DĚTI i KOJENCI, výživa kojenců i matek a kojení...

[Borůvka]

Může se po Tahini s medem přibírat?

[Tereza]

a jak!

[Advid]

Za předpokladu jinak stejného jídla a pohybu ano.

[buc11]

Může se po Tahini s medem přibírat?

ne

[Borůvka]

Znáte někdo nějakou soukromou porodnici? Mě by to docela zajímalo, jaké možnosti bych někdy mohla mít.. jaké jsou dnes.
Sice se mě to zdaleka ještě netýká, ale ráda bych věděla víc, než vím dnes.

Já bych přihodila, že zanedbání péče novorozeňat se rozšiřuje namísto toho, aby se snižovalo. Mám přímé zdroje a nedávno jsem se dověděla velmi šokující zprávu, kterou se samozřejmě veřejnost nikdy nedoví a to, že před měsícem zemřelo jedno novorozeňátko v rukou "specialistů", kteří nepodchytili a neřešili kritický zdravotní stav dítěte, které následně dva dny po porodu zemřelo. Co se řeklo matce nevíme, ale určitě ne pravda a to: Víte, nám se moc nechtělo, nejsou peníze ve zdravotnictví, co bych se namáhal. Udělejte si nové.

A nejen tohle. Ve zdravotnictví se dějou takový věci, že se mi tam vůbec nechce. Překročit práh nemocnice jen v nutném případě.
A chování v porodnicích a vůbec na gynekologiích je opravdu strašné.
Například z vlastní zkušenosti můžu říct, že v Brně na Obilním trhu v porodnici, jsem byla dvakrát. A už bych to neudělala. Je to neskutečně hrozné zacházení, opravdu jako s materiálem, nebo s kuřaty ve velkochovech. Katastrofa. Copak někdo chce být u lékaře rozbrečen za to, že si zapomněl mestruační kalendář? pokud ano, doporučuju tuhle kliniku.

[Radka Širůčková]

halo, halo, je tu naka strasna pauza v prispevcich. A ja to mam zrovna ted aktualni . Rada bych vedela jak papaji vase deti dale - jak se vam dari udrzet zdravy jidelnicek. Maruska je sice zatim mala - 8 mesicu, ale uz vidim ty problemy, co budou s okolim. Jak uz jste nekdo psal - tak u pribuznych to take budeme resit tak, ze pokud budou porusovat pravidla, nedostanou malou. Ale spis jak citlive a efektivne vysvetlit (az bude starsi), ze to ci ono my nepapame a vyvolat v ni prirozeny odpor k takovym jidlum? O maso strach nemam. Spis se bojim sladkeho, slaneho atd.
Jinak Maruska zatim krome kojeni dostava syrove ovoce (jablka, svestky, hrusky, banan, avokado), var. zeleninu mela jen nekolikrat - bio dyne hok., mrkev, spenat. Taky ochutnala dvakrak kasicku z jahel a ryzovych vlocek oslazenou hrustickou. Dokud je kojena, nedelam si s tim zatim moc starosti. Co ale moc nechce jsou zeleninove stavy - zkousela jsem mrkev, repu a celer - mix a vzala si jen asi dve lzicky.

[wlastislawa]

Jsem matka dvou dospívajících dětí a PMN v dnešní době nelze děti udržet až do odchodu z domu na zdravé stravě. O problémech s příbuznými nemluvě Ale každá snaha se počítá a návyk na zdravé chutě a dobrá edukace od ranného dětství se určitě vyplatí. Takže držím palce - chce to trpělivost, pevné nervy a nadhled Hlavně působit vlastním příkladem - to se mi osvědčilo ze všeho nejvíc. A taky vychovávat dítě tak, aby se nebálo lišit se od ostatních a umělo si obhájit svojí "jinakost" a pokud možno bylo na ni hrdé - i když se to občas vymstí - hlavně při srážkách s některými typy pedagogů . Ale je to dobrá průprava pro život - nejen co se stravy týká.

[tvx]

přesně tak jak píše wlastislawa... vcelku neuvěřitelný efekt dělá to, že tohle zrovna jí taťka a naopak že by tohle taťka navzal do huby "c)

Stejnětak jako je hrdá že má ve školce vlastní peciální jídlo od rodičů.

A pak hledat vhodný okolí, školka nám vyšla vstříc a jídlo si posíláme sami a uvidíme jak škola.

[Honza]

halo, halo, je tu naka strasna pauza v prispevcich. A ja to mam zrovna ted aktualni . Rada bych vedela jak papaji vase deti dale - jak se vam dari udrzet zdravy jidelnicek. Maruska je sice zatim mala - 8 mesicu, ale uz vidim ty problemy, co budou s okolim. Jak uz jste nekdo psal - tak u pribuznych to take budeme resit tak, ze pokud budou porusovat pravidla, nedostanou malou. Ale spis jak citlive a efektivne vysvetlit (az bude starsi), ze to ci ono my nepapame a vyvolat v ni prirozeny odpor k takovym jidlum? O maso strach nemam. Spis se bojim sladkeho, slaneho atd.
Jinak Maruska zatim krome kojeni dostava syrove ovoce (jablka, svestky, hrusky, banan, avokado), var. zeleninu mela jen nekolikrat - bio dyne hok., mrkev, spenat. Taky ochutnala dvakrak kasicku z jahel a ryzovych vlocek oslazenou hrustickou. Dokud je kojena, nedelam si s tim zatim moc starosti. Co ale moc nechce jsou zeleninove stavy - zkousela jsem mrkev, repu a celer - mix a vzala si jen asi dve lzicky.

Vítej! I když Vlasta má pravdu, tak jakákoliv snaha se počítá a je pravda, že vlastní příklad je nej. Tuhle Honzík mamince říkal:"..,že až bude velkej, že tak bude vegetarián jako tatínek...". Stále držíme to, že maso jen 1x týdně (je stár 3,5 roku), mléko a spol. velmi málo, ale to až ted, jinak dříve se mi tohle nedařilo prosazovat, škroby ano, ale snažíme se bez lepku. Ovozel je v oblibě u něj jak kdy. Zásadně nenutíme do dojídání, naopak já to přívítám, když už "nechce", bylo by toho víc. Rád zde prodiskutuji konkrétnosti o čemkoliv.. Pro mě skoro stěžejní téma zde.

[Honza]

JInak si myslím, že se ještě nemusíš vzrušovat - kojit ho snad budeš co nejdéle, takže u Tebe je ještě čas na nějaký poplach.

[Selma]

Tak já teda bojovala za syrovou stravu v naší rodině ze všech svých chabých vařených sil a dneska jsou děti často víc vitariáni než já, zvláště ta mladší, takže jim příkladem jít nemůžu. Klobouk dolů před rodiči, kteří udrží svoje děti na syrové stravě trvale, mně to teda chvilkama až děsí, co jsem ji to naučila. V létě jsem už vypouštěla z úst takové věty jako: Necpi se tak těma sedmikráskama! protože sice vím, že přejídání se buchtama a masem způsobí konkrétní zdravotní potíže, ale nemám ponětí, jestli se nemůže něco stát dítěti, které spáslo celý záhon zelené petržele. Předvčerem jsme s manželem dovezli z Kauflandu jakýsi salát, který jsem nikdy neviděla, že pro morčata, páč to bylo ve slevě za dvě koruny kus. No ochutnala jsem to, ale bylo to příliš hořké a já teda snesu i pampeliškové listy. Anince to ale hořké nebylo a ani jí moc nevadilo že je to poněkud povadlé, málem morčatům nic nenechala, těm to mimochodem chutnalo taky.
Johance byly včera čtyři měsíce a protože jsem stran výživy dětí zatím nic lepšího nevymyslela, vypadá to, že se s jarem dám do výchovy dalšího dvounohého králíka

[tvx]

Tak to je Johanka skoro stejně stará jako naše Jolanka "c)
Jinak Anežka na hořký bohužel moc neni, salát je spíš vyjímkou motivovanou tim, že ho konzunuju já... Sedmikrásky ale taky konzumuje, pokud nejsou do vázy.

[RadkaS]

Tak já teda bojovala za syrovou stravu v naší rodině ze všech svých chabých vařených sil a dneska jsou děti často víc vitariáni než já, zvláště ta mladší, takže jim příkladem jít nemůžu. Klobouk dolů před rodiči, kteří udrží svoje děti na syrové stravě trvale, mně to teda chvilkama až děsí, co jsem ji to naučila. V létě jsem už vypouštěla z úst takové věty jako: Necpi se tak těma sedmikráskama! protože sice vím, že přejídání se buchtama a masem způsobí konkrétní zdravotní potíže, ale nemám ponětí, jestli se nemůže něco stát dítěti, které spáslo celý záhon zelené petržele. Předvčerem jsme s manželem dovezli z Kauflandu jakýsi salát, který jsem nikdy neviděla, že pro morčata, páč to bylo ve slevě za dvě koruny kus. No ochutnala jsem to, ale bylo to příliš hořké a já teda snesu i pampeliškové listy. Anince to ale hořké nebylo a ani jí moc nevadilo že je to poněkud povadlé, málem morčatům nic nenechala, těm to mimochodem chutnalo taky.
Johance byly včera čtyři měsíce a protože jsem stran výživy dětí zatím nic lepšího nevymyslela, vypadá to, že se s jarem dám do výchovy dalšího dvounohého králíka

To je krasny

[Radka Širůčková]

dik za priklady - nektery jsou opravdu prikladny My maso nedavame (taky jsme si od doktorky vyslechly), poslala nas na krevni rozbor a kdyz byl v poradku, tak uz neprudi (Doktorka ma asi 100 kg). Jinak by me zajimalo, kdy muzu zacit male davat nejakou syrovou zeleninku a jakou. Zatim ji davam jen ovoce, pac ta zelenina, kdyz se neuvari neni dost mekka ani stravitelna pro tak malyho prcka. Obcas ji dame do ruky platek okurky a ten si tak pozuzlava. Myslite, ze uz by se v 8 mesicich dalo udelat pyre ze syrove mrkve, napriklad?

[tvx]

proc pyre? ja bych udelal juice... jo a co avokado jako pyre, banan?

[ml]

dik za priklady - nektery jsou opravdu prikladny My maso nedavame (taky jsme si od doktorky vyslechly), poslala nas na krevni rozbor a kdyz byl v poradku, tak uz neprudi (Doktorka ma asi 100 kg). Jinak by me zajimalo, kdy muzu zacit male davat nejakou syrovou zeleninku a jakou. Zatim ji davam jen ovoce, pac ta zelenina, kdyz se neuvari neni dost mekka ani stravitelna pro tak malyho prcka. Obcas ji dame do ruky platek okurky a ten si tak pozuzlava. Myslite, ze uz by se v 8 mesicich dalo udelat pyre ze syrove mrkve, napriklad?

a proč nevydržet až do roku kojit?

[Radka Širůčková]

jasne, kojim, ale Maruska uz ma 4 zuby a dalsi se derou ven, tak mi prijde prirozeny k tomu kojeni pridavat. Jinak kojeni je samo hlavni soucasti stravy, ale plus to, davam kolem poledne a vecere pred kojenim nakou tu novinku - svestky, bnan, jablicko, hrusku, atd. Avokado taky papa, ale to je ovoce, ne? Ja se ptala na zeleninu. Ty juiciky ji moc nejedou, zkouseli jsme, ale nic moc a taky bych nerada, aby zacala moc pit jiny veci nez mliko, aby se treba casem neodstavila. Rada bych, aby jeji jedina tekutina byla mliko, jak to jen pujde dlouho. To ja jen tak pro zajimavost, zda bych uz ji nemela davat pokusne nejakou zeleninku. Asi zustanem u toho, ze ji davam obcas tu okurku nebo mrkev - celou, se kterou si spis hraje a trochu okusuje, na pyre se vykasleme.

[ml]

mrkvičku můžeš nastrouhat na tom nejemnějším struhadélku. je to spíš že se škrabe. u celé mrkve je nebezpečné, když se malé podaří kousek ukousnout, udělá to paseku. zeleninku můžeš taky chviličku napařit. jak mrkev, tak tuhé části brokolice jsou vhodné

[Radka Širůčková]

diky za odpoved. Tu brokolici jsem ji uz taky jednou dala - uvarenou tedy a prepasirovanou. Abych vyrovnala trochu tu vareninu, namichala jsem ji do toho karotkovou stavu, takhle jsem to udelala parkrat i s dyni a obmenila stavou z cerveny repy. Ale nejvic ji stejne jede syrovy ovoce a rekla bych, ze to neni tim, ze je sladky, protoze treba ta dyne se stavou - to bylo sladky jak cecek a sice papala poslusne, ale nadseni zadny. Zato avokado, i kdyz je bez chuti, to do ni pada. Taky jsem jednou koupila na biosfere nejakou presnidavku - zahradni zeleninka nebo co - fuj - strasne to smrdelo, ze jsem ji to ani nechtela dat, ale zkusila jsem to a papala to. Uz ji ale nic takovyho davat nebudu, sice to bylo bio, nicmene to smrdelo jak takovy ty hami jako od mamy. To si radsi dame syrovy a obcas ji neco povarim doma. Nerada to priznavam, ale ted bych mela papat ukaznene hlavne ja, ze, kdyz je jeji hlavni slozkou kojeni mela bych dat pozor na svy ulety vic, nez kterou zeleninu nebo ovoce dam Maje

[ml]

no jo, když ta realita života je občas trošku jiná
štáva z červené řepy a mrkve hodně chutnala synovi

[Honza]

Podle mě v tak malém věku není úkolem ovozel cokoliv saturovat, ale spíš jde o to, aby se miminko s těmito dobrůtkami SEZNÁMILO, aby do sebe dostalo info o chuti, vůni, konzistenci a tak. Později to PMN bude pro něj mnohem přirozenější to vyhledávat a bude o tom už trochu vědět. A možná to bude i spíš vyžadovat, než to co jako malé neochutnalo.

[ml]

víš ale co sleduji zase já? jak se dětem během dětství ty chutě mění. to co jsem dětem podávala a ochutnali to jako malé, v pozdějším věku to odmítají a nahrazují zase něčím jiným. a postupem času je zase změna. nemáte to s dětmi někdo taky tak?

[wlastislawa]

víš ale co sleduji zase já? jak se dětem během dětství ty chutě mění. to co jsem dětem podávala a ochutnali to jako malé, v pozdějším věku to odmítají a nahrazují zase něčím jiným. a postupem času je zase změna. nemáte to s dětmi někdo taky tak?

Pozoruju přesně to samé. Jako malá jedla mladší dcera jeden čas jenom syrovou zeleninu a nic jiného jsem do ní nedostala a pak ze dne na den začala všechnu zeleninu komplet odmítat a najela na něco jiného a to se opakuje stále dokola, jen právě oblíbená potravina se mění.

[tvx]

Anežka má spíš období ale není to věkem ale spíš ročním obdobím...
teď láduje liči, mandarinky a banány. v létě zase víc láduje hrozno atd... někdy jedou blumy, střídá se to ale spíš tak nějak dokola. asi jako u mě.

[Zana]

Ja mám 14-mesačného syna a tiež mu najprv chutilo ovocie.Postupne sme ochutnávali rôzne druhy. Mal veľmi rád broskyne, jabĺčko, banány, ríbezle, maliny, marhule....tiež sa išiel odtrhnúť za rajčinami, má rád mrkvovú šťavu, uhorky zbožňuje, kaleráb, avokádo, v poslednej dobe jedáva nadrobno posekanú čínsku kapustu. iež mu sem-tam dám nejaké sušené ovocie ako sú figy, hrozienka alebo ďatle. Do roka však mával aj dni, keď som ho len výhradne kojila, takže si myslím, že to s tými prídavkami nemusíš preháňať Teraz je tak na 95% na vitastrave, jedinú varenú vec, ktorú má zatiaľ v jedálničku je tmavá ryža. Ja som si tiež upravila jedálniček podľa neho, takže jedávame spolu, ale zdieľame domácnosť so všežravcami.

[Eiriu]

nedá mi to abych se (i přes to že k vlastnímu potomstvu mám snad ještě daleko) nepřipojila do vaší diskuze....

jen bych chtěla říct že já sama sem prakticky vyrostla na rohlících - o OZ sem si mohla nechat jenom zdát(a myslim si že většina z vás neměla to štěstí, že vyrustala na vita stravě)....no a k tomu jak se mění ty chutě bych chtěla říct že já teď po podobných"dobrůtkách" určitě neprahnu,ba naopak se jim snažím vyhýbat(jako asi všichni tady)....mamka to vysvětluje tím že doháním co jsem v dětství zanedbala...ted je otázkou jestli u dětí od mala na raw stravě to nebude mít opačný průběh...podle vl.zkušeností že prostě budou chtít mít opačný názor než rodiče....no nebo naopak - pač vitariánství není jen o jídle, že dřív najdou, pmn, správnou cestu a nebude jim záležet na názoru "většiny"....

no ted sem dala sama sobě dost podnětných otázek na přemýšlení tak tady nebudu překážet a nechám prostor zkušenějším....

[ml]

myslím, že to je hodně individuální a puberta co si budeme povídat je taky potvora. co všechno někteří dokážou udělat aby se vyrovnali okolí

[Renáta]

... a aby sa od okolia odlíšili...

[Ivana]

Ahoj, tohle téma je dost důležitý, je fakt hodně těžký děti udržet, já jsem ráda že mala 2,5 roku jí alespon dost zdravě oproti ost. ale jinak to proste nejde, a hlavne to jde tezce, kdyz tatinek je antizdravastrava, takze si vecer da vajicka se slaninkou a mala kouka a hned se na neho sape a papka taky. Jinak jo ma dobre navyky diky tomu, ze jsem ji nezkazila chute hned na zacatku. Papa zeleninku rada, i syrovou kapustu zeli to krupe pekne, rajcatka, ovoce vsechno avokado.. ale ty sladkosti kdyz vidi u jinych deti, to bohuzel nejde udzet na uzde. Ne ze bych ji je kupovala, ale vsichni ji je nabizi, kam se clovek dostane v obchode, restauraci, lekarne, u doktorky, proste bez optani ji to daji a vubec je nezajima jestli to muze nebo tak. Takze ted zacina obdobi kdy se ona snazi drzet, protoze ji to uz pekne vysvetluju, ze to neni zdrave atd. a tak uz i ona nekdy sama rekne ne to nechci to neni zdrave, ale chtela bych aby to slo samo z ni a ne diky tomu ze je naucena. No, a samozrejme taky babicky a okoli teticky atd. Na navsteve kde maji taky deti nikoho nenapadne dat na stul nakrajenou mrkvicku, jablko, susene ovoce, ale hnusne glutamanove bramburky a jine barevne blbustky a zele!!! No nekdy opravdu nechapu. Ja male varim treba zeleninove polivky, ale nekdy je treba nechce a vezme si radsi rajce syrove, tak jsem taky rada, ale mam jine obavy a to hlavne z toho ze takova zeleninka z obchodu toho moc neobsahuje, bio je daleko, takze tohle je take dost spatne. ja resit tohle? Z neekologice zeleniny a ovoce nemaate strach? Vzdycky se uklidnim ze mala basti aspon tu chlorellu a dost Druhou malou ted bude mit 6 mesicu budu taky kojit co to da, ale zda se ze zajem o jidlo ma velkej, davam ji treba jecmen stavu a ta ji chutna, ale zatim jen na prs oliznout. Jen me opravdu trochu vadi to nebio, to ji proste ani dat nechci, ale zase co clovek ma davat? Banan je super ale taky nic moc kvalita co!

[Radka Širůčková]

Ahoj Ivano, tak to je presne u nas. Taky se bojim tech OZ z marketu. Banan jsem male nedala dokud jsem nesehnala BIO - tam sem nechtela riskovat, ale dostala nebio avokado, pac to jsem proste nesehnala. Resim to tak, ze nebio obcas, jinak kupuju, co maji - jablka a hrusky je pomerne snadne sehnat, stejne i Deblinskou zeleninu (mrkev, repa, ...) maj skoro v kazdem obchodaku. Taky uz jsem mela napad, objednat si OZ bio po netu, treba na bioobchod.cz nebo na Rozmaryne, tam maj banany kazdy den. Ja myslim, ze pro vetsi deti uz se to mozna nemusi tak hrotit, kdyz se to aspon poradne umyje treba vegiwashem, ale pro mrnouska na prikrm se mi taky nechce riskovat nejakou narvanaou zeleninu a ovoce z Lidlu apod.

[tvx]

avokada jsou prej jedny z plodu ktere jsou absolune nejemene postizeny chemii, snad se vubec nicim nestrikaj... je to podle nejaky zebricku kterej kdysi studoval kdosi odtud a psal to sem.

[buc11]

avokada jsou prej jedny z plodu ktere jsou absolune nejemene postizeny chemii, snad se vubec nicim nestrikaj... je to podle nejaky zebricku kterej kdysi studoval kdosi odtud a psal to sem.

laicky mi vychází, že nejen ovozel je silně stříkán, ale i pohanky, tatranky a ostatní produkty přehnaný přes mňam mňam vařečky, rovněž biošpaldy, biobanány a spol. obhospodařované kapajícími a dýmajícími traktory nebudou úplně kosher.
A PMN bydliště třeba v Prague to silně přebije

[Katarína]

avokada jsou prej jedny z plodu ktere jsou absolune nejemene postizeny chemii, snad se vubec nicim nestrikaj... je to podle nejaky zebricku kterej kdysi studoval kdosi odtud a psal to sem.

Dost mozne, napriklad v Argentine ich vacsina ludi povazuje za podradne a ani ich nezbiera a s postrekmi sa asi v tom pripade nezatazuju vobec. Sice ked sa nieco pestuje za ucelom biznisu, je to uz ina vec, ale asi to ma v porovnani s inymi plodinami este stale dost velku sancu.
Osobne sa avokadam na nasom trhu vyhybam, od dobrych zrelych avokad maju na mile daleko.

[Radka Širůčková]

aha, tak ja myslela, ze kdyz je pekne tmave zelene na pohled bez kazu, mekke (ne tekouci) s duzinou pekne zelenou smerem k slupce tmavnouci a s peknou tvrdou hnedou peckou bez plisne, tak je to dobre zrale avokado. Takove ja kupuju. Jak by tedy melo vypadat? Jsou jeste nejake veci, ktere by melo mit popr. nemit?

[buc11]

aha, tak ja myslela, ze kdyz je pekne tmave zelene na pohled bez kazu, mekke (ne tekouci) s duzinou pekne zelenou smerem k slupce tmavnouci a s peknou tvrdou hnedou peckou bez plisne, tak je to dobre zrale avokado. Takove ja kupuju. Jak by tedy melo vypadat? Jsou jeste nejake veci, ktere by melo mit popr. nemit?

já mám rád jen ty úplně mekké, že se tam lžička promáčkne oblou stranou, takřka bez vláken s náběhem barvy vnitřku již směrem k béžové a takové s medem a cesnakem s kari je nyní v současnosti pro mne nambrvan
vnější barva a struktura a i chuťa se liší i dle druhu

[Katarína]

Ked sa v piatok chystas do Blavy, nemohla by som si od Teba nejake dobre avokada odkupit?

[buc11]

Ked sa v piatok chystas do Blavy, nemohla by som si od Teba nejake dobre avokada odkupit?

bohužel, já mám pořád málo a pořád sháním další a další a doufám, že se mi i u Vás poščestí a navíc co jsou pro mne dobré jsou pro ostatní odpadné, něco jinýho třeba pivo nebo slivovicu
Jinak doufám na nějaký večer bych zašel, nevíš, či nevíte, kde by byl kvasničák, kdo chce může se bez záruky též zúčastnit

[buc11]

ještě abych doplnil, teď mne došly ty avoše z trhu za 8, byl jsem nucen koupit různé mezi 17-28 (různé druhy) a řeším to ve své dozrávárně v blízkosti kamen, kde je různě posunuji pořímse, či strkám dolů podle stupně zralosti až se rozkaší, ale některý podtržený prostě nedojdou, stejně jak ten durouš jehož půlku jsem tam zavěsil též

[Katarína]

Jinak doufám na nějaký večer bych zašel, nevíš, či nevíte, kde by byl kvasničák, kdo chce může se bez záruky též zúčastnit

Kvasnicak je kvasinkove pivo alebo nieco ine?
O takychto veciach nemam ani potuchy, pivo mi odjakziva kvoli svojej horkosti nechutilo. A tvrdy alkohol vysloveny hnus, to totalne pali. Pokial to nemalo iba par percent a sladku chut, vyhybala som sa tomu vzdy oblukom, takze asi Ti velmi neporadim...

[tvx]

http://www.vyzivadeti.cz/

tak nam prisel reklamni letak upozornujici na tento web, snazil jsem se pocitive vyplnit jejich dotaznik (jako jindy me ne/prekvapilo jak malo mista je venovano ovoci a zelenine) a odeslal...
http://www.vyzivadeti.cz/poradenske-cen ... itete.html

Do 4 tydnu nam poradi nutricni specialistka jak na tom jsme a nase udaje pouzijou do nejakychstatistik, takze muzete netukat tez, abychom dali vedet ze taky zijeme :c].

[Honza]

http://www.vyzivadeti.cz/

tak nam prisel reklamni letak upozornujici na tento web, snazil jsem se pocitive vyplnit jejich dotaznik (jako jindy me ne/prekvapilo jak malo mista je venovano ovoci a zelenine) a odeslal...
http://www.vyzivadeti.cz/poradenske-cen ... itete.html

Do 4 tydnu nam poradi nutricni specialistka jak na tom jsme a nase udaje pouzijou do nejakychstatistik, takze muzete netukat tez, abychom dali vedet ze taky zijeme :c].

Peťo, tak jsem to taky vyplnil, ale naprosto nic si od teho neslibuji, dokonce bych si tipnul, že dostanu vykáráno od paní MUDr. že mu odpíráme masíčko a mlíčko (i když ne úplně).

[buc11]

Jinak doufám na nějaký večer bych zašel, nevíš, či nevíte, kde by byl kvasničák, kdo chce může se bez záruky též zúčastnit

Kvasnicak je kvasinkove pivo alebo nieco ine?
O takychto veciach nemam ani potuchy, pivo mi odjakziva kvoli svojej horkosti nechutilo. A tvrdy alkohol vysloveny hnus, to totalne pali. Pokial to nemalo iba par percent a sladku chut, vyhybala som sa tomu vzdy oblukom, takze asi Ti velmi neporadim...

jedná se sice o uvařené pivo, následně nafermentované, nefiltrované a malo by být i nepasterované

[tvx]

Honzo, ja to vidim podobne :c]
jen jsem si rikal ze by je to treba mohlo zajimat... a jsem zvedavej co mi odpovedi...

[tvx]

Odpověď odborníků na onen zde již zmiňovaný vyplněný dotazník z www.vyzivadeti.cz
Některé pasáže mě vážně až mrazí, tím více, že jsou z pera lidí kteří jsou považováni za odborníky a jsou založena na dosavadních dogmatech...

Zajímavá je třeba nekonzumace jakýchkoli průmyslových olejů v teplé kuchyni, jen u olivového byla uvedena minimální, nikdo totiž asi nepředpokládá, že bu dítě jedlo třeba olejem zalitý zeleninový salát, nebo jedlo avokádo - prostě jakékoli tuky z nichž bylo možno vybrat byly lead i níže uvedené rafinované.
Luštěniny se asi paní přehlídla, ty byly uvedeny taky minimálně, bílkoviny nehoníme "c).
To samé to pečivo, autorka asi minimální uvedené hodnoty které byly 'jednou týdně' nebo 'zřídka' považovala za námi podceněné a nemožné.
Všimněmež si pak hlavně masa a mléka a pečiva a spol...
Anežku jste asi už leckdo viděl takže víte jak to dítě vypadá "c).

-------------------------------------------------------------------------------
Dívka, 3 ½ roku, 14 kg, 98 cm. Tělesná hmotnost Vaší dcery podle uvedených údajů odpovídá hodnotám doporučovaným pro její věkovou skupinu. V anamnéze Vaší dcery a rodiny není závažné onemocnění.

Doporučuje se jíst 5-6x denně, tzn. tři hlavní chody a dvě malé svačinky, případně lehká druhá večeře. Je lepší jíst menší porce a několikrát denně. Takto podávaná strava zajistí rovnoměrné trávení všech živin (bílkovin, sacharidů, tuků) a využití energie. V případě Vaší dcery je pravidelnost stravování dostačující.


Z uvedených údajů se stravovací návyky Vaší dcery jeví velmi nevyváženě. Pro zdravý vývin a růst bych doporučovala upravit jídelníček podle zásad zdravé výživy dítěte. Pečivo dcerce dáváte pouze celozrnné. Doporučená denní dávka pečiva pro Vaší dceru je 2 –3 porce (1 porce - 1 krajíc chleba, 1 rohlík nebo houska). Vzhledem k věku a k nižší denní hodnotě vlákniny, která představuje 9 gramů, je nyní vhodnější bílé pečivo. Důvodem je zabránění vzniku možných zažívacích potíží u malého dítěte při nadměrném příjmu vlákniny. Vlákninu je lepší prozatím hradit z ovoce a zeleniny, ale v pozdějším věku by bylo vhodné celozrnné pečivo zařazovat více, protože kromě vlákniny je také zdrojem vitamínů a minerálních látek. Z mléka a mléčných výrobků Vaše dcera jen zřídka konzumuje různé druhy jogurtů a tvrdé sýry. Nízký příjem mléčných výrobků a nepití mléka je velkou chybou ve stravě Vaší dcery. Konzumace mléka a mléčných výrobků by měla být každodenní, protože tyto výrobky obsahují kvalitní bílkoviny, vitamíny (např. vitamínů skupiny B, vitamínu A) a minerální látky (vápníku, hořčíku, fosforu), které podporují zdravý růst Vaší dcery. Doporučuje se příjem polotučných mléčných výrobků: polotučné mléko, jogurty do 3 % tuku (Jogobella, Hollandia, Activia), tvrdé sýry do 45 % tuku v sušině, žervé lučina, tvaroh. Vzhledem k věku si Vaše dcera pro zpestření jídelníčku může občas dopřát smetanové jogurty, které ve svém organismu lehce využije při vývinu a růstu. Vaše dcera nemá zvýšenou tělesnou hmotnost ani vyšší hladinu cholesterolu, není nutné podávat jogurty, ale i jiné výrobky se sníženým obsahem tuku. Poznámka: Vaše dcera vůbec nepije mléko. Příjem mléka je důležitý v momentě, kdy je mizivá konzumace mléčných výrobků. Tudíž je u Vaší dcery zapotřebí alespoň dostatečná konzumace mléčných výrobků. Z uvedených údajů je patrné, že ve stravě Vaší dcery je mizivý příjem tuku rostlinného původu. K namazání nepodáváte žádné tuky a v teplé kuchyni zřídka používáte výtečný olivový olej – Bertolli. Rostlinné tuky a oleje obsahují nenasycené mastné kyseliny, které chrání zdraví srdce a cév. U dětí navíc podporují správný růst a duševní vývoj. Ve studené kuchyni doporučuji podávat rostlinné tuky (Flora, Perla, Rama, Rama Idea!) a v teplé kuchyni rozšířit sortiment i o jiné rostlinné oleje (řepkový – Ceresol, slunečnicový – Lukana) a rostlinné tuky (Hera, Iva). Avšak v případě Vaší dcery, která je ve vývinu a růstu, je možné zřídka zařadit i živočišné tuky (máslo, sádlo), protože je snadno spotřebuje. Vaše dcera je jedna z mála, která konzumuje správnou dávku ovoce a zeleniny. Ovoce a zelenina obsahují vitamíny, minerální látky, vlákninu a jednoduché cukry. Proto do zdravého jídelníčku patří vícekrát denně. Luštěniny (rostlinné maso – sojové, Klaso, Robi, hrách, čočka, fazole), které Vaše dcera má 1-3x týdně, jsou také zdravou porcí v jídelníčku. Svým obsahem minerálních látek, vitamínů, vlákniny, ale hlavně hodnotných rostlinných bílkovin můžou částečně nahrazovat maso. Ale vzhledem k věku Vaší dcery bych doporučovala upravovat pokrmy typu lisované polévky nebo pomazánky, než hrachovou kaši a čočku na kyselo. Opět je důvodem vyšší podíl vlákniny v luštěnině (v daném pokrmu), který může způsobovat trávicí obtíže u malého dítěte. V jídelníčku své dcery vhodně obměňujete příkrmy. Jen z zřídka podáváte libové druhy masa (ryby, drůbež, králík) a to je velkou chybou ve stravování. Doporučuji zvýšit dávku masa na 1 – 1,5 porce denně (1 porce je cca 60 gramů masa), nebo podat vhodnou náhradu, jako je např. vejce, mléko, mléčné výrobky a luštěniny. Maso a výše uvedené náhrady jsou zdrojem plnohodnotných bílkovin (tzv. esenciálních aminokyselin), které si tělo nemůže samo vytvořit a musí je přijímat ze stravy. Proto je dostatečný přísun, obzvlášť v období růstu, velmi důležitý. Dále by bylo vhodné zvýšit konzumaci ryb, které jsou stejně jako rostlinné oleje zdrojem důležitých nenasycených mastných kyselin. Lze také využít rostlinného tuku Rama Idea!, který je o tyto vícenenasycené mastné kyseliny obohacen. Sladkosti, které Vaše dcera správně jí jen zřídka, se mohou podílet na zvyšování tělesné hmotnosti a vzniku zubního kazu. Proto se snažíme je omezovat a nahrazovat např. ovocem, sušeným ovocem a müsli výrobky, které navíc obsahují zdraví prospěšné látky.

Vhodnými nápoji jsou např. mírně slazené teplé nápoje (slabý černý čaj, zelený, ovocný čaj a nápoje z polotučného mléka – bílá káva, kakao), ovocné džusy ředěné vodou (Toma, Relax) a neslazené stolní vody (Toma, Bonaqua, Rajec). Denně by měla Vaše dcera vypít cca 1,50 litru tekutin. Při sportování, v teplém prostředí a v parných dnech léta přiměřeně více.

[Selma]

Ajta krajta:-)
Ta ženská buď žádné děti nemá, nebo se u nich jí s rákoskou na stole. Já teda nejsem zrovna měkota, ale přimět děti aby jedly ryby nebo pily mlíko jen nad můj rodičovský um. A k tomu ještě neumím moc dobře vařit ba co hůř, nejsem ochotná si toto umění osvojit. Pro mně z toho plyne poučení, že pokud by se mně nějaký odborník na výživu ptal, co papají moje děti aby mně pak mohl pokárat, budu lhát a lhát a lhát

[Honza]

To je šílenost - ani ne to co radí, ale s jakou jistotou to tvrdí. Přitom skoro každá jejich věta by se dala argumentačně zpochybnit. Ach jo. Mně ještě nic nenapsali..

[Renáta]

Nuž, a čakalo sa niečo iné?

[wlastislawa]

Řekla bych, že Anežka jí jako jedna z mála dostatek ovoce a zeleniny - jak paní pochvalně konstatuje - právě proto, že nejí to všechno ostatní co je vytýkáno. Ono upřímně řečeno, narvat to do dítěte všechno, podle doporučení výživářů, je v praxi zcela nerealizovatelné. Známí mi vždycky říkají - oni doporučují sníst tolik ovoce a zeleniny, ale kdy to mám jíst, do mně se toho tolik nevejde no bodejť by se vešlo když si dají maso s knedlíkem a předtím polívku No a děti si mezitím ještě dají nějakou tu sušenku "plnou mléka" případně sáček bonbónů a kam mají potom chuděry cpát zeleninu?
Já osobně jsem sestřičce co mi radila od kdy jaké jídlo přidávat vždy odkývala, bo v čekárně byly další maminky a nebyl čas ani nálada na diskuze. Krmila jsem je po svém, ale když rostly podle tabulek, tak bylo vše O.K.
Dneska mi přišla doba trochu otevřenější pro nové náhledy, ale někdy mně dostanou spoty v televizi a teď tahle výživářka a asi bych se kdyby děti byly malé taky bála šířit něco o tom co jedí a nejedí - bo sociální paní na kontrolu bysem doma fakt nechtěla

[Katarína]

Peto, a keby si jej na ten jej list odpisal, aby vedela, ze tiez mas dovody na to, ako Anezku stravujes?

[tvx]

V druhem prilozenem dopise je vysvetleni a omluva ze nestihaji vypracovavat tyto moudre rady a tak se mi omlouvaji ze to vypracovali az ted, tak pochybuju ze by nejhakou zpetnou vazbu cetli...

I kdyz jsem o tom tez uvazoval... jeste to promyslim.
Byla to spis sonda a dopadal teda hur nez jsem si myslel.
Zajimalo by me co dostane Honza, psal par hodin ci den? po mne.