sladky cerstvy hrasok bych si teraz hned dal

[Zebynovyvitarian]

Moc moc dekuji za odpoved. Ja jenom porad resim totiz, co tem detem. Pohanku samozrejme jime jen macenou, kazdy den, ale deti moc odvazane nejsou, rady by nejakou zmenu, tak jsem jim chtela nabidnout neco jineho. Ale nevim, z ceho vybrat, a dle Dr.D.G. 811 se opravdu ma jen to ovoce a zelenina, ja na to verim, sama s tim nemam problem, ale deti ano... Krasny den preji...

[Dano]

Uplne chapem. Ale v lete bude neporovnatelne chutnejsi vyber.

vratane kravskeho zaludka - drziek

Opravujem sa. Drzky su vraj tie 3 predzaludky, nie zaludok. Podla http://en.wikipedia.org/wiki/Tripe. Ja ked som sa zucastnoval zabijaciek bykov, tak som anatomiu nejako neskumal, zato spomienky na cistenie nahrubo nozom zoskrabovanim toho bachora od slizu na hnojisku mam dokonale: smrad neskutocny, som si isty, ze labilnejsie povahy by okamzite tyckovali az omdlievali Ale ked sa nasledne operie par krat v pracke, potom predvari, zamrazi, a nasledne pri samotnej priprave dobre uvari a ochuti koreninami, tak beznemu "gurmanovi" doma ci v restike vysledna polievka uz prvotnu teda hlavnu ingredienciu (nastastie) nijako nepripomina

Gastronomia je uznavana priam ako "umenie". A zrejme je pribuzne ludovemu umeniu so vseobecnym nazvom "upliesť z ho... bič". Len namiesto toho h.... sa pouzivaju ine suroviny, ktore maju povodne zrejme tiez odpornu chut (napr. ten bachor) alebo menej hroznu v najlepsom pripade ziadnu (obilie,...). S usmevom porovnavam akekolvek v prirode hotove ovocie s tymi casovo a na ingrediencie a tepelne/mechanicke/chemicke postupy narocne "gurmanske" vytvory kucharov.

Ano, obdivujem ich, dokazu urobit napr. z nechutnej psenice mnam pizzu. Ale ovela viac obdivujem prirodu, ta je kreativna nenapodobitelne, z "nicoho" vykuzli sama od seba pre nas ludi uzasne bezkonkurecne chutne plody - ovocie, len odtrhnut.

[cony]

Ahoj,chtěla jsem se zeptat, máte někdo zkušenosti s tím, že by se v průběhu detoxikace zlepšoval zrak. Nosím brýle na čtení asi dva roky a mám pocit, že se mi oči zlepšují.
Nejím škroboviny od října loňského roku - ze zdravotních důvodů a od začátku ledna jsem začala po přečtení knih Morseho, Waldmakera a Walkra natvrdo s vitariánstvím.
Díky za odpověď. Cony

[Xion]

Urcite nedoporucovala vyrobky z hladkej muky. A velmi chvalila celozrnny razny (zitny) chlieb vyrabany starou technikou, teda kvaskovy, ked cesto kvasi bez pridania drozdia ci akychkolvek inych kvasnych prisad. Vyroba ale trva velmi dlho, preto ho robia iba v par malych tradicnych pekarnach. Tym postupom sa vraj krasne inaktivuje spominany fitin, zdovodnuje sa to aj na http://www.domacepekarne.sk/?q=node/54

Ano, suhlasim ze kvaskovy razny chlebik je najmensie zlo z chlebov... niekolko krat som si ho kupil, a tak ma zacpal a kvasil vo mne... proste aj najmensie zlo je stale zlo. Ale zase, ked je niekto dobre precisteny, a ma v poriadku travenie, urcite takyto chlebik zvladne bez problemov. V dobe cistenia by som ale chlieb nejedol, no a vlastne aj tak, kym sa clovek vycisti uplnynie taka doba, ze potom uz nanho aj tak nebude mat chut a zvykat si je podla mna zbytocne. Mne z toho teda vychadza - chlieb vylucit-akykolvek. Zase, ale ked ma niekto rodinu v rovine nevedomosti, a ziadaju si tuto otravu, tak radsej im kupit razny kvaskovy, ako keby si kupili priemyselny sajrajt.

[Zebynovyvitarian]

A tak ja se zeptam jinak : Co malym detem, aby nemusely pohanku dvakrat denne, nybrz jen jednou, pripadne obden? Tady se asi nikdo neozve s odpovedi .

[Xion]

Ahoj,chtěla jsem se zeptat, máte někdo zkušenosti s tím, že by se v průběhu detoxikace zlepšoval zrak. Nosím brýle na čtení asi dva roky a mám pocit, že se mi oči zlepšují.
Nejím škroboviny od října loňského roku - ze zdravotních důvodů a od začátku ledna jsem začala po přečtení knih Morseho, Waldmakera a Walkra natvrdo s vitariánstvím.
Díky za odpověď. Cony

Je to dost mozne, stav zraku casto suvisi s pecenou, a pecen je pri detoxifikacii klucova.

[Xion]

A tak ja se zeptam jinak : Co malym detem, aby nemusely pohanku dvakrat denne, nybrz jen jednou, pripadne obden? Tady se asi nikdo neozve s odpovedi .

Ovocie. Spekulovat na varenom, to je uz hladanie minimalneho zla. Makrobiotika je v tom dobra, co viem, ak sa Ti chce...

[Dano]

Im ovocie nechuti? Ci to ide do penazi? Bude lepsie, prve jahody uz o 2-3 mesiace, mnam.

K tomu obiliu... Pardon za moju neadresnost. Nejaki rodicia ti uz poradia. Dnes som dal v ramci vareneho obeda ryzu aj spaldovu placku na sucho (ako vafle). Surove, mocene by som ich nezjedol urcite, mozno pocas hladomoru
Bezna chyba, nemal som po ruke ziadne dozrete ovocie, len 4 sladucke banany Rano som dal 4kg pomarancov (brutto) a tie kiwi, melony, banany a hrusky ktore mam, su este nezrele, vcera som vyjedol kazdy dozrety kus, to ti boli hody! Este zvladnut tu logistiku...

[Návštěvník]

Ahoj,chtěla jsem se zeptat, máte někdo zkušenosti s tím, že by se v průběhu detoxikace zlepšoval zrak. Nosím brýle na čtení asi dva roky a mám pocit, že se mi oči zlepšují.
Nejím škroboviny od října loňského roku - ze zdravotních důvodů a od začátku ledna jsem začala po přečtení knih Morseho, Wandmakera a Walkra natvrdo s vitariánstvím.
Díky za odpověď. Cony

Je to dost mozne, stav zraku casto suvisi s pecenou, a pecen je pri detoxifikacii klucova.

Díky za odpověď, ráda si to tady pročítám a hltám informace. Za těch pár měsíců se můj život změnil o 180stupňů. Jsem neuvěřitelně nabitá energií, zhubla jsem o 15 kg, přestalo mě bolet koleno - asi po 8 letech a je mi prostě fajn.

[Zebynovyvitarian]

"Nejaki rodicia ti uz poradia."
Praveze neporadia - to vidis sam . Asi to s detma nikdo neprovozuje. Tak dekuji a hezky den.

[araila]

Ahojky!

Mám 2 dotazy:

1) Posledních několik měsíců se snažím stravovat co možná nejvíce raw (mezila jsem vařenou stravu na pouze jedno jídlo denně - oběd). Ráno piji pouze š'távu z čerstvě vymačkaných grepů (4-5ti) a potom přes den (krom oběda) a večer ředkvičky, eventuelně někdy čistý bílý jogurt.

Co mne ale trápí (bohužel již více let) je celoroční rýma a zahlenění. Po probuzení musím vždy nějakou dobu odkašlávat a pak někdy i přes den a večer. (Alergie se u nás v rodině nevyskytuje, ani lékařsky nediagnostikována.)

Neporadil by někdo, co s tím?

2) Při této stravě jsem poslední dobou docela zhubla (nikdy jsem nebyla tlustá) a potřebovala bych vytvořit nějakou tu svalovou hmotu. Chystám se začít pravidelně plavat, ale vím, že by to chtělo také nějaké bílkoviny ve stravě. A tak jsem se chtěla zeptat zdejších sportovců, co jedí "na svaly"....?

Dík předem

[olfess]

Pár poznámek:
1)šťáva z grepů se doporučuje při chřipkách a virózách k odhlenění. Samozřejmě, kdyby nebylo co odhleňovat, nebude ani hlen.

2) lidé, kteří mají chuť na ředkvičky (často je to u těžkých masařů, to se tě netýká - vim, to je téměř jediná zelenina kterou pozřou..) se vyznačují problémy v tlustém střevě, konkrétně se střevní peristaltikou a to zvýšenou nebo sníženou (průjmy - zácpa), ředkvičky "řeší" oboje..

3) Já jsem zatím vita v tom co si napsala vlastně nenašel. Místo snídaně si dáš šťávu, oběd vařený (napiš co) a během dne ředkvičky nebo jogurt. To je dietní (až redukční) stravování ne vita jídelníček

4) zahleňují hlavně mléčné výrobky a zpracované obilniny

5) pročištěné střevo výplachy předpokládám nebude, viz. výše.

6) dotaz na přibrání hmoty je v tuto chvíli tedy bezpředmětný...

[Weaving]

Možná už to tu někde bylo, ale proč se nemá míchat ovoce a zelenina? Moc mi chutná strouhaný jablko s mrkví

[olfess]

Možná už to tu někde bylo, ale proč se nemá míchat ovoce a zelenina? Moc mi chutná strouhaný jablko s mrkví

Je to kvůli trávení, měla by tam být pauza alespoň 15 - 30 min, i když je to individuální. Pokud si dobře pamatuju, tak by měly být určité vyjímky, které se mixovat mohou, u zeleniny je to mrkev, ta se dobře snáší s ovocem a u ovoce tuším pomeranč, dobře se snáší se zeleninou (to jsem nezkoušel..)

[culka]

Olfess nie pomaranc , ale jablko. Aspon tak to bolo vo Walkerovych knihach. A potom uviedol recepty na salaty a pomiesal piate cez deviate.

[s.arik]

Pomeranč s mrkví je skvělý. Když je mrkev nechutná, ráda si vypomohu kombinací. Pokud jsou ale suroviny kvalitní, mono vede

(Nevztahuje se na česnek, křen, červenou řepu....)

[araila]

Pár poznámek:
1)šťáva z grepů se doporučuje při chřipkách a virózách k odhlenění. Samozřejmě, kdyby nebylo co odhleňovat, nebude ani hlen.

2) lidé, kteří mají chuť na ředkvičky (často je to u těžkých masařů, to se tě netýká - vim, to je téměř jediná zelenina kterou pozřou..) se vyznačují problémy v tlustém střevě, konkrétně se střevní peristaltikou a to zvýšenou nebo sníženou (průjmy - zácpa), ředkvičky "řeší" oboje..

3) Já jsem zatím vita v tom co si napsala vlastně nenašel. Místo snídaně si dáš šťávu, oběd vařený (napiš co) a během dne ředkvičky nebo jogurt. To je dietní (až redukční) stravování ne vita jídelníček

4) zahleňují hlavně mléčné výrobky a zpracované obilniny

5) pročištěné střevo výplachy předpokládám nebude, viz. výše.

6) dotaz na přibrání hmoty je v tuto chvíli tedy bezpředmětný...

Střevo jsem zatím pročiš'tovala klystýrem 3x....no, asi to nestačí Ach jo......A to jsem použila pokaždé 1,5 l + cviky....

A nejsem žádný jedlík, nebo zanašeč....jídlo si dost pečlivě vybírám.....

Ještě k těm obědům.....no, hlavně brambory nebo celozrnná rýže jako přílohy a pak kuřecí maso, nebo kuřecí polévka....

[olfess]

Olfess nie pomaranc , ale jablko. Aspon tak to bolo vo Walkerovych knihach. A potom uviedol recepty na salaty a pomiesal piate cez deviate.

Jablko dokáže udělat některým citlivým jedincům v břiše hroznou paseku (mne nevyjímaje), culko ještě ho smíchat se zeleninou... .. je u mne bohužel vyloučeno.

[olfess]

[Střevo jsem zatím pročiš'tovala klystýrem 3x....no, asi to nestačí Ach jo......A to jsem použila pokaždé 1,5 l + cviky....
A nejsem žádný jedlík, nebo zanašeč....jídlo si dost pečlivě vybírám.....
Ještě k těm obědům.....no, hlavně brambory nebo celozrnná rýže jako přílohy a pak kuřecí maso, nebo kuřecí polévka....

Arailo,
ten klystýr jako 3x v životě ? To je málo, holka.... Jinak ještě s tou stravou, ty jíš velmi střídmě, ale to neni žádný speciální jídelníček nebo systém... to je normální stravovaní režim ovšem s absencí mnoha důležitých položek (zelený tam není třeba vůbec)... se vůbec nedivím, že tělo hubne, energii to nemá, vit-minerály to nemá atd.. .... chceš poslat odkazy na nějaký vita knížky nebo je máš?
A ještě poslední věc, aby se dalo hovořit o vita stravě, tak by měla být splněna podmínka alespoň 75 % veškeré stravy a nápojů RAW, ten zbytek dle uvážení (samo, že čím více ...), ale toto je vlatně určitý minimální poměr, aby tě ta strava byla schopna léčit a regenerovat, aby si viděla výsledky díky syrové stravě.

[olfess]

Olfess nie pomaranc , ale jablko. Aspon tak to bolo vo Walkerovych knihach. A potom uviedol recepty na salaty a pomiesal piate cez deviate.

Tak jsem hledal na webu Walkera, jak to je a odpověď je šalamounská

Skoro všechna syrová zelenina se dá v salátech kombinovat s ovocem. Podle pravidel „Učení o přirozeném zdraví“ by se neměly ovocné plody míchat se zeleninou. Neexistuje však žádné pravidlo bez výjimky! V mnohých případech jsou k tomu plody, jako jablka, grapefruity, citrony, pomeranče atd., vhodné (viz Harvey a Marilyn Diamond „Fit pro život“).

http://sk2.goo.cz/zdravi_na_dlani/knihy ... salaty.htm

[araila]

Nj, máš určitě pravdu, já jen nevím, co zvolit. Ty ředkvičky mi strašně chutnají....mohla bych se jich ujíst....(Před tím to byl salát.... ) na nějaké složité přípravy jidelníčku nemám náladu (nerada vařím)....Nebo koupit výživové doplňky.....?

[olfess]

Nj, máš určitě pravdu, já jen nevím, co zvolit. Ty ředkvičky mi strašně chutnají....mohla bych se jich ujíst....(Před tím to byl salát.... ) na nějaké složité přípravy jidelníčku nemám náladu (nerada vařím)....Nebo koupit výživové doplňky.....?

Jez ředkvičky, to je dobře, že ti to chutná. Až budeš mít chuť změnit stravování (taky je spousta lidí, co nerada vaří , proto jsu vita), tak si přečti ty vita knížky co jsou i doporučované na fóru..

Ovoce, zelenina, štávy z ovozelu, oříšky, semena, za studena lisované oleje a klidně i doplňky..

[Xion]

Olfess nie pomaranc , ale jablko. Aspon tak to bolo vo Walkerovych knihach. A potom uviedol recepty na salaty a pomiesal piate cez deviate.

Jablko dokáže udělat některým citlivým jedincům v břiše hroznou paseku (mne nevyjímaje), culko ještě ho smíchat se zeleninou... .. je u mne bohužel vyloučeno.

olfess... vyskusaj striedat kefir a jablka, kefir a jablka a to dovtedy, kym ta hrozna paseka neprestane, podla mna to bude otazkou 3-5 dni, a budes milo prekvapeny.

[olfess]

olfess... vyskusaj striedat kefir a jablka, kefir a jablka a to dovtedy, kym ta hrozna paseka neprestane, podla mna to bude otazkou 3-5 dni, a budes milo prekvapeny.

Já jablka nechci řešit (mě nikdy neprojímala) a už vůbec ne s kefírem, ale dovedu si to představit ten zázrak. Dost jsem si s nima užil, bolelo mě po nich břicho od malinka, jako by tam byl kámen, v dospělosti už to přešlo, ale už jsem jim nikdy nepřišel na chuť, takže místo nich konzumuju rád hrušky a zcela bez problémů .
P.S. bohužel mi vadí i ten zvuk, jak se někdo zakousne do jablka, to je hroznýýý, ale prý podobným neduhem trpí i náš zlatý slavík Kája Gott, takže zůstávám v klidu

[araila]

Nj, máš určitě pravdu, já jen nevím, co zvolit. Ty ředkvičky mi strašně chutnají....mohla bych se jich ujíst....(Před tím to byl salát.... ) na nějaké složité přípravy jidelníčku nemám náladu (nerada vařím)....Nebo koupit výživové doplňky.....?

Jez ředkvičky, to je dobře, že ti to chutná. Až budeš mít chuť změnit stravování (taky je spousta lidí, co nerada vaří , proto jsu vita), tak si přečti ty vita knížky co jsou i doporučované na fóru..

Ovoce, zelenina, štávy z ovozelu, oříšky, semena, za studena lisované oleje a klidně i doplňky..

Dík, olfessi, jsi hodný. Já už těch knížek přečetla spoustu....ale budu muset znovu, to je jasné.
Dík za odpovědi

[Panda]

Jablko dokáže udělat některým citlivým jedincům v břiše hroznou paseku (mne nevyjímaje), ...

Jablka mi také dělávala problémy - než jsem zjistil že problém je v dostatečném rozkousávání, to vyřeší vše.

[s.arik]

P.S. bohužel mi vadí i ten zvuk, jak se někdo zakousne do jablka, to je hroznýýý, ale prý podobným neduhem trpí i náš zlatý slavík Kája Gott, takže zůstávám v klidu

To je legrační. Mám jablka hodně ráda, ale záleží na odrůdě. Nemyslím, že bys svůj odpor musel lámat přes koleno. Dneska máme všelijaké ovoce celoročně...
Abychom zůstali u celebrit, tak naopak můj dětský idol Terence Hill jablka miluje a zakusuje se do nich ke vzteku svých protivníků téměř v každém filmu

Pando, kousání možná nevyřeší vše. Zjistila jsem nedávno, že ze všech šťáv snáším nejhůře právě čistou jablečnou. Chuť super, ale jakoby spouštěla rychlý detox (?) necítím se po ní dobře. ALE, možná že máš nakonec pravdu, třeba je klíčem kousání a proslinění. Možná piju šťávy moc rychle

[Weaving]

jablka miluju od mala, dalo by se říct, že jsem na nich vyrostla jediný problém (který se naštěstí není tak časný) že ve mě někdy začne kvasit a nutí mě říhat

[awa]

jablka miluju od mala, dalo by se říct, že jsem na nich vyrostla jediný problém (který se naštěstí není tak časný) že ve mě někdy začne kvasit a nutí mě říhat

Nesníš toho moc najednou? Jsou opravdu zralá (u těch běžných jablek z marketů to bývají jablíčka na oko zralá, ale ve skutečnosti nejsou)?
Neznám kvašení ani říhání. Jabka můžu dokonce mixovat, snesou se u mě se vším bez následků.