lucylilu píše:Dobrý den,
Prosím zkuste mi poradit, nevím si již rady.
Je mi 32 let, jsem vegetariánka, nejím konzervované potraviny, různá aditiva atd., cukr ale někdy se neudržím a sním čokoládu. Nejím bílou mouku jen celozrnnou.
Nedokážu odhalit příčinu mých potíží. Trpím na časté nadýmání, pocit nafouknutého břicha a moje stolice a prdy strašně páchnou. Mám problémy s pletí, hodně akné.
Pročisťovala jsem se Enterosgelem, koloidním stříbrem, držela jsem i bezlepkovou dietu, nebo jsem nejedla ovoce které by mohlo kvasit .. každý týden držím jeden den půst.
Ale stále nemohu příjít na příčinu
Děkuji moc za každou radu
celozrnna muka nie je o nic zdravcsia ako biela, je to vlastne biela pomiesana s otrubami.
vo vela vyrobkoch je skryty cukor.
obilne vegetarianstvo je z mojich skusensoti vlastncyh aj z pozorovani, asi najhorsi stravovaci system.
skus hodit aspon 3 dni hladovku a rob klystyri aspon 2 x denne a aspon raz pocas toho sprav poriadnu slanu sanku.
a potom sa uz nechyt obilia, jedz hned po tej ociste probiotcs tabletky, nespoliehaj na jogurty, radsje sa vzdaj mlicnych aspomn spociatku a mozes tiez prifdavat spirulinu ktora tiez bude fungovat probioticky.
dalej sa mrkni kde su RS napriklad si davaj torosiku Psylium Husk na kazdej vody co pijes dobre rozpsutene a tiez neskor do kazdej flasky vody daj trochu chiaseeds a riadne s tym trep niekolko hodin pred popijanim, pripadne to rozpusti uz ce noc
ina strategia je, po sankovej a klystyrovej ociste dat 11 dni len na mede, poijaj rozne bylinkove cajiky a davaj si med koli energii, ale ziande ine potraviny teda bez vlakniny a len si daj probiotik tabletku rano aj vecer
je pocas tych 11 dni zase vhodne dat nejaku sanku alebo klystyr