. Nechápala som z čoho to mám, veď strava bola takmer iba bio alebo lokálna. Nijaké veľké stravovacie zmeny som nemala. Úplnou náhodou som sa dočítala, že citlivosť konečníka a svrbenie môže spôsobovať kakao, pretože obsahuje látky, ktoré napomáhajú rozmnožovaniu istých črevných baktérií práve v oblasti konečníka. Okrem iného teobromín v kakau je vazodilatans, čiže rozširuje cievne steny, čo môže spôsobovať ich ľahšie porušenie a krvácanie. Už som pochopila, prečo vždy po raw kakau utekám na záchod, teobromín uvoľnil steny čriev. Fungovalo to u mňa ako dokonalé preháňadlo. Prvýkrát som to zažila pri konzumácii raw čokolády. Tepelne upravené kakao mi vždy spôsobovalo zápchu a raw kakao hnačku. Hneď po vyradení kakaa z jedálnička moje problémy zmizli. Po dlhšom čase som to vyskúšala znova, ale nesladila som to kakao ničím, iba čerstvým ovocím. Nuž, ale na druhý deň som už mala slabé svrbenie konečníka. Netvrdím, že raw kakao nie je zdravé, určite sú ľudia, ktorým sadne dokonale. Mne až tak nie. Carob je rovnaký, pretože tiež obsahuje teobromín. Skôr chcem upozroniť, že kakao ľuďom s citlivými črevami môže spôsobiť podobné stavy ako mne a možno by ich vôbec nenapadlo, že je to z kakaa, ktoré je tak oslavované v raw komunite. Našťastie som nikdy nebola zaťažená na kakaové veci, skôr kokosové 
a citrónové, takže ma to netrápi a nie je to pre mňa odriekanie. Vždy som bola citlivá na potraviny ako káva, alkohol, vôbec som sa nenaučila piť kávu, vždy som to odmietala, i keď mi voní a zvláštne reagujem i na mak. Každý by sa mal riadiť vlastnou citlivosťou a pocitmi.Prajem pekné kakakové dni
))) .
) urcite To suvici s velmi jemnym citenim, coho? to zistis len sama. Kto vie co ti mozu sposobovat napr. take ako narkoza, lokalne znecitlivenie pri drobnych chirurgickych zasahoch, moze to mat velmi silny ucinok. Ja zboznujem raw kakao. Do 3dcl konopneho mlieka si viem dat aj 2 lyzice, mnam. Tak uz len zacat s malymi davkami, pisal som to v jednom prispevku o mede ako sa da naucit telo vlastne na vsetky potraviny ktore nam robia problem. Moze to byt psychika, mentalny blok, proste su nejake dane geny od narodenia, DNA a clovek to moze zmenit ak chce, vlastne aj tak to menime, jedine zeby clovek stagnoval vo vyvoji, ale to si nemyslim. Napr. Po 2 hladovkach cez 20 dni som si oblubil repikaty zeler a riasy, do vtedy to bolo odporne, zaludok mi zvieralo, telo to odmietalo. A teraz ma napadlo, co ked kakao u teba sposobuje vylucovanie nejakych parazitov co by mohlo byt vlastne aj pozitivne. Ja by som experimentoval a zvysil davku, kazdy den prijem na 1 mesiac.
, inak som do tej zmrzliny dala ešte citrón, nemám pevne stanovené recepty, robím z toho čo mám, základ zmrzliny sú len tie mrazené banány, inak dávam hocičo. Stravujem sa dosť lokálne a sezónne, žiadna prehnaná exotika, vôbec nechodím do supermarketov, snažím sa pestovať čo sa dá a zbierať divoké bylinky, prebytky od známych + debničkári a niečo bio z rakúska.