Tělesná zdatnost fruitariánů

[hugo]

Článek

[medvediki]

Ten proces prechudu z vysoko bielkovinovej kyselotvornej stravy a ovocno/zeleninovej zasaditej je dost individualny. Ja som zaznamenal v posilovny znacny ubytok energie a sily ale dlhsiu vytrvalost,jasnost a precitenost. Problem nebol v strate vody ale v prime kalorii ktore som spociatku velmi redukoval. Postupne sa ale dostavam k starym metam a kvalitnejsim treningom .

[slim]

Myslím, že na hubnutí je ovoce vhodné. Našel jsem článek 25 potravin pro hubnutí, kde se různé ovoce vyskytuje často.