Fórum VitRawian.eu

almond

Standa - máš pravdu: Hlavne klídek ... :wink: Pozri, skúsil si si to na vlastnej koži. A dokázal si toho veľmi veľa! Nemaj žiadny pocit viny, že návratovka mohla byť lepšia. Mohla. No a čo? Vezmi si z toho ponaučenie a nabudúce sa budeš snažiť to urobiť lepšie. Presne ako to sám hovoríš: "Telo ...

almond

Standa - nie som v "Tvojej koži" - takže najlepší radca si si sám: Čo by Ti padlo na úžitok alebo nie ...

Ale: S tými rohlíkmi BACHA ... Keď Ťa prepadnú chute a nedokážeš odolať rohlíku: Skús bezlepkový. Ako menšie zlo.

Drž sa.

almond

Buc - Tvoja žena v návratovke pila prvé dni šťavy alebo už aj "kúsala" ...?

almond

Standa - som tá posledná, ktorá by Ti mala radiť: Po 21tku som sa nikdy zatiaľ nedostala :roll: Ale: Myslím, že na všetko "ne-raw" si treba dať v návratovke BACHA! Keď budeš mať na niečo chuť - a vieš, že už bolo dosť - skús sa nejako odreagovať. Tá prechádzka bol dobrý nápad. Alebo ... ve...

almond

Aký je najvhodnejší čas na ukončenie pôstu?

Myslím, že čistý povlak na jazyku + zvýraznené chute ... Ešte niečo?

Díky za radu

almond

Áno - súhlasím s Buc-om - čo sa týka pitia šťiav: Myslím, že pri pití šťiav si treba zapamätať, že sú JEDLOM - a nie nápojom. Treba ich piť POMALY. A dbať, aby sa v ústach premiešali so slinami - tak sa rozložia a do tela sa dostanú výživné látky. A ako to máš s vlasmi, Standa? Písal si, že cca. oko...

almond

Sil: "ked som vazila menej (43kg), moje BMI bolo fakt nizke 16,38 a pritom som sa citila najlepsie. zato podla tabuliek bola takato hmotnost prilis prilis nizka" Veď to! Ja som najmenej vážila pri 168 cm 43 kg: A bola som nadupaná energiou! Nikdy lepšie som sa v živote necítila! Viem to po...

almond

Standa - tú eufóriu si zaslúžiš. Tak si ten skvelý pocit vychutnávaj. Máš totiž niečo, čo väčšina ľudí nema :wink: Teším sa s Tebou z Tvojich úspechov ... Len tak ďalej :wink: P.S.: Ak by si mal náhodou čas & chuť skúsiť niečo nové, skús šťavu, ktorú volám "mrkvový rumenec": 7 mrkiev 1...

almond

Standa - no čo - ako to ide ďalej?

almond

Standa - tak Ty máš dnes 1. deň návratovky ... veľmi Ti želám, aby si to všetko dotiahol do úspešného konca! Prosím Ťa, píš. Ako prebieha návratovka. Kedy, čo, v akom množstve ... A zriedil si to 1 dcl šťavy & 1 dcl H20 alebo? P.S.: Vieš, moja kamoška drží teraz 3. deň svojej prvej 21tky. Nemá d...

almond

Sil - tak to rozhodne neber

Žuj a nechaj žuť!

almond

Tak to si borec, Standa! Pozrel si sa "nepriateľovi" zoči voči :shock: To, že si obchodný zástupca v potravinách zdravej výživy (aj s obilninami) je stále lepšie ako byť obchodný zástupca napr. Coca-Coly :wink: Ja som prednedávnom držala 7čku a poviem Ti: Do druhého dňa pôstu som sa zobúdz...

almond

Ja som na www.pust.cz zavítala relatívne pred nedávnom - starú diskusiu vôbec nepoznám - takže vôbec netuším ako sa Pavel stravuje ... Ale keď napr. písal v rubrike "60 dní půst 2006", že "rok 2005 bude rokem "normálního" člověka. Tedy člověka, kterí jí všechno kdy chce a ja...

almond

Vieš - Sil - ja mám na ovocie "špeciálnu slabosť" :wink: To preto. Ale keď natrafím na "sladkú" mrkvu: Neviem sa šťavy z nej "nabažiť". Ale väčšinou tu predavajú takú, ktorá po odšťavení je horká a je tam cítiť stopy po pesticídoch - tak potom sa mi to sprotiví. Ale ned...

almond

Zaujímalo by ma, čo si myslíte o tom - ísť na COLON po dlhodobom pôste (napr. 21tke), aby sa ešte odstránili z tela posledné zbytky, ktoré neodišli klistýrom ... Začať návratovku do absolútne čistého čreva.

Díky.

almond

Standa - obdivujem Tvoju pevnú vôľu a sebadisciplinu! Ja si neviem predstaviť, že by som počas pôstu navštívila super-market alebo pripravovala pre niekoho jedlo ... Ale asi o tom to je, aby sme sa všetkému pozreli priamo do očí. Kto z koho ... Povedať si, že ja som tu pán a nie tie miniatúrne chuťo...

almond

Díky moc všetkým za osobné skúsenosti & názory :wink: 10-dňový pôst bol zatiaľ môj najdlhší v živote. Návratovku som si vtedy pretiahla na 21 dní. Celý ten čas som žila iba na ovocí. Hlavne melónoch. Dávky ovocia som si dávala do menšej misky v pravidelných cca. 3-hodinových intervaloch. Medzitý...

almond

Renáta - a ten 1/2 šálky čistej štavy + 2 diely H20 ... jeden-krát v ten prvý deň alebo ich máš cez deň viac?

Prepáč, že som tak zvedavá, ale zaujíma ma to. Rada sa učím aj zo skúseností druhých

P.S.: S tou soľou 100% súhlasím. Je to s cukrom beštia Nr. 1!

almond

Renáta - a aké množstvo šťavy celkovo za deň vypiješ?

almond

Pavel na www.pust.cz odporúča 1. deň návratovky - po dlhodobom pôste - hrsť zeleniny nad parou. Žiadne šťavy.

Aké máte skúsenosti vy?
Pijete 1. deň návratovky zriedené šťavy s H20? Ak áno: Koľko? Aké množstvo? Ovocné alebo zeleninové?

A ako je to s ostatnými dňami?

Díky

almond

Díky, Alexa

I ja Tebe držím palce!

almond

Jasné

almond

Len som chcela byť "v obraze". Nič viac a nič menej.

almond

Vážení & milí, poďte sa so mnou podeliť o vašu váhu! Myslím, že ideálna váha je tá, pri ktorej sa človek cíti vitálny. Žiadne "normy". Ja som veľmi štíhla (cca. 46 kg/168 cm) a čo som sa napočúvala ... od okolia! Pri tejto váhe sa cítim skutočne moc prima - mám veľa energie - ale veď t...

almond

Tak ja zajtra končím 7-dňový pôst. Rozhodla som sa po tom, čo som "skočila" na váhu. Mala som na pláne viac dní - zo zdravotných dôvodov - ale menšiu váhu si nemôžem dovoliť. Prebehlo to bez závažných ťažkostí. Klasika: pocit slabosti, malátnosť, potreba zdriemnuť si aj počas dňa. Ráno mi ...

almond

Ja viem, Sluníčko, že ho na Biosfére majú. Ale ja by som si musela objednať veľké množstvo produktov, aby sa mi to oplatilo ... Pre dodávky na Slovensko sú iné podmienky.

Už som v obchode so zdravou výživou kam chodím spomínala, že mám o kokosový olej záujem ...

almond

Ja som za mini-trampolínu dala do 2000 Sk. V Kauflande. Občas je to dostať aj v akcii - takže "oči na stopky"

Ja ju mám v paneláku ... a je to bez problémov - plafón som zatiaľ neprerazila! Dá sa na tom aj "behať na mieste" a samozrejme zašantiť

almond

Nie je zač, Sluníčko. Len bacha: Keď raz vstúpiš do obchodu L´occitane, tak ľahko z neho nevyjdeš ... :wink: Mne sa osvedčilo aj Clinique & Vichy. Aj keď nie sú definované ako prírodná kozmetika. A strašne zbožňujem modré Labello - myslíš, že má nejaké "živočíšne stopy"? Inak na telo p...

almond

Alexa - ako keby si mi hovorila z duše! Aj ja som si to tak vymyslela: najskor 3, z toho 7 ... a úplne senza by bolo dotiahnuť to na 21. Všímam si pozorne telo :shock: A v duchu som pripravená aj na možnosť "stop", keď sa vyskytne. A potom si pokojne poviem: "Čo sa dá robiť." A p...

almond

Sluníčko - "mrkni" na www.loccitane.cz Maska z bambuckého masla je strašne moc prima. Najradšej by som ju "zjedla"

P.S.: Dávajú aj vzorky.

almond

Čaute holky :wink: " L´OCCITANE en Provence " ste už skúšali? Je to skutočne "A True Story". Čo sa týka alternatívnych prípravkov na čistenie domácnosti: Na bežné čistenie povrchov dám do vedra s vodou niekoľko lyžíc octu. Tento roztok je priam čarodejným čistidlom na obloky a dl...

almond

almond

Niečo k tej trampolíne: Ide o rezistívne odrážanie. Je to super cvičenie - osobne odporúčam ako majiteľka mini-trampolíny. A to bývam v paneláku :shock:! Je to v poho ... Je to jednoduchý a pohodlný spôsob cvičenia celého tela . A navyše nesmierne ZÁBAVNÉ! Na nej si môžete dosýta zašantiť :wink: Kaž...

almond

Niečo k tej trampolíne: Ide o rezistívne odrážanie. Je to super cvičenie - osobne odporúčam ako majiteľka mini-trampolíny. A to bývam v paneláku :shock:! Je to v poho ... Je to jednoduchý a pohodlný spôsob cvičenia celého tela . A navyše nesmierne ZÁBAVNÉ! Na nej si môžete dosýta zašantiť :wink: Kaž...

almond

Adresa na "črevnú sprchu"/Slovensko:

LAMA - Bioinštitút
Hoštáky 2
921 01 Piešťany

e-mail: sandorsk@nextra.sk
telefónne číslo: 033/77 245 34
mobil: 0903 234 780

almond

Presne.

almond

Jasná vec

Renáta!

Vždy, keď som sa mala učiť na skúšky - mi to lepšie "pálilo", keď som bola polo-hladná ... (vtedy som o "liečebnom hladovaní" ešte netušila).

Kód: Vybrat vše

almond

almond

Sluníčko & Zuzi - dobré ráno & dobrú chuť

Zvládli ste to na výbornú!

Ja tie "jedničky" po tomto dlhšom pôste rozhodne zavediem do môjho života tiež ...

almond

Skúste kliknúť na www.salus-mh.cz

Super výber!

almond

almond

Ja "100 pro" s vami súhlasim - o tom prírodnom "stolovaní". Vždy sa mi páčila myšlienka, že sa ráno po prebudení vyškriabem na strom a budem "mlsať" "meruňky" ... :wink: Už len postaviť dom, zasadiť strom ... Ja som sa vydala na cestu v smere jednoduchosti: Pr...

almond

Buc

ide len o našu fantáziu ... Máme nesmierne veľa možností na výber. Kombinácie sú skutočne bezhraničné.

almond

Banánové mlieko je samá bielkovina a obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny - v najživšej forme. Je to vynikajúci výživný nápoj pre každý vek. 1 veľký banán 1 - 2 poháre vody Banán s vodou dajte do mixéra. Mixujte do hladka. Ak treba, pridajte vodu. ! Treba si starostlivo vyberať krásne škvrnité ...

almond

Tento zákusok je úplne čerstvý a preto hneď od prvého hltu prospieva :wink: Broskyňovo-krémový zákusok 1 ovocná škrupina na zákusok (príprava opísaná dole) 5 - 6 veľkých ošúpaných broskýň 3 polievkové lyžice čerstvej pomarančovej šťavy 1/2 šálky surových sekaných orechov kešu 3 polievkové lyžice jav...

almond

Čítala som o tibetských lámoch & jaskynných pustovníkoch, ktorí si neuveriteľne predĺžili mladosť. Ževraj sa podaktorí pustovníci dožívajú 500 - 600 rokov. Jeden cestovateľ - Illion - sa stretol s takým pustovníkom a strávil s ním päť dní. Vyzeral ako tridsiatnik, hoci jeho skutočný vek - ako tv...

almond

Zuzi - sauna je super vec

Ak budeš mať čas & chuť ...

almond

Sluníčko - tak Ty máš dnes "Wellness Day" ... Bezva!

A ako dlho vydržíš v saune & ako často tam chodíš?

Priznávam: Už som mala myšlienky (v našom prípade "spomienky"

) na jedlo

ale s tým čítaním je to super idea - mohlo by to pomôcť na odpútanie ...

almond

Super, Zuzi

vo väčšom počte "se to líp táhne" ...

almond

Dobré ráno, Sluníčko - alebo dnes "Iron Woman"? :wink: Tak vstupujeme do "ríše hladu" ...! Ach, ten hlad! Myslím, že môže byť aj priateľom - uzdravujúcim prvkom/pomocníkom - ktorý dokáže mnoho chorôb vyliečiť. Na vlastnej skúsenosti mám overené, že "pocit hladu" sa prej...

Nalezeno 59 výsledků hledání