Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Moderátor: hugo
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Buci, rozmyslal si preco tvoje tela ma take preferencie ?
nielen oficialna lekarska veda, ale ani stare vedomosti z roznych kultur ani sucasna skutocna veda (ta mimo kontroly systemu),
nepozna stav, diagnozu atd zvanu : akutny nedostatok fruktozy alebo chronicky nedostatok fruktozy
nie je to diagnoza a ani sa na to nelieci.
mojmu telu vyhovuje to iste co vyhovuje Anastasii
nielen oficialna lekarska veda, ale ani stare vedomosti z roznych kultur ani sucasna skutocna veda (ta mimo kontroly systemu),
nepozna stav, diagnozu atd zvanu : akutny nedostatok fruktozy alebo chronicky nedostatok fruktozy
nie je to diagnoza a ani sa na to nelieci.
mojmu telu vyhovuje to iste co vyhovuje Anastasii
5 2 8
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
tělo je blbec, to moje má rádo hlavně plnění a to čímkoliv, já musím nutně zapojovat i rozumové systémy, abych strukturu příjmu jakštakš ukočíroval a udržel ho naživurudo píše:Buci, rozmyslal si preco tvoje tela ma take preferencie ?
nielen oficialna lekarska veda, ale ani stare vedomosti z roznych kultur ani sucasna skutocna veda (ta mimo kontroly systemu),
nepozna stav, diagnozu atd zvanu : akutny nedostatok fruktozy alebo chronicky nedostatok fruktozy
nie je to diagnoza a ani sa na to nelieci.
mojmu telu vyhovuje to iste co vyhovuje Anastasii
ohledně fruktozy si myslím máme již vše vyjasněno
Já přistupuji ke všem věcem, zprávám, lékařským výzkumům, oficiální i neoficiální vědě, starým vědomostem různých kultur enormě kriticky a nemám 2 škatulky, kde v první je můj světonázor a v 2. věci odsouzeníhodné. Kriticky znamená, že přejmutí dané informace, či jiné zkušenosti, musí být v mou mysl zakomponováno až po zvážení mnoha, mnoha, mnoha (jako že jich je opravdu hodně) dalších zkušeností a vědomostí.
A i z toho důvodu je mé vidění světa (myslím stále že naštěstí ) jiné od tvého.
A anastazie je PMN naprostý výmysl, pokoušel jsem se již několikrát začíst, ale mozek mi odmítá soustředění na ty nepravděpodobnosti. Přiznám se, že i kdyby to byla skutečnost, neměl bych nejmenšího zájmu s takovou komunitou jakkoliv participovat. Už jen kvůli množství komárů, v určitých údobích se tam nacházejících, kdy i někteří jedinci vysoké z toho šílejí, natož já.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Anastasia predsa nie je o komunite, to je to jedine co si z toho dostal ?buc11 píše:tělo je blbec, to moje má rádo hlavně plnění a to čímkoliv, já musím nutně zapojovat i rozumové systémy, abych strukturu příjmu jakštakš ukočíroval a udržel ho naživurudo píše:Buci, rozmyslal si preco tvoje tela ma take preferencie ?
nielen oficialna lekarska veda, ale ani stare vedomosti z roznych kultur ani sucasna skutocna veda (ta mimo kontroly systemu),
nepozna stav, diagnozu atd zvanu : akutny nedostatok fruktozy alebo chronicky nedostatok fruktozy
nie je to diagnoza a ani sa na to nelieci.
mojmu telu vyhovuje to iste co vyhovuje Anastasii
ohledně fruktozy si myslím máme již vše vyjasněno
Já přistupuji ke všem věcem, zprávám, lékařským výzkumům, oficiální i neoficiální vědě, starým vědomostem různých kultur enormě kriticky a nemám 2 škatulky, kde v první je můj světonázor a v 2. věci odsouzeníhodné. Kriticky znamená, že přejmutí dané informace, či jiné zkušenosti, musí být v mou mysl zakomponováno až po zvážení mnoha, mnoha, mnoha (jako že jich je opravdu hodně) dalších zkušeností a vědomostí.
A i z toho důvodu je mé vidění světa (myslím stále že naštěstí ) jiné od tvého.
A anastazie je PMN naprostý výmysl, pokoušel jsem se již několikrát začíst, ale mozek mi odmítá soustředění na ty nepravděpodobnosti. Přiznám se, že i kdyby to byla skutečnost, neměl bych nejmenšího zájmu s takovou komunitou jakkoliv participovat. Už jen kvůli množství komárů, v určitých údobích se tam nacházejících, kdy i někteří jedinci vysoké z toho šílejí, natož já.
O komaroch som to teda vobec nepochopil, ako suvisi optimalny stravoivaci system s odovzdanim sa komarom ?
5 2 8
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Moj postup ako doplnit vitaminy a mineraly (v tomto poradi):
1. Anti-parazitalne kury + dozivotna prevencia pred parazitmi
2. Ocista pecene a creva (dalsie ocisty su vitane, ale tieto dve su najdolezitejsie)
3. Prechod na co najzdravsiu stravu, stavy, a superpotraviny. (mozne zaradit v ktorom kolvek kroku, ale pri vynechani kroku 1. a 2. je tu znizeny az minimalny ucinok, podla zavaznosti bodov 1. a 2.)
4. Analyza vlasov
5. Suplementacia chybajucich mineralov podla vlasovej analyzy, v kvalitnych mineralnych doplnkoch, podla patricnych vedomostiach o kombinovani mineralov a vitaminov.
Ak sa po tomto stav nezlepsuje, tak to musi byt stres a psychika!!!
1. Anti-parazitalne kury + dozivotna prevencia pred parazitmi
2. Ocista pecene a creva (dalsie ocisty su vitane, ale tieto dve su najdolezitejsie)
3. Prechod na co najzdravsiu stravu, stavy, a superpotraviny. (mozne zaradit v ktorom kolvek kroku, ale pri vynechani kroku 1. a 2. je tu znizeny az minimalny ucinok, podla zavaznosti bodov 1. a 2.)
4. Analyza vlasov
5. Suplementacia chybajucich mineralov podla vlasovej analyzy, v kvalitnych mineralnych doplnkoch, podla patricnych vedomostiach o kombinovani mineralov a vitaminov.
Ak sa po tomto stav nezlepsuje, tak to musi byt stres a psychika!!!
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Xion: máš zkušenosti s nějakou jinou kúrou, než trojčátkem ?
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Heheh, Xion a neni rozumnejsi teda napred zaradit vyladeni te psychiky, ktera mi blokuje veskere vyse uvedene snahy ??Xion píše:Moj postup ako doplnit vitaminy a mineraly (v tomto poradi):
1. Anti-parazitalne kury + dozivotna prevencia pred parazitmi
2. Ocista pecene a creva (dalsie ocisty su vitane, ale tieto dve su najdolezitejsie)
3. Prechod na co najzdravsiu stravu, stavy, a superpotraviny. (mozne zaradit v ktorom kolvek kroku, ale pri vynechani kroku 1. a 2. je tu znizeny az minimalny ucinok, podla zavaznosti bodov 1. a 2.)
4. Analyza vlasov
5. Suplementacia chybajucich mineralov podla vlasovej analyzy, v kvalitnych mineralnych doplnkoch, podla patricnych vedomostiach o kombinovani mineralov a vitaminov.
Ak sa po tomto stav nezlepsuje, tak to musi byt stres a psychika!!!
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Chtěl bych se zeptat někoho znalého, jak je to se syntetickými vitamíny a nepřírodními minerály a jejich bezpečností. Moc vitamíny ani minerály nedoplňuji, jen v chřipkových časech si vzpomenu na céčko a přes zimu doplňuji déčko. Také jsem zjistil, že do rybího tuku, který používám, se přidává směs tokoferolů (vit. E). V minerálech jsem vedle úplně, nikdy jsem nedoplňoval i když bych možná potřeboval. Obávám se, že díky naší "zázračné" zemědělské výrobě je ale nějaké doplňování nutné. Hlavně přes zimu, kdy nelze jíst nezdeformované produkty přírody - plevel, lesní plody atd.
Třeba céčko je v přírodě stejné, jen trošku zakódované spolu s dalšími látkami. Zde je problém asi jen to, že si tělo může zvyknout přijímat vitamíny v čisté formě, a když se pak vysadí, zlenivělé tělo z počátku nebude moc efektivní v jejich přijímání.
Jinak to ale bude u vitamínů nějak se od přírodních lišících (třeba déčko, éčko, některá béčka, áčko a nevím co ještě). A tady už se ztrácím. Podnět k otázce mi dal Rudo, který psal o toxicitě zrovna éčka. Podobné problémy jsou i s minerály, vím třeba o vápníku. Ale tady mé znalosti končí...
Třeba céčko je v přírodě stejné, jen trošku zakódované spolu s dalšími látkami. Zde je problém asi jen to, že si tělo může zvyknout přijímat vitamíny v čisté formě, a když se pak vysadí, zlenivělé tělo z počátku nebude moc efektivní v jejich přijímání.
Jinak to ale bude u vitamínů nějak se od přírodních lišících (třeba déčko, éčko, některá béčka, áčko a nevím co ještě). A tady už se ztrácím. Podnět k otázce mi dal Rudo, který psal o toxicitě zrovna éčka. Podobné problémy jsou i s minerály, vím třeba o vápníku. Ale tady mé znalosti končí...
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Vitamíny B určitě fungují - niacin se používá ve velkých dávkách na detoxikaci a na léčbu depresí .. a B12 očividně taky funguje, někteří vegani, kteří začli mít deficity, tak jim hodně pomohl .. riboflavinem se zase léčí opary
Vitamín C funguje také, podle mnoha zkušeností lidí
zde se není čeho bát, protože se přebytky vyloučí močí
Větší alchymie to je u A,D,E,K (protože se tím dá předávkovat, takže to nesuplmenentuju) .. nicméně zde to není těžké dohnat ze stravy
A - mrkev, goji
D - slunce,vejce,mléčné výrobky
E - oříšky
K - špenát, fermentovaná zelenina, gouda
U minerálů mám zkušenosti jenom s hořčíkem, který jsem kdysi bral na pískání v uších (pomohlo). Jinak šikovná věcička může být tohle http://www.vitalvibe.eu/cs/imunitni-sys ... light.html .. Kamarád si to moc pochvaluje.
Jarda Zajíček doporučuje lidem suplementy denně a kdyby nefungovaly, tak to zřejmě nedělá. Selský rozum mi taky říká, že je lepší tam ten vitamín dostat tabletkovou cestou, než ho tam nemít vůbec..
Vitamín C funguje také, podle mnoha zkušeností lidí
zde se není čeho bát, protože se přebytky vyloučí močí
Větší alchymie to je u A,D,E,K (protože se tím dá předávkovat, takže to nesuplmenentuju) .. nicméně zde to není těžké dohnat ze stravy
A - mrkev, goji
D - slunce,vejce,mléčné výrobky
E - oříšky
K - špenát, fermentovaná zelenina, gouda
U minerálů mám zkušenosti jenom s hořčíkem, který jsem kdysi bral na pískání v uších (pomohlo). Jinak šikovná věcička může být tohle http://www.vitalvibe.eu/cs/imunitni-sys ... light.html .. Kamarád si to moc pochvaluje.
Jarda Zajíček doporučuje lidem suplementy denně a kdyby nefungovaly, tak to zřejmě nedělá. Selský rozum mi taky říká, že je lepší tam ten vitamín dostat tabletkovou cestou, než ho tam nemít vůbec..
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Na A, D, E, K jsi zapomněl kombo potravinu - máslo
Vitamíny rozpustné v tucích taktéž suplementovat nehodlám, ale občas jsou k dostání různé obohacené potraviny a potravinové doplňky, a jsou často doplňované právě umělými vitamíny (rybí tuk - tokoferoly, někde jsem viděl nacpané déčko a káčko, atd.).
U těch béček jde taky o zdroj a kvalitu vitamínu, právě tady vůbec neznám rozdíly mezi přírodním a syntetickým. Třeba ve složení nějaké tabletek b komplexu je vitamín B3 = nikotamid (amid kyseliny nikotinové/niacinu), jako B6 = pyrodoxin hydrochlorid, B1 - thiamin hydrochlorid, kyselina listová = vápník D pantotenát... Z tohohle jsem zmatený, nedokážu zhodnotil kvalitu těch nepřírodních zdrojů. Sice pan Zajíček manipuluje se všemi vitamíny a je úspěšný, nikdy jsem na jeho stránkách nečetl o nebezpečnosti umělého tokoferolu.
Vitamíny rozpustné v tucích taktéž suplementovat nehodlám, ale občas jsou k dostání různé obohacené potraviny a potravinové doplňky, a jsou často doplňované právě umělými vitamíny (rybí tuk - tokoferoly, někde jsem viděl nacpané déčko a káčko, atd.).
U těch béček jde taky o zdroj a kvalitu vitamínu, právě tady vůbec neznám rozdíly mezi přírodním a syntetickým. Třeba ve složení nějaké tabletek b komplexu je vitamín B3 = nikotamid (amid kyseliny nikotinové/niacinu), jako B6 = pyrodoxin hydrochlorid, B1 - thiamin hydrochlorid, kyselina listová = vápník D pantotenát... Z tohohle jsem zmatený, nedokážu zhodnotil kvalitu těch nepřírodních zdrojů. Sice pan Zajíček manipuluje se všemi vitamíny a je úspěšný, nikdy jsem na jeho stránkách nečetl o nebezpečnosti umělého tokoferolu.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
To se sice říká, ale ve skutečnosti tam jsou pouze hodně malá množství. Ikdyž je to pořád lepší než oleje, např. olivový nebo kokosový olej neobsahují kromě tuku vůbec nic, sice se taky někdy píše že obsahují spoustu kdovíčeho, ale je to nesmysl, jsou tam tak strašně malá množství něčeho jiného než tuku, že vůbec nemá smysl s tím jakkoliv počítat. Mnohem víc vitamínů a minerálů je i třeba v bílém pečivu. Když řeknu, že obyčejný pšeničný chleba je super kombo na béčka, vitamín K, cholin, lutein, hořčík, draslík, vápník, selen, zinek, železo, mangan atd., tak to bude znít možná divně, ale bude to mnohem větší pravda, než v případě toho másla s A,D,E,Kbukaj píše:Na A, D, E, K jsi zapomněl kombo potravinu - máslo
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Zrovna dnes jsem pročítal některé tvoje příspěvky, a s částí musím souhlasit. Více než olivový olej se snažím jíst černé nepasterované olivy, více než máslo se snažím o mléčné produkty tučné již sami o sobě (mají těch vitamínů o něco více a navíc jsou zdrojem laktobacilů). Ale semínka moc a ořechy moc nejedu (omega 6), jen občas namelu něco lnu, jednou do týdne chia nebo do salátu namočím pár dýňových semen/mandlí/čerstvých vlašských/nakrájím čerstvý kokos). Jsi příkladem, že ani tuku při nízkosacharidovce není třeba zas tak moc, ale dostat se na takový systém nějakou dobu trvá.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
teoria mineralov v potravinach je zalozena na tom ze Zem postupne zdvioha morske dno nad hladinu a staru pevninu zas ponori dulu a tak vraj poda obsahuje vsetky minerali ako more. Stare kontinenty uz v pode nemaju niektore minerali vobec a oblasti kde sa pestuju plodiny uz destarcocia ci starocia nemaju dalsie minerali takmer voibec, zem je proste vycerpana.
ked sa meraju obsahy latok v plodinach tak nik nevie skade tie plodiuny su a ako boli pestvovane
typicky ak ma univrezita pokusne policko v udoli kde pred 200 rokmi vybuchla sopka a bola tam 2 metre hruba vrstva lavy, tak je to mineralovo bohate a v plodinach najdu vselico, ovsem to ci cloevek kupi v supermarkete neobsahuje to co sa uvadza v nejakych tabulkach a ked to nema plodina pestovana alebo divoka tak to v sebe nebude mat ani krava a ani mlieko.
ja pouzivam denne koncentrat oceanskej vody ktory obsahuje vsetky minerali z hlbky oceanu, a z toho je odobratuch 98% NaCl, chut nie je slana a vselijaka odporne horka a staci 1 kvapka na pohar destilky
okrem toho epsomka par zrniek do kazdej salky caju
telo pali magnesium ako o preteky, najme na nervovu cinnost
ked sa meraju obsahy latok v plodinach tak nik nevie skade tie plodiuny su a ako boli pestvovane
typicky ak ma univrezita pokusne policko v udoli kde pred 200 rokmi vybuchla sopka a bola tam 2 metre hruba vrstva lavy, tak je to mineralovo bohate a v plodinach najdu vselico, ovsem to ci cloevek kupi v supermarkete neobsahuje to co sa uvadza v nejakych tabulkach a ked to nema plodina pestovana alebo divoka tak to v sebe nebude mat ani krava a ani mlieko.
ja pouzivam denne koncentrat oceanskej vody ktory obsahuje vsetky minerali z hlbky oceanu, a z toho je odobratuch 98% NaCl, chut nie je slana a vselijaka odporne horka a staci 1 kvapka na pohar destilky
okrem toho epsomka par zrniek do kazdej salky caju
telo pali magnesium ako o preteky, najme na nervovu cinnost
5 2 8
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Jsem si taky nedávno uvědomil, jak ubohý zdroj vit/min je med. Drtivě ho poráží melasa z cukrové třtiny. A jenom dvě polévkové lžíce melasy obsahují polovinu denní dávky železa, což je slušné a vhodné pro vegetariány.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Díky za tip. Ještě jsem v ČR koncentrát mořské vody neviděl, ale ale možná ho někde najdu. Co se koukám do zahraničí, není ani moc drahý. Našel jsem jen tenhle, ale ten vypadá spíš na zevní použití: http://www.thalaspa.cz/profesionalni-pe ... 94&IDg=591
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
S melasou jsem předevčírem zkoušel zakončit den, pěkně do čajíka s trochou lesního medu. Další den přišla plynatost, takže nic pro mě. Zítra zkusím k pozdní snídani kousek papáji, měli v Kauflandu za 30 kč, tak uvidím, jak půjde ta.smajliss píše:Jsem si taky nedávno uvědomil, jak ubohý zdroj vit/min je med. Drtivě ho poráží melasa z cukrové třtiny. A jenom dvě polévkové lžíce melasy obsahují polovinu denní dávky železa, což je slušné a vhodné pro vegetariány.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
smajliss píše:Jsem si taky nedávno uvědomil, jak ubohý zdroj vit/min je med. Drtivě ho poráží melasa z cukrové třtiny. A jenom dvě polévkové lžíce melasy obsahují polovinu denní dávky železa, což je slušné a vhodné pro vegetariány.
ked som robieval limonadove ocisty nemal som rad javorovy sirup a tak skuasl nahradzovat medom a melsaou
melasy mi nechutili a telo to odmietalo
teoria je ze cukrova trstina ma neobycajne hlboko korene a dosiahne aj tam kde ine rastliny uz nie a tak si siahne na minerali v hlbke
ako chlap pozor na zelezo vascina ludi ho ma prisli vela otrava zelezom je chroniucka zalezitost, turmeric ho pomaha vypalvovat
zelezo v tele hrdzavie a z 3 zakladncyh prvkov degeneracie a starnutia je tam zelezo a kyslik
tak naco si vyrabat hrdzu v tele vsak ano
ja som melkasy nakoniec vyhadzal do kosa
med ak je npancovany obsahuje veci pre imuntny system a telo sa medu nikdy nebrani
5 2 8
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
A ještě lepší pro imunitní systém je mateří kašička. Nicméně s předávkováním železa to platí spíše jenom pro masožravce. Obecně mívají vegetariáni právě železa málo. A ta teorie o kyslíku ? Nemá spíše společnost problém s nedostatkem kyslíku, protože špatně dýchají ? Mnoho lidí uvádí dobré výsledky při různých dechových cvičeních nebo používáním sifonu.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
jedna vec je ze sa kyslik nemoze dostat vsade do tela ale zas v inych castiach tela je ho potom velasmajliss píše:A ještě lepší pro imunitní systém je mateří kašička. Nicméně s předávkováním železa to platí spíše jenom pro masožravce. Obecně mívají vegetariáni právě železa málo. A ta teorie o kyslíku ? Nemá spíše společnost problém s nedostatkem kyslíku, protože špatně dýchají ? Mnoho lidí uvádí dobré výsledky při různých dechových cvičeních nebo používáním sifonu.
dychove cvicenia nemaju za ciel dostat viac kyslika skor je ciel dostat odpadove plyny von a naucit sa dychat pomaly
a dostat kyslik vsade a rovnomerne a dychove cvicenia su tiez najma cvicenia s energiou, drahy meridiany a praca s nervovou sustavou
ak mas nazor ze ako vegetarian ma szeleza malo a musis si ho doplnovat tak si mozes dost skodit odporucam teda si dat zelezo zmerat nech vies realitu
zeny ziju dlhsie lebo vedia ako sa kazdy mesiac zelaza zbavit
5 2 8
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
K tomu koncentrátu, vypadá fakt dobře. Ze spektra minerálů je tam nejvíce hořčíku, síry a kupodivu lithia a rubidia, věcí, o jejichž funkci v těle nemám ani zdání. Mám to chápat tak, že mořská voda obsahuje minerály přesně podle potřeb těl živočichů?
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Ve zdravé výživě pošilhávám po tomhle: http://www.picnicsro.cz/picnicsro/miner ... 37-ml.html .. Mělo by to být něco podobnéhobukaj píše:Díky za tip. Ještě jsem v ČR koncentrát mořské vody neviděl, ale ale možná ho někde najdu. Co se koukám do zahraničí, není ani moc drahý. Našel jsem jen tenhle, ale ten vypadá spíš na zevní použití: http://www.thalaspa.cz/profesionalni-pe ... 94&IDg=591
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Já zase po tomhle http://shop.genesishealthproducts.com/p ... erals.html. Má to o 30 minerálů navíc, je to větší a levnější. jenom ta doprava je problém, vyplatilo by se u větší objednávky.
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
banáni prej mají Káčka 400, ale nehodlám je kvůli tomu snižovat
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Doporučuji železo v tabletách http://hlavnezdrave.cz/obchod/zelezo-tablety-14mg/ udělá se vám mnohem lépe, sama se potýkám se stejným problémem, v těhotenství to nabralo na obrátkách tak jsem to začala řešit a je mi mnohem lépe Pomůže i doplnění hořčíku a trochu upravit stravování a během dne zařadit i sušené ovoce, třeba meruňky, nebo jestli máte ráda mořské plody tak hurá do nich
Re: Chybějící vitamíny a prvky v organismu - jak doplnit
Jéškovy... a co bude tělo dělat s anorganikou z tabletky??
My vitouši berem minerály organické, ze zeleniny. To je, co?
My vitouši berem minerály organické, ze zeleniny. To je, co?
Dokud jíš jen na hlad, je to v pohodě. Nepodléhej chutím!
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid
od 12. 2. 2014 testuji nízkosacharid