Fórum VitRawian.eu

tak ten půst zřejmě nefunguje .. já tedy když půstoval, tak ze mě vytekla všechna voda hned první a druhý den :- ) .. proč nesolíš ? Jelikož jím převážně ovoce, tak nemám co solit. Četla sem, že i při nedostatku soli tělo zadržuje vodu. Je možné jak cvičím a hodně se u toho potím a sůl vydávám, a t...

nesolím již 4 měsíce. sportuji 30 min každý den posilování a kardio trénink. bojím se, abych neměla něco s ledvinami či se slezinou. Již 4. den sem nic nejedla, vůbec nemám hlad. Tekutiny co vypiji, se ve mě drží a nabývám, chodím ne moc často na malou. začala jsem pít kopřivový a jitrocelový čaj na...

Dobrý den. Již 2. rokem jsem převážně raw veganka a poslední 2,5 měsíce převážně frutariánka. Stravuji se z 70 % ovoce, pak zelenina a občas rýže či brambory. Za první měsíc jsem se krásně pročistila a zhubla. Za poslední 3 týdny jsem si však všimla, že jsem v oblasti običeje, břicha a boků nabrala ...