VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Tady se snažte dodržovat témata a nevybavovat se, od toho jsou tu kecárny.
Počítejte s tím, že to po vás bude někdo další číst a hledat tady informace.

Moderátor: hugo

Uživatelský avatar
Sluníčko
Příspěvky: 3518
Registrován: čtv kvě 19, 2005 11:18
Bydliště: Praha

Příspěvek od Sluníčko »

ještě, že tu jsi, vždy přijdeš s něčím novým :)
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

mimotopik, preskocit.
:)

slunenko mojmu prispievaniu by som preventivne radsej nedaval prilis velku dolezitost, ja prihadzujem comu vacsinou vlastne ani nerozumiem, len mi to napriklad pride zaujimave, a ak som to tu este necital, tak natukam nech si to zhodnoti, nezhodnoti alebo znehodnoti kazdy sam na sebe :) . pred aplikovanim cohokolvek sa vzdy poradte so svojim lekarom alebo lekarnikom.
ked uz sme pri tom, myslim ze ine osoby sem pridali a pridavaju ovela realnejsie doveryhodnejsie hodnoty.
pardon za mensiu odbocku, len som mal pocit ze musim uviest veci na spravnu mieru. :)
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

According to the Water Quality Association, Fulvic Acid is a "water-soluble, natural, organic substance of low molecular weight, often found in surface water." It is one of several subclasses of Humic Acids that arise from complex mixtures of partially decomposed organic materials.

In other words, Humic Acids are biological compounds created by Mother Earth. These composites were originally deposited by pristine, ancient forests and compacted and transformed over millions of years, waiting to be extracted for our use today.

Humic substances, of which Fulvic Acid is one, are the link between the living and the nonliving in nature. They were orchestrated by Mother Nature to bridge this gap.

When the proper amounts of humic substances are dissolved in water, the water takes on a new form, becoming molecularly restructured. Specifically, Humic Acids cause the water to form pyramid-shaped molecules (tetrahedrons) that have valuable, proven medicinal properties.

Unfortunately, Fulvic Acid is still not well known or understood by most of the scientific and medical community. Chemists have not been able to synthesize it or clearly define it. Why? Because it is the smallest, most complex, most highly refined, naturally occurring, water-soluble substance on Earth!

Tiny amounts of Fulvic Acid remarkably transform the molecular structure of water, making it intensely more active and penetrable. Additionally, it assists water in its job of dissolving and transporting, helping to carry nutrients into the cell and waste products away from it, while also helping to neutralize toxins, invaders, and heavy metals. As a result of these extraordinary properties, it is believed by some that all homeopathic remedies should contain Fulvic Acid in order to enhance their action.

Technically, these acids consist of "negatively charged metal-complexing ligands," which act as ion exchangers, releasing metal ions of low atomic mass and chelating heavier metals.

What this means for us is that Humic Acids and Fulvic Acid complexes enhance mineral and trace element uptake, helping us to maintain mineral and trace element balances in our bodies without threat of toxicity. Whenever minerals come in contact with Fulvic Acid in a water medium, they are naturally dissolved into ionic form. These minerals literally become part of the Fulvic Acid itself. Once the minerals meld into the Fulvic Acid complex, they are now bioactive, bioavailable, and organic.

Fulvic Acid is the finest electrolyte known to man. Its electrolytes are able to restore vitality in all life forms. When our electrolytic potential (aka our "Zeta potential") fades away, so do our energy and our health. In fact, this loss of electrolyte potential is the main reason why we “age.” However, Fulvic Acid promotes an electrochemical balance because it is both a donor and a receptor of electrons.

http://en.wikipedia.org/wiki/Humic_acid
http://www.ar.wroc.pl/~weber/kwasy2.htm
http://www.humate.info/
http://www.comehometojoy.com/articles/FulvicAcid.pdf
http://www.merc-buyers.com/fulvic_acid.htm
Uživatelský avatar
Sluníčko
Příspěvky: 3518
Registrován: čtv kvě 19, 2005 11:18
Bydliště: Praha

Příspěvek od Sluníčko »

800914 píše:mimotopik, preskocit.
:)

slunenko mojmu prispievaniu by som preventivne radsej nedaval prilis velku dolezitost, ja prihadzujem comu vacsinou vlastne ani nerozumiem, len mi to napriklad pride zaujimave, a ak som to tu este necital, tak natukam nech si to zhodnoti, nezhodnoti alebo znehodnoti kazdy sam na sebe :) . pred aplikovanim cohokolvek sa vzdy poradte so svojim lekarom alebo lekarnikom.
ked uz sme pri tom, myslim ze ine osoby sem pridali a pridavaju ovela realnejsie doveryhodnejsie hodnoty.
pardon za mensiu odbocku, len som mal pocit ze musim uviest veci na spravnu mieru. :)
ať to vidíš jak chceš, je dobré, že sem dáváš novinky, to víš, že si to každý přeberem :D ale většinou je to opravdu něco, co člověk nezná
je dobré, když se člověk dozví něco nového, já kolikrát to jen vezmu na vědomí a vracím se k tomu až později a potom si to sama vyhodnotím, zda ano či ne :D ale je prostě dobré novinky sem dávat
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

noo, fulvic acid sme tu uz vlastne raz komentovali s josefom a honzom a bucom.
pre suvislost pozri forum "specialni a funkcni potraviny" druha strana. (nalinkovat to sem priamo momentalne nemozem).
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

povytahoval som z jedneho odkazu pmn celkom zrozumitelne zhrnutie temy FA.
zapletka poukazuje hlavne na rozdiely v kvalite pozivanych rastlin v zavislosti na kvalite pody, v pripade ze clovek poziva hlavne produkty intenzivneho polnohospodarstva je jasne ze telo nebude s materialom spokojne. okrem bezne komentovanych mineralov vitaminov a dalsich znamych zalezitosti je vyznamnym prave tiez deficit FA, ktora ako uz bolo tiez uvedene vyssie plni v prirode nenahraditelnu funkciu, zjednodusene povedane tiez vytvara urcity most medzi anorganickym a organickym svetom, spolu s dalsimi elementami ktore spoluvytvaraju urodnost a vyzivnost pody.
z niektorych clankov by bolo mozne mylne pochopenie, ze fulvic acid je pritomna vyhradne vo vysokohorskych hmotach typu shilajit, to je ale skor chybou ked pisu iba o tomto produkte ako vyznamnom koncentrovanom zdroji, ale nedoplnia ze dostatok humic a fulvic acid je mozne najst aj v rastlinach rastucich divoko alebo pestovanych v kvalitnej nevytazenej pode. na jednej strane je pmn dobre poznat moznosti ako tieto nedostatkove elementy doplnat, na druhej je ale myslim hlavne dolezite hladat sposoby ako udrziavat zdravie pody na ktorej sa snazime pestovat chlieb nas kazdodenny.
tema FA je pmn uzko spojena s temou devastacie prostredia, co sa prejavuje vsetkymi moznymi smermi, zhorsovanie kvality pestovanych produktov je len jeden z nasledkov.
hladanie trvalo udrzatelnych sposobov fungovania na tejto planete musi okrem ineho zahrnat tiez problem zdravia pody, co je jedna z najzasadnejsich veci. staci sa myslim zamysliet kolkymize tonami chemikalii luctvo doteraz urodne zeminy obohatilo, a je pmn jasne ake prinosy od toho mozme do buducna ocakavat.
jednoducho sa bud nieco zmeni alebo nezmeni a standard standardne pestovanych produktov pojde dole kazdou sezonou rychlejsie.
zapajanie humic a fulvic acid do procesu ozdravenia pody je jednym z hlavnych sposobov ako stav hospodarskych zemin zlepsovat, vytvaraju podmienky pre jej regeneraciu aj po chemickych zasahoch, su totiz schopne neutralizovat toxicke latky a vytvaraju podmienky pre obnovenie nenahraditelnej mikrofauny v podobe zivych organizmov ktorych aktivita vlastne podmienuje urodnost a vyzivnost pody, zaroven ale tiez v ovela sirsom kontexte bez FA a dalsich vitalnych sucasti zeminy by to vlastne bola iba mrtva kozmicka hmota zhluku mineralov, az v spoluucasti spominanych aktivnych kooperantov je umozneny rast cohokolvek a dalej u koncoveho spotrebitela tiez v stopovych mnozstvach umoznene bezproblemove fungovanie kazdej bunky organizmu.

Fulvic Acid is Lacking in Food Crops

It is a well known and publicized fact that our soils are sick from poor agricultural practices. The sterile soil conditions brought on by the overuse of pesticides, chemical fertilizers and erosion prohibit microbial activity and the formation of fulvic acid.

Re-mineralization of our bodies without the fulvic acid (that should be in the plants we eat), has little benefit. People are sick with degenerative and deficiency related diseases now more than ever. Fulvic acid supplementation is a good start toward reversing this situation.

Supercharged Electrolyte, Antioxidant, and Free Radical Scavenger

Cellular electrical energy could be called the life force of the body. When electrical energy is reduced in cells, they disintegrate and die. It is believed that electrical and chemical balances within the cell can be created and controlled by electrolytes … the body’s mini battery chargers.

Scientists tell us fulvic acid is one of the most powerful natural electrolytes known to man. These supercharged molecules balance cellular life … restoring the electrical potential that was once normal to the cell by charging, regenerating, regulating and delivering their living energies to the living cells.

Fulvic acid maintains the ideal environment7 for dissolved mineral complexes, elements, and cells to bio-react electrically with one another causing electron transfer, catalytic reactions, and transmutations into new minerals.8

It helps with human enzyme production, hormone structures, and is necessary for the utilization of vitamins. It has been found to be essential to living cells in carrying on metabolic processes.

It is also one of the most powerful natural antioxidants and free radical scavengers known. It has the unique ability to react with both negatively and positively charged unpaired electrons and render free radicals harmless. It can either alter them into new useable compounds or eliminate them as waste. Fulvic acid can similarly scavenge heavy metals and detoxify pollutants.

Sick Soils, Sick Plants, Sick People

In the beginning, our naturally fertile soils contained adequate amounts of humic and fulvic acids produced by resident microbes within the soil. They delivered nutrients and minerals to the plants.

Largely our modern agriculture aims at one goal … an abundance of saleable products. Food quality is sacrificed for food quantity. Since the farmer is paid by the bushel, yield is more important than nutritional content. To control disease and force yield, excessive amounts of nitrate fertilizers are applied to the soil. Such practices stun and destroy the indigenous microbial life within the soil, which destroys vital humic and fulvic acids.

Gone Are The Minerals

When microbes are depleted from the soils, they are no longer present to convert inorganic minerals into organic minerals needed by plants. Excessive use of nitrate fertilizers inhibits the formation of normal plant proteins and stimulates an over-abundance of unused amino acids that attracts insects.12 Since pests were created to eat diseased plants this introduces the ideal environment for increased infestation because of increased insect food supply. The farmers reaction is to apply more pesticides and fungicides to save his infested crop. This in turn inhibits or destroys even more vital microorganisms that are essential in converting minerals to plant nutrients.

Unsafe Foods

These deficient, pesticide laden products are turned into “cash”, which the farmer thinks is the bottom line. Lacking in organic trace elements and other nutritional factors, but long on chemical residues from pesticides, insecticides and herbicides, these nutritionally hollow product end up on the table of America. Without taste, and deficient in organic minerals and nutrients, we peel , boil and overcook what remains and then ask “why am I sick”.

The Vitamin Connection

New breakthroughs are just beginning to emerge in the use of increased dosages of vitamins and minerals for treatment of some ailments. However, it is crucial to remember that vitamins cannot complete their function in the cell’s metabolism without the presence of the appropriate and specific mineral co-factor and fulvic acid.

Cell Wall Permeability and Absorption

One of the strongest advantages of fulvic acid minerals is that absorption greatly exceeds traditional tablet supplements. As with any nutrient or supplement, the only way your body can benefit, is if it is absorbed. Fulvic acid enhances this process.

Fulvic acid makes elemental minerals and vitamins more absorbable by complexing them ( refines, purifies, combines and re-refines) into organic, ionic forms that are easily transported into and through membranes and cell walls. Once the nutrients meld into the fulvic acid complex, they become bioactive and bioavailable.

The Fulvic Acid Connection

Humic and fulvic acids have a fascinating effect on living organisms. Fulvic acid chelates and binds scores of minerals into a bio-available form used by cells. These trace minerals serve as catalysts to vitamins within the cell.13 Additionally, fulvic acid is one of the most efficient transporters of vitamins into the cell.

The Enzyme Connection

An enzyme is a catalyst that does not enter into a reaction but speeds up or causes a reaction to take place. Enzymes are complex proteins. Enzymes are the life force behind vitamins and minerals. Without enzyme activation in the stomach, food would simply rot, elimination would not take place, thought would cease and we would die.

At the cellular level, the burning of glucose in cells for instance, requires the action of several enzymes, each working on the substrate of the previous reaction. Each cell of the body, when properly nourished, is capable of producing the enzymes needed for complete metabolism. 14 Research has shown that fulvic acid improves enzymatic reactions in cells and produces maximum stimulation of enzyme development. 15

Free Radicals & Antioxidants

If a healthy body is your goal, then you must take action to protect yourself against free-radical attacks.

Dramatic increases of free radicals in our air, food and water in recent years have put a tremendous strain on the body’s natural defense mechanisms. Our first line of defense against free radicals is a generous supply of free radical scavengers, called antioxidants.

Free radicals are highly reactive molecules or fragments of molecules that contain one or more unpaired electrons. 16 They circulate through the body causing great mischief in bonding to and injuring tissues. In addition to destroying tissue, they magnify the probability that injured cells will become susceptible to a great many infections and diseases, or mutate and cause cancer.

According to Sesesi, Y. Chen and M. Schnitzer, fulvic acid has the ability to dramatically reduce the oxidative effects of free-radicals. This means fulvic acid could potentially help your body ward-off disorders such as cancer, premature aging, wrinkling of the skin and arthritis … all of which are thought to be hastened by oxidation.

How Antioxidants Work

For an antioxidant to bind a free radical, the antioxidant molecule must have unpaired electrons of equal and opposite charge to that of the unpaired electrons of the free radical.

Fulvic Acid, the Super Antioxidant

We have found that fulvic acid is a powerful, natural electrolyte that can eradicate any form of free-radical. It can act as an acceptor or as a donor in the creation of electrochemical balance. If it encounters free radicals with unpaired positive electrons, it supplies an equal and opposite negative charge to neutralize the bad effects of the free radicals. Likewise, if the free radicals carry a negative charge, the fulvic acid molecule can supply positive unpaired electrons to nullify that charge. Fulvic acid plays the role as a bi-directional super antioxidant.
Naposledy upravil(a) 800914 dne úte úno 19, 2008 11:23, celkem upraveno 1 x.
Uživatelský avatar
tvx
Příspěvky: 2535
Registrován: pát čer 11, 2004 12:12
Bydliště: Praha 9
Kontaktovat uživatele:

Příspěvek od tvx »

vo mumiu sem cet uz kdysi daaavno, prodava ho u nas vubec nekdo?
"Nezdar není hanbou, hanbou je strach z pokusu."
I.V.Mičurin
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

myslim ze kyrgyzske vzorky by nemal byt problem zaobstarat bezne v lekarni. himalajske mozno v specializovanejsich health shopoch..
alebo v niektorom web obchode?
o rozdiele dvoch znaciek co som uz davnejsie bezne dostal na slovensku som pisal uz v tom fore specialne a fungcne potraviny.. jeden produkt bol pmn paskvil /vyzeral ako pripecene sklo, zrejme vysoka teplota pri spracovani/, druhy bol dobry, a zarucovali aj spracovanie bez tepla.
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

to je prave koncentrovana ta vyzivna miazga zeme. kto nema moznost fungovat hlavne na organic produktoch, mal by pmn aspon semtam trochu zasunut. obsahuje vlastne vsetky mineraly a stopove prvky ktore sa na zemi nachadzaju /podobne ako tie solne krystaly/, navyse spolu s fulvic a humic acid, cize idealne vstrebatelne v ionizovanej forme.
kto zije na samote u lesa s fungujucou permakulturou ten vlastne tuto temu pmn riesit nemusi, je to skor pre nas vacsinovych co musime robit kompromisy.
cize pre radost organizmovi bud sustredit sa na bio a vlastnu tvorbu pestovanu nie pre kvantitu ale kvalitu, alebo doplnat coho sa mu z beznej produkcie nedostava.
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

http://www.lekarna.cz/mumiyo-tabulettae ... m-10x0-2g/
toto je ta lepsia vzorka, kyrgyzsky povod.

momentalne mam doma himalajsku tuto..
http://www.rudramani.com/

a tu som este nasiel zrejme cinske na ceskej stranke..
http://mumio.wz.cz/index.htm

http://www.lekarna24.cz/zbozi/16729-mum ... jit-cps-60
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

pri surfovani tejto vodno-mineralnej temy som narazil na zaujimavy citat dr. alexis carella, drzitela nobelovej ceny za medicinu.

Many scientists studying mortality now believe that aging itself is really a disease, and not the inevitable experience of the biological organism. A French scientist, Dr. Alexis Carrel, received the Nobel Prize for keeping the cells of a chicken heart alive for 34 years. Dr. Carrel concluded: "The cell is immortal. It is merely the fluid (water) in which it floats that degenerates. Renew this fluid at intervals, give the cells what they require for nutrition, and as far as we know, the pulsation of life may go on forever." Dehydration of the cells is considered a major factor in the aging process.

zdroj
http://www.enchantedmind.com/html/scien ... part1.html
http://www.enchantedmind.com/html/scien ... part2.html
http://www.enchantedmind.com/html/nutri ... water.html

pre neanglictinarov strucne, ide o teoriu ze starnutie biologickeho organizmu je v skutocnosti choroba a nie nevyhnutelna vec.
spominany dr. carrel udrzal bunky slepacieho srdca nazive 34 rokov, citat zrejme vyplyva z tohto pokusu.
"bunka je nesmrtelna. je to iba kvapalina /voda/ v ktorej plava co degeneruje. obnovujte tuto kvapalinu pravidelne, dajte bunke co vyzaduje k vyzive, a z toho co vieme by mal pulz zivota pokracovat donekonecna."
dehydratacia buniek je povazovana za hlavny fucktor procesu starnutia.

he?
Renáta
Příspěvky: 5025
Registrován: pon črc 17, 2006 16:39

Příspěvek od Renáta »

No, a sú potom pôsty na sucho ok?
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

pmn je to aj tak len teoria platna mozno v hermeticky stabilizovanych podmienkach, zivot v reale ale neni zivotom v skumavke..
podlav toho ako to starnutie organizmu laicky chapem, ide urcite tiez o schopnost DNA spiral reprodukovat a prisposobovat kazdu dalsiu generaciu buniek, ako je zname ze kazdych 9 rokov je ludske telo uplne nove, tym ze dlhodobejsie prezitie kazdej bunky je mozne iba reprodukciou, cize aj tie najzatvrdnutejsie bunky kostneho povodu sa potrebuju aspon raz za urcity cas skopirovat do novej generacie, vacsinou je ale reprodukcia ovela castejsia ako v pripade tychto. cize je to zcasti na kvalite prostredia a zcasti na nepredpovedatelnych vypoctoch maticky prirody na urovni mikroskopickej, + aj ta kvalita prostredia je pmn v realnom zivote uplne nekonstantna, napriklad len vyssie spominane zaskodnicke volne radikaly urcite dr. Carrel do skumavky neprilieval, my bezne zijuce biologicke organizmy v tomto casopriestore ich ale denne nasavame miliony, miliardy alebo este viac.
a ten sucet rozdielovych faktorov je pmn cca prave to starnutie ako ho pozname a zazivame. su to ale samozrejme iba momentalne spekulacie, a percentualny vplyv DNA procedur sa uz radsej ani neodvazujem odhadnut. a tiez vplyv mentalny co zatial asi ani merat nevedia, aj ked uz vraj viaceri existenciu pripustaju.

a suchy post je pri tej obnove tekutin mozno prave stimulacny. to je zrejme lepsie posudit ci ti to pocitovo prospieva alebo nie. ak je odozva pozitivna, myslim ze to sa bunky zo zmeny raduju, ak nepozitivna to sa asi neraduju.
Uživatelský avatar
macik
Příspěvky: 734
Registrován: pát dub 20, 2007 13:43
Bydliště: Brno

Příspěvek od macik »

a jak teda konkrétně obnovovat tu kapalinu? těmi solnými roztoky? či jak?
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

pmn hlavne udrziavanim dobreho lymfatickeho systemu, o com je vlastne cele vita.cz.
kvalitnou stravou, dodavajucou organizmu okrem nutricnych sucasti tiez strukturovanu vodu a patricny naboj elektricny.
kvalitnou myslim hlavne domace pestovanie kedy si clovek sam urci aku starostlivost o urodu zvoli a kolko chemie je k vyslednemu produktu nutne, alebo orientaciou na kupovane organic.
pre funkcnost elektrotechnickej stranky organizmus ako tu bolo vyssie viackrat spominane je zasadne ake su podmienky v tekutych prostrediach, co je ovplyvnovane hlavne kvalitou a balancom mineralov, niektore kombinacie podporuju energeticke prenosy, ine im brania, idealna forma mineralov je ionizovana, umoznujuca ich zaradenie do metabolickych procesov.
som presvedceny ze ak clovek poziva kvalitne pestovane plodiny, nie je nutne ziadne doplnanie mineralov a fulvic a humic acid, pretoze tie by v tom pripade mali byt prijimane spolu s dalsimi elementami prirodzene v strave.
to su v dnesnej dobe asi tak 3 percenta populacie odhadujem. ostatnym by myslim mohlo rozumne doplnanie mineralov podporit ako tu kvalitu tekutin, tak aj dalsie suvisiace zalezitosti.
hlavne ale pmn orientacia na tekutejsi prijem, tazke dehydrovane potraviny urcite akejkolvek cirkulacii neprospeju.
pre podporu obehov tekutin samozrejme tiez pravidelny intenzivnejsi pohyb, okyslicenie, sauna, zrejme aj ten suchac a dalsie.
pre podporu telesneho energetizmu to iste + hlavny zdroj pozemskej energie - slunicko.
Uživatelský avatar
macik
Příspěvky: 734
Registrován: pát dub 20, 2007 13:43
Bydliště: Brno

Příspěvek od macik »

no, to mě teda ještě čeká hodně práce :D
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Příspěvek od 800914 »

http://www.supremefulvic.com/ingredients.php
prave som objednal tento produkt, neskor sem dam nejaky komentar.

a tu sa da pozriet popis aj k cistej fulvic acid a zeolite..
http://www.supremefulvic.com/products.php

info
> http://www.supremefulvic.com/faq.php

>>> http://www.supremefulvic.com/documents.php
IDASEK
Příspěvky: 284
Registrován: úte led 09, 2007 16:30

Příspěvek od IDASEK »

tak jsem se dneska při uklízení špajzu zamyslela nad tím, že když se potrava vaří, napříkla vitamín cééé zmizí, ale jak je možné že zmizí třeba kovy a minerály? a nebo nezmizí? totiž napadlo mě že minerály se nezmění na páru, aby vyletěly otevřným oknem, není možné že zůstanou v tý vodě? třeba zeleninová polívka?
Idasek není muž ;o)
IDASEK
Příspěvky: 284
Registrován: úte led 09, 2007 16:30

Příspěvek od IDASEK »

žádná reakce

taky jsem se pídila....

není to provokace :wink:

já se ptala jen z toho důvodu, aby si někdy, když si člověk musí vybrat, vybral menší zlo.

no když si budu myslet že je to tak, tak mi to možná půjde k duhu :lol:
Idasek není muž ;o)
Uživatelský avatar
Hugo z Hor
Příspěvky: 934
Registrován: pon kvě 28, 2007 23:33
Bydliště: Vrútky

Příspěvek od Hugo z Hor »

... Vařením se minerály neničí, konzervací a průmyslovou technologií výroby potravin se naopak ničí ...
http://sweb.cz/Cihala/mineraly-index.html

Nepřímá zmínka je i tady:
http://prirodnivyziva.cz/mineraly.htm
Já nevěřím, že Bůh neexistuje. Já vím jistě, že neexistuje. A díkybohu, že neexistuje ... [OSHO]
IDASEK
Příspěvky: 284
Registrován: úte led 09, 2007 16:30

Příspěvek od IDASEK »

Děkuju :D už si to čtu
Idasek není muž ;o)
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od 800914 »

http://www.fulvarex.com/index.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.fulvarex.com/fulvarex-inform ... erals.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.fulvarex.com/fulvarex-faq-fu ... erals.html" onclick="window.open(this.href);return false;
IDASEK
Příspěvky: 284
Registrován: úte led 09, 2007 16:30

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od IDASEK »

ahojky po delší době - nejsem vůbec příznivcem potravinových doplňků, raději si dám šťávu z ovoce, zeleniny nebo salát a věřím, že mi to prospěje víc. Když v tomto názoru mě trošičku zviklal jakýsi lékař, který mi řekl, že uměle pěstovaná zelenina nemá už potřebné minerály a látky, které si od nich slibuji. Moc jsem mu nevěřila, ale protože nad vším přemýšlím, když mi to nedá, říkám si, když nemají minerály a vitamíny, z čeho se skládají uměle pěstované zeleniny a ovoce? Co pak tedy obsahují? Diskutovala bych o tom asi... protože okurka je přece okurka a rajče je rajče, banán je banán a pomeranč je pomeranč... když odmyslím povrchově stříkané plody, kde chápu, že postřik se může dostat i dovnitř plodu - ale ovoce ani zelenina není přece slupka plná postřiku a pesticidů? Díky za připomínky :D
Idasek není muž ;o)
ajla
Příspěvky: 766
Registrován: úte říj 28, 2008 15:10

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od ajla »

Někde jsem četla to porovnání látek v ovoci a zelenině pěstované s chemií a v bio kvalitě. Rozdíl je v množství minerálů a vitamínů ve prospěch bio a nejlépe jsou na tom rostliny a plody rostoucí volně v přírodě.
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od 800914 »

myslim ze ani netreba pozerat nutricne tabulky - kvalitu citis uz na jazyku. bud to chuti ako jahoda, alebo ako vodnaty amaroun s jahodovou prichutou.
a neide pmn iba o to ci je pestovane bio alebo chemicky, ale tiez v akej pode je pestovane, kolko slnka plodiny vyabsorbuju, stupen preslachtenia, atp. co sa prejavi na vyslednom naboji.
aj bio plod moze byt mizernej kvality. ale vacsinou je pmn lepsia volba.

a problem uzivania chemiakalii pri pestovani je dabl problem.. v kratkodobom zmysle, tym ze ovplyvnuje kvalitu plodin, a v dlhodobom, ze ovplyvnuje kvalitu zeminy.
chcel by som vidiet statistiku kolko ton chemie sa kazdo denne do Zeme leje, nici mikrobiologicke rovnovahy a urodnost, a kolko zostatkoveho sfinstva pomaly presakuje do spodnych vod.
ale samozrejme co trh chce, to mu niekto cubidup doda.
ale to je prave ta moznost riesenia. cim viac ludi bude preferovat nechemicke volby, tym menej sa bude chemia pouzivat, a zacnu sa hladat nove riesenia, s novym pristupom - podporovat kvalitu, nie kvantitu. len na to musi byt najprv dopyt.
myslim ze organik produkcia bude jedneho dna standardom. ale zrejme az ked uz nebude mozne banalizovat vysledok chemickeho pristupu a level znecistenia.
ono tie ekologicke zalezitosti bude mat pmn vacsina na haku kym ich to neovplyvni priamo. mozno ked zacnu na mineralkach uvadzat aj obsah hnojiv + pesticidy, herbicidy, fungicidy, insekticidy, ze sa zacnu zaujimat odkial sa to tam kurnajs bere.
ako tiez vacsinu urcite nebude stvat acid rain, kym im nezacne z auta stekat lak.
IDASEK
Příspěvky: 284
Registrován: úte led 09, 2007 16:30

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od IDASEK »

děkuji za příspěvky. zajímá mě to z toho hlediska, že není možnost mít bio produkty vždy a hlavně v zimě ne. Takže to řeším nákupními centry. Co tam mám kupovat, když toho organic není příliš a je drahé ? přece nebudu celou zimu hladovět, stěží to vydržím tři dny :)
Idasek není muž ;o)
Pavluška
Příspěvky: 2379
Registrován: ned kvě 02, 2004 12:43
Bydliště: tam za vodou v rákosí

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Pavluška »

v zimě je to podle mě tady fakt problém. Člověk se může zásobit biomrkvičkama, jablky atd, ale za chvíli toho bude mít tak akorát dost (včetně peněženky, pokud nerazí microfood), protože sortiment není široký. A syrovou stravou se zužuje ještě víc... málokdo z nás jí syrové brambory, kapustu, dýně, cibulku, česnek a spol.
Obdiv každému, kdo vydrží ve zdejších podmínkách jen na bio ovozelu plus semínkách atd. Já byla výhradně na bio před pár lety, ale nebylo to udržitelný; všechny peníze jsem cpala do jídla (teď jen většinu).
Na druhou stranu velký souhlas s čísélkem, samozřejmě. Země nám zatím toleruje fakt dost velká svinstva a obrat bude v budoucnu NUTNÝ.

ps: nedávno jsem se dostala ke zdroji padančat, jablíček, bio. Zdarma, ha. Tak abych trénovala a jablka mi konečně zachutnala. Se skořicí to i jde. :-)
Bože, dej mi sílu, abych změnil to, co změnit můžu.
Dej mi trpělivost, abych snášel to, co změnit nemůžu a
dej mi moudrost, abych to dokázal rozlišit.

(G.K.Chesterton)
Uživatelský avatar
tristazmista
Příspěvky: 483
Registrován: stř lis 28, 2007 0:50
Bydliště: Brno

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od tristazmista »

ne u nas to opravdu nejde, ta nabidka je mizerna.... :? za nejvetsi vysmech povazuji 2(slovy dva) bio banany v Intersparu za 79,90 :lol:
Your garden ain't gonna grow unless it's got some good shit for fertilizer.
Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7110
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od buc11 »

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4471
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Panda »

Prý "britští vědci zjistili" - Bukovský před tímhle varoval už dávno. Ale ono je to tak se vším - vždy se všechno ví už dávno, jen se informace špatně šíří.
anndulicka
Příspěvky: 59
Registrován: pon bře 09, 2009 17:36

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od anndulicka »

Ahoj vitariáni, nedávno mě rodiče kvůli vitamínům a minerálům (chachacha) koupili nutridrinky. Normálně mi ho zamíchali ráno do MÝHO grapefruitovýho juicu (nevěděla jsem o tom) a teď přijde to nejlepší, po jednou opakuju jednom loku té břečky se mě: zvedl žaludek, neuvěřitelný stavy úzkosti, bušilo mi srdce, bylo mi hrozně zle, nevěděla jsem, kdo jsem Prostě stavy jak na nějakých dojezdech, neuvěřitelný!!!!! To jsou syntetický vitamíny takový sračky? A jak to, že to působí na mě tak negativně, když ostatní to u nás pijou jak vodu a nic jim to nedělá? Složení je dost dobrý: voda, glukozový sirup, maltodextrin, mléčná bílkovina, regulátor kyselosti, chlorid vápenatý zinečnan železnatý,nikotinamid, florid sodný, jodid draselný, cholekaciferol, molybdenan sodný, glukonan měďnatý atd atd atd...Tímle se vyživují podvyživený holky? BOŽE JE MI Z TOHO ZLE
Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 914
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Dano »

Uff, zaujimava ta reakcia.

A velmi nepritazlive zlozenie toho bordelu. Vyrobca, podla zlozenia zrejme nejaka chemicka tovaren, ma ale zda sa este rezervy. Lebo stale zostava niekolko izolovanych prvkov z mendelejejovej tabulky, ktore do neho zabudol namiesat aby to bola uz naozaj kompletna "plnohodnotna" stoka syntetickych latok. Ludia sa zblaznili, to im nechuti viac napr. sladke zrele hrozno?

Podvyzivena? Nechuti papat? Ranene srdiecko, ci nebodaj zapal creva, celiakia alebo pod.? :)
Naposledy upravil(a) Dano dne úte lis 10, 2009 11:14, celkem upraveno 1 x.
Uživatelský avatar
Sitar
Příspěvky: 1694
Registrován: čtv pro 14, 2006 0:43
Bydliště: Praha - Chodov

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Sitar »

anndulicka píše:Ahoj vitariáni, nedávno mě rodiče kvůli vitamínům a minerálům (chachacha) koupili nutridrinky. Normálně mi ho zamíchali ráno do MÝHO grapefruitovýho juicu (nevěděla jsem o tom) a teď přijde to nejlepší, po jednou opakuju jednom loku té břečky se mě: zvedl žaludek, neuvěřitelný stavy úzkosti, bušilo mi srdce, bylo mi hrozně zle, nevěděla jsem, kdo jsem Prostě stavy jak na nějakých dojezdech, neuvěřitelný!!!!! To jsou syntetický vitamíny takový sračky? A jak to, že to působí na mě tak negativně, když ostatní to u nás pijou jak vodu a nic jim to nedělá? Složení je dost dobrý: voda, glukozový sirup, maltodextrin, mléčná bílkovina, regulátor kyselosti, chlorid vápenatý zinečnan železnatý,nikotinamid, florid sodný, jodid draselný, cholekaciferol, molybdenan sodný, glukonan měďnatý atd atd atd...Tímle se vyživují podvyživený holky? BOŽE JE MI Z TOHO ZLE
Co rodiče, omluvili se alespoň?
Lidi moc mluví. Ono už stačí, že vůbec mluví.
Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4471
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Panda »

anndulicka píše:...A jak to, že to působí na mě tak negativně, když ostatní to u nás pijou jak vodu a nic jim to nedělá?...
Máš díky pročistěnosti zvýšenou citlivost (což je plus). Kdyby ses zanášela podobnou stravou jako ostatní tak Ti tohle také pak už přestane vadit. Vařani tu zvýšenou citlivost považují za projev špatné funkce organismu následkem vita stravy (zchoulostivění).
Uživatelský avatar
midsummer
Příspěvky: 163
Registrován: čtv led 29, 2009 11:20

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od midsummer »

anndulicka píše:Ahoj vitariáni, nedávno mě rodiče kvůli vitamínům a minerálům (chachacha) koupili nutridrinky.
Takové plýtvání, co s tím teď chudáčkové rodičové budou dělat? Takovejch peněz, co to stálo, a tý holce je z toho blbě? (:-) (:-) (:-)
Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4471
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Panda »

Aby to neskončilo: "Tolik peněz, to si holka vypije. My do ní to zdraví nacpeme třeba i násilím!"
anndulicka
Příspěvky: 59
Registrován: pon bře 09, 2009 17:36

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od anndulicka »

Oni mi a ni nechtěli přiznat, že tam něco přilili! Normálně mi lhali, prej ten grep byl zkaženej, ale já jsem se nedala a vytáhla jsem z koše ten hnus (s prominutím) a nakonec se mamka přiznala, že tam dala !!! lžičku !!! :D No nic, bratrům to chutná :D Ale musím se přiznat, že občas si loknu redbullu, ale něco takovýho jsem nezažila ani v nejtemnějších snech :D Chudák holky podvyživený, je mě jich líto...
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od 800914 »

rodicom by som to nedaval za zle, oni chcu len dobre. ze nevedia presne ako na to je uz druha vec >:-)
ked im ukazes ze to vies lepsie uz daju s podobnymi pokusmi pokoj.
treba pmn hladat vlastnu cestu a ak bude dobra uvidis to sama a aj ti druhi. a uz daju pokoj a budu verit ze vies co robis.
v praxi to bude zrejme este trochu zamotanejsie, ale to zvladnes. tak ci tak uz nemas na vyber Obrázek
Uživatelský avatar
800914
Příspěvky: 2674
Registrován: úte led 24, 2006 4:24

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od 800914 »

ja myslim ze zivotostrava je o alternativach. ak telo potrebuje cumbajspil zelezo.. mozes ho mat z 1000+1 roznych zdrojov.
a ak mas na vyber tak je to pmn preto aby si mohla vybrat to najlepsie. nebudes hltat srubky ale vyjuicujes petrzelku.
potrebuje jod.. nekupis jodid draselny daj sy riasy.
glukozovy sirup? haha. daj si radsej nejake frujty tam mas cukrov habaďúra.
atd. atd.

nasleduje maly test..
/porovnaj rozdiely a vyber spravnu odpoved/

Obrázek

Obrázek

Obrázek

Obrázek

Obrázek

Obrázek

100 bodov :mrgreen:
Uživatelský avatar
s.arik
Příspěvky: 3466
Registrován: úte říj 07, 2008 12:23
Bydliště: Jilemnice

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od s.arik »

tady je veselo :)

prosím o radu a moc se omlouvám, dnes nestihnu diskuzi dočíst, snad se nebudu moc opakovat....co přidat, aby nebolely svaly?
poslední asi půlrok pravidelně cvičím, je to tak na 30 min denně jenom, dost aerobní.
jenže poslední 3 týdny jsem se do toho opřela a těch půlhodinek jsem si dávala třeba i 6 nebo 7 za den :)

poslední týden jsem zase trochu polevila, mám plno jiné práce.
poslední dva dny mě bolí svaly, hned od začátku cvičení, jako bych už měla za sebou sto kliků :roll: žádnou nemoc nepředpokládám, spíše mi vrtá v hlavě, jestli mi něco nechybí....nikdy jsem se o sport nezajímala (taky nesportuji :) ale dělám poklony jako součást buddhistické meditace) a tak netuším, co si hlídat.

vit. B?
listovku?
kreatin? :?:
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Uživatelský avatar
hugo
Site Admin
Příspěvky: 1749
Registrován: úte bře 07, 2006 8:25
Bydliště: Brno
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od hugo »

Spíš to chce zařadit vhodnou regeneraci a nezatěžovat pořád stejné svaly.
„Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“
Antoine de Saint-Exupéry

Kontakt: admin@vitrawian.eu
dgm
Příspěvky: 1394
Registrován: pon dub 02, 2007 23:23

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od dgm »

hugo píše:Spíš to chce zařadit vhodnou regeneraci a nezatěžovat pořád stejné svaly.
... nezatezovat porad stejne svaly, to jaksi nejde, ze...
ony ty buddhisticke poklony se delaji jednim zpusobem a maji predepsany sled ukonu. Sarka je neskutecna, zkuste si jich udelat nekdo denne 1000 a dalsi den zase a zase ...
Neporadil by treba nekdo z posilujicich?? Miro? Dvd? Sweetie?

V knizce Pryc s kyselosti jsem nasla toto:

Prekyseleni pri sportu.

Pri sportovni cinnosti vznika ve svalech mnozstvi kyseliny mlecne, ktera musi byt neutralizovana mineralnimi latkami. Proto je velmi dulezite vzit si mineraly profylakticky jeste pred sportem, a tak telu zajistit prisun zasaditych latek. Timto zpusobem se muze ihned neutralizovat vetsi cast prebytecne mlecne kyseliny.
Po sportu se doporucuje udelat si zasaditou koupel, aby se i zbyvajici kyselina neutralizovala, a tim se spolehlive zamezilo bolestivemu namozeni svalstva. Jde to tak rychle, ze fotbalove muzstvo by se mohlo - a melo - dat zase do poradku dokonce jen behem prestavky na louce. Pokud tyto pokyny dodrzite, bude sport pro vas a vase telo skutecnym dobrodinim.

Namozene svalstvo.

Tzv. namozeni svalu vznika nasledkem momentalniho narazoveho prisunu kyseliny mlecne, jez se ve svalech tvori pri velke fyzicke namaze. Muzeme se tomu snadno vyhnout, kdyz jeste pred sportem, tzn. asi 2 az 3 hodiny predem, zajistime telu prisun zasaditych latek, budto ve smesi mineralu nebo v nejakem elektrolytickem napoji.
Bezprostredne po sportu nebo fyzicky namahave praci je potreba alespon hodinova koupel se zasaditou prisadou. Jiz po ctvrthodine vsak zretelne ucitite ve svalech uvolneni. Jestlize budete toto opatreni dusledne provadet, jiz nikdy nemusite trpet podobnymi bolestmi.

Jeste taky nejist cokoladu a veci, co hodne zakyseluji, vanu na koupel Sarka nema, jenom sprchu, pomohlo by alespon se tim zasaditym roztokem masirovat a osprchovat?
Kdo stojí mezi člověkem a Bohem? Kuchařka :)

“Nejsme šťastní, protože se nám daří, ale daří se nám, protože jsme šťastní.”
Uživatelský avatar
hugo
Site Admin
Příspěvky: 1749
Registrován: úte bře 07, 2006 8:25
Bydliště: Brno
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od hugo »

dgm píše:... nezatezovat porad stejne svaly, to jaksi nejde, ze...
ony ty buddhisticke poklony se delaji jednim zpusobem a maji predepsany sled ukonu. Sarka je neskutecna, zkuste si jich udelat nekdo denne 1000 a dalsi den zase a zase ...
Neporadil by treba nekdo z posilujicich?? Miro? Dvd? Sweetie?
Podle mých zkušeností, pokud bude pořád cvičit jeden cvik a to s vysokou intenzitou, tak si koleduje o dost vážné problémy. Tělo je potřeba zatěžovat rovnoměrně a hlavně rozumně. Budhistické poklony neznám, ale doporučoval bych trochu opatrnosti a zaměřit se i na další svaly.
„Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“
Antoine de Saint-Exupéry

Kontakt: admin@vitrawian.eu
Uživatelský avatar
mira
Příspěvky: 2423
Registrován: ned dub 26, 2009 2:13
Bydliště: Jilemnice

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od mira »

Přetrénovanost.
Zatěžovaná svalová partie potřebuje alespoň den volna
a necvič to samé víc, jak 3x týdně.
Pozor na správnou techniku provedení.
O buddhistickém sklonu nemám představu, porozhlédnu se.
Všeho s mírou.
Uživatelský avatar
s.arik
Příspěvky: 3466
Registrován: úte říj 07, 2008 12:23
Bydliště: Jilemnice

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od s.arik »

je to součást buddh. přípravných cvičení, ngondro.
dělá se jich 111 111 (tempo si volí každý sám, někdo je nemá hotové ani po 5 letech, jiní to zvládnou za 4 měsíce), pak má člověk první cvičení hotové, ale doporučuje se si jich pár (108) dávat každé ráno až do smrti :)
sangha téhle školy je dost rozsáhlá a všichni si vliv poklon na tělo jenom pochvalují, já také, až na párdenní bolest.

jsem asi na 42 tisících za 6 měsíců a rozhodně budu pokračovat. a to denně. zařadit jiné cvičení jsem zkoušela, ale pohyb není moje hobby a tak jsem začala pouze svaly trochu jemněji připravovat, tím myslím, že si dám nejdříve 30 pomalých s pauzami a až potom ty stovky normálním tempem.

a dneska je to zdá se už úplně dobré. pohlídám si trochu více jídlo, zásaditost, minerálů snad bude dost z ječmene, chlorelly a kakaových bobů, vše jím denně.

zřejmě šlo o nějaké ty mikrotrhlinky ve svalech? ale asi se už zacelily, dnes jsem ok. zdá se, že dokud dělám do 450 denně, není třeba se na svaly "ohlížet", ale když to jde přes 600 i týden nebo déle, neměla bych zapomínat na pomalý rozjezd a zásaditou stravu (daří se mi max 95% raw, denně sousto až porce vařeného :/ )


k tomu jinému pohybu, když já jsem taaaak líná! mě sport nebaví! tohle je ale meditace, ne sport.
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Uživatelský avatar
hugo
Site Admin
Příspěvky: 1749
Registrován: úte bře 07, 2006 8:25
Bydliště: Brno
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od hugo »

Nojo, ale toto není sranda. Pokud budeš zatěžovat pořád stejné svaly a přeženeš to, tak si můžeš přivodit dost vážné následky. Přetrénování je reálné a pak můžeš být nepohyblivá dost dlouhou dobu.
„Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“
Antoine de Saint-Exupéry

Kontakt: admin@vitrawian.eu
Uživatelský avatar
s.arik
Příspěvky: 3466
Registrován: úte říj 07, 2008 12:23
Bydliště: Jilemnice

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od s.arik »

dík za varování, ale nikomu z těch desítek ne-li stovek lidí, co už tohle mají za sebou, se to nestalo. naopak si dávají celé ngondro "nepovinně" podruhé, protože to je prostě super věc :)

ale jo, já chápu, že vám to zní hrůzostrašně, jeden cvik sto tisíckrát....ale ono je to tak trochu něco jako pozdrav slunci :) zabírá to svaly prakticky celého těla, břicho i záda, kde co. silně jednostranné zatěžování to podle mne nebude.

nicméně, nejsem tu proto, abych tento druh pohybu obhajovala :lol: prostě ho provozuji a přestat nechci. ať už by šlo o běh, aerobik nebo náboženskou gymnastiku, zajímalo mě, co si ve stravě určitě pohlídat :)
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Uživatelský avatar
s.arik
Příspěvky: 3466
Registrován: úte říj 07, 2008 12:23
Bydliště: Jilemnice

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od s.arik »

hm a k tomu přetrénování...jedu v tom už 6 měsíců, průměrně 120-150 denně, sem tam 360, a všechno v cajku.
před měsícem jsem začala navyšovat, asi týden okolo 450-510, pak týden okolo 900-1050, další týden (nebyl čas) 200, a poslední týden zase 450-600 a to jsem právě dva dny cítila bolest.


trhlinky ve svalech mě nenapadly, to mi nadhodila kámoška později, spíše jsem si říkala, jestli mi něco nechybí (jsem takový žravý typ (:-) ) že bych zařadila novou potravinu....

OT: konečně zase velké a sladké kokosy, ty miluju! >:-)
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!
Uživatelský avatar
Fuujin
Příspěvky: 567
Registrován: pon led 26, 2009 15:58
Kontaktovat uživatele:

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od Fuujin »

Podle mě normálka, muscle soreness
Když sem začínal tancovat melbourne shuffle, tak sem byl asi 2 měsíce v pohodě a pak mě při tanci začala bolet jedna noha tak že sem chvíli nemohl chodit (ten tanec je hodně na nohy, prakticky klouzání se nevim to popsat :D)- zkušenější shuffleři mi řekli že to je normálka že do 3-5 týdnů budu v pohodě.. do měsíce sem měl nohu v pořádku a mohl jsem shufflit jako dřív i víc.. myslím si, že tohle bude podobný případ
Moje kresby, kdyby někdo měl zájem : http://fuujincz.deviantart.com
Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7110
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: VITAMÍNY, MINERÁLY, SOLI

Příspěvek od buc11 »

mě taky bolí nohy, a ve svalech mám takový místa, asi tam sou borelky, ale dělá mi ten pohyb dobře
obdiv šárka z výkonů, vždy je lépe víc než míň
pamatuju na vojně v čh blava na soustředění v piešťanoch byly do hospody také 3 malé schůdky a já jsem je na obed nemohl vylézt, jak sem nemoh ohnout nohu po tech výbězích s apačem a myslel sem co budu jako odpoledne dělat, ale dycky se to zas nějak rozcvičilo a tak po 3 měsících docela zmírnilo
to budhistický neznám a jsem tomu docela rád, pozdrav slunci nenávidím, asi mi je potrebný
Odpovědět