Fórum VitRawian.eu

Jakou nemoci se mi vitarianstvi odmenilo?
Vim, ze je to utok do vlastnich rad, ale fakt by me zajimalo, jestli mate nekdo i negativni zkusenosti. A po pravde, prosim, nemazeme si tu med kolem ust.

Fakt žádnou.

No vlastně na nevita bych nezačal sportovat a nevyboural se na kole.

zloutnou mi zuby a zacinam je mit precitlivele, to jeste nevim jak poresit...jinak jenom pozitiva

alkalizujes?

no jestli se alkalizaci mysli misa zeleniny k veceri tak jo
jinak ale neodstavnuju, chci se obejit bez odstavnovani...

ak jes vela sladkeho ovocia, z mojej skusenosti vyplyva, ze bezna zelenina mi to nevyrovna do mne pozadovaneho balancu.
a preco sa chces vyhnut juicingu? ved ti staci za 29,- HJ-cko a mas to bez elektriny, ekologicky, a este si pritom trochu zacvicis.
a hlavne.. na zelene listy je idealny. pmn lepsi ako elektricky.

ja napr. beznu zeleninu konzumujem len obcas, telo ju nepyta ak davam zelene juicy, a ja vlastne davam aj mineraly vo forme mumia a himalaj soli, takze to organizmus potrebu beznych zeleninovych pozivatin skoro nema.

Protoze mym finalnim cilem je se odstehovat do chatrce se zahradkou a chci se odnaucit co nejvice vecem, abych pote potreboval co nejmene nastroju a energie. Odstavnovac je jeden z tech nastroju.

Advid píše:Fakt žádnou.

No vlastně na nevita bych nezačal sportovat a nevyboural se na kole.

no, kazdy to vidime inak
ja sa zase asi najviac tesim, ze ak raz tu zahradu poriesim, ze tam budem juicit plody prace manualom.
nevidim v tom problem zo ziadnej strany. nepotrebuje el. energiu, je lacny, a osobne si myslim ze je to jeden z najuzitocnejsich vynalezov co ludstvo vykoumalo. >:-)
thik bout it.

No, subjektivne se sice citim lip a zdravejc, az na to ze mam z tech jinovych aktivit vicemene permanentne svalovku, a tudiz me vicemene permanentne boli skoro cely clovek

Ale treba doktorum nesedi vic veci. Na prvnim miste hladiny hormonu, a ani EKG a EEG krivky nejsou ani trochu normalni. Nejdriv mi doktor nechtel verit, ze nesuplementuju treba rustovy hormon. Kdyz jsem ho konecne presvedcila, ze ani nevim co to je a na co bych to jako mela brat, nevedel co si ma myslet. Ze pry ten hormon vlastne dela jen same dobre veci v tele, ale projevil obavy o muj mozek, nebo spis lepereceno o nejake zlazy pod nim... No zkratka me poslal na neurologicke vysetreni. Ale to taky muze souviset s anamnezou, pred par lety jsem se vylizala z mensiho mozkoveho nadoru, takze ho celkem chapu. Byt doktorem, asi bych se nechtela mit za pacienta >:-)

Vůbec žádnou...Naopak jsem se mnohých zbavila. Těch dnů, kdy je mi super, je tolik, ve srovnání s těmi, kdy si dám něco vita, co mi nesedne ( teď jsou to mandarinky ) a když to srovnám, jak mi bylo na vařeném...to snad ani srovnat nejde. Jediné, co mně trochu omezuje, jsou obchodní jednání a přátelství se žravými vařáky. Snažím se jednat v dané situaci harmonicky sama se sebou ( když není na výběr něco vita nebo ne ), a to na rovině jídla, psychiky a společenských vztahů , ale to je na jiné vlákno.

800914 píše:ak jes vela sladkeho ovocia, z mojej skusenosti vyplyva, ze bezna zelenina mi to nevyrovna do mne pozadovaneho balancu.
a preco sa chces vyhnut juicingu? ved ti staci za 29,- HJ-cko a mas to bez elektriny, ekologicky, a este si pritom trochu zacvicis.
a hlavne.. na zelene listy je idealny. pmn lepsi ako elektricky.

ja napr. beznu zeleninu konzumujem len obcas, telo ju nepyta ak davam zelene juicy, a ja vlastne davam aj mineraly vo forme mumia a himalaj soli, takze to organizmus potrebu beznych zeleninovych pozivatin skoro nema.

Co je to "za 29,- HJ-cko" ???

Healthy Juicer, takovy rucni odstavnovac se snekem
A ta carka za tim "29", to si nejsem jista jestli jsou eura nebo £, tipuju na eura, ale celkem jiste to nejsou koruny

Myslim ze sem kdysi Seraf dal i obrazky HJ primo v akci, myslim ze je to v sekci Potraviny > Zeleny (co vsecko...)

no jo ale fakt mi zloutnou a citlivej zuby kvuli tomu ze nedostatecne alkalizuju?
Jinak zuby si cistim rano citronovou stavou a vecer uz jen vodou vetsinou.
Krome tech zubu mam sama pozitiva.

Hm, zvlastni... Mne zas naopak zuby belaj, mizej na nich starodavne fleky, citlivost se spis ztraci Aspon ted muzu spokojene jist jakekoliv ovoce vcetne citrusu, aniz by rozbolely, coz teda driv moc neexistovalo... Ale je fakt ze jim ovoce a zeleninu tak 50 : 50, a stavim temer vyhradne mrkev, celer, cervenou repu + sem tam co da zahradka...

No, ale citronovou stavu na zuby, to je docela narez, nemyslis?

Pres den jim vyhradne jenom ovoce a az k veceri si davam zeleninu.

no tu citronovou stavu prave pouzivam, protoze jsem nekde cetl ze ma belici ucinky...

dvdmchl píše:no jo ale fakt mi zloutnou a citlivej zuby kvuli tomu ze nedostatecne alkalizuju?
Jinak zuby si cistim rano citronovou stavou a vecer uz jen vodou vetsinou.
Krome tech zubu mam sama pozitiva.

Mě třeba během půstu krásně bělaj zuby, jinak žloutnou po banánech který ted nejim ale po těch hodněžloutnou a také po jablcích.

Ohledně pozitiv a negativ, zatím nemohu nic vyřknout protože nejsem vitarián na sto procent.

No jo, belici ucinky ma na spoustu veci, ale taky leptaci, coz by me ani neprekvapilo kdyby to leptani bylo podstatou toho beleni... proste je to kysely, a to zuby neradi, uz jen si vem ze po cem vzdycky bolej. Po citrusech. Kdovi jestli ty zuby nezloutnou z toho, ze se z nich neco bileho vyleptava a vyplavuje (ber moje teorie s rezervou)... Co treba zkusit relativne hodne prirodni zubni pastu, jako treba od Weledy, a po kazdem citrusovem poteseni vycistit zuby?

ja prave hledam zpusob jak se obejit s minimem nakupu...tak abych byl schopen zit jen s opravdovym minimem...to je soucasti meho celkoveho planu...
takze jestli zubni pastu, tak spise zpusob jak si ji vyrobit z bezne vypestovatelnych, sesbiratelnych veci...

me to taky trochu zloutne. Tak to cistim casteji a hlavne bez pasty. Ted jsem videl jak si v africe cernousek cisti zuby klackem, a mel je krasne bily. Takze vo chemii to neni

jinak ten citron ti ty zuby pri delsim uzivani znici, je extremne kyselej. Na diskuzi to psal Dr. Graham...

Myslim ze Neo psal neco o rapiku celerovym, ze to ma misto kartacku

dvdmchl píše:ja prave hledam zpusob jak se obejit s minimem nakupu...tak abych byl schopen zit jen s opravdovym minimem...to je soucasti meho celkoveho planu...
takze jestli zubni pastu, tak spise zpusob jak si ji vyrobit z bezne vypestovatelnych, sesbiratelnych veci...

Nebo spis kousat vetvicku. To se ale koukam, ze ti uz poradil tristazmista.

Mne tedy zuby spis zbelely, myslim hlavne po pustu.

Ty brďo, dvdčko, to ne. Neopakuj moji chybu. Přesně tohle mi potento sklovinu kdysi... neustále jsem citronovala (masírovala zuby plátkem citrónu, nebo pila šťávičku), až jsem se spolu ve spojení s jablky atd dostala na úroveň, kde jsem dnes. Musím si už dávat pozor na moc kyselého ovoce.
To je vlastně i moje odpověď na tohle vlákno.
Jinak na zoubky si můžeš koupit třeba prášek neemu (azadirachty), je pěkně hořkej, ale to je i rostlina v čerstvém stavu, taková trpkohořká, nebo z toho už vyráběj pasty.
Taky bych mohla vyprávět, co krásného dovede půst, ale nechci tu nikoho prudit. Už jsem to jednou říkala, krásně pročistí, ale ta rychlost metabolismu před a po se nedá srovnat. K horšímu. Na období, kdy jsem půst neznala, ale znala jsem svou podváhu, vzpomínám fakt s úsměvěm. Už mi je trapný mít furt ve skříni to eskové obléčo, když je lepší elko, i přes sport (ten jen zpevní, ale hmota zůstává). Eh, nesežerte mě.
Jinak, raw má logiku a stále ho obdivuju, ale už se pohybuju jen okolo 90%. Teď asi 100%, nemám už chuť na ryby (kontroverzní bédvanáct se asi doplnila).

tristazmista píše: Ted jsem videl jak si v africe cernousek cisti zuby klackem, a mel je krasne bily. Takze vo chemii to neni
...

to bude i trochu genetiky. jinak v těch klacíkách je přírodní chemie ))

já neukamenuji , já na ten půst mám také podobný názor...
a citron na zuby fakt ne

Pavluška píše:

tristazmista píše: Ted jsem videl jak si v africe cernousek cisti zuby klackem, a mel je krasne bily. Takze vo chemii to neni
...

to bude i trochu genetiky. jinak v těch klacíkách je přírodní chemie ))

ja myslel tu jinou chemiju, šak víš co myslím

aha tak citron ne rikate...tak zkusim ten celer zvejkat a cistit jen vodou...

Sluníčko píše:já neukamenuji , já na ten půst mám také podobný názor...
a citron na zuby fakt ne

Občas lituji dne, kdy jsem p. poznala, ale nakonec vše má svůj smysl...
Ale citron je fajn na čištění skvrn v domácnosti.

jinak já také nevím, možná jen to, že dokáži mít bříško, jako mi ho to vytahalo, jenže to není problém vitariánství, ale můj, že jsem toho, hlavně v počátku, snědla moc moc
občas přeslazeno - jenže to je zase můj problém, že jím ještě k tomu i med a někdy toho sním moc a nemám potom ráda ty roztěkané nálady a stavy
a i problém dnešní doby - nepřirozeně pěstovaného ovoce, hlavní důraz na sladkost, přeslazeného

jinak mám samá pozitiva, kterých je hodně a které už se do mě za tu dobu tak vžily, že už si je všechny ani neuvědomuji takže celkově žádné negativum, za které bych vinila vita nemám

můžu v některých směrech leda vinit jen sebe

tristazmista píše: ja myslel tu jinou chemiju, šak víš co myslím

áno áno

O přílišném kontaktu citrusů se zuby píše i Gunter. Zničily mu zuby a nedalo se to zachránit. To co děláš, jsem taky párkrát zkusila a bylo to brutus...Moje tělo se okamžitě vzbouřilo, až mě někdy zlobí, že je tak vehementní. Dřív jsem bělila sodou bicarbonou, ale s tím jsem taky zkoncovala, byl to zrovna takový masakr jako citron. Začala jsem pravidelně konzumovat šťávu z pampelín a taky mám větší podíl zeleniny jako Fio a zoubky mám bílé ( ale ne uplně, moje přirozená barva byla ne zářivě bílá ala reklama, ale trochu do krémova a prý je to přirozené ). Mimo jiné se mi ztratila přecitlivělost zubů, o které jsem psala v deníčku. Když se podíváš, kdy jsem si na to ztěžovala, tak to není tak dlouhá doba...
Můj muž je původní profesí hajný a na bělení zubů žvýká jasanové větvičky. Kůra z nich údajně také snižuje horečku (náhražka chininu).
V UK by růst mohly.

Sluníčko: jako bych to psala já. A ano, moc cukru člověka "odkotvuje".
Já si dnes dala snad poslední dávku guarany (jinově jako cukr, a stále vita) (mírná závislost-jeden den skáču dva metry, druhý den bez ní vidím bubáka ve všem, ale dneškem končím, slibuju si, pomohlo mi to jen překonat chmury). Tak ještě dnes si to užiju.

Když jsem koukala do deníčku krásné Hofikos a viděla tu sklenici medu, tak jsem si myslela, že si dělá legraci s tím, že to sní sama a celé, ale vidím, že jsem se pomýlila. Ono je tu takových víc...Já bych to jedla několik let...Vůbec nic nepřislazuju, páč je to pak děsně sladké, a promiňte všichni milovníci velmi sladkého, odporné. Kvůli tomu nejím ani Delicous a přešlechtěné příliš sladké ovo, tělo to prostě nechce. Sice jsem si do jednoho Delicia včera dvakrát kousla, ale pak jsem to vnutila miláčkovi. No kdyby nechtěl, tak i pes nepohrdne.
Moje "omezení", kolísavá hladina cukru ( mám od malička ), mě chrání. Taky díky tomu se u vita nedokážu přecpat. Ale neznamená to, že bych jedla nezralé, ale zase na druhou stranu musím jíst častěji. Jíst u mne znamená - uzobávat. Náladu mám díky to permanentně dobrou a jsem celkově stabilní a vyrovnaná.

Jé awo děkuji za milý kompliment

Mě se MŮJ ZBŮSOB stravování odměnil velkým břichem z neustálé rozežranosti. Nyní se začínám zaměřovat na klíčky všeho druhu se zeleninou. Ovoce si hodlám dopřávat jen v okamžiku, kdy už mám hlad a ještě si nemůžu udělat čas na jídlo, takže si někde po cestě koupím jeden kus ovoce. Max 1x denně a jen trochu na rychlé doplnění energie.

Prostě jsem v sobě měla dlouho zakotvené, že ovoce je nej nej, ale není to tak. Né pro mě. Cukr jsem vždy dokázala jíst v obrovském množství. Teď mi došlo, že sladké ovoce je jen o trochu menší zlo. O medu nebo sušeném ovoci nemluvě!!! Prostě jak začnu to ráno na ovoci, mám za chviličku nutkání jíst dál a dál a to je snad horší, než kdybych si namazala chleba máslem. Někdo ten cukr dokáže ovládnout, já ne. Potom jsem přeslazená a úplně "otupená", snažím se to vyvážit nečím jiným, slaným, tučným a je to jen a jen horší. K tomu se přidá depka z toho, jak jsem to zvorala...

Ale třeba dnes jsem si dala misku (tak 200 g) klíčků (směs čočky, munga, cizrny, slunečnice, pohanky a pšenice) a neměla jsem hlad a hlavně jsem neměla ani NUTKÁNÍ jíst asi 4 hod.

Čili vitariánství může mít víc tváří a je nutné to napasovat na konkrétního člověka. Jsem stále ve stádiu hledání. Přešla jsem na vita někdy před rokem a čtvrt (nebo rokem a půl) takřka ze dne na den a stále hledám ten správný směr, krok po kroku.

To jsem se hezky vypsala, poslední dobou nemám vůbec čas přispívat

budem sa opakovat, ale..
alkalizuj!
stav co tam popisujes poznam, vela sladkeho a clovek sa citi ako kapor, capnuty po hlave, nechce to mysliet, tak trochu letargia/nesusterdenost/unava.
k tomu dojdes ak davas vela sladkeho a nevyrovnas to niecim vyrazne alkalickym.
skus priliat do toho stavu dve deci zeleneho juicu a pmn do 7 minut zistis co ti chybalo. >:-) .

to je pre mna dlhodobo udrzatelny model, ako sa tesit z ovocia a jeho energie, ako to ale zaroven regulovat a neutralizovat pripadne prebytky nespalenych cukrov, a okrem toho tiez neutralizovat organicke kyseliny, co moze byt pri dlhodobom fungovani na ovoci tiez problem, konkretne pre zubnu sklovinu.

ako tam pises, ze radsej ani nezacat rano s ovocim, lebo mas potom chut jest ho cely den, tak to sa prave zaradenim pravidelnych juicov z cerstvych zelenych listovin vyriesi.
das na ranajky ovocie, a ked citis ze je energie tak akurat, das si pauzu a zalejes to zelenym. abrakadabra, craving fuč.
das si zase pauzu, a zistis ze mas chut na nieco ine, ovocie si das pravdepodobne zase az dalsi den na ranajky.
eezy.

Mohu potvrdit. Začínám většinou zeleným nápojem. Je škoda pít teď Zelený ječmen ( to si nechte na zimu ), když roste tolik planých bylin okolo. Já ujíždím zatím na jetelu-pampeliškách, které mimo jiné jsou i dobrým stabilizátorem krevního cukru, a to jde. Pokud nemáš HJ, tak můžeš i mixovat s trochou vody a buď vypít i s vlákninou nebo přecedit přes plátno a užít si tu lahůdku. Každodenní ( někdy dvakrát!) pití zeleného mi do týdne zastavilo problémy s přecitlivělostí zubů a mohu jíst i pro mě dříve problematické potraviny - viz. moje trampoty v deníčku. Jsem zcela přesvědčena, že bez zeleného nápoje denně nemůže být vitarián dlouhodobě v harmonii a pohodě. I mě to trvalo dlouho na to přijít a aplikovat...Každá věc má svůj čas.

Pokud muzu poradit,tak zuby nejlepe vybeli velmi jemne umlety prasek z popelu baklazanu se soli.
V Cechach to maj obcas ve zdrave vyzive,v Uk nevim kde to sehnat.ale ten popel se da snadno vyrobit,dela se to z tech zelenych koncu.

Na me se vitarinastvi zatim projevuje negativne v tom ze mi obcas popraskaji koutky z nedostatku B12.
A od te doby co pracuju jako security v obchode s jidlem to moc neprida me psychicke pohode,protoze musim porad odolavat chlebu,humusu,organicke cokolade,atd...
Taky se nekdy citim hodne slaby,bez sily,a rikam si ze stejne nevim jak ovoce muze dat cloveku silu,protoze je to jen voda a rychly cukr.
tak se vracim pomalu zase na obili,a zeleninu,protoze ovoce plus seminka se ted proste neda.
da se to jako cistici kura,ale ne trvale.
Ale jinak jsem spokojenej...

rozumim tomu dobre, ze si mam vyrobit popel ze zelenych koncu lilku ? kolik lilku bych ale musel koupit na jedno cisteni? A navic mi lilek moc nejede, tak nevim kdo by to jedl.

Suplementujes B12 necim? Ja jim chlorellu a Marmite, oba jsou fortifikovany B12tkou.

Jak jis obili?

A ty jsi nekdy opustil zeleninu? Ja si treba neumim predstavit nedat si po posilce kvetak, nebo brokolici. A samozrejme spenat.

dvdmchl píše:rozumim tomu dobre, ze si mam vyrobit popel ze zelenych koncu lilku ? kolik lilku bych ale musel koupit na jedno cisteni? A navic mi lilek moc nejede, tak nevim kdo by to jedl.

Pastu nemusíš vyrábať. Dá sa kúpiť a volá sa Dentie. Dováža sa tuším z Japonska. Dostať ju vo forme prášku alebo zubnej pasty v tube.

jo uz to vidim: http://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-loc ... __80g.html" onclick="window.open(this.href);return false; 5 liber za pastu panecku, ale tak zase nejakou dobu snad vydrzi...

Přesně tohle mi potento sklovinu kdysi... neustále jsem citronovala (masírovala zuby plátkem citrónu, nebo pila šťávičku), až jsem se spolu ve spojení s jablky atd dostala na úroveň, kde jsem dnes. Musím si už dávat pozor na moc kyselého ovoce.



Kup si ELMEX, tahle zubni pasta ti obnovi sklovinu-vim z vlastni zkusenosti.Pouzivamji vyhradne asi 15 let a jsem naprosto spokojena.Udajne to byla(snad i je) jedina pasta na trhu ,ktera toto umi.Stoji sice asi 80korun,ale fakt se to vyplati.

Elmex je ovšem chemie. Výborná, můj partner ji také používá, ale chemie. Tak si to musí každý zvážit.

Jista píše: Taky se nekdy citim hodne slaby,bez sily,a rikam si ze stejne nevim jak ovoce muze dat cloveku silu,protoze je to jen voda a rychly cukr.
tak se vracim pomalu zase na obili,a zeleninu,protoze ovoce plus seminka se ted proste neda.
da se to jako cistici kura,ale ne trvale.
Ale jinak jsem spokojenej...

Proc si kazdej mysli, ze jidlo ma dat cloveku silu? Ovoce Ti nema dat silu, ovoce ma funkci cistici a tak cisti a zbavuje te toxickych latek, a proto jsi pak svezi a v daleko lepsi forme a kondici. Jenze pokud dela nekdo vitarianstvi jen napul, tak to nikdy nemuze poznat a pochopit, protoze polovicni vitarianstvi uz neni vitarianstvi a ovoce uz pak nema sanci v takovem tele udelat 100procentni praci. Je to urcite lepsi nez jist "normalne", ale efekt uz je o necem jinem.

ale on tam jen pise ze se vraci na obili a zeleninu. To prece jeste nutne neznamena, ze opousti vitarianstvi. Spise to vypada ze opousti fruitarianstvi.

dvdmchl píše:To prece jeste nutne neznamena, ze opousti vitarianstvi.

Ja nad tim ani nepremyslela, ze opousti vitarianstvi... . Reagovala jsem na to, proc lidi hledaji silu v jidle. Jidlo nam dava energii ne silu. A je na nas, v jakem stavu mame telo (do jakeho stavu jsme ho dostali) a podle toho s tou energii taky umime ci neumime nalozit a zuzitkovat ji. Osobne si myslim, ze bez ovoce to nejde, protoze ovoce cisti a obilniny zanasi.... Ale jak rikam, neni nad osobni zkusenost

jista: mě praskaly koutky jen do doby, co jsem právě obilí jedla... podle mě zalepí střeva a pak se moc vitamínů nevstřebá, i kdyby jich ty obilniny samy (no, snad je to češťinářsky správně) měly hafo.
Souhlasím s Radkou S, že bez ovoce to nejde. Ale každý musí najít svou míru. Já milluju dny, kdy jsem na ovoci ráno a pak zbytek dne zelené (včetně okurek atd).

Pavluška píše: ty obilniny samy (no, snad je to češťinářsky správně)

Keď nevieš ako, tak napíš groš! To je z dialógu Radošínskeho naivného divadla z hry Jánošík: Minca! Aké i? Odpoveď Jánošíka - Napíš groš!

radošínské naivné je perfektní. vždy se těším na setkání divadel u nás a jejich představení....

nemocí žádnou jen :

- nemožností delšího pobytu v hyprech a obchodních střediscích a jiných nevětraných prostorách - strašně to tam smrdí a dusím se

- poznáním marnosti moderního života - vedle 4 dětí stíhám jen spát, přesunovat se z místa na místo, jíst, zaměstnání, ranní procházku, večerní běhání, nakupování potravin... zachraňují to (hraní s dětmi, volné chvilky s mojí láskou...) jakž takž víkendy (respektive so NEBO ne protože ten druhý den se lítá po HM a shání se oblečení, obutí, něco do školy či domova, povinné návštěvy... takže můj život ve skutečnosti začne za 13,5 let, kdy poslední dítě bude mít 18 a já z tohoto všeho vypadnu na venkov (doufám) ... zlatí pastevci, proč to někdy někdo měnil ???