Zásady dobrého trávení

Tady se snažte dodržovat témata a nevybavovat se, od toho jsou tu kecárny.
Počítejte s tím, že to po vás bude někdo další číst a hledat tady informace.

Moderátor: hugo

Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re:

Příspěvek od Katarína »

mandragora píše:[quote

A jak velká porce je na tu jednu davku? 4 Kg? Ja totiz najednou tolik nesnim...
Prave som prisla z obeda, tak som si na Teba spomenula. :wink: Porcia mala 350 g, lebo mi neskoro napadlo, ze som im mala povedat, aby mi nedavali salat (ten je tam zahrnuty automaticky). Inac porcie tam maju 100 - 350 g a salat si nedavam.

Doma nevazim nic, ale podla toho, kolko som odobrala, odhadujem dnesne ranajky na 120 g.

Uz som Ti pisala, ze u mna je mernou jednotkou tanier a nie gramaz. Aj ked som jedla melon, nakrajala som si ho do malej misky a bolo.

P.S.: Nie je to nic na zovseobecnenie, iba konkretne obdobie, ktore sa s najvacsou pravdepodobnostou po case zasa nejako spontanne zmeni.
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Re:

Příspěvek od mandragora »

Katarína píše:...
Takže sis dala maximálně půl kila potravy denně... no tak to by podle nutričních výpočtů na 90% všech hodnot lékařům se postavily vlasy na hlavě. Možná že je to tím jak jsi muší váhy. Mi ani tak nevadí má hubenost na těle... ale v obličeji když začnou vystupovat licní kosti. Na fotce bych ti tipoval tak těch 70-80 Kg.

Já nemám taky někdy doma váhu a štve mě že ani v obchodě nemají... pro kontrolu abych mohl lépe nakoupit, poněvadž to nemám v ruce. Moje míra domácí je miska a na semínka odměrka tedy víčko z mixéru.

Zajímalo by mě co ten raw kulturista jedl v jakém množství... a jestli to náhodou nekompenzoval přípravky na nárust svalové hmoty jako každý kulturist. Bohužel jsou všechny Aspartamanové.... a soustřeďují se více na než na bílkoviny na sacharidy... kterých mám z ovoce dost... Nejsnadněji dosáhnu denní hodnoty tuků... a sacharidů... a přesto ubývám pak to musí být zakopaný pes v bílkovinách... nebo v odpadech tělu neznámých, které při přejídání ukládá do zásob. Protože není možné sežrat ten desetitisíc KJ jinak než se sladkostí... jako třeba velkou čokoládku... a mám hned 5000 KJ a k tomu litr Coly smetanové Corneto s oříškama... malý krémový dortíček a jsem nad nad... Sníst 3 KG banánů za den... to nedám. Protože mám s nimi žízeň... a ta mi to rozeškáluje na pauzy a časově se nevejdu do 24 hodin.

Mě se spíš zdá že čím více s ním tím více hubnu... telo nic a nic neuloží... ale ba naopak se vysiluje vylučováním. Ani na hladovce jsem tolik nehubnul jako když zdvojnásobím raw porce. Já bych někde rád našel tu páčku a přehodil ji z vylučování na ukládání a jsem skromný... stačí mi jen nějaké partie... nejvíce obličej.
Všechno velké je jednoduché.
Fiona
Příspěvky: 3386
Registrován: úte úno 19, 2008 7:06
Bydliště: Buenos Aires, Argentina

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Fiona »

Mandragoro, rekla jsem si ze te necham na pokoji, ale nenecham.

Podivej, nikdo po tobe nechce aby ses stylizoval do role gentlemana, lichotil lidem nebo celkove mel zajem o lidi co ti za to evidentne nestoji. Chci verit ze jde jen o vtip jehoz pointu nechapu, ale hadat Katce podle fotky 80 kg nedela nejlepsi reklamu tve objektivite.
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
Uživatelský avatar
Tereza
Příspěvky: 2202
Registrován: úte bře 23, 2004 2:01
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Tereza »

hihihi :P
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Fiona píše:Mandragoro, rekla jsem si ze te necham na pokoji, ale nenecham.

Podivej, nikdo po tobe nechce aby ses stylizoval do role gentlemana, lichotil lidem nebo celkove mel zajem o lidi co ti za to evidentne nestoji. Chci verit ze jde jen o vtip jehoz pointu nechapu, ale hadat Katce podle fotky 80 kg nedela nejlepsi reklamu tve objektivite.
Kéž by mi tolik někdo hádal... z mého pohledu to byla totiž lichotka že její oblišej vypadá zdravě. Pokud máš ty problémy s obezitou pak to vnímáš asi jinak... za což já však nemohu. A to číslo bylo 70-80... na prvním místě 70... neznaje její výšky... nevypadá totiž podle fotky na žádné 160 cm tintítko, ale spíš se mi dokresluje automaticky nevychrtlá postava.
Naposledy upravil(a) mandragora dne úte kvě 06, 2008 20:16, celkem upraveno 1 x.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

:roll: jinak zábavné... že jen odhad... pouhý slepecký tip... může způsobit v ženském světě takovou odezvu. Co budou asi dělat ženy, až budou staré, oteklé, vrásčité... a tak budou muset chodit mezi lidmi nějakých 30 let? To když člověk řekne že vypadají ještě hezky dostane ránu čaganem, že si z nich dělá legraci. Prosím dejte mi vědět do kolikati let je to svádění, od kolika do kolika je to lichocení, a od kolika do kolika je to soucit, a od kolika do kolika je to urážka. Abych se v ženské logice trochu vyznal.
Všechno velké je jednoduché.
kybl
Příspěvky: 82
Registrován: sob říj 20, 2007 19:25
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od kybl »

hele mandragoro, kasli na to :) zensky sou jaky sou.
ad jidlo - prestan zvatlat (sry minim to dobre) o energiich, cistem spalovani a nevim o cem jeste - nakup si banany a rapikatej celer a udelej takovy maly pokus.
nech banany dozrat(alespon par tmavych tecek-minimum) (tzn. ze kazdej den domu dotahnes hromadu, nebo si to nechas parkrat tydne dovezt z velkoobchodu, vyberes z popelnice, kazdeho vec (cas, prostredky)). no a jedeeeem. rano vstanes a nahodis nejaky to cvicenicko (joga, behani....) a nahrnes tam potom tolik banannu kolik se vejde(8-10 a vic), par hodin pauza (4 a vic). no vprostredku dne to trochu osolis nejakym kruhovym treninkem (co takhle protocit serie shybu, kliku, drepu. doporucuju "deck of cards" (google poradi)) a jedem zas banany. mas chut na celer dobre - dle libosti. no a za dalsich par hodin vyraz zas cvicit. a zas bananas a celer (celeru kolik chces). rano voda. voda s bananama. voda kolik chces. driv nez je zizen. zapomen na orechy a podobne zlukle susene veci...(v sezone proc ne, obcas malicko, proc ne, denne minimum proc ne? ale ne 200g. sry to noc nefunguje)
jo tohle neni rada, je to spis takovy popis toho co delam. zadna generalizace. jasne?
mensi background - pred rokem skok ze "sportovniho promysleneho jidelnicku"(pri pohledu zpet- nejvic na hovn*) na veganstvi(to samy), pred 6ti mesici vita (hh dvakrat sedmicka pust v rozmezi mesice a po druhe navratovce nebylo kam se "vracet") kluk pomalu 190cm se 72kg svalu. no a prej to nebylo tak horky takze po pustech nejakych 55kg. absolutni nula. nikdy sem nebyl fyzicky niz(nezvyk, roky s hazenou a dalsi roky se skalnim lezenim(btw doporucuju).nicmene duch poskocil trosku jinam.
no a tedy ovoce(banany,hrozno,pomerance. jo sem patri i rajcata,okurky, papriky), zadne zjevne tuky (avokada, seminka, orechy) jen ovoce(hory a hory) a listova zelenina (vyhradne rapikaty celer, obcas rimsky salat, ledovy salat, kolik jenom chces).vysledek -leze mi to jak nikdy, beham, a celkove "kvetu" hh krome zubu (to je ale jinej pribeh) v soucasne dobe 61kg.
dej necemu poradne sanci.
never mind the bollocks..heres the sex pistols :)
ps: foodnsport.com
wegsource.com/talk/raw/
povinna cetba vitariana, verim ze kazdej clovek koketujici s rawfoodismem by mel dat 811 sanci. prosim.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

Mandragoro nejsi ty tak trochu vztahovačný?
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

Hofikos, ber to skratka tak, ze kazdy z nas ma predsa ine uhly pohladu aj metody vyskumu. :wink: To je ta uzasna jedinecnost, ktora sa mi na tomto fore tak paci. :P
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

No jo, mě ale přijde trochu ujetý, když si nějaký muž myslí, že ženě lichotí, když jí odhaduje 70 - 80 kg a ještě se divý, že je na to nějaká záporná reakce... a přijde mi, že pokud má někdo něco trochu proti nějakému mandragorovic příspěvku, tak to bere hned jako osobní útok...
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

Neries. :wink:
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

Musela jsem to ventilovat, abych mohla pokračovat s čistou hlavou :wink:
Fiona
Příspěvky: 3386
Registrován: úte úno 19, 2008 7:06
Bydliště: Buenos Aires, Argentina

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Fiona »

mandragora píše:...to byla totiž lichotka [/b]že její oblišej vypadá zdravě. Pokud máš ty problémy s obezitou pak to vnímáš asi jinak... za což já však nemohu
I ty jeden lichotniku :o Ty fakt nikdy nezklames :D (<-- lichotka)
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Vždyť na mě nezáleží co si myslím. Já jsem přeci cizí jeden z miliard. Co se týče vztahovačnosti a osobních útoků... když tak koukám spíše zaostávám za některými. (nevztahovat aneb potrefená husa ať si raději zacpe zobák :wink: a nechá to plavat.) Raději mi holky napište po čem se nejvíce přibírá... jsou to spíše tuky nebo sladkosti?
Naposledy upravil(a) mandragora dne stř kvě 07, 2008 12:39, celkem upraveno 1 x.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

U mna stresy. :wink:
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Katarína píše:U mna stresy. :wink:
No to platí jen v případě, kdy se pak člověk chce za ty stresy odměnit nejakou čokoládkou, dortíčkem apod ne?
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

Ked som nervozna, vycerpana, alebo je nieco velmi smutne a pod., tak automaticky jem castejsie a viac a tymto stylom vzdy priberiem.
Ked som v pohode, nemam dovod do seba cpat casto alebo vela a zijem z inych veci, preto mi vtedy hmotnost klesa.
Nechavam tomu volny priebeh a vzdy prisposobim oblecenie, vacsiu cast mam v podstate univerzalnu.

Z hladiska priorit si myslim, ze radsej bud stihly a v pohode, nez mas mat o par kilov viac tymto stylom. Ale niektori ludia to zasa maju presne opacne.

Tiez si myslim, ze chudnes prave preto, ze tak casto jes. Keby si jedaval menejkrat, organizmus by s jedlom asi zachadzal ekonomickejsie. Zaroven by si mohol ten cas vyuzit na dolezitejsie veci.
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

Papkej tučné a sladké dohromady, nějakou kalorickou bombu, které ale necháš nějakou tu hodinku na strávení...potom stůj střídavě před zrcadlem, kde budeš sledovat zvětšující se tukové polštáře a na váze, kde budeš se zděšením v očích sledovat přibývající hmotnost. Říkej si, ježiši, nepřibral jsem zase půl kila??? A uvidíš, přibereš :lol:

Ale fuj, to není hezký, běž si raději obden na hodinku či dvě zaplavat a nežer furt a dej si třeba něco vydatnějšího, ale najednou a potom tomu nech čas na strávení...ať rostou svalíky a né faldíky :)
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

10 banánů nedám... chtělo by to mít žaludek roztažený jako ta gorila. Dal jsem 3 a pak za 2 hodiny zase tři a už se mi říhalo a nebylo to fajn.

Možná hubnu tím že jím hodně. Zřejmě musím buňky postresovat hladem... aby přeply na ukldání... Leč s menším množstvím pak tabulky totál nesedí. Ikdyž se cítím fajn... váha mě tak ani nezajímá spíše vzhled. Já totiž hubnu a přibírám jen v obličeji :) nikde jinde to vidět není. Kéž bych byl opice a měl předsunutou čelist takže by mi nevylézaly lícní kosti. Když hladovím 4 dni a 3 dni piju šťávy tak nehubnu. V podstatě zhubnu buď špatnou kombinací nebo přejezením. To spotřebuje větší množství energie. Máma říká, že se mi pak holky vyhýbají když vidí takto nezdravě hubeného kluka. Že ony chtějí pořádného kusa chlapáka. Tak bych rád přibral... abych při 180 vážil 80. Ale já chci přibrat tuk ne svaly. Potřebuju tuk na obličej, krk, na stehna a zadek... prostě všude tak přiměřeně 2 cm... v průměru aby vypadal zdravě a ne jako nějaký stresmen co hulí 40 denně a nemá peníze na jídlo.

Zrovna jsem koukal... mléčná čokoláda Milka 250 gr... za 19.90 Kč... to je asi 5000 KJ... a záruka dobré nálady... KJ pokušení... akorát že mi sladké nejede... A tak jsem si koupil jen 2 kila hrušek, které mi sedí víc než banány. Zaráží mě že BIO konopné semínko je lehčí levnější a hořké... a normální je těžší drahší a sladké takže se dá jíst i namočené a neškrábe svou trpkou chutí v hrdle... jenže ho nemohu sehnat. Vydatnější se mi však zdá to BIO.
Naposledy upravil(a) mandragora dne stř kvě 07, 2008 13:29, celkem upraveno 1 x.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

mandragora píše:KDyž hladovím 4 dni a 3 dni piju šťávy tak nehubnu. V podstatě zhubnu buď špatnou kombinací nebo přejezením.
Tak to tak rob a bude vsetko podla Tvojich predstav, nie?
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Katarína píše:
mandragora píše:KDyž hladovím 4 dni a 3 dni piju šťávy tak nehubnu. V podstatě zhubnu buď špatnou kombinací nebo přejezením.
Tak to tak rob a bude vsetko podla Tvojich predstav, nie?
Jo to právě ne... to je jen způsob udržení se na nule s nejmenším úbytkem váhy... já potřebuju od nuly 10 Kg nahoru. Pak budou i nervy obalené tukem a bude ze mě pohodový člověk i bez nikotinu a kofeinu a teinu stresu odolný.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Zrovna jsem zjitil, že ikdyž člověk dodrží všechny zásady nemusí to znamenat že mu dané jídlo sedne. Nejčastěji to vnímám u ořechů a semínek. Po delší pauze od tučných to sedne a jdu blahem téměř k slzám... jindy i poloviční množství způsobí těžkosti a to při dodržení stejných podmínek jako prve. Těžko pak sestavit ideální jídelníček.
Všechno velké je jednoduché.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

mandragora píše:Těžko pak sestavit ideální jídelníček.
Hochu já se z tebe picnu :lol: Nesestavuj si pořád nějaké koncepty a jez podle toho, co ti říkají pocity, né podle tabulek, ani podle vzoru ostatních. A přibrat 10 kg? Asi není třeba, když ti to nejde.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

hofikos píše:
mandragora píše:Těžko pak sestavit ideální jídelníček.
Hochu já se z tebe picnu :lol: Nesestavuj si pořád nějaké koncepty a jez podle toho, co ti říkají pocity, né podle tabulek, ani podle vzoru ostatních. A přibrat 10 kg? Asi není třeba, když ti to nejde.
Já bych nesestavoval... jen hledám kde je zakopaný pes... i spalování motor se seřizuje podle nějakých norem... a podle doktorů a jejich tabulek pro příjem živin je to jasně ten pes v tom... prostě někomu říct že se přibírá po ovoci a zelenině, je jako postavit celou tu hubnoucí a dietetickou kampaň na hlavu. Je pravda, že sladkosti jsem ještě nezkoušel... na přibírání... tuky a maso ani škroby mi nefachají... prostě jíst jen jeden druh... vede k průjmu a kombinování zase k zažívacím obtížím a zácpě. Tak hledám a hledám míry a podmínky... někdy mám hlad pořád... a jindy vůbec... kdybych dělal v obchodě... kde si nemusím nakoupit dopředu... tak jsem v klidu a nějaký průměrně ideální a vodící jídelníček který by fungoval za každých okolností bych neřešil.

Než se picneš, domluv předtím ještě všem mým známým, kteří když mě vidí hned zmiňují jak jsem hubený a neřeknou mi v čem jim to vadí. Asi bych se cítil šťastnější mezi hubenými lidmi.

Když jím třeba jen ovoce... hrušky a hrozno... po x chodech mám pocit že mi mozek vyleptal cukr... dokonce mám obavu, že na ten ovocný cukr už začínám mít slabší alergii... a na ovocné kyseliny taktéž.
Všechno velké je jednoduché.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

Mě taky říkají, že jsem hubená a přitom jsem normální. Já když sním příliš ovoce, tak už taky na ovocný cukr nemám pomyšlení. Stejně tak po přílišném holdování na oříšcích se cítím přetučnělá. Potom i tloustnu. Pokud ale jím všeho s mírou, tak mi nevadí nic a netloustnu ani nehubnu (pokud chci, tak i hubnu). Fakt miluji vlašské ořechy s jablky. Vždy v práci si teď dávám jablka s vlašáky a potom jím až po sedmi hodinách doma. Jsou to 3 jablka (350 g) a dle hladu daného dne 12 - 25 ořechů. No a nemám s tím žádný problém. Tahle kombinace zasytí, ale chce čas na trávení. Kdybych na to začala jíst něco dalšího, určitě bych se nafoukla a nebylo by mi dobře, ale vyhovuje mi, že se najím ráno a už celý den v práci nic neřeším. A hlad dostanu až doma, dle množství ořechů.
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

mandragora píše:Než se picneš, domluv předtím ještě všem mým známým, kteří když mě vidí hned zmiňují jak jsem hubený a neřeknou mi v čem jim to vadí. Asi bych se cítil šťastnější mezi hubenými lidmi.
To je zle, ked Tvoje stastie zalezi od toho, ci si medzi chudymi alebo tucnymi ludmi. To, ako sa citis, by malo zavisiet iba od Teba.
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

A ty jablka volíš kyselá nabo sladká? A ty ořechy jsou máčené nebo vyloupané? Možná mám malý žaludek... tři jablka je pro mě docela nadoraz. Ale někdy vyzkouším. Dle Wandmakera by měla být dobrá kombinace s ořechy rajče. Což si nedovedu ani představit.

A co se týče mého štěstí a okolí... já jsem nešťastnější když nejsem nikomu trnem v oku a nemusí se kvůli mě rozčilovat. Když se rozčiluje... tak mám pocit že jsem špatný a ubližuju mu. Tak to cítím... proto se nejlépe cítím s lidmi co jsou nad věcí bez mindráků jakýchkoliv, a kterým i kdybych řekl cokoliv tak to berou jen jako info a nevyvolá to v nich ani odpor ani hněv. Před takovými lidmi se můžu konečně chovat přirozeně a nemusím se pořád ohlížet na jejich bolístky a sám sebe omezovat k nějakým kompromisům abych se jich řečí nebo chováním nedotknul.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

mandragora píše:A co se týče mého štěstí a okolí... já jsem nešťastnější když nejsem nikomu trnem v oku a nemusí se kvůli mě rozčilovat. Když se rozčiluje... tak mám pocit že jsem špatný a ubližuju mu.
:roll:
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
hofikos
Příspěvky: 964
Registrován: úte pro 26, 2006 19:53

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od hofikos »

sladká, tyhhle jsou dost přezrálý až trochu začínající zcvrkatět
Fiona
Příspěvky: 3386
Registrován: úte úno 19, 2008 7:06
Bydliště: Buenos Aires, Argentina

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Fiona »

Mam par otazek pro ty z nas, kdo maji pocit ze jejich telesna schranka chatra diky nedostatku cehosi.
Proc se vlastne trapit na vita?
Abychom umreli uplne zdravi ve 105 letech, zatimco nasi mene uvedomeli blizni umrou na nemoc okolo 85?
Opravdu tech 20 let stoji za to, aby clovek kvuli nim zil do smrti v askezi, nepochopen a zklaman?
Opravdu mame natolik radi zivot, nebo se jen tak moc bojime smrti?
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
dvdmchl

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od dvdmchl »

je dobry si uvedomit, ze muzes taky klidne umrit zejtra.
Mam moc rad Senecu. A on tvrdil, ze smrti se musi pohrdat. Ale je dobre na ni myslet a pocitat s ni.

Takze vztazeno na tvou otazku. Vita strava rozhodne ne kvuli delsimu zivotu, jako spise kvuli zivotu plnejsimu. A je jedno jestli zivot bude trvat den nebo 100 let.
Je tu vubec nekdo raw, kdo nepozoroval zlepseni vsech smyslu i toho sesteho? Ja to citil hned a stale se zlepsuje.

BTW kdyz uz jsem u smyslu, o vikednu jsem zjistil, ze nejvice zbystreny jsem po divokych bylinach a staci fakt malo.
Fiona
Příspěvky: 3386
Registrován: úte úno 19, 2008 7:06
Bydliště: Buenos Aires, Argentina

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Fiona »

:D
Nebo Sokrates, tez dobry klasik. Kdyz pote co byl odsouzen k smrti jedem, klidne jed prijal, s tim ze mu vlastne soudci i pri svem velkem omylu prokazuji cennou sluzbu... 8) Nebot nebyt jich, musel by nevyhnutne zestarnout a platit dan stari - byt "pomalejsi v mysleni, rychlejsi v zapominani"...

Bylinky jsou fakt sila. A taky brezove listi. Nekdy premyslim nad tim, jak vlastne vubec lidi prisli na to ze ta a ta bylinka ma prave ty a ty ucinky... Urcite ne cajikama :roll:

Nicmene jsem si vsimla ze jsou tu mezi nami nekteri kdo na vita strave evidentne trpi, stale jim neco chybi, ale presto se statecne premahaji k obdivuhodnym asketickym vykonum. Fakt by me moc zajimal jejich nazor na to proc.
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
dvdmchl

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od dvdmchl »

jeste me napadlo jestli ti co maji problem s raw nemaji uz neco vyoperovano. Treba jim byl odejmut slepak, nebo mandle. Jak jste na tom s chybejicimi organy?
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

HOFIKOS: To já myslel že právě kyselejší. No asi na každé pravidlo existuje vyjímka. Tak ať jsi spokojená.

Co se týče stravy. To je jediné co mohu ovlivnit abych se srovnal. Možná kdybych měl stejné podmínky okolní jako vy, neřešil bych to stejně jako vy. Ale mě zajímá univerzální recept... tedy je jasné že tělo potřebuje tolik toho a tolik toho. A já se zajímám o tělo vitariána. Tedy o svoje... kolik jsou ty hodnoty na raw... protože evidentně budou jiné než na vařené... a nikdo mi je nesdělí. Takže to chvilku trvá v tom experimentování. A já jsem rychlík... takže všechno zkouším... věnuju tomu veškerý čas pozorování svých pocitů před jídlem, po jídle, jak se mi daří když jím více toho nebo toho a postupně to krystalizuje. Takže ty výkyvy mě učí a nemám se za co stydět, když nemám odpovědi ani zkušenosti odjinud. Nikdo nedá vzorový 100% jídelníček... podle kterého bych se nějakou dobu přidržel a naladil se do těch sfér místo neustálého bádání pokus omyl a ověřování všeljakých zavádajěících nebo zákonitých pravd publikovaných ze všech směrů odborností.

Zatím vím jedno... když jim málo a všechno mi funguje... cítím se skvěle... ale jsem slabý na dlouhodobý výkon a hubnu... když jím více... jsem silnější... a riziko zažívacího rozhození je větší... a přibírám, pokud se to nepodělá. A když se to podělá pak hubnu ještě více než když jím málo. Já hledám tu metodu přibírání... abych měl ten rozdíl 180 cm a 80 Kg a nemusel se stydět svou vizáíží za vitariánství a přitom se cítit a vypadat zářivě zdravě a vitálně. Prostě být chodícím důkazem toho že je to to pravé a nikoliv troskou.

Momentálně mě štvóu svědivé pocity a senzitivita sliznice očí, poněvadž jsem asi narazil na pesticidované ovoce... proč to tam v tom obchodě nedaj vědět... jedna zásilka je OK a druhá něčím namořená a já na to přijdu až tak po dvou dnech... kdy už toho mám v sobě dost... a pak musím detoxikovat.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2190
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Katarína »

mandragora píše:Zatím vím jedno... když jim málo a všechno mi funguje... cítím se skvěle... ale jsem slabý na dlouhodobý výkon a hubnu...
Ked Ti naozaj vsetko funguje a citis sa skvele, nemal by si mat ziaden dovod byt slaby. Lebo ked vsetko funguje, clovek slaby nie je. A ak predsa len je, tak to teda v skutocnosti vsetko nefunguje. A prave to, ako Ti co funguje, je podla mna ovela dolezitejsie ako vyzor, hmotnost a pod.
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.
Uživatelský avatar
skorpik
Příspěvky: 4
Registrován: stř říj 17, 2007 20:57
Bydliště: Slovensko, okres SNV
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od skorpik »

Myslim ze pricina moze byt skryta aj hlbsie, trebalo by sa pozriet na duchovnu podstatu oslabenia. Telo odraza nasho ducha, takze ked je niekto chudy alebo tucny, je to obraz jeho ducha, ktory sme zdedili po predkoch a ovplyvnili nasim zivotom.
Fiona
Příspěvky: 3386
Registrován: úte úno 19, 2008 7:06
Bydliště: Buenos Aires, Argentina

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Fiona »

Taky jsem o tomhle hodne premyslela. Po prechodu na vita jsem hubla jak snehulak na jare, prestoze jsem byla vzdycky stihla. Za prvni mesic jsem zhubla mozna 7 kilo, pak se to zpomalilo, ale byla jsem kost a kuze. Bylo mi jasne ze pokouset se nabrat zpatky tuk nema smysl, tak jsem zacala pracovat na svalech. Ze v tom mam praxi a nemusela jsem resit zacatecnicke chyby, slo to relativne rychle nahoru. No, rychle... tak kilo za mesic, ale slo to. Telo si samo reklo kolik jidla chce, dulezita tam byla hlavne ta treninkova zatez.

Jenze v posledni dobe se mi prihodilo par veci, ktere si neumim vysvetlit. Kdysi davno jsem jeste coby vsezravec a pozdeji vegetarian snasela hodne dlouhe pusty bez vaznejsich problemu. Na zacatku posledniho pustu, ktery ted trva osmy den (neplanovane - puvodni plan byl 3 dny) jsem prvni dny doslova kolabovala, a za 2 dny jsem ztratila 6 kg. Pri koupeli v mori treti den mi ledacos doslo. Hlavne nutnost prepojit se na jiny zdroj, protoze bylo jasne ze ciste fyzicky na to nemam. Ten den ani potom jsem nesnedla vubec nic, jen pila vodu jako predtim. Presto jsem se po dvou koupelich, par tantrickych a dechovych cvicich a par meditacich uplne zotavila. Vysileni a omdlivani bylo pryc, mohla jsem pokracovat v pustu, a nejvetsi sok byl, ze doma vaha ukazala o 4 kg vic. Po dalsich nekolika dnech pustu funguju uplne normalne, je mi dobre a jsem zpatky na puvodni vaze (te pred pustem, tj dalsi 2 kg). Citim ze ten tok energie probiha uplne jinudy, a nejsem nejak schopna ci ochotna ten pust prerusit. Kde se vzaly ty kila, kdyz jsem nesnedla vubec nic? Z vody, ze vzduchu, ze slunce? Myslim si o tom svoje, ale je mi jasne ze interpretaci muze byt spousta...
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!
Uživatelský avatar
Seraf
Příspěvky: 802
Registrován: pon črc 10, 2006 13:46
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Seraf »

Fiona píše:Taky jsem o tomhle hodne premyslela. Po prechodu na vita jsem hubla jak snehulak na jare, prestoze jsem byla vzdycky stihla. Za prvni mesic jsem zhubla mozna 7 kilo, pak se to zpomalilo, ale byla jsem kost a kuze. Bylo mi jasne ze pokouset se nabrat zpatky tuk nema smysl, tak jsem zacala pracovat na svalech. Ze v tom mam praxi a nemusela jsem resit zacatecnicke chyby, slo to relativne rychle nahoru. No, rychle... tak kilo za mesic, ale slo to. Telo si samo reklo kolik jidla chce, dulezita tam byla hlavne ta treninkova zatez.

Jenze v posledni dobe se mi prihodilo par veci, ktere si neumim vysvetlit. Kdysi davno jsem jeste coby vsezravec a pozdeji vegetarian snasela hodne dlouhe pusty bez vaznejsich problemu. Na zacatku posledniho pustu, ktery ted trva osmy den (neplanovane - puvodni plan byl 3 dny) jsem prvni dny doslova kolabovala, a za 2 dny jsem ztratila 6 kg. Pri koupeli v mori treti den mi ledacos doslo. Hlavne nutnost prepojit se na jiny zdroj, protoze bylo jasne ze ciste fyzicky na to nemam. Ten den ani potom jsem nesnedla vubec nic, jen pila vodu jako predtim. Presto jsem se po dvou koupelich, par tantrickych a dechovych cvicich a par meditacich uplne zotavila. Vysileni a omdlivani bylo pryc, mohla jsem pokracovat v pustu, a nejvetsi sok byl, ze doma vaha ukazala o 4 kg vic. Po dalsich nekolika dnech pustu funguju uplne normalne, je mi dobre a jsem zpatky na puvodni vaze (te pred pustem, tj dalsi 2 kg). Citim ze ten tok energie probiha uplne jinudy, a nejsem nejak schopna ci ochotna ten pust prerusit. Kde se vzaly ty kila, kdyz jsem nesnedla vubec nic? Z vody, ze vzduchu, ze slunce? Myslim si o tom svoje, ale je mi jasne ze interpretaci muze byt spousta...

To je opravdu zajímavý, moc moc:) Držím palce a těším se na další "report". Přijdemi to jako být spojen se zemí (tělem - hmotou) a duchem (duše, vesmír). A že se to střetává v našem těle.
Medituješ u toho ještě? děláš nějaká pravidelná cvičení?
Standa K.
Příspěvky: 1440
Registrován: úte čer 13, 2006 8:27
Bydliště: V Sídlišti 31, 683 01 Rousínov u Vyškova
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Standa K. »

Fiona píše:Taky jsem o tomhle hodne premyslela. Po prechodu na vita jsem hubla jak snehulak na jare, prestoze jsem byla vzdycky stihla. Za prvni mesic jsem zhubla mozna 7 kilo, pak se to zpomalilo, ale byla jsem kost a kuze. Bylo mi jasne ze pokouset se nabrat zpatky tuk nema smysl, tak jsem zacala pracovat na svalech. Ze v tom mam praxi a nemusela jsem resit zacatecnicke chyby, slo to relativne rychle nahoru. No, rychle... tak kilo za mesic, ale slo to. Telo si samo reklo kolik jidla chce, dulezita tam byla hlavne ta treninkova zatez.

Jenze v posledni dobe se mi prihodilo par veci, ktere si neumim vysvetlit. Kdysi davno jsem jeste coby vsezravec a pozdeji vegetarian snasela hodne dlouhe pusty bez vaznejsich problemu. Na zacatku posledniho pustu, ktery ted trva osmy den (neplanovane - puvodni plan byl 3 dny) jsem prvni dny doslova kolabovala, a za 2 dny jsem ztratila 6 kg. Pri koupeli v mori treti den mi ledacos doslo. Hlavne nutnost prepojit se na jiny zdroj, protoze bylo jasne ze ciste fyzicky na to nemam. Ten den ani potom jsem nesnedla vubec nic, jen pila vodu jako predtim. Presto jsem se po dvou koupelich, par tantrickych a dechovych cvicich a par meditacich uplne zotavila. Vysileni a omdlivani bylo pryc, mohla jsem pokracovat v pustu, a nejvetsi sok byl, ze doma vaha ukazala o 4 kg vic. Po dalsich nekolika dnech pustu funguju uplne normalne, je mi dobre a jsem zpatky na puvodni vaze (te pred pustem, tj dalsi 2 kg). Citim ze ten tok energie probiha uplne jinudy, a nejsem nejak schopna ci ochotna ten pust prerusit. Kde se vzaly ty kila, kdyz jsem nesnedla vubec nic? Z vody, ze vzduchu, ze slunce? Myslim si o tom svoje, ale je mi jasne ze interpretaci muze byt spousta...
velmi podobně o tom píše Pavel na půstu.cz , já osobně řadím vzduch mezi potraviny (denně skonzumujem cca. 15 kg) - základ je aby byl ionizovaný - nejvíc ve vlhkém vzduchu, okolo velkých vodních ploch, vodopádů atd. (viz vlákno "zdravý vzduch a světlo" a odkazy tam) a samozřejmě správně dýchat... několikrát se mi prisahám bohu povedlo chuť na vařené "rozdýchat" ale i "rozběhat" a když na dýchání myslím celý den je to bájo...
Naposledy upravil(a) Standa K. dne pát kvě 09, 2008 13:40, celkem upraveno 1 x.
Standa K.
Příspěvky: 1440
Registrován: úte čer 13, 2006 8:27
Bydliště: V Sídlišti 31, 683 01 Rousínov u Vyškova
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Standa K. »

skorpik píše:Myslim ze pricina moze byt skryta aj hlbsie, trebalo by sa pozriet na duchovnu podstatu oslabenia. Telo odraza nasho ducha, takze ked je niekto chudy alebo tucny, je to obraz jeho ducha, ktory sme zdedili po predkoch a ovplyvnili nasim zivotom.
dovolím si zásadně nesouhlasit - věřím v "v zdravém těle zdravý duch" a ne naopak - např. placebo efekt funguje ale zhuntovaný tělo není silné víry ani schopný... neboli vše se dá vysvětlit naprosto materialisticky není zapotřebí žádných věcí mezi nebem a zemí ... PMN
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Standa K píše:Věřím v "v zdravém těle zdravý duch" a ne naopak - např. placebo efekt funguje ale zhuntovaný tělo není silné víry ani schopný...
Takže ti co jsou obézní mají nenažraného ducha nebo zdravého ducha? Ti co musí sportovat jsou asi taky nemocní, když tomu musí násilím pomáhat... a ti co jsou chudí a nejsou hladoví... viděl jsemk mnichy tlusté a chudé jak vyžle... a o tom jak vypada vzhledově zdravý člověk se těžko dnes když je 75% obéních pozná. Já sám osobně při pohledu do zdradla cítím svou auru takže když není dobrá vypadám zle. A když je ok, můžu být i chudý a přesto mám ze sebe radost, protože je tam ta jiskra. Proto když si dám třeba deci alkoholu... a podávám se do zrceadla... nejraději bych chodil kanálama... protože jsem tím zamořený a každý to přece musí vidět!
Všechno velké je jednoduché.
Standa K.
Příspěvky: 1440
Registrován: úte čer 13, 2006 8:27
Bydliště: V Sídlišti 31, 683 01 Rousínov u Vyškova
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Standa K. »

mandragora píše:
Standa K píše:Věřím v "v zdravém těle zdravý duch" a ne naopak - např. placebo efekt funguje ale zhuntovaný tělo není silné víry ani schopný...
Takže ti co jsou obézní mají nenažraného ducha nebo zdravého ducha? Ti co musí sportovat jsou asi taky nemocní, když tomu musí násilím pomáhat... a ti co jsou chudí a nejsou hladoví... viděl jsemk mnichy tlusté a chudé jak vyžle... a o tom jak vypada vzhledově zdravý člověk se těžko dnes když je 75% obéních pozná. Já sám osobně při pohledu do zdradla cítím svou auru takže když není dobrá vypadám zle. A když je ok, můžu být i chudý a přesto mám ze sebe radost, protože je tam ta jiskra. Proto když si dám třeba deci alkoholu... a podávám se do zrceadla... nejraději bych chodil kanálama... protože jsem tím zamořený a každý to přece musí vidět!
si mně dostal teda ... :D čet jsem si to 5x a nepohnul jsem se dál... zkus mi přeložit co jsi vlastně napsal, díky :D
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

No řekl bych PMN, že zdravý duch není otrokem hmoty ani myšlenkové ideologie. Takže se zdravím nemusí zaobírat a je plně šťastný ať se mu dá na talíř cokoliv... ať ho potká v životě cokoliv... neublíží mu nic ale naopak ještě z toho vytěží pro svou duševní sílu maximum.

Takže to co jsem napsal... je to že lidské pojetí zdraví může být zcela už dezorientované... a zrelativizované... takže zjistit jak vypadá takové zářící zdraví je dnes v tom zmatku docela nemožné a kdo ví jestli krátkodobé zářící zdraví neznamená dlouhodobý úpadek... třeba jako je tomu u extáze a pod. fantastických tabletek pro duchovní vzestup.

Myslím si že touha po pocitu skvělém, po cítění se skvěle vede lidi do pekel pravidel a omezení... a nikdy nedosáhnou vysněného ideálu i kdyby té hře zasvětili miliardy životů.

Úvedením tohoto do praxe... je zdravé a prospěšné pro tělo všechno v co věřím že takové je a opačně a to po tu dobu kterou tomu věřím. Změním.li vstupní přesvědčení, dostaví se odpovídající důkazy. Proto bude nemocných přibývat... zároveň se zjištěními co všechno je dnes už nezdravé.
Všechno velké je jednoduché.
dvdmchl

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od dvdmchl »

Mandragoro proc citis potrebu nam sdelovat takove obecne pravdy? Tyhle vety si odvodi kazdy sam, pak se divis ze jsou z tebe lide otraveny.
Neber to nijak zle.
Uživatelský avatar
RadkaS
Příspěvky: 2498
Registrován: úte bře 02, 2004 21:00

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od RadkaS »

Fiona píše:Taky jsem o tomhle hodne premyslela. Po prechodu na vita jsem hubla jak snehulak na jare, prestoze jsem byla vzdycky stihla. Za prvni mesic jsem zhubla mozna 7 kilo, pak se to zpomalilo, ale byla jsem kost a kuze. Bylo mi jasne ze pokouset se nabrat zpatky tuk nema smysl, tak jsem zacala pracovat na svalech. Ze v tom mam praxi a nemusela jsem resit zacatecnicke chyby, slo to relativne rychle nahoru. No, rychle... tak kilo za mesic, ale slo to. Telo si samo reklo kolik jidla chce, dulezita tam byla hlavne ta treninkova zatez.

Jenze v posledni dobe se mi prihodilo par veci, ktere si neumim vysvetlit. Kdysi davno jsem jeste coby vsezravec a pozdeji vegetarian snasela hodne dlouhe pusty bez vaznejsich problemu. Na zacatku posledniho pustu, ktery ted trva osmy den (neplanovane - puvodni plan byl 3 dny) jsem prvni dny doslova kolabovala, a za 2 dny jsem ztratila 6 kg. Pri koupeli v mori treti den mi ledacos doslo. Hlavne nutnost prepojit se na jiny zdroj, protoze bylo jasne ze ciste fyzicky na to nemam. Ten den ani potom jsem nesnedla vubec nic, jen pila vodu jako predtim. Presto jsem se po dvou koupelich, par tantrickych a dechovych cvicich a par meditacich uplne zotavila. Vysileni a omdlivani bylo pryc, mohla jsem pokracovat v pustu, a nejvetsi sok byl, ze doma vaha ukazala o 4 kg vic. Po dalsich nekolika dnech pustu funguju uplne normalne, je mi dobre a jsem zpatky na puvodni vaze (te pred pustem, tj dalsi 2 kg). Citim ze ten tok energie probiha uplne jinudy, a nejsem nejak schopna ci ochotna ten pust prerusit. Kde se vzaly ty kila, kdyz jsem nesnedla vubec nic? Z vody, ze vzduchu, ze slunce? Myslim si o tom svoje, ale je mi jasne ze interpretaci muze byt spousta...
Moc zajimave, to jenom potvrzuje to, co uz davno citim... Vaha nestoupa a neklesa umerne tim, kolik toho snime... je to daleko slozitejsi. Me se vlastne stalo neco podobneho... jak uz jsem nekde psala. Prvni dlouhy pust jsem zhubla na kost, vedela jsem, i podle priznaku, ze nejsem zrovna zdrava a to byl take hlavni duvod prvniho dlouheho pustu. Bylo videt, jak se telo rado zbavuje vseho, ceho se jen da. Uz v dobe pustu jsem byla k nepoznani a po pustu ani nemluvim. Ale vzhled jsem opravdu neresila. Slo o dulezitejsi veci :wink: . Telo si pak vystavelo vsechno znovu, musim rict ze celkem rychle. Po case jsem sla do dalsiho delsiho pustu a telo ani po 14-ti dnech nepustilo temer nic. Zustaly mi i svaly i tuk. Priznavam, ze od tohoto pustu jsem vicemene cekala to vypusteni tuku (jasne ze ozdraveni organismu taky, to beru vzdycky jako zaklad), ale nestalo se. Takze ani po 14-ti dnech nebylo videt, ze bych vubec pustovala. Jasne, co pust, to jiny zazitek, ale co se tyka me, tak na me pribirani nebo hubnuti ma vliv mnoho faktoru, coz uz jsem si x-krat overila.... psychika, sport, jasne ze i jidlo, vztahy... . Je to asi o tom, ze cim vic jsem stastnejsi a klidnejsi, tim vic jsem schopna se zharmonizovat a telo pracuje, jak ma a je to na nem videt. Pokud jsem ve stresech, tak i to cviceni neni na tele tak videt, vsechno jde ztezka a i vysledky jsou nepatne a az po relativne dlouhe dobe.
Je super, jak jsi se byla schopna zharmonizovat, zrejme jsi si neco odblokovala a vysledek se dostavil. Super! :P
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Mě by zajímalo, protože znám více lidí co se podrobili delšímu hladovění a teď mají problém hubnout. Jestli nedošlo spíš k nějaké úpravě metabolismu a buňky a tělo z obavy z dalšího hladovění vše pro jistotu ukládá i do zásob. Říká se tomu JOJO efekt a člověk se pak musí hlídat o to víc aby netloustnul. Zatím mi na toto ještě nikdo neodpověděl... aby se vidělo jak na tom jsou statistiky.

Já se naopak musím hlídat abych se nepřejedl... jinak bych hubnul.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Tereza
Příspěvky: 2202
Registrován: úte bře 23, 2004 2:01
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Tereza »

a kdo ti řekl že tito lidé němeli problém hubnout i před půsty?

a navíc jestli jsi o tom opravdu přesvědčen, tak si hod delší půst a tvůj problém hubnutí bude vyřešen, nebo ne?
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Tereza píše:a kdo ti řekl že tito lidé němeli problém hubnout i před půsty?

a navíc jestli jsi o tom opravdu přesvědčen, tak si hod delší půst a tvůj problém hubnutí bude vyřešen, nebo ne?
Lidé co znám nehladověli kvůli hubnutí, ale kvůli očistě a zdraví a měli váhu optimální. Tedy výška - váha = 100-105

Já sbírám kila na delší půst. Těžko když někdo ztratil už 25% hmotnosti a zpět nepřibral může zase půstovat. Startegie půstu jak uvádí partyková je že po návratovce má člověšk vážit stejně jako před půstem. Bohužel ta návratovka je pro vařáky... takže jsem díky raw nenabral zpět co jsem shodil a tudíž když dám půst tak po páru dnech mám příznaky že mám ukončit půst jinak dojde ke nenávratným změnám v org... což se podle mě už stalo po tom prvním půstu. Do kterého jsem šel totálně podvýživený... protože mi vypověděl funkčnost celý zažívací trakt a když jsem vyzkoušel vše možné byla poslední naděje půst. Takže ačkoliv jsem držel strikně jen o destilce stav se neustále zhoršoval a žádná acidóza se ani zřejmě nemohla dostavit ponevadž vnitřní zásoby už nebyly dávno předtím... takže po 14 dnech jsem byl totálně vyčerpaný a navíc mě čekal nástup do nemocnice aby se ve mě zase rýpali doktoři co mi je a cpali do mě jídla... bez ohledu na návratovku považující mě za vyhublého anorektika. Od té doby jsem žlutý a nikdo neví proč.
Naposledy upravil(a) mandragora dne pát kvě 09, 2008 18:39, celkem upraveno 1 x.
Všechno velké je jednoduché.
Uživatelský avatar
Seraf
Příspěvky: 802
Registrován: pon črc 10, 2006 13:46
Kontaktovat uživatele:

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od Seraf »

Mandragoro, nemáš tasemnici?:)

Jinak bych rád viděl člověka který po větším přísunu stravy hubne, místo aby nabíral váhu, odporuje to snad i fyzikálním zákonům a mám dojem že je to jaksi scestné.

Jak jsi vysokej, kolik vážíš? kolik svalů / tuk......?
Uživatelský avatar
mandragora
Příspěvky: 454
Registrován: sob bře 15, 2008 21:18

Re: Zásady dobrého trávení

Příspěvek od mandragora »

Seraf píše:Mandragoro, nemáš tasemnici?:)

Jinak bych rád viděl člověka který po větším přísunu stravy hubne, místo aby nabíral váhu, odporuje to snad i fyzikálním zákonům a mám dojem že je to jaksi scestné.

Jak jsi vysokej, kolik vážíš? kolik svalů / tuk......?
Neodporuje to. Prostě když ti nefunguje trávení tak to vypadá tak... že něco sníš a okamžitě máš průjem... a to vede k dehydrataci a následně k horečkám a různým dalším komplikacím. No a když už to trvá tak týden a všechny vyšetření na koky a bakterie jsou negativní... máš toho už plné kecky. Tělo spotřebovává veškerou energii na zbavování se toho co nemůže strávit. Vypadává z tebe s hlenem to co jsi snědl... takže žádná nahnědlá stolice... něco jako bys zvracel ale spodem plus zelené hleny. To páchá na organismu větší škody než hladovka... a k tomu se ti přidájí závratě a stavy na omdlení a rázem s tebe doktoři udělají kdoví co. A kdybych neměl svou hlavu tak jsem možná dnes pod drnem nebo na psychofarmakách.

U mě to bylo následkem dlouhodobého vegetariánství a nekonzumace ničeho co obsahuje B12 a soli a tedy i jódu... a tak jsem měl tolik problémů, že buďte rádi za vaši informovanost.

Chceš vidět člověka? Tak můžeš přijít na návštěvu. Sním-li víc... nafoukne se břicho, zastaví se metabolismus a dostaví se zácpa. Těžko můžu přibrat. Jediné co dosáhnu je nefuknutí břicha... tam jsou ty 2 - 3 Kg v ucpaných střevech navíc... ničeho jiného nedosáhnu a to zkouším už půl roku vybádat co sníst abych přibral. Míra je 180 a váha 66 Kg. Takže 14 Kg podváha.

Začnu-li tukovat... cítím se unaven a zanešen... jako by mi zhoustla krev a nedodávala svěžest. Začnu-li ovocnit... cítím se jako bych byl vyhořelý... přecukernatělý... v hlavě jako po výbuchu... nebo vyleptaný od opvocných kyselin. Začnu-li šťávovat zeleninu... tak to je nejlepší... avšak absolutně nevýživné.

V každém případě se mi teď rýsuje schéma: Nejvíce vzduch, potom voda ze šťáv pak něco málo ovoce a nakonec velmi málo té tuhé stravy. Tím dosáhnu jakžtakž funkčnosti a dobré nálady. Ovoce je pro mě nebezpečné v tom že rádo kvasí. Když se špatně řadí za sebou. Tím že jsem teď senzitivní mohu jasně poznat co jak se chová. Takže někdy naiž bych strčil jídlo do úst už mám odpověď třeba v podobě svědivých pocitů... a to jen díky aroma... a vím že to ne. A tak tvořím a experimentuju pravidla, která nemám porušovat. A postupně se dobírám k obrazu že vím která kniha lže a která je opravdu odborně a prakticky funkční.

Zajímavé že vsřené stravy můžu snít i 3 Kg a zkombinovat jakkoliv... a nic... ale stravy raw stačí porušit něco a je problém na dva dni.
Všechno velké je jednoduché.
Odpovědět