Fórum VitRawian.eu

Tak oznamuji že končím se 100% vitariánstvím. Zjistil jsem že mám hrozně vysoké PH, často přes 8 a to jsem jedl oříšků a semínek víc než dost. Projevovalo se to občasnou bolestí hlavy a přecitlivělými zuby. Teď plánuju jíst tak abych měl PH v normálu, uvidím co to se mnou udělá

Ne, viděl jsem pouze jídlo zevnitř. A je pravda že vypadalo jinak, takže věřím že ten žaludek bude složitější věcička. A k vitariánství jsem došel po 4 letech trápení s akné. Ničím jiným jsem nikdy netrpěl, ale už to akné je známka toho že tělo není v pořádku, takže máš pravdu. Možná za to mohlo pře...

Bude to asi problém toho přežrání a nebo kyselin. Poprvý jsem tu bolest zažil ještě jako puberťák, když jsem vypil hodně fernetu se spritem najednou, jóó to byli časy :D Veete, poslyš a jak rychle po pozření se bolest dostaví? Stihne vůbec dojít obsah do žaludku, není to prakticky okamžitě? Nebo to ...

A ten pulmelound, neni to trochu moc? Kolik kg ta pulka melounu vazila? http://forum.vitarian.cz/viewtopic.php?t=1553#p185407 ja nastesti zadne problemy nemam, tak jsem jen citil tlak a musel jsem asi 4x na malou. No to nevím, dvě kila asi jo :D Ale obávám se že v množství nebude problém. Když mi t...

Když sním na lačný žaludek půl melounu, nebo více jablek, dostavý se mi bolest do hrudníku. Řekl bych že v místech žaludku. Bánánů k snídani můžu sníst klidně 10 a nic se nekoná. Poprvé jsem si toho všimnul když jsem začal šťavit, takže ještě předtím než jsem se stal vitariánem. Je to vždy tak tří m...

Jindro, Veeta som sa pytal preto, lebo som nevedel na akej to "nizkosacharidovej" strave vlastne bol. Nic jsem nepočítal, jen jsem vynechal ovoce a jedl jen zeleninu, semínka a oleje. Takže je možné že jsem ani na žádné nízkosacharidové dietě nebyl :) Ale byli dny kdy jsem se cítil plný e...

(Prevazne) cestna cyklistika, vsak? Lebo MTB - to by bolo uplne obdivuhodne? Ak cestna, tak predpokladam ze vacsinou dlhe trate. A na nich vacsinou roviny? Ci kopce? Ano převážně silniční. Na MTB jsem jezdil spíš jen závody a trénoval občas, cca 2000 Km. No a většinou kopečky, přece jen jsem z Vyso...

Mám pro vás bezva radu, nesnažte se o sportovní výkony a nebudete unavení :) Já se cítím na jakékoliv stravě energeticky dobře, akorát večer často usínám i dříve než poslední dítě, jenže co tak poslouchám kamarádky, na to nepomůže více cukru ve stravě, leda méně dětí, co vstávají v šest a půl dne p...

Tak jsem zase zpátky u ovoce. Na "nízkosacharidové" stravě jsem měl prostě málo síly, už nemá cenu si dál nalhávat že je to pro mě to pravé :D S výdrží by problém nebyl, třeba v pátek jsem ušel necelých 40 km v kopcích naprosto bez problému. Šel jsem na lačno, vcelku i rychle a domů jsem d...

Soda je slabucka a skrabe plasty - pozor, pouzij SAVO a budes valit oci jak se to rozpousti ta barva z ovoce, ale vezmi gumove rukavice, zere to vsecko organicke, tedy i kuzi:). Dobry je i hydroxid sodny (takove ty bile cocky) na cisteni odpadu, ale stejne jako SAVO, taky rukavice, taky to zere ruc...

Čím čistíte sítko u odstředivek? Poslední dobou mi začal odšťavňovat mizerně. Nic moc výtěžnost a ještě k tomu byly zbytky dužiny ve šťávě, což sem nechápal. Tak jsem dnes popadl kartáč, jedlou sodu a pustil se do drhnutí. Po čtvrt hodině brutálního čištění sítko docela prokouklo. No a nestačil jsem...

Nene Nene, pan Zajíček doporučuje míchat to s luštěninami, když nejíme sýra. Ale teď už je to jedno, přestal sem řešit co kde v jaký potravině je, prostě jim to na co mám chuť

Tak dnešní běh katastrofa. Nohy zakyselený a tempo slimáčí. Dávám vinu sacharidům, zařadil jsem je teď do stravy ve velkém a svaly jsou zvyklí na energii z tuků. Nebo že by mě tak unavila maturita? :D No každopádně pohanku a luštěniny škrtám z jídelníčku. Jen co to omega 3? Jíst rybí tuk z lékarny s...

Omega 3 si hlídám. Dělám si teď denně takovej mišmaš (lněná semínka + cibule + česnek + olej a nějakou lustěninu), je to mňamózní. Zítra chci zkusit makové mléko, ale mám slabší mixér, tak snad si stím poradí

Vítám Vás ve svém deníčku. Tak čím začít, tak asi něco málo o mě :) Vitarián jsem od prosince, kde jsem se pokoušel jíst 30 dní pouze banány (vydržel jsem 22 dnů, pak mě zastavila zácpa). K tomuhle "zoufalému" kroku mě dovedl můj stav kůže (těžké akné od zadku, až po čelo). Po banánové kůř...

Ne, na to jsem koukal, měli stopku. Asi byli přemrzlí nebo co. Teď co jsem koupil dvě naposled, tak dozráli krásně a byli vynikající

Může se cuketa kombinovat se zeleninou? Jím jí tak, ale není cuketa spíš ovoce?

Tak jsem si dal včera dvouhodinový běh a v noci jsem dostal křeč do lýtka. Nevím jestli za to můžou cukry nebo ne, ale dřív se mi to občas stávalo. Na nízkosacharidový dietě sem nic takového nepozoroval. Běželo se mi ale pěkně, síly nedocházeli. Stejnak mám pocit že tělo běželo na tuky, i když jsem ...

Tak dneska jsem po měsíci a půl nízkosacharidovou stravu ukončil. Poslední dobou jsem byl často unavenej a cítil jsem že to není ono. Dneska jsem začal den s hruškou a jablky a cítím se skvěle Odpoledne půjdu běhat, tak jsem zvědav, jak to půjde.

Nene, v lednici nebyli. Cca ve 22°C a všem začala hnít špička. Změkla a vevnitř zplesnivěla. Až se mi něco podobnýho stane příště, zkusím reklamaci

Od teď už budu kupovat jen ty tmavé dozrálé, sice jsou drazší, ale je to jistota. Teď jsem koupil deset avokád po 25 Kč v domnění že dozrajou a všechny zplesnivěli

Co takový strouhaný kokos, je možno to jíst denně ve větším třeba se zeleninou? Je to ještě potřeba pořádně kousat, když je to předpřipravené? :) Tak záleží jak to snášíš, já z většího množství mám průjem. Jedl jsem klidně i 200 g strouhanýho kokosu najednou, kterej sem zalil mrkvovou šťávou :) Je ...

Od tý doby co jsem najel na nízkosacharidovou stravu mívám průjem. Dřív když jsem jedl i ovoce, tak jsem stím problém neměl. Čím to může být? Že by ve mě vymíral nějakej hajzlík a tělo se takhle čistilo? Nebo moc vlákniny? Když mě zrovna nebolí břicho, tak se mám fajn a tělo funguje mnohem líp než n...

Když se řekne nízkosacharidová strava, myslí se tím omezení cukrů, nebo sacharidů obecně? Snažím se už nějakou chvíli najet na tuky, ale pravděpodobně se mi to nedaří. Nebude to tím že jím pohanku a vypiju litr mrkvové šťávy denně?