Fórum VitRawian.eu

Dano

Ahojte, cim zacat prikrmovat dieta, popri materskom mlieku? V 6 mesiacoch? Je pravda, ze orechy nie, lebo riziko alergie? Ani namocene? Citrusy tiez nie? Ani ked dojciaca matka ich bezne je, bez problemov? A co decka v teplejsich krajinach? Tym zase neodporucaju jablka a mrkvu a zemiaky? Nie je pric...

Dano

puls : 73, 87, 103
Zakazdym ta meria/pocuva stale atraktivnejsia sestricka

?
Alebo preco ho mas (puls) stale vacsi?
Sport je super na dlhodobe znizenie pulzu.

Dano

Cholera, Priessnitz, omega3. Myslim, ze nie. Otuzilci otuzuju pomerne dlhe obdobie kym sa adaptuju a odolavaju drsnejsim podmienkam. Naopak, ta Preisnitzova kura trva dost kratko na podobny efekt, ale ktovie, nepoznam ju. Ak zabrala, tipujem ze inym sposobom. Alebo sucasne aj inymi sposobmi ako len ...

Dano

...článek, úplně mi unikl, čas od času chodím i na hlavní stránku, ale většinou jen fórum, chyba. Ja ked chcem na vitarianovi kuknut prispevky, tak nikdy ich necitam na hlavnej stranke alebo cez forum apod. Ale vzdy cez jednu linku (je aj vlavo hore) Zobrazit aktivní témata . Tam su zoradene vsetky...

Dano

Dočetla jsem knihu Moderné paleo Ja som ju precital pred pred par mesiacmi. Spominam si, ze nie je napisana zle (pre paleo chtivych ludi je podla mna vyborna). Ale mam z nej velmi podobne dojmy ako ty. To je asi tym, ze sme citali aj Howella, Gersona, Walkera ai., o tom, ze aj cerstvost a hlavne sp...

Dano

Jindro, Veeta som sa pytal preto, lebo som nevedel na akej to "nizkosacharidovej" strave vlastne bol. Ved aj kazdy autor udava iny (sacharidovy) limit pre "nizkosacharidovu" dietu. Nevraviac o bielkovinach, to je este viac kombinacii. A tabulka na tej linke nespomina nizkosachari...

Dano

(Prevazne) cestna cyklistika, vsak? Lebo MTB - to by bolo uplne obdivuhodne... Ano převážně silniční. Na MTB jsem jezdil spíš jen závody a trénoval občas, cca 2000 Km. No a většinou kopečky, přece jen jsem z Vysočiny. A nevím co je na tom obdivuhodného. Kluci z týmu mají i dvakrát větší nájezd kilo...

Dano

Veet, pytam sa ta vo vlakne nizkosacharidovej stravy na nieco podobne. Ale tu je asi viac info. Tak jsem zase zpátky u ovoce. Na "nízkosacharidové" stravě jsem měl prostě málo síly, už nemá cenu si dál nalhávat že je to pro mě to pravé :D S výdrží by problém nebyl, třeba v pátek jsem ušel ...

Dano

minulý rok najezdil 8 tisíc na kole a krmil se při tom rýží a těstovinami. (Prevazne) cestna cyklistika, vsak? Lebo MTB - to by bolo uplne obdivuhodne? Ak cestna, tak predpokladam ze vacsinou dlhe trate. A na nich vacsinou roviny? Ci kopce? Tak dneska jsem po měsíci a půl nízkosacharidovou stravu u...

Dano

Zaujimave, Sarka. Takze vdaka zmene legislativy si sa dozvedela, ze do toho jogurtu pridavali cely cas a stale pridavaju aj "mléčná bílkovina". Doteraz to zamlcovali. V sulade s doteraz platnou legislativou. Som nevedel. Je fajn, ked je spotrebitel informovany viac. Ako menej (= cize vlast...

Dano

Sarka, este si ho sama robis? Neviete niekto, ci sa nieco take hotove na pranie ponuka na trhu? K vyrobe mydla obsazna stranka: http://moderna.alchymistka.eu/p/vyroba-mydla.html Napr. gel na pranie (klasicky zo sody = uhličitanu sodneho Na2CO3): http://moderna.alchymistka.eu/2011/10/domaci-gel-na-pr...

Dano

K davnejsej vymene o ketogennej A vitarianskej diete: Ja myslim ze naopak. Ked ludia ako tu citam doplnaju vyrobky ako oleje, maslo, jogurt, tvaroh,..., tak asi kvoli cene orechov a hlavne kvoli pestrosti a chutiam, ktore ich stale tahaju za vsetkym moznym. S živočišnými výrobky a s oleji atp. je to...

Dano

2 lyzicky to nie je vela. Zubami/chrupom ta to nelaka alebo to uz nejde? Ak kvoli chuti, tak to chapem. Ale zase uplne odporny nie je, dalo by sa. Ja sa v mlyncekoch vobec nevyznam. Myslim, ze na lan apod. pouzivaju vsetci nejaky obycajny mechanicky mlyncek na kavu (ci ten je nevhodny?). Ale ani ten...

Dano

Hugo, denne len 2 litre zelovocnej stavy (teda o nieco viac: teď už dávám těch šťáv víc) a 4 banany? Tak?
A hmotnost uz ustalena... Chcel by som mat tvoju spotrebu, to sa niekto ma.
Si fyzicky aktivny v praci ci vo volnom case, ako casto sport, chystanie dreva apod.?

Dano

Hugo z Hor píše:Ano ano >:-)
a obnovil jsem páteční půstíky. Mám takovou jarní očistu.

Takze ocista. A hmotnost tela klesa?

Dano

To u mne nastal za posledních 14 dní přesný opak, najel jsem na ščávování s vědomým vynecháním tuků. Kolem poledne litřík ovocné šťávy (hodně ujíždím na pomerančích ve všech možných kombinacích (hlavně s ananasem (:-) ) i mono), večer kolem 18 hodin litřík zeleninové (převážně okurka s něčím - třeb...

Dano

Pokud není člověk adaptovaný na ketózu, tak glukoneogeneze z tuků ... nestačí a tělo musí pálit bílkoviny. Ta jejich úvaha je docela zajímavá, ikdyž imho to trochu přehání, ale je to určitě důvod pro ketózu vs lowcarb bez ketózy. Aha, tak nestaci. Ale nejaka prebieha. Mohli aspon spomenut, ze niele...

Dano

Jindra píše:Takže včera jsem rázem skokem najel na nízkosacharid

Priblizne asi ako nizko? Priemerne v g sacharidov na den..

Dano

Nemam cas a chut citat vsetko, tak ak to tu niekde bolo vysvetlene, prosim odkaz. LenkoH, z tuků si tělo glukózu tvoří. Ne z mastných kyselin, ale z glycerolové části tuku v rámci glukoneogeneze. Divím se, že zrovna ty to nevíš. ... jestli dobře počítám, tak cca víc než desetina hmotnosti tuku (zále...

Dano

přečti si toto - http://www.paleo.sk/aktuality?id=33 a sleduj ani ne tak obsah jako styl, způsob komunikace a porovnej se stylem a způsobem komunikace drtivé většiny vegetariánů (čest vyjímkám ale právě bohužel jen "vyjímkám") či dokonce veganů a sám si vyhodnoť "kdo to má v hlavě ví...

Dano

pak člověk začal potravu tepelně upravovat a jíst maso...viz tato tabulka http://www.paleo.sk/co-je-optimalna-potrava/co-hovoria-archeologovia Dik, precital som. Myslis ten suvis v tabulke Maso v strave pred 3mil rokov -> Narast mozgu? Dobre, povedzme ze evolucionisti maju pravdu. A ak by potom to ...

Dano

Standa K. píše:raw, vita, maso atd.- pokud bych na nějakou tvoji otázku nezodpověděl znovu připomeň

To su skratene odpovede na moje otazky? Nerozumiem im nic.

Dano

Smajlis, ano som. A dufam, ze samozrejme ano, ze moze byt niekto kludne 70-80kg a sucasne nemat nadbytocny visceralny tuk. Videl som vela vysekanych ludi takej hmotnosti s uz napohlad perfektnym metabolizmom. Dovolim si tvrdit, ze tuku na vnutornostiach maju mnohi z nich este menej ako ja. Aspon pod...

Dano

Hej. Sol je slusny stimulator chuti, vsak aj pre to sa pridava takmer do vsetkeho. Ale len poznamenam, ze ak sa da nieco len s prisolenim, podla mna hned neobhajuje dane jedlo. Lebo osolene sa da zjest aj to co je bez nej alebo bez inej podobnej upravy nechutne alebo ovela menej chutne . Vid susena ...

Dano

Měření na Centru zdraví VZP 7.2. (v závorkách MUDrnorma) váha 84.2 tělesný tuk (11-22%) 20.3 tělesná voda (50-65%) 55.1 svalová hmota (2/3) 63.7 viscerální tuk (1-12) 8 krevní tlak : systolický (120-140) 123 diastolický (80-90) 71 puls 87 To je uz na nizkosacharidovej strave? Ten visc.tuk a pulz vy...

Dano

ve zkratce : 1. Největší úspěch léčby přičítám suplementaci hořčíku. Jeho nedostatkem jsem trpěl od raného mládí (cca.90% projevů jeho nedostatku na mně sedí) jen jsem o tom nevěděl. 2. Určitě velmi silně též zapůsobila suplementace omega 3 rybím tukem. Též celoživotní nedostatek, blbec jsem na to ...

Dano

Suhlasim Jindro. Tiez sa mi Angel velmi paci. Porad(te) nejake angelske finty . Napr. na poradie som si ja vsimol, ze ked odstavujem na jeden raz velke mnozstvo (na 4 a pol lit stavy) a roznych surovin, tak ak je medzi nimi aj vela mrkvy aj vela citrusov (pomarance a/alebo grepy), tak: - citrusy mus...

Dano

To je prepaid? Ktory to odporucas? Lebo tu su ine ceny:
http://www.dtac.co.th/en/prepaid/produc ... ckage.html

A nech sa ti na Jave paci, nech v tej diere najdes aj vela pozitiv

Dano

nemá někdo s tímto zavodňováním zkušenosti? Mnohi na beznej strave ano. Tunajsi na vysokosacharidovej pokial viem tak nie. Ja medzi nich patrim a nejake osobne ciastocne mam, o tom nizsie. Niektori ludia ti budu radit aby si nejedla vela ovocia. Lebo to vraj organizmus dehydruje. Vraj aj podla mikr...

Dano

Myslim, ze pre toho, kto nema vazne zdravotne problemy a navyse sa stravuje vitariansky, jej dieta zase az taky prospech nema. Preto hadam jedzme my len viac vitariansky :) a nebudeme musiet kupovat drahy lanovy olej (ktory tak lahko zial oxiduje) a mixovat ho s tvarohom. já mám zas třeba takovou f...

Dano

Vdaka ravima za vsetky doterajsie odpovede.

Dano

Lebo 250g lanu + voda ktoru nasaje (povedzme, tresnem 250ml?) da spolu 500g mokreho lanu. Tohle by bylo hodně husté a rozhodně nesrovnatelné s podobným množstvím ovoce. Hlavně je to nějakých 70g vlákniny. Tolik má např. cca 3kg banánů. To by u mna mozno az taky neprekonatelny problem nebol. Tie lig...

Dano

Předpokládám, že myslíš těch 250g semínek. Není bezpečné jíst dlouhodobě víc než tak 40g denně, radši míň. Právě kvůli těm látkám, které tam jsou v obrovském množství, např. lignany No, co uz, nie sme vtaky.... napriklad takymi malinami/cucoriedkami sa clovek moze krmit kolko chce, nepocul som o ne...

Dano

Pricom naopak, 250g oleja denne sa zrejme "z různých důvodů sníst nedá", za den. Předpokládám, že myslíš těch 250g semínek Ano. pomylil som sa, 250g lanovych semien so myslel. Pardon, uz to nedokazem hore opravit. A k tym mononenasytenym MK... Citam hore, ze som napisal omylom o olivovom ...

Dano

Ravima, este ze si trpezlivy, vdaka. Jo ale mononenasycených, omega-3 jsou trojnásobně nenasycené, omega-6 dvojnásobně. Vdaka za opravu. Ale podstatu som vystihol: potvrdil som tu tebou udanu rovnost z pohladu obsahu tych dolezitych zivin. Len som pre ne pouzil nepresny/neuplny nazov :) Asi som niec...

Dano

Ve lnu je něco mezi 40-50% lněného oleje. A este prosim nejaky rychly priblizny prepocet obsahu aminokyselin methionin a cystein. V tvarohu vs. v nejakych vhodnych orechoch (vlasske apod.), ci zelenine alebo ovoci... Skratka nejaka ina vhodna kombinacia (lan+nieco), porovnatelna s tou odporucanou k...

Dano

A vies to aj odhadnut / prepocitat? Myslim akemu velkemu mixu (kolko oleja + tvarohu) sa vyrovna len samotneho 20g lanu? Myslim z pohladu mnozsta a lahkosti stravenia tych mastnych kyselin. Ve lnu je něco mezi 40-50% lněného oleje. A este prosim nejaky rychly priblizny prepocet obsahu aminokyselin ...

Dano

Buc, oldo, Velky bajker, mate nejake tipy co pozriet v Thajsku? Chantaburi si buc viac krat spominal, to je kde, co je tam? Ja som bol pred rokmi v Thajsku BKK, Ayuthaya, Sukhothai, Chiang Mai a okolie, a potom juh Thajska Phuket a ostrov Ko PhiPhi v Adamanskom mori a ostrovy Ko Samui, Ko Pha Ngan a...

Dano

som poslal itinerar Vladovi (a rovno aj tebe) cez fb. Buc, ten tvoj je este aktualny? Ak ano, aj tak ho asi neviem uplne dekodovat ale pochopil som ze: Oldo potáhnu na jih jako obvykle, langsuan a bankiriwang, možna sichon, to objedu všechno na kole a pak na 3 týdny na tu sumatru a tak budu vlastně...

Dano

Vdaka. Lněná semínka nemá smysl mixovat s tvarohem, stačí samotná, těch sirných aminokyselin je v nich víc než dost. Hm, z pohladu obsahu zivin je cely lan urcite ovela hodnotnejsi ako olej. Len neviem ako sa to mixuje a reaguje spolu. A pro relativně zdravého člověka, tak 20g denně, je podle mě mno...

Dano

...u patlanice se uvádí to, že při smíchání omega 3 se sirnými aminokyselinami dojde k chemické reakci, která umožní ten tuk rozpustit ve vodě, což vstřebání mnohonásobně zvyšuje... a teď už moje úvaha > olej je lépe vstřebatelný, než když si to tělo musí vzít ze semínka, které musí dost trávit Po ...

Dano

ona by mlíko pila i naše papoušinda, kdybych jí ho dala. A to není savec vůbec... >:-) jogurty se dokonce v některé literatuře pro papoušky doporučují, kvůli mikroflóře ve střívkách :D To vis ze jo, kazdy rozumny zvire mliko konzumuje a nema nic proti, nedelam si ambice byt chytrejsi nez "prir...

Dano

No, ja se ptala, protoze jsem taky ochutnavala:) Nedalo se to jist... Vdaka. Predpokladal som. No ale nekup to, ked su raw, bez soli a inych prichuti. Podobne ako tie kakaove a kavovnikove boby. Ak teda aj tie odporucane raw olivy dopadnu tak isto, tak sa teda len utvrdim v tom, ze su vseobecne nec...

Dano

Najskor radsej pripomeniem, ze neverim ockovaniu. Ziadnemu. Viem dost o jeho neucinnosti a o vedlajsich ucinkoch. Uputal ma jeden clanok o Bill Gatesovi. Linka je uvedena na stranke ktoru inde spomenul smajliss. - vdaka. Kedze som samozrejme zachytil kade-tade, aky zakerak Gates je, lebo svojou nada...

Dano

smajliss píše:Promiň, ale tomu webu nevěřím. Ty články na něm jsou snušky blábolů

smajliss píše:To je mnohem lepší článek.

Len poznamka. Prvy clanok (badatel.sk) cerpal vsetky informacie z druheho (http://www.4.waisays.com/ExcessiveCalcium.htm)

Dano

Tiez nevidim najmensi dovod prijimat mlieko preto, lebo vraj zabrani osteoporoze. Neverim tomu. no, nevim, ono je to opet u toho vylucovani prebytecnyho, pohybu, slunicku, proste nezakyselovat se. nejkyselejsi veci pro telo ze stravy jsou jak vime zivocisny produkty, pak vareniny i vege druhu. jak t...

Dano

Niekedy ich kupim a vyskusam. Dam vediet ci su naozaj chutne.

Ale som skeptik. Par ludi tiez tvrdi pise ako velmi im chutia kakaove a/alebo kavovnikove boby. Po par testoch viem, ze pre mna su vyslovene za hnusne, ako som zhrnul v prispevku.

Dano

A jeste bych doplnila, ze je sice hezke davat prednost celistvym potravinam, ale vytykat tohle olivovemu oleji? Nevytykam, len som poukazal ze ma ako kazdy olej velmi malo vitaminov a mineralov v pomere k energii. Pre porovnanie, zhruba tak isto ako rafinovany cukor. O nic ine mi neslo. Ved uz nebu...

Dano

Silny veru. Veganov nestras. Alebo ked uz bud presny. Z oviec myslis z koze, masa, sleziny, pecene, oblickiek/ledvin...? :) Kdeze, z vlny, pise sa: Prírodný zdroj z lanolínu Podobne ako Jamieson: http://www.jamiesonvitamins.com/node/1288 Ci byt na veganskej diete znamena ze namiesto svetrov vlnenych...

Dano

Uzitocny olivovy olej, ako nosic vitaminu D3. Vitamín D3 5000 IU - kvapky Výrobca: DamianVit Najvyššia potencia vitamínu D dostupná na SK a CZ 2 kvapky obsahujú 5000 IU Počet dávok pri dávkovaní 5000 IU: cca 550 31€ http://www.damianvit.sk/kategoria/vsetky-produkty/a-vitamin-d3-5000-iu-kvapky-550-da...

Nalezeno 914 výsledků hledání