Fórum VitRawian.eu

"Sumplementovat" B12 (v molekule je feromagnetický kobalt) je sporná až škodlivá myšlenka.
To, co se vyrábí do doplňků stravy za "B12" se NIKDE PŘÍRODNĚ NEVYSKYTUJE ! Pozor na to. Je to umělá "potřeba".
"Může způsobit nevolnost a zvracení, při dlouhodobém příjmu jsou pak známy problémy se štítnou žlázou, neurologické problémy a zvýšení krevní hustoty." Ještě bych doplnil, že teoreticky zvýšení nepříjemné citlivosti v podobě bolení hlavy atd. před blížící se bouřkou nebo jiných změnách počasí a elektromag. vlivů.

Souhlasím, taky neřeším žádné doplňky ani Omega kyseliny. Zkoušel jsem lněné semínko a je mi z něj blbě a kazí se pokožka. Jedu na ovoce a život je krásný. A také si nemyslím, že u vitariánů jídelniček má být pestrý, nás se to netyká. Každý plod má vše potřebné pro tělo a pokud něco chybí tělo si to samo vyrobí za předpokladu, že je čisté a funguje správně (játra, morek). Ovšem, že to nikomu nedoporučuji, ať se pro sebe každý rozhodne sám co má dělat, jenom říkám jak to provozuji ve svém životě já.

Dima píše:Zkoušel jsem lněné semínko a je mi z něj blbě a kazí se pokožka.

ako vyzera to kazenie pokozky?

ovekyska píše:

Dima píše:Zkoušel jsem lněné semínko a je mi z něj blbě a kazí se pokožka.

ako vyzera to kazenie pokozky?

Pokožka schne a sem tam vyskočí nějaký beďárek. Nevím jestli to způsobuje lněné semínko, ale každopádně moje tělo mi říká, že to jist nemám. Jinak David mi často oponuje, ale líbilo se mi jak on popisuje duchovní stránku vitariánství - ano, souhlasím pokud na duchovní úrovní si zatím neuvědomujete proč vlastně jste vitarián, tak na 100% vita stravě se neudržíte. Nelze soudit, rozdělovat, je třeba bezpodmínečně milovat vše a každého.

Výborné je k ovoci zhusta doplňovat zeleninu, části rostlin, bylin, zvláště tedy listy - např. saláty, špenáty a jiné.
Není tak docela přesné, že jen v dnešním! (tj. určité omezené odrůdy, z určitého způsobu pěstování, půd, atd.) ovoci je úplně celé spektrum látek pro tělo žádoucích. I když i delší dobu na něm a pouze na něm může vydržet. Nicméně i v přírodě by nebyla čistě ovocná sezóna permanentně a i jiná převážně plodožravá zvířata zajídají ještě zeleným a když nejsou plody, tak dokonce snesou i jenom zelené (80% času). 20% času - kdy ovoce dozrálo upřednostňují zas hlavně ovoce, protože potom zase tolik nebude.

Dima píše:

ovekyska píše:

Dima píše:Zkoušel jsem lněné semínko a je mi z něj blbě a kazí se pokožka.

ako vyzera to kazenie pokozky?

Pokožka schne a sem tam vyskočí nějaký beďárek. Nevím jestli to způsobuje lněné semínko, ale každopádně moje tělo mi říká, že to jist nemám. Jinak David mi často oponuje, ale líbilo se mi jak on popisuje duchovní stránku vitariánství - ano, souhlasím pokud na duchovní úrovní si zatím neuvědomujete proč vlastně jste vitarián, tak na 100% vita stravě se neudržíte. Nelze soudit, rozdělovat, je třeba bezpodmínečně milovat vše a každého.

Dnešní len jsou jiné odrůdy než dřívější a navíc jsou obvykle pěstované v Číně, mají např. trchu jiný obsah dráždivých kyselin. Spíš bych je též nedoporučoval, to už jsou daleko komplexnější semínka technického konopí, které narozdíl od lnu milují i slepice (i když ještě radši mají např. slunečnici a k tomu uždibují trávu a jiné "plevele", po ovoci nijak extra nejdou. Vlašské ořechy, lískáče, jedlé kaštany to vše si rády dají. Dávám jenom jako příklad, né že jsou lidi jako slepice,) Ale že slepice nejsou naplněny myšlenkami na to co si MYSLEJ, že má bejt pro ně nejlepší nýbrž to prostě individuálně zkoušej a i mezi sebou se v potom nabytých zvycích lišej.).

Trošku mi tam vadia chybkyy v Slovenčine. Nieje ich veľa, ale pri čítaní trochu vadia Možno aj spôsobené úpravami ne-slováka. Nechcete to poopraviť? Je mi jasné, že Čech to nepostrehne, ale fakt to odvádza od obsahu.

Pokud nějaký slovák udělá korekce, tak budu samozřejmě moc rád.

gabrielik píše:Trošku mi tam vadia chybkyy v Slovenčine. Nieje ich veľa, ale pri čítaní trochu vadia Možno aj spôsobené úpravami ne-slováka. Nechcete to poopraviť? Je mi jasné, že Čech to nepostrehne, ale fakt to odvádza od obsahu.

Díky Gabrielikovi za korekturu, článek jsem aktualizoval a měl by být čitelnější.

Výborný článok,viac menej sa zhoduje s mojimi skúsenosťami.
Ja si orechy a semienka mixujem v mrkvovej šťave,cca 150g v 1 l odšťavenej mrkvy denne.
Preferujem tie kde je relatívne najviac bielkovín voči tuku - konopné,ľan,tekvicové,mak a slnečnicové.
Samozrejme pridám aj vlašáky a lieskové hlavne kvôli chuti.
Ovocia zjem asi 1kg banánov a asi 1,5kg šťavnatého/t.č.hlavne hrozno,hrušky,čerstvé figy/.
Je to denne asi 60g bielkovín,10 000kJ a 60g tukov.
Vody vypijem asi 1,5l denne.

pre mna prinosny clanok, dakujem David.

navod na vitarianstvo : prestante varit