Vlákniny

[uksandy]

Může mi někdo poradit,jak na to?CHtěl bych se stravovat pouze vitariánsky,/štˇávama/Podle filosofie,vylisovat,štávu,a zbytek vyhodit,nebot´obsahuje toxické,látky,dusičnany,aj.
Otázka zní ,pokud chci být na štˇávách,jaké vlákniny konzumovat
v tomto případě? Zbyněk

[mun]

Jezte celé jídlo. Nebo chcete slyšet šťávy a k tomu otruby, psylium, ci cokoliv? To je přece nesmysl.

[Bafule]

A organismus by takovy sok nemusel zrovna prijemne zvladat. Lepsi bude, kdyz vydrzis na vita a pak zacnes treba svacit stavy, nebo zacni se smoothie (nebo jak se to pise)

[Panda]

Přecházet jen na šťávy má smysl teprve až se organismus pročistí a nepotřebuje už vlákninu na odstraňování starého bordelu. A samozřejmě nejlepší vláknina je vláknina v čerstvého ovozelu.

[buc11]

-nechápu obecný názor, že ve ščávě není vláknina, je jí tam hafo akorát není vidět jak v kupce sena
- jsem rovněž seznámen s teorií, že škodliviny jsou ve vláknině nebo pěně apod, PMN tomu tak nemusí být až třeba naopak
- samozřejmě jest nesmysl pit ščávy a pak hledat nějakou vlákninu (jedovatou)
-já jsem jednoznačně pouze pro ščávy kdybych to ovšem dokázal
- a vůbec nejlepší mi připadají rady jakože postupně, aby si jako tělo zvyklo, Odpověď:jakákoliv úleva tělu a to ihned, lépe však včera, by měla být naším cílem, běžné tělo neví, že sme přešly (pouze) na vita, není to pro něj žádná bomba a děláme-li to alespoň obstojně je to pro něj v lepším případě akorát o trochu míň odpadu