MENZES

[Janek]

Rudo je vsude.

[cepheus]

Jj, on rozumi uplne vsemu, i menzes, to da preci rozum ..

[s.arik]

a jeho nadšení fanoušci rovněž

abych nebyla mimo téma, užívám si kojící pauzy bez ms, ohromně pohodlné, rok a kousek...

[cepheus]

a jeho nadšení fanoušci rovněž

Jenze az pote, co jsem sem (netusim proc) nakouknul a uvidel ZASE vsude rudy motyly .
Ale neee, sranda musi byt, dokud nehulakam skoro po vsech kolem, ze jsou mi nepratele, Rudin neni muj nepritel, on je mozna "enem takova teta, chudak, stara, mala" ..

[Pavluska]

zeny maju menstruaciu, lebo neplesateju

plus že jsou za průběhem ms i emoce, pocity... zakyselovat nás může kdeco. Známá měla prý strašné ms při rozvodu a to prý skoro ani nejedla...já jednou při rozchodu... ani na ms neexistují přesné tabulky.

[permanem]

Ptal jsem se vcera manzelky na menstruaci a rekla mi, ze mimo to, ze nema bolesti a nevolnost pro ni take znamena dost, ze doba krvaceni se zkratila z 4-5 dnu na 1-2 dny. Mate nekdo podobne zkusenosti?

ano, jsem na tom podobně-zmizely urgentní bolesti,cyklus se zkrátil z šílených deseti dní tak na tři a z toho regulérní krvácení je jeden den, zbytek se dočišťuje

[rudo]

zeny maju menstruaciu, lebo neplesateju

plus že jsou za průběhem ms i emoce, pocity... zakyselovat nás může kdeco. Známá měla prý strašné ms při rozvodu a to prý skoro ani nejedla...já jednou při rozchodu... ani na ms neexistují přesné tabulky.

no jo, tak dlho si zena vychovava a premiena chlapa, az ho tesne pred dosiahnutym cielom strati

[Esterka]

Ptal jsem se vcera manzelky na menstruaci a rekla mi, ze mimo to, ze nema bolesti a nevolnost pro ni take znamena dost, ze doba krvaceni se zkratila z 4-5 dnu na 1-2 dny. Mate nekdo podobne zkusenosti?

ano, jsem na tom podobně-zmizely urgentní bolesti,cyklus se zkrátil z šílených deseti dní tak na tři a z toho regulérní krvácení je jeden den, zbytek se dočišťuje

Ano, už několikrát jsem narazila na info, že ideální délka menstruace by měla být 3 dny. Mně se toho podařilo dosáhnout na nízkosacharidové stravě s převahou syrového.

[Světlana]

tak já bych chtěla tady napsat svou čerstvou zkušenost.
několik měsíců jsem jedla 80-90% vitariánsky, už předtím nějakou dobu bez cukru, průmyslově zpracovaných potravin, bez obilí, bez mléka a vajec, ale občas maso nebo rybu, i když jen homeopaticky - třeba jen sousto. většina jídla byla zelenina a ovoce.
na téhle stravě se mi menstruační cyklus srovnal do pravidelných 29 dní, bez PMS a bez bolestí.
teď jsem se rozhodla vyzkoušet, jaké by to bylo dejme tomu na 99% raw stravy. takže to dělám asi dva týdny.
nepočítala jsem s tím, že by to tak rychle mělo vliv na menzes, ale asi jo.
menstruace přišla opožděně o 10 dní. nebyl žádný PMS a nezvětšila se mi děloha. předtím jsem přeci jen vždycky trochu to zvětšení cítila.
tahle menzes mě úplně šokovala, protože trvalo to celé "krvácení" půl dne a protože jsem si dala kalíšek, mohla jsem vidět, že množství byla asi tak jedna čajová lžička. opravdu minimum.
čekala jsem, že teď se to spustí, vždycky větší množství krve bylo na začátku, přes noc, ale nic. tak jsem si to hned gůglila a četla tadyto vlákno a oddychla si, že to tak může být. vlastně to bylo velice pohodlné. už když se mi ta menzes zpozdila, tak jsem "komunikovala" se svou dělohou a ona mi říkala, že je všechno v pohodě, měla jsem z ní takový "mladý" pocit. prostě jako mladá holka, což už já úplně nejsem ale na raw se zas cítím mladě, to jako jo
ale byl to dobrý pocit, tak toho jsem se držela a i když teoreticky jsem mohla být těhotná, byla jsem si jistá, že to teda nejsem.
ale když jsem pozorovala všechno kolem, tak bych řekla, že to ne krvácení, ale spíš ukápnutí, nebyla celá menzes, že to vlastně probíhalo několik dní předtím a pak i potom, celkem asi 5 dní. akorát se to čistilo bez krve. odcházela lymfa nebo co, prostě naprosto čiré a i asi děložní výstelka, malinko jakoby tkáň, ale bylo to takové nenápadné, kdybych na to nebyla zaměřená, že to má přijít, mohla bych to přehlédnout.
netypicky jsem cítila trošku podbřišek a bedra, dokonce i prsa, to fakt nemívám. ani ne bolest, ale jen takový pocit. a to mě tedy nikdy nebolívalo už roky. ale myslím, že to bylo proto, že jsem před měsícem prodělala spontánní potrat a děloha se prostě ještě stahovala a dočišťovala.
no tak to je moje úplně čerstvá zkušenost na raw, jsem zvědavá, jestli se mi vrátí "normální" menzes, nebo jak to bude prostě dál, ale tohle bylo fajn
ten půlden nebyl ani červený, ale růžový...a já mám růžovou barvu ráda

[Panda]

Uvádí se, že menstruace znamená pročišťování těla od toxinů, jako příprava na možné oplodnění. Proto se ženy dožívají delšího věku než muži. A po přechodu (kdy se už nepročišťují) začínají mít více zdravotních problémů. Ženy na syrové stravě někdy uvádí, že jim menstruace vymizela úplně, zřejmě organismus už nemá co pročišťovat.

[Světlana]

díky za reakci, Pando. no právě tak jsem se to taky dočetla. pro mě je to neuvěřitelné. nečekala bych, že by se tělo nemělo od čeho čistit tak brzy. ale třeba to zas příště bude jinak.
taky si měřím pH moči a poslední týden mám pořád 8, tak možná opravdu zas tak nebylo co čistit. vím, že s menzes jde ven kyselost a horkost a při tak zásaditém pH asi nebylo toho moc, co mělo jít ven.
ještě si asi potřebuju najít nějaké vlákno o pH, abych zjistila, jak to tady vy vitalidi máte.
chci moc všem poděkovat, že tady jste a píšete svoje zkušenosti. mně to velmi pomáhá. konečně jsem narazila na lidi, kteří mají spoustu věcí tak nějak podobně a konečně si nepřipadám tolik jako mimozemšťan

[Panda]

Jo u vitariánů bývá pH trvale v zásadě. Jarda Zajíček sice tvrdí, že jakýkoliv dlouhodobý výkyv jedním směrem je špatný, měla by fungovat acidobazická pumpa kdy se střídá kyselé a zásadité pH aby se správně spotřebovávaly látky obojího zaměření, ale zdá se že trvale zásadité pH není tak škodlivé jako trvale kyselé pH (které prospívá plísním a jiným parazitům). Může být trochu problém v tom, že při vitariánské stravě výrazně klesá produkce kyseliny solné v žaludku (i to je důvod zásaditého pH), která jinak slouží jako ochranná bariéra proti bakteriím a nemocem, ale to by mělo být vyváženo odolnější imunitou vitariána.

[Světlana]

no právě od Jardy Zajíčka mám tu informaci, že to má dělat ten "hup" z kyselin do zásad, což mi dělalo, ale teď se zdá, že hup už nic moc, pořád zásada. s kyselinou solnou je to zajímavý. ale neobávám se, imunitu mám jednoznačně lepší. snad to vydrží. minulý týden jsme měli v rodině nějaký bacil a opět jako i celou zimu, za 2 dny to bylo pryč a to jsem běhala, cvičila a pracovala stejně jako vždy, za pochodu to prošlo a nazdar, jsem tak šťastná. bývaly totiž doby, kdy tyhle virózky mi trvaly dva týdny, teď dva dny, to je pro mě velký pokrok.

[Panda]

Stejně si nakonec každý musí sám u sebe najít svůj styl života, při kterém funguje dobře. Obvykle obecné teorie a poučky až tak moc nefungují, jsou to spíš jen doporučení, protože každý to má trochu jinak a někdy až v rozporu se vším co se běžně říká. Protože - svět je založený na náhodnosti a pravděpodobnosti, ne na přesných pravidlech.

[Světlana]

no přesně

[Pavluska]

ten půlden nebyl ani červený, ale růžový...a já mám růžovou barvu ráda

jen jestli nejsi fakt tehotna

[Pavluska]

Ano, už několikrát jsem narazila na info, že ideální délka menstruace by měla být 3 dny. Mně se toho podařilo dosáhnout na nízkosacharidové stravě s převahou syrového.

hm, ja toho dosahla ani nevim jak. ale pms obcas je.

[Světlana]

ten půlden nebyl ani červený, ale růžový...a já mám růžovou barvu ráda

jen jestli nejsi fakt tehotna

tak ono se to dřív či později ukáže

[radsianonymni]

Ahoj,

předem se omlouvám, vím, že tohle téma je tady už několikrát. Samozřejmě, že to mám přečtené od shora až dolů, ale přece jenom mi mohlo něco uniknout. Možná to bude trošku delší.

Tak k věci: bolestivá menstruace mě trápí zdá se mi už od začátku, nebo jsem to jenom tak nevnímala. Nebo spíš by se i dalo říct, že někdy o ní ani nevím a jindy je to k nevydržení docela. Antikoncepci jsem nikdy nebrala ani brát nebudu, považuji to za naprostý odpad, jiné tabletky na bolest typu: brufen apod. také né.Za prvné se mi zdá, že to vůbec nezabírá, a za druhé je to stejný odpad jako to výše popsané.

Nevím jestli to budou k užitku tyhle informace, je mi 25 let, 165 cm výška a váha 55kg, jsem spíše sportovnější postavy. Jezdím pravidelně na kole jaro, léto. Takřka 3-4 do týdne, většinou kratší trasy. Co se týče té stravy teda, tak jím většinou ovoce a zeleninu a piju vodu. Semtam řekněme tak 6krát do měsíce si dám něco vařeného, a nějaké ty sladkosti.

Upřímně o tutu problematiku (asi nepříliš vhodné slovo) se zajímam už delší dobu, poprvé jsem se s raw setkala někdy před 5 lety, přičemž mi přišlo na prosto neuvěřitelné co diskutujicí uváděly na fóru, takřka bezbolestnou menstruaci. Byl to pro mne docela šok, a nedovedla jsem si to představit, že bych mohla takhle se stravovat. Nicméně jsem tedy začla hledat všude možně i jiné metody: bylinky, vlasová analýza, doplnění vitamínu i minerálu asi je každému jasné, že ve formě pilulek, více sportovat.

Také mám přečteny nějaké knížky od Wandemakera, docela dost článků na internetu. Nicméně nejsem zase žáden fanatik (nic ve zlém). To už by po té člověk nemohl jíst naprosto nic. Zhruba před 3 měsíci jsem začala vnitnřně citít, že bych to mohla zvládnout tak jsem začala zařazovat více ovoce a zeleniny a mám to tak jak jsem výše popsala. Dokonce teď ikdyž si teď občas dám něco vařeného a k tomu sladkosti tak mi nebývá dobře, a bolí mne břicho. Což se mi začlo dít nedávno, takže i tohle to omezím. Zatím jsem v takovém stavu, že jednou za čas bych si něco jak nazývá Wandemaker s té měšťanské stravy dala.

Už jsem si myslela, že mám i vyhráno minulé 2 měnstruace byly naprosto v pohodě nic mě nebolelo ani jsem nevěděla, že ji mám. Ovšem ta současná zhruba 5 dní předem PMS a nyní jsem co chvilí na wc. A bolí mne břicho asi už 7 hodin, doufám, že zítra to bude už zamnou.

Děkuji Všem co dočetli až nakonec, a prosím o nějakou zpětnou reakci ať už zkušených nebo začatečníku. Např. co by jste ještě zařadili do jídelníčku nebo jak to zkombinovat s měšťanskou stravou aby menstrauce byla takříkajíc v pohodě.

Přeji pěkný zbytek dne

[Háně]

Ahoj,

tohle téma taky řeším už pěknou dobu, taky je to pro mě k nevydržení, zejména tedy první den, kdy se často neobejdu bez ibalginu, protože je mi opravdu ukrutně zle a nejsem dost statečná na to, abych to přetrpěla bez něj. Že bych někam třeba ten den šla naprosto nepřipadá v úvahu, protože kromě bolesti břicha také furt lítám na wc, a po několika hodinách, kdy už to přejde, jsem vyčerpaná a úplně slabá.

Měla jsem ale v poslední letech pár měsíců, kdy to bylo v pohodě a nic mě nebolelo. První období bylo, když jsem začala jíst živou stravu (ne zcela, ale asi podobně, jako to máš teď ty), po pár měsících se to opět zhoršilo. Pak jsem začala jíst i vařené jídlo, vše veganské a od té doby se to jen plynule zhoršovalo, přestože jsem několikrát zase přeskočila k raw a zpět. Druhé období bylo teď na podzim, kdy jsem 3 měsíce za sebou neměla žádné bolesti. Jedla jsem vařenou veganskou stravu a pravidelně jsem cvičila. Pak se to najednou zase pokazilo a zhoršuje se to. Jediné, co měly tyhle dvě období společného bylo, že jsem byla hodně šťastná. Stres jsem měla úplně běžný jako jindy, tím to nebylo. Měla jsem prostě dlouhotrvající radost, prvně z nové stravy, podruhé jsem byla hodně zamilovaná. To je zatím jediná věc, na kterou jsem přišla.

Tenhle měsíc jsem zrovna v sobotu také trpěla, bylo to jedno z nejhorších. Celý měsíc jsem užívala bylinkové kapičky Gynex, tak jsem doufala ve zlepšení, ale bylo to o dost horší. Možná taky proto, že jsem během toho měsíce byla hodně nemocná a měla ATB.

Takže moje zkušenosti jsou takové, že v podstatě vůbec netuším, co to způsobuje a jak to řešit.

[radsianonymni]

Díky za tvoji reakci. Nicméně věřím tak nějak, že lze je možné toto období prožít relativně v poklidu. Tak tedy budu patrát dále .

PS: omlouvám se adminovi nějak mi nedoťuklo nebo spíš v tom shonu sem založila nové téma. Přičemž jsem dotaz mohla položit ve vlákně o řádky níže: MENZES. Tak kdyžtak poprosím o sloučení tématu.

[Pavluska]

Jediné, co měly tyhle dvě období společného bylo, že jsem byla hodně šťastná. Stres jsem měla úplně běžný jako jindy, tím to nebylo. Měla jsem prostě dlouhotrvající radost, prvně z nové stravy, podruhé jsem byla hodně zamilovaná. To je zatím jediná věc, na kterou jsem přišla.

presne moje teorie teda i praxe... I kdyz ve velkem vypeti a stresu to neprislo treba vubec. To je zas druhy extrem.
Jinak bolestiva ms muze mit i zdravotni duvody a ani to bych nepodcenovala. Endometrioza, polyp, whatever.

[mirkalllala]

Dobrý den, myslíte že některá z těchto bylinek https://www.mojemesicky.cz/bylinky-na-menstruaci/ opravdu pomáhá na bolestivou menstruaci? Píše se tam o kontryhelu a řebříčku, že dokáží zmírnit menstruační bolesti. Chtěla bych to řešit přírodní cestou a bylinkám bych ráda dala šanci. Teď jde jen o to, které zvolit. děkuji mockrát za rady

[mirkalllala]

Ještě mám jednu otázku. Nemůže mít za vinu bolesti menstruace v přechodu? Jestli to náhodou není tím, že už jsem v menopauze a je to prý jedna z příčin, co píší zde https://www.vasemenopauza.cz/menstruace-v-prechodu/