Fórum VitRawian.eu

Ahoj Háně, téda, moc děkuju za rady! Kdo ví, jestli ta snížená funkce štítné žlázy/hormonální substituce Letroxem či Euthyroxem nemá na ten spánek také negativní efekt (např. babička má ŠŽ odstraněnou a taky nespí, na Stilnoxu je už přes 30 let!). Rozhodně vyzkouším Tvoje osvědčené metody, protože u...

HA neužívám přes 10 let a během půstu jsem vysadila všechny léky. Pila jsem jen čistou vodu (převařenou, destilovanou, kojeneckou). Půst jsem držela za účelem duševní a psychické očisty. Ne kvůli zhubnutí. Ale je-li efekt takový, že to rozhodí metabolismus a měla bych pak neustále ještě více snižova...

Děkuji mnohokrát za cenné rady! Opravdu si vážím toho, že jste si „na mě“ našli čas :) ! Ano, odpověď od „časťo“ je skutečně velmi relevantní. Jednak se nad mým problémem doopravdy zamyslel a jednak že se v této problematice evidentně orientuje. Díky! Hned jsem si spočítala na zaslaném odkazu, kolik...

@777 Věř mi, že opravdu zkusila. Jsem dost akční typ, bez sportu nemůžu existovat. Ale velice často je fyzické vyčerpání právě naopak důvodem, proč nemohu usnout nebo se v noci budím. Už jako malá jsem například na lyžařském výcviku celou noc před závody nespala, protože jsem se děsila, jak budu dru...

Ahoj 777. Díky moc za reakci. Opět nemohu než souhlasit! Plná lednička můj případ rozhodně není, ale stačí mít doma balíček oříšků, a když člověk v noci 50-100 g zbjazne, je to samozřejmě problém! Odnesla jsem je radši do sklepa . Ale úplně všechno tam přestěhovat nemůžu…U mě bude ten problém asi k...

Ahoj, děkuju za zprávu. Ano, s tím množstvím máš určitě pravdu! Naprosto souhlasím, jen musím konstatovat, že po půstu mám právě s tímto problém. Jakoby tělo bylo totálně lačné po potravě a pocity hladu jsou mnohem intenzivnější než dříve. Přes des se dokážu dobře ovládat, disciplína mi nechybí. Pro...

Ahoj a díky za reakci. No on je problém možná trochu v tom, že já jsem koblížky/ kolu ani nic podobného v ústech neměla tak nejmíň 15 let! Dávám si hodně pozor na to, co jím. 80% mého jídelníčku tvoří zelenina (ovoci se vyhýbám kvůli cukrům), 2-3 krát týdně si dám libové netučné maso – především ryb...

Ano, díky. Přesně tyto nehezké provazce jsem měla na mysli. Trochu mě právě děsí představa, že bych v sobě něco podobného nosila! Některé zdroje totiž uvádí, že minimálně 1,5 kg má v sobě skutečně každý! A “hambáčové“ tipy (mezi které rozhodně nepatřím!) prý až 10kg!

@Cephe: díky moc za informace. Jako první pozitivní efekt toho 5-ti denního půstu zatím vidím hlavně úpravu psychiky a eliminaci coly s kávou.

@Rudo: OK, díky. A který den k tomu tedy prosím došlo?

Jo, pro chlapa to tak asi bude. Já bych tolik teda rozhodně nechtěla! Nyní mám štíhlou postavu, tak mám jen strach, aby se mi nerozhodil metabolizmus a nepřibrala jsem pak z hrstky mandlí.... Zrovna ty oříšky já totiž ráda! A s tím vyloučením žlučových usazenin máš nějakou zkušenost?
Díky moc!

Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jestli někomu půsty nerozhodily metabolismus, resp. jak se vyvíjí vaše váha po skončení půstu. Dostanete se obvykle na stejnou hmotnost, jako jste byli před zahájením? Nebo pak máte tendenci při stejných stravovacích návycích přibírat/hubnout?
Všem moc děkuju za odpovědi!

Ahoj, moc Ti děkuji za odpověď. Vidím, že jsi odborník na slovo vzatý a hlavně zkušený! Dám tedy na Tebe  Mohla bych se prosím ještě zeptat, kdy myslíš, že by mohlo dojít k odloučení pevné žluči při klystýrech (některými zdroji popisováno jako „dlouhé černé mořské řasy nepěkné barvy a zápachu“)? Úd...

Ahoj Cephe, děkuju Ti za odpověď! Přesně tento druh informace jsem potřebovala! Je mi to už jasnější, zřejmě jsem tedy acidotickou krizí prošla už kolem toho 5. dne, kdy jsem byla zesláblejší, hadrové nohy, nízký tlak, snění o acidofilním mléce . V noci jsem absolutně nemohla spát a protože jsem pa...

Děkuji zprávu a omlouvám se, poprvé jsem uvedla termín správně - acidotická, až podruhé dále v textu mi to uteklo :-). Samozřejmě správný název znám. S tou dovolenou to bohužel nemá každý tak snadné, já měla 3 dny + víkend, déle u mě není možné. A google jsem studovala pečlivě, jen jsem nikde nenašl...

Dobrý den, od úterý večer (13.5.) držím svůj první delší půst. Chtěla jsem ho ukončit po dosažení 1. acidotické krize, která měla, jak jsem doufala, díky urinovému hladovění (urinu piji, používám k výplachu střev, neti) dorazit již kolem 4. – 5. dne. Zatím jsem však nezaznamenala stavy vysloveně sko...

Dobrý den, od úterý večer (13.5.) držím svůj první delší půst. Chtěla jsem ho ukončit po dosažení 1. acidotické krize, která měla, jak jsem doufala, díky urinovému hladovění (urinu piji, používám k výplachu střev, neti) dorazit již kolem 4. – 5. dne. Zatím jsem však nezaznamenala stavy vysloveně sko...