Fórum VitRawian.eu

Narazila som na vysokoproteinovu verziu ketodiety v pomeroch 60% tuky, 35% proteiny a iba 5% sacharidov. Mate niekto skusenosti s konzumaciou takeho maleho mnozstva sacharidov? Citala som, ze su s tym spojene kadejake vedlajsie ucinky ako bolesti hlavy a pod. Pozerala som si aj tento zoznam nizkosac...

Tak jsem konečně zastavila svoje nekonečné hubnutí. Přeorientovala jsem se trochu na nízkosacharidovou stravu, ovoce jsem omezila na minimum a místo z cukru čerpám energii více z tuku, konkrétně z olivového oleje. Jím teď mnohem víc zeleniny, než ovoce. Taky jsem začala doplňovat bílkovinu, beru ra...

Oli píše:

epony píše:Dnes som mala v avokade puknutý vyklíčený orech s korienkami hned som ho zasadila!

Také už mi jedno hajá v květníčku se zeminou, ale jsou to loudové a jde jim všechno polaloučku. Chce to čas a trpělivost.

potrebuje aj nejake speci podmienky na to aby vyrastlo?

Kokos je uplne mega - moja zavislost zacala na Sri Lanke a teraz pouzivam kokosovy olej takmer na vsetko. Len skoda ze ta voda je u nas taka predrazena, niet nad cerstvy kokos co vam odtrhnu zo stromu v zahrade..

Ano, su skvele