macik píše:stravuje se asi jako většina lidí, jen si dává pozor na tuky, takže nejí moc smaženého apod....na půst bych ji asi zpočátku nezlanařila, k tomu si asi člověku musí dojít sám a ona není ten typ, aby mi to věřila, no uvidíme, asi budu holt muset nejprve dosáhnout výrazných výsledků u sebe a pak se třeba chytne...myslím, že na zelovoc by se právě i chytla, ale na půst zpočátku určitě ne...zatím o tom s ní ani nemluvím, protože s tou její alergií by si myslela, že jsem magor, kdybych ji vnucovala zelovoc
Maci, s tvou sestrou absolutne soucitim, snad pomuze moje trocha do mlyna. Taky jsem jeste pred rokem byla alergicka na vetsinu syroveho ovoce a zeleniny a orisky, otykala jsem ci jsem mela dusnost a svedeni oci a kychani a vyrazky. Sla jsem na to pomalu s vegetarianstvim, ktere se behem mesice zvrhlo ve veganstvi. Jedla jsem druhy zeleniny a ovoce, ktere mi nevadily, pripadne dusene, sojove vyrobky, lusteniny a celozrne obilniny, az toho syroveho a orisku pomalu pribyvalo. Pak jsem mela par tydnu jen na ovoci jako melouny, ktere vetsinou nejsou vubec alergenni, moje telo se takto behem veganstvi asi pul roku cistilo, ovocne tydny pomohly, pak nasledovaly nejake tydenni pusty a prechod na syrovou, jelikoz moje alergie nejen na potravu posleze ustaly. Zhubla jsem pri tom postupnem prechodu asi 15 kilo.
15 let jsem se na koznim a alergologiich u vyhlasenych primaru lecila s alergiemi a ekzemem, bylo to rok od roku horsi a byla jsem kvuli tomu mockrat hospitalizovana.
Nevim, jak je tvoje sestra vilna k tomu neco s tim zacit delat, jelikoz lekari v tomto pripade antihistaminiky a hormonalnimi terapiemi a vakcinami telu pouze skodi a jeste vice ho zatezuji.
Kazdopadne i ona je z tech lidi, kteri se ve svem zivote nemohou stravovat jako vetsina, pokud chce normalne fungovat a mela by si to uvedomit.
Prvnim krokem pro ni by melo byt, ze se naprosto vzda mlecnych vyrobku, ktere zapricinuji vetsinu alergii. Skroboviny take nejsou moc vhodne, hlavne ne psenice a zito. Doporucuji co nejjednodussi jidelnicek z cerstvyvh surovin, cerstve salaty s olejem, seminky, lusteniny, at zkusi nejdriv nahrazovat zivocisne bilkoviny rostlinymi a nakupovat v biopotravinach. Procistujici dny ci tdny na cerstvych stavach nebo ovoci, ktere ji nevadi take pomohou. A mozna aspon do vecera jednou za tyden nejist, aspon 24hodinovky.
Pokud je hodne zanesena, tak by asi rychly prechod na syrovou stravu ci pust nemusela zvladnout, ta detoxikace byva hodne neprijemna, takze mozna spis postupne a trpelivost, bude se pomalu cistit, trva to mesice.
A musi si uvedomit, ze jestli chce byt zdrava, tak musi zmenit zivotospravu dozivotne. Pokud se zas vrati k stare zivotosprave, vsechny problemy se vrati, mam to (nejen ja) vyzkousene.
Pust se jednoduse radi, ale malokdo ho vydrzi a co potom? Jeden pust problem tve sestry nevyresi, chce to zmenit zivotni styl a to je na etapy. Zaroven ji zmizi spousta dalsich zdravotnich i jinych obtizi. Chce to, aby mela spravne informace a aby sama kousek po kousku zacala a objevovala, ze ji to tak vyhovuje.
Preju tobe i tve sestre hodne stesti.