Fórum VitRawian.eu

Ještě jsem zapomněl, že jsem přidal B12 - 500 ug denně , někde jsem slyšel, že snižuje homocystein , který vyšší cholesterol také může způsobovat. Nicméně teď už mám po 10 dnech 5,1 mmol/l , to je snížení o 2,5 mmol/l . Kamarád bere statiny a za 2 roky se mu snížil cholesterol o 0,2 mmol/l :-D To zd...

Chtěl bych jenom sdílet mojí zkušenost ohledně snižování cholesterolu. Je mi 28. Už přibližně 3 měsíce se stravuji ze 70 až 80% raw vegansky. Nejím vůbec nic z toho, o čem se běžně říká, že cholesterol zvyšuje. Z tohoto důvodu jsem byl celkem překvapen, když mě praktický doktor naměřil cholesterol 7...