Zásady dobrého trávení

[Seraf]

Medituješ? Protože tohle není problém těla ale ducha.

[tristazmista]

Medituješ? Protože tohle není problém těla ale ducha.

to bych nerek, mel sem neco podobneho. Vsecko vyslo spodem nestravene, byl sem zlutej, bez energiie, strasne na raw hubnul, lital po doktorech.... jeste sem se toho zcela nezbavil, ale to traveni je po 26 dennim pustu mnohme lepsi. Nicmene se to pri jakekoliv vetsi fyzicke aktivite zase zhorsuje

[Seraf]

Medituješ? Protože tohle není problém těla ale ducha.

to bych nerek, mel sem neco podobneho. Vsecko vyslo spodem nestravene, byl sem zlutej, bez energiie, strasne na raw hubnul, lital po doktorech.... jeste sem se toho zcela nezbavil, ale to traveni je po 26 dennim pustu mnohme lepsi. Nicmene se to pri jakekoliv vetsi fyzicke aktivite zase zhorsuje

A ty medituješ?

[Fiona]

Radko,
taky jsem od toho pustu puvodne cekala neco podobneho. I kdyz jsem na tom relativne moc dobre, dokonala nejsem, a bylo by co napravovat a vylepsovat...

Tenhle pust me fakt soknul. Kdyz teda pominu ten jojo efekt na zacatku, neztratila jsem ani pul kila. Mam furt stejne, a nutno dodat ze fakt nemam rezervy. Mam kosti, kuzi a nejake ty poctive vymakane svaly.

Ale jedna vec me trosku ne ze znepokojila, spis trochu uspokojila. Totiz - jak jsem ze zacatku pustu spadla o 6 kilo, byla jsem samy sval a slacha, trochu jako chlap. Proste, pri vsi ucte a lasce k muzum, zenska potrebuje trochu toho tuku, aby zakryla slachy, zarovnala krivky apod. A sranda je, ze to co se mi "vratilo" v prubehu tohohle pustu, je lepsi nez to co bylo predtim. "Narostlo" to hlavne na takovych tech propadlych mistech, takze to vlastne jen vyrovnalo terenni nerovnosti Zadne speky nebo tak. Ale zkratka je to jinde nez to byvalo

Nejsem schopna ten pust prerusit, prestoze novy mesic davno byl. Nejde to. A ze uz by bylo na case. Fakt si nemyslim ze by bylo zadouci postit se z niceho nic vic jak 5 dni. Jenze tohle uz neni ani pust. To neni askeze, to je trip. Proste se nechci vzdat tohohle stavu, stejne jako se dite nechce vzdat hracky nebo fetak drogy. No uvidime

[mandragora]

...

A jaká byla chronologie půstů a kolikátý to je? Třeba jsi už vzduchožijce . Takže když mi bude prvdní tři dny půstu hodně blbě... tak se můžu těšit na přechod?

[mandragora]

Medituješ? Protože tohle není problém těla ale ducha.

Strávil jsem rok meditacemi v bolestech... v bolestech proto, protože duch znal cestu ale tělo ho nechtělo pustit a tak zvyšoval pnuti a tah... a vznikaly z toho i otoky a podivuhodné výjevy strašně vysilující... prostě jsem se musel vrátit a začít řešit otázku co že v tom těle tak nefuguje že mi překáží... když bylo vylazené stačilo jen vydechnout a projít ze něj... Buddha tohle taky poznal... 6 let askeze a napínání a jeho tělo mu bylo překážkou. Pak začal normálně jíst koupat se atd... vyladil ho... a mohl jít dál. Je těžké vnímat tělo, které vám ze života dělá peklo a brání vám ke štěstí jako milované jako přátelské. Za celou svou dobu praxe jsem na tenhle zátaras nenarazil... nikdy mi nikdo nebránil... 100x ověřená vnitřní zkušenost a metoda jak vplout do nekonečna... najednou zničeho nic nebyla funkční a nepomáhalo duchovní silou tlačit napilu... to jen zvyšovalo napětí... a něco jako strážce prahu mě drtil a nechtěl pustit... a tak se nyní zajímám o to jak co nejrychleji vyladit tělo. Kdybych nezkusil vitariánství... už bych to dávno měl... protože jsem se neohlížel na to jestli jím zdravě nebo ne... neřešil jsem to a tělo si dávalo to co potřebovalo. Nyní to ovlivňuji protože jsem poznal ten rozdíl raw a neraw... a nejraději bych na to zapomněl... jaké to je... protože udržet to bezchybně je na raw mnohem těžší.

[RadkaS]

Mě by zajímalo, protože znám více lidí co se podrobili delšímu hladovění a teď mají problém hubnout. Jestli nedošlo spíš k nějaké úpravě metabolismu a buňky a tělo z obavy z dalšího hladovění vše pro jistotu ukládá i do zásob. Říká se tomu JOJO efekt a člověk se pak musí hlídat o to víc aby netloustnul. Zatím mi na toto ještě nikdo neodpověděl... aby se vidělo jak na tom jsou statistiky.

Já se naopak musím hlídat abych se nepřejedl... jinak bych hubnul.

Ale houbelec. Nebyla jsem v te dobe zrovna v pohode. Dalsi pust uz probihal zase standartne (i kdyz .... co to znamena standartne?) a ted, kdyz jsem konecne tam, kde chci byt a k cemuz jsem roky smerovala a o to usilovala, tak se hubne pri sportu, z radosti a skoro samo . Staci byt stastna a zamilovana a jsem zharmonizovana i bez pustu.

[RadkaS]

a kdo ti řekl že tito lidé němeli problém hubnout i před půsty?

Jasne, ze to takhle fungovalo i pred pustama. Pusty naopak fungovani tela zlepsily

[RadkaS]

a navíc jestli jsi o tom opravdu přesvědčen, tak si hod delší půst a tvůj problém hubnutí bude vyřešen, nebo ne?

To je fakt

[Fiona]

Chronologii pustu vic rozebiram ve vlakne Pust...

Netusim kolikaty to je, nepocitam to a matematika neni moje silna stranka. Kdysi davno jsem coby vsezravec a vegetarian byla schopna drzet dlouh pusty. Nejdelsi byl 42 denni Breussovka na horske samote, ale 14 denni byly celkem bezne. Na vita jsem sotva doplazila jednicky, s jazykem na veste. Akorat mi pri tom poslednim fakt doslo, ze z vlastnich chabych fyzickych sil to neutahnu. Proste jsem nemela rezervy ani na 3denni. Vsechno bylo o prepojeni se na jiny zdroj energie, a najednou to jde samo od sebe...

Jenze k mistrovstvi ma tohle jeste moc daleko. Nemam to pod kontrolou, jen se vezu na milosti shora. Nevim co bude az to skonci a ani na to nechci myslet. Jen si vychutnavam kazdou chvilku, protoze kdovi jsetli se to bude jeste nekdy opakovat...

[RadkaS]

Míra je 180 a váha 66 Kg. Takže 14 Kg podváha.

Ja tedy zadnou podvahu nevidim, ale je mi jasny, ze mas v hlave dost silny programy. Nechat se takhle ovlivnit tabulkama!! Pane jo!

[Selma]

Mandragoro, nejvíc energie spotřebuje mozek. Tak tolik nepřemýšlej a něco vyšetříš. Proto se tak dobře tloustne po pivu, neb se po něm i blbne.
Mám úplně stejný problém. Zatím jsem ho nevyřešila, ale postupem času mi to začíná být dost jedno

[RadkaS]

Radko,
taky jsem od toho pustu puvodne cekala neco podobneho. I kdyz jsem na tom relativne moc dobre, dokonala nejsem, a bylo by co napravovat a vylepsovat...

Tenhle pust me fakt soknul. Kdyz teda pominu ten jojo efekt na zacatku, neztratila jsem ani pul kila. Mam furt stejne, a nutno dodat ze fakt nemam rezervy. Mam kosti, kuzi a nejake ty poctive vymakane svaly.

Ale jedna vec me trosku ne ze znepokojila, spis trochu uspokojila. Totiz - jak jsem ze zacatku pustu spadla o 6 kilo, byla jsem samy sval a slacha, trochu jako chlap. Proste, pri vsi ucte a lasce k muzum, zenska potrebuje trochu toho tuku, aby zakryla slachy, zarovnala krivky apod. A sranda je, ze to co se mi "vratilo" v prubehu tohohle pustu, je lepsi nez to co bylo predtim. "Narostlo" to hlavne na takovych tech propadlych mistech, takze to vlastne jen vyrovnalo terenni nerovnosti Zadne speky nebo tak. Ale zkratka je to jinde nez to byvalo

Nejsem schopna ten pust prerusit, prestoze novy mesic davno byl. Nejde to. A ze uz by bylo na case. Fakt si nemyslim ze by bylo zadouci postit se z niceho nic vic jak 5 dni. Jenze tohle uz neni ani pust. To neni askeze, to je trip. Proste se nechci vzdat tohohle stavu, stejne jako se dite nechce vzdat hracky nebo fetak drogy. No uvidime

Vim, pust je nevyzpytatelnej. Je to vzdycky zazitek, uvidime, co vsechno Ti to prinese.Tesim se na dalsi report !

[Selma]

Jináč v těhotenství jsem, po počátečním detoxu který vždy proběhl zcela mimo moji režii, začala přibírat aniž bych nějak měnila své stravovací návyky a to úhrnem přes 20kg, kteréžto se spotřebovaly v prvních třech měsících života dítěte. Tělo si zkrátka jelo podle svého nejlepšího uvážení a mně z toho dost vynechávalo. Jaktože se jiný lidi obalují tukem jenom proto, že jedí víc, než potřebují mi je stále záhadou.

[mandragora]

Vsechno bylo o prepojeni se na jiny zdroj energie, a najednou to jde samo od sebe...

A vzpomeneš si na ten impuls na přepojení... řekla sis jiný zdroj... nebo jsi ten zdroj nějak konkretizovala... jako vědomě vzduch nebo voda... nebo jen jiný, nebo kosmos.

Mě by zajímal ten postoj, ten nahled na to ten základ toho přesvědčení a zamření se na ten určity zdroj.

[mandragora]

...

Jo pivo jsem viděl jak během dvou let udělalo z 56 kilového vychrtlíka 120 kilového tlouštíka. Ale princip neni asi jen v pivu ale v te chuti na jidlo a mozna v opojeni. Ikdyž jsou notorici kteři opojeni jsou pořad ale jsou hubeni. Takze si myslim ze zakladem pribirani je ta siesta po jidle... bud vyvolana nejakym oblbovakem nebo endorfiny z toho cim se clovek nacpe. A jelikoz pro me neni zatim jidlo pozitkem... ze bych si hladil brisko s usmevem a mel radost jak je napraskane... tak to holt tezko preprogramuju.

Videl jsem dokument o Shaolinu kde se ji jen miska ryze a zeleniny denne... a maka se tam od 5 hodin do 10 večera... a ti starší mniši.. .co už praktikuji ČI kung... byly tlusti jako tuleni... ale to bylo spiše energetickeho razu kdy energii shromažďovali v pupku. Odkud... to je druhá záhada. Ponevadž tam všichni ostatni byli chudí.

[mandragora]

Ja tedy zadnou podvahu nevidim, ale je mi jasny, ze mas v hlave dost silny programy. Nechat se takhle ovlivnit tabulkama!! Pane jo!

Nejsou to tabulky ale pohled do zrcadla. A když jsem v obličeji & tam kde se chudne a přibírá až nakonec... chudý tak logicky je jasne že mi těch KG chybí více.

Nejdříve se nabírá a shazuje vnitřní sádlo. To se u mě mení obvod v pase třeba během pár dní i o 5 cm. A další partie jsou až hodně hodně po tom. Takže bych nějak musel docílit vynechat vnitřní sádlo, přeskočit těch X kilogramů na tělesných partiích a dostat se jen k obličeji... kde mi chybí jen malinko ani ne 300g... ale protože je to až posledni v řadě... musím se zajímat o ty KG které mě obtěžují a které jsou neekonomické a jsou mi na nic.

Zatím můj vzhled nikdo nepochválil... ale každý zkritizoval mou chudobu. Takže místo vzhledu zážícího zdraví... mám zdraví ale zářím na okolí jako těžce nemocný. A to mě štve, protože můj vzhled lidi na kterým mi záleží jen obtěžuje a trápí. A já bych je chtěl těšit... a né děsit.

[Selma]

Mandragoro, taky jsem dospěla k přesvědčení, že je to tím užíváním si jídla a pocitu, že jsem se dobře najedl/napil. A jistě také takovéto vnitřní nasměrování: ponechám si. Ani já nemám ten fajne pocit z toho, že jsem se nacpala. V podstatě jsou tam vždycky trošku výčitky z toho co jsem snědla a nebo jím ve spěchu. Snažila jsem se vzpomenout, v jakém duševním rozpoložení stran jídla i tak všeobecně jsem byla v období těhotenství, že jsem tak snadno přibírala. Ale stejně ten duševní stav nedokážu navodit teď, když těhotná nejsem. Stejně si ale myslím, že i kdybych dokázala přijímat víc energie ve stravě, tak bych o to víc lítala a dělala hromady věcí, které mně baví nebo které chci mít hotové, takže bych to zas vyběhala. V těhotenství jsem moc běhat nemohla, když jsem byla jak velryba.
Vždycky si říkám: tak a teď se napapám, plácnu sebou, udělám si siestu a budu se kulatit. Za dvě minuty už přemýšlím co bych kdebych a do pěti minut už zas nadšeně běhám jak hlodavec. Tuhle jsme ostříhali ovce. Ta mladá co ještě neměla jehňata byla taková pěkně osvalená a zahlazená, jak tu popisovala kterási z děvčat, ale těm dvěma starším zasloužilým matkám trčely kosti a žíly jak mně. Co naplat

Ten vyhublý obličej se mi trochu spraví po tabletách chlorelly. Ne že by tam přibylo tuku, ale tak nějak se osvěží, projasní a zpevní, takže mi lidi furt neříkají: Ježiš ty si tak hubená!

[Selma]

Ještě bych chtěla dodat, že mojí nejmladší je rok a půl, žije téměř výhradně z mého mléka a je rozkošně ofluskaná. Zjevně teda mně trávení funguje dobře a i se stravuju dost dobře na to, aby si ona mohla udržovat svoji tukovou vrstvičku, ačkoliv já vůbec žádnou nemám. Takže to musí být v psychice.

[Standa K.]

No řekl bych PMN, že zdravý duch není otrokem hmoty ani myšlenkové ideologie. Takže se zdravím nemusí zaobírat a je plně šťastný ať se mu dá na talíř cokoliv... ať ho potká v životě cokoliv... neublíží mu nic ale naopak ještě z toho vytěží pro svou duševní sílu maximum.

Takže to co jsem napsal... je to že lidské pojetí zdraví může být zcela už dezorientované... a zrelativizované... takže zjistit jak vypadá takové zářící zdraví je dnes v tom zmatku docela nemožné a kdo ví jestli krátkodobé zářící zdraví neznamená dlouhodobý úpadek... třeba jako je tomu u extáze a pod. fantastických tabletek pro duchovní vzestup.

Myslím si že touha po pocitu skvělém, po cítění se skvěle vede lidi do pekel pravidel a omezení... a nikdy nedosáhnou vysněného ideálu i kdyby té hře zasvětili miliardy životů.

Úvedením tohoto do praxe... je zdravé a prospěšné pro tělo všechno v co věřím že takové je a opačně a to po tu dobu kterou tomu věřím. Změním.li vstupní přesvědčení, dostaví se odpovídající důkazy. Proto bude nemocných přibývat... zároveň se zjištěními co všechno je dnes už nezdravé.

tak za prvé, chtěl jsem to napsat už dávno ale zapomínal jsem - vítej bratře experimentátore... v tomto jsme si dost podobný a v některých tvých větách se poznávám - já před x měsíci - jak v mém deníčku poznamenalo Sluníčko - kdo hledá najde... jen si to (jako já ale i jiní) hledání víc užívej... i cesta je cíl...
v čem se rozcházíme je například to, že já si myslím, že "duch je "otrokem" těla"... tím mám na mysli, že základní podmínkou k tomu cítit se šťastně, mít rád sebe a lidi, uvažovat a přemýšlet je :
a) zdravé tělo žijící zdravým životním stylem... produkující ve zdravé míře serotonin a dopamin
nebo b) nemocné tělo neprodukující dostatek výše zmíněných látek (jenže tělo si je žádá, takže...) + "silný bič-zdroj"těchto látek... drogy, gemblerství, chorobné nakupování, milenky, čokoláda, vařená strava (bohužel toto vše svojí silou ničí dopaminová centra v hlavě a tak je nutno podávat čím dál tím větší dávky a tak ve spirále stav jen a jen zhoršovat)

jinak řečeno nevěřím, že platí "v nezdravém těle zdravý duch" či "ve zdravém těle nezdravý duch"

hned si budu odporovat - co například šťastně vypadající a růžolící tlustí mniši - no chtěl bych je vidět ve zkoušce každodenního shonu a stresu normálního smrtelníka - oni žijí v jakémsi vakuu, optimálních podmínkách, jsou furt na zahradě či venku na luftu, nedřepěj u PC zavření někde ve Faradyově kleci, chodí brzo spát atd. takže není divu, když vše krom stravy maj vlastně optimální to už organismus leccos snese

[mandragora]

co například šťastně vypadající a růžolící tlustí mniši - no chtěl bych je vidět ve zkoušce každodenního shonu a stresu normálního smrtelníka - oni žijí v jakémsi vakuu, optimálních podmínkách, jsou furt na zahradě či venku na luftu, nedřepěj u PC zavření někde ve Faradyově kleci, chodí brzo spát atd. takže není divu, když vše krom stravy maj vlastně optimální to už organismus leccos snese

Právě proto jsem se na útěky do přírody a obklopování se duchoivními předměty a okolím včetně meditování vykašlal... a vrhnul se do toho nejstresovitějšího prostředí abych v něm našel ten princip tvorby dopaminu a serotoninu aniž bych se nechal vtahovat a drtit jeho nedostatky. První pokus skončil pobytem v nemocnici... ponevydž některé svoje reakce na společnost jsem nemohl strávit... ale co tě nezabije to tě posílí. A tak léčím tělo i ducha zkoumáním principů tvorby a ztráty serotoninu... které jsou podle mě spjaty s vásanami a tedy egoistickými tužbami díky kterým nás může mít pán světa jako loutku.

A tak není divu, že když jsem se mu snažil hacknout jeho systém ovládání lidí jež opilí sladkým snem řítí se do útprné budoucnosti... vymáchal jsem se v dosti intenzivních vlastních reakcích a emocích... takže jsem poznal vedle extrémů extáze a meditací v pustině... extrémy strachu, beznaděje, zoufalství... no a nyní to vstřebám a rozlousknu.

[Standa K.]

...Právě proto jsem se na útěky do přírody a obklopování se duchoivními předměty a okolím včetně meditování vykašlal... a vrhnul se do toho nejstresovitějšího prostředí abych v něm našel ten princip tvorby dopaminu a serotoninu aniž bych se nechal vtahovat a drtit jeho nedostatky.

vážený kolego,

1. ad "útěky" do přírody:
na jaké "provozní podmínky" byl zkonstruován stroj jménem "homo sapiens" (ať už bohem či evolucí) ?? :
- čerstvý vzduch (záporné ionty !!) - 24 hod/denně - realita 2-3 hod/denně a často ani to ne
- sluneční záření - od východu do západu denně (samozřejmě i s ukrýváním ve stínu atd) - realita 2-3 hod/denně
- spánek - od západu slunce v létě - cca. 21.00 hod středoevropského času - realita jak kdo
- pohyb - tu větší tu menší fyzická aktivita od probuzení do usnutí - realita - darmo mluvit
- sociální vazby - život v tlupě, mezi nejbližšími celodenně, společná činnost za účelem obstarání potravy - realita - k pláči
...

Proto pojem jako "útěk" do přírody postrádá jakoukoliv logiku, nelze utíkat někam kde je (nebo by alespoň měl být) člověk doma.

2. ad "principy tvorby serotoninu a dopaminu" :
Jestliže člověk nevyužije výše zmíněné, přirozené zdroje těchto látek pak nastupují stimulanty jako např. vařená strava... nebo ještě horší, PMN

[mandragora]

Jo to vykládej doktorům. Když mi byklo nejhůř mohl jsem koukat jen zkrze mříže na park a při prosbě ať mě pustí mezi stomy... od těch nemocných lidí pryč... tak mi řekli, že mi dají léky abych to jejich "civilizované a zamřížované" prostředí lépe snášel. Načež jsem odmítl, protože do pekla je cesta snadná... jak jsem viděl všude kolem. Stejně tak mi radili kolegové.. .ať jdu po práci na pět pic, nebo ať si dám kdykoliv THC nebo pořádně promaštěnou bůčkovou pečínku a bude mi fajn. Podle nich to že mi je na omdlení z z té celé pakárny mohlo jen to že pořád žeru nějaké salátyx a pod.

[tristazmista]

Medituješ? Protože tohle není problém těla ale ducha.

to bych nerek, mel sem neco podobneho. Vsecko vyslo spodem nestravene, byl sem zlutej, bez energiie, strasne na raw hubnul, lital po doktorech.... jeste sem se toho zcela nezbavil, ale to traveni je po 26 dennim pustu mnohme lepsi. Nicmene se to pri jakekoliv vetsi fyzicke aktivite zase zhorsuje

A ty medituješ?

ne, nemedituju, zatim sem neslysel o leceni jaternich problemu meditaci. Mas nejakou zkusenost nebo radu jak casto meditovat a jak to toho cloveka leci??

[Seraf]

ne, nemedituju, zatim sem neslysel o leceni jaternich problemu meditaci. Mas nejakou zkusenost nebo radu jak casto meditovat a jak to toho cloveka leci??

Meditace je jen cesta jak se uvnitřnit, být sám v sobě a naslouchat si. Když jsme spojení s vnitřním já, možné to nazvat duší, potom i tělo se léčí. Věřím tomu že jsme tělo+mysl+duch = tzn. pokud máme někde deficit, nebo naopak přebytek, projeví se to i na ostatních, je narušené rovnováha.

Takže pokud máš např. narušenou duševní část a snažíš se to vyléčit na fyzické úrovni, myslím že ta cesta bude velmi krkolomná, ne-li nemožná.

[doubravka]

ne, nemedituju, zatim sem neslysel o leceni jaternich problemu meditaci. Mas nejakou zkusenost nebo radu jak casto meditovat a jak to toho cloveka leci??

Momentálně si snažím meditací spravit kotník. Při dnešní meditaci jsem přišla na to, že kotník se snaží spravit mě Prostě mě donutil se tím zabývat, jít hlouběji, klást si otázky a navíc mě bolestivostí během procesu výborně navádí Nicméně sama se to teprve učím, takže radit moc nemůžu.

Co se týče jater, píší o tom na různých "chytrých stránkách", kupříkladu:

http://terapie.az4u.info/cs/alternativn ... aveni.html
http://www.agapebrno.cz/HTML/nemoci/prehled_nemoci.htm

obecně tady: http://marieblankytna.blog.cz/rubriky/d ... ovni-lecba

Nicméně podle mě je to hodně individuální a každý může spíš pátrat, co se děje konkrétně v něm, takže ty obecné instrukce beru spíš jako odpíchnutí. Sama mám naštěstí kliku, že mi mohou poradit živí lidé a nemusím spoléhat jen na to, co si kde přečtu či k čemu se sama dohrabu - pro začátek, alespoň mně osobně, nějaká ta instrukce a vedení fakt pomáhá.

[tristazmista]

diky za linky, celkem zajimave poctenicko

Ja sem nasel todle, case 2, cfs a netraveni potravy

http://goldberg.getwebspace.com/fatigue.html

doktor, kterej uz vzdal tradicni medicinu a leci prirodni cestou....

vic takovych, hlavne u nas

[Petra z Ostravy]

Tabulka kombinování potravin podle Dr. Sheltona

Kód: Vybrat vše

--------------------------------------------------------------------------------
|            | B | Š | T | MV-S | MV-K | Z-NŠ+V | Z-Č | O-K | O-P | O-S+S | M  | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| B          | --| --| --|  --  |  --  |    +   |  +  |  -* |  -- |  --   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| Š          | --|  +|  +|  --  |  --  |    +   |  +  |  -- |  ++ |   -   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| T          | --|  +|  +|  ++  |  ++  |    +   |  +  |   + |   + |   +   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| MV-S       | --| --|  +|      |      |    -   |  -  |  ++ |  ++ |  --   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| MV-K       | --| --|  +|      |      |    -   |  -  |  ++ |  ++ |  ++   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| Z-Č+V      |  +|  +|  +|   -  |   -  |    +   |  +  |   - |  ++ |   -   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-P        | --| --|  +|  ++  |  ++  |    -   |  -  |   + |   + |   +   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-K        | --| --|  +|  ++  |  ++  |   ++   | ++  |   + |   + |   -   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-S+S      |  -|  -|  +|   -  |  ++  |    -   | -   |   - |   + |   +   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| M          | --| --| --|  --  |  --  |   --   | --  |  -- |  ++ |  ++   |  + | 
--------------------------------------------------------------------------------

Vysvětlivky:

B = Bílkovina
Š = Škrob
T = Tuk
MV-S = Mléčné výrobky sladké
MV-K = Mléčné výrobky kysané
Z-Č+V = Zelenina čerstvá + vařená
Z-NŠ+V = Zelenina neškrobová + vařená
Z-Č = Zelenina čerstvá
O-P = Ovoce polosladké
O-K = Ovoce kyselé
O-S+S = Ovoce sladké + sušené
++ = Skvělá kombinace
-- = Špatná kombinace
+ = Dobrá kombinace
- = Snesitelná kombinace


Někde bude asi chyba - Š s O-P má jednou ++ a podruhé --. Zdroj http://www.oslikuv.net/skola/cl059.htm má rovněž tento zápis ...

[buc11]

Tabulka kombinování potravin podle Dr. Sheltona

Kód: Vybrat vše

--------------------------------------------------------------------------------
|            | B | Š | T | MV-S | MV-K | Z-NŠ+V | Z-Č | O-K | O-P | O-S+S | M  | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| B          | --| --| --|  --  |  --  |    +   |  +  |  -* |  -- |  --   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| Š          | --|  +|  +|  --  |  --  |    +   |  +  |  -- |  ++ |   -   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| T          | --|  +|  +|  ++  |  ++  |    +   |  +  |   + |   + |   +   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| MV-S       | --| --|  +|      |      |    -   |  -  |  ++ |  ++ |  --   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| MV-K       | --| --|  +|      |      |    -   |  -  |  ++ |  ++ |  ++   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| Z-Č+V      |  +|  +|  +|   -  |   -  |    +   |  +  |   - |  ++ |   -   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-P        | --| --|  +|  ++  |  ++  |    -   |  -  |   + |   + |   +   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-K        | --| --|  +|  ++  |  ++  |   ++   | ++  |   + |   + |   -   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-S+S      |  -|  -|  +|   -  |  ++  |    -   | -   |   - |   + |   +   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| M          | --| --| --|  --  |  --  |   --   | --  |  -- |  ++ |  ++   |  + | 
--------------------------------------------------------------------------------

Vysvětlivky:

B = Bílkovina
Š = Škrob
T = Tuk
MV-S = Mléčné výrobky sladké
MV-K = Mléčné výrobky kysané
Z-Č+V = Zelenina čerstvá + vařená
Z-NŠ+V = Zelenina neškrobová + vařená
Z-Č = Zelenina čerstvá
O-P = Ovoce polosladké
O-K = Ovoce kyselé
O-S+S = Ovoce sladké + sušené
++ = Skvělá kombinace
-- = Špatná kombinace
+ = Dobrá kombinace
- = Snesitelná kombinace


Někde bude asi chyba - Š s O-P má jednou ++ a podruhé --. Zdroj http://www.oslikuv.net/skola/cl059.htm má rovněž tento zápis ...

jestli jde o sheldona kupra, tak mu veřím bezvýhradně

[rudo]

Penny pozrela tabulku a poklepala si na celo

[buc11]

dávat tkzv. sladké se sušeným dohromady je PMN znakem naprosté ignorance, jde spíš o protiklady, a to ani nevíme, jde-li o sušené s, ps či kys

[Evička 606 555 867]

ještě dotaz: jaký je prosím rozdíl mezi arašídy a burskými oříšky ? (viz přehled)

Rovnaký ako medzi paradajkou a rajčinou

Jaký je rozdíl mezi helikoptérou a vrtulníkem?
- Helikoptéra je samička a vrtulník sameček.

[rudo]

Jaký je rozdíl mezi helikoptérou a vrtulníkem?
- Helikoptéra je samička a vrtulník sameček.

bejvavalo, podla duhoveho prajdu je toto potlacanie prav lietajucej mensiny a jazykovedci museli odsuhlasit aj :

helikopter a vrtulnicka

aj tak im je to prd platne kedze sa koli rotorom aj tak k sebe priblizit nemozu , len by sa vzajomne dosekali

[Návštěvník]

Tabulka kombinování potravin podle Dr. Sheltona

Kód: Vybrat vše

--------------------------------------------------------------------------------
|            | B | Š | T | MV-S | MV-K | Z-NŠ+V | Z-Č | O-K | O-P | O-S+S | M  | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| B          | --| --| --|  --  |  --  |    +   |  +  |  -* |  -- |  --   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| Š          | --|  +|  +|  --  |  --  |    +   |  +  |  -- |  ++ |   -   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| T          | --|  +|  +|  ++  |  ++  |    +   |  +  |   + |   + |   +   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| MV-S       | --| --|  +|      |      |    -   |  -  |  ++ |  ++ |  --   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| MV-K       | --| --|  +|      |      |    -   |  -  |  ++ |  ++ |  ++   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| Z-Č+V      |  +|  +|  +|   -  |   -  |    +   |  +  |   - |  ++ |   -   | -- | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-P        | --| --|  +|  ++  |  ++  |    -   |  -  |   + |   + |   +   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-K        | --| --|  +|  ++  |  ++  |   ++   | ++  |   + |   + |   -   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| O-S+S      |  -|  -|  +|   -  |  ++  |    -   | -   |   - |   + |   +   | ++ | 
-------------------------------------------------------------------------------- 
| M          | --| --| --|  --  |  --  |   --   | --  |  -- |  ++ |  ++   |  + | 
--------------------------------------------------------------------------------

Vysvětlivky:

B = Bílkovina
Š = Škrob
T = Tuk
MV-S = Mléčné výrobky sladké
MV-K = Mléčné výrobky kysané
Z-Č+V = Zelenina čerstvá + vařená
Z-NŠ+V = Zelenina neškrobová + vařená
Z-Č = Zelenina čerstvá
O-P = Ovoce polosladké
O-K = Ovoce kyselé
O-S+S = Ovoce sladké + sušené
++ = Skvělá kombinace
-- = Špatná kombinace
+ = Dobrá kombinace
- = Snesitelná kombinace


Někde bude asi chyba - Š s O-P má jednou ++ a podruhé --. Zdroj http://www.oslikuv.net/skola/cl059.htm má rovněž tento zápis ...

jestli jde o sheldona kupra, tak mu veřím bezvýhradně

Ale v tabulce je jednou Š s O-P ++ a podruhé --. S největší pravděpodobnosti budou ta dvě pluska jen překlep.